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大肠癌排便3警讯：大便细长像铅笔、颜色红色…快check！（图集）
2020-11-30

要健康，就必需学会倾听自己身体发出的SOS！尤其是一些小细节异常的观察，更是马虎不得。举例来说，粪便是否异常要观察的项目包括：排便次数、便便颜色、便便有无出血等；有的人能够天天排便顺畅，排出香蕉状且为黄褐色的粪便，但是也有的人排出像铅笔一样的细长便，且混有...

研究：不爱运动的人大脑较小、功能较差！久坐还会增加患这些病的风险（图）
2020-11-30

当一个沙发马铃薯对身体的危害超乎想像，不只容易肥胖、罹患三高，还会招来失智、肺癌、大肠癌、子宫内膜癌等可怕疾病，当然，也会增加死亡风险，增幅达58％！根据国健署今年刚公布的调查，近5成国人的身体活动量没有达到国民健康署及世界卫生组织WHO的建议，而且国人每...

抢救高血脂！7招帮你降三酸甘油脂（组图）
2020-11-30

三酸甘油脂太高，心血管疾病、高血压、糖尿病、急性胰脏炎都容易找上门。要逆转健检报告中的三酸甘油脂红字，其实没有想像中难，多注意生活小细节就办得到。血脂是血液中的脂肪，主要包括胆固醇及三酸甘油脂（英文：Triglycerides，亦称三酸甘油酯）。当血液中的...

日本长寿秘诀？每日补充红麴纳豆+它是关键（图）
2020-11-30

汉方中认为红麴有「帮助循环」的功效，日本人则爱吃纳豆养生，两种文化中常见的食材，不约而同都被视为乐龄保健良方。传统「秘方」以科学观点来看，究竟禁不禁得起考验？其实老祖先的智慧经过现代化检视，不仅有科学证据，而且从天然食材中萃取出关键活性成分，有达到理想剂量...

最伤男人生育能力的行为你碰了几个？(组图)
2020-11-30

男人生育能力是非常重要的，毕竟这个关系到下一代，那么你知道最伤男人生育能力的行为有哪些吗？现在很多男人都处于一个亚健康的状态，他们不仅出现性功能下降的情况，并且其生育能力也下降得非常的明显，如果男人想要杜绝生育能力下降的话，就必须要先了解导致生育能力下降的...

今天才知道 羽绒服领子上的这块布 还有这多用处！看完回家试试(图集)
2020-11-30

自从入冬以来，一直有个问题困扰着媚媚，就是——出门总找不到一件合适的外套穿！难道？我去年是裸奔过来的？现在衣柜里的衣服是以下这种情况▼现在唯一能穿的衣服就是▼新衣服讲真，冬天最离不开的莫过于羽绒服了，任凭你再傲娇，也得被天太冷打败！喜欢买买买的我，新的羽绒...

改掉这些个坏习惯 让你年轻不止10岁（图集）
2020-11-30

时间到底是一把杀猪刀还是一瓶整容液？其实，你和女神的距离也许就在这20个坏习惯上了，赶紧改正！01嚼口香糖很多人爱吃口香糖，有的人甚至把饭后来两粒，平时没事来两粒挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形...

刚刚还在做菜 瞬间闯祸 厨房里一定不要再做这些事（图集）
2020-11-29

所谓生活，无非日出而作，日落而息；所谓幸福，不过一日三餐，一起吃饭。汪曾祺曾说：四方食事，不过一碗人间烟火。即使在世界各地打卡各种美食，依然不及出自于自家厨房的美味，也许这就是烟火气的魅力。厨房里的人间烟火气，藏着生活的温度。煎炒烹炸，端起的是人间美味，放...

生活中12个最容易要命的细节 害惨很多人！（图集）
2020-11-29

有时候细节不仅影响成败，更关乎生命安全！因此，媚媚给大家整理12个常见的要命细节，让你可以提前规避。你一定要知道！且千万不要这么做！12个最容易要命的细节01整晚开电热毯睡觉事件：央视新闻报道，江苏泰州一老人开着电热毯睡觉，引发火灾。当救护车赶到时，老人已...

牙龈出血 暗示体内有手掌大的溃疡！毒菌入侵流窜全身更是癌症推手（图）
2020-11-29

从牙龈出血，看出体内有手掌大的溃疡「我没有特别担心自己生病啊。」当然我的病患中，也有人只是来看牙医，没有任何其他的自觉症状。但只要看到他们的口腔内部，就明显感觉到身体状况不是非常健康。一将检测牙周病的牙周探针插入牙齿与牙龈间的凹缝处，立即有出血的状况，这是...

比砒霜毒几十倍！这种开水都烫不死的“致癌物” 你也许每天在吃！（组图）
2020-11-29

真的不是吓唬你！吃到霉苦味或哈喇味的坚果最好马上吐掉并漱口因为它有可能含有剧毒物质黄曲霉毒素！黄曲霉毒素在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物，比砒霜还毒几十倍！如果经常摄入，超过一定剂量就可能增加患肝癌风险。100℃烫20小时杀不死的致癌物电子显微镜...

枕头套1周没洗 细菌比马桶多万倍！枕头套发黄靠4步骤清洗去斑（组图）
2020-11-29

每天都在用的枕头，也可能是细菌的温床，你恐怕没想过：枕头套才一周没洗就比马桶坐垫脏1万倍，而且繁殖的细菌多是容易引发肺炎的细菌！相信大家都有枕头套用久了泛黄的经验，而且这些泛黄的污渍非常难以清除。最近立委高嘉瑜晒出家里的照片，网友就发现床铺上有个没有套枕头...

冬天干癣大爆发 洗盐水、泡药汤偏方大冒险！医师破解常见3大用药迷思（组图）
2020-11-29

冬天低温报到、阳光日照较少，加上快接近年底了，应酬喝酒、容易肥胖，于是，皮肤科门诊发现有干癣大爆发的现象！患者主诉在上臂、小腿前侧，或身体躯干与头皮，开始冒出干癣的4大特征：红、肿、痒、脱屑。严重的人还会出现伤口、流汤或渗血，十分痛苦。避免干癣持续恶化，皮...

2岁娃午饭后身亡 只因吃了这种菜！警惕：入冬后这些菜别乱吃 要命！(图集)
2020-11-29

一到冬天，简直是十家有娃九家愁！愁啥？宝宝免疫力差，冬天室内室外温差大，一来二去就容易感冒！咋提高免疫力呢？百分之九十的家长可能都会回答，多喝水，多吃水果蔬菜。道理是没错的，但有几种水果蔬菜，可乱吃不得！之前就有个2岁男娃，因吃了未煮熟的四季豆，食物中毒，...

白菜和它一起“吃” 堪称天然“降糖王” 常吃清理血管 降糖降压（图集）
2020-11-28

在日常生活当中，有不少人会出现高血糖的现象。高血糖指的是体内的血糖值高于正常值的一种现象。如果只是偶尔出现，一般与食用一些食物有关。如果持续性的血糖过高，那么则是因为体内的胰岛素发生变化导致的。当体内血糖值持续升高的时候，患者会出现很明显的症状反应，严重的...

近视1000度降到200度？龙眼、枸杞改善近视真相是…（图）
2020-11-28

许多人都会用枸杞、龙眼、决明子等药方来护眼，甚至有网传「持续饮用带核龙眼配枸杞冲泡的药草茶，8个月让1000度近视下降至200度」，这是真的吗？中西医师陈至奂医师表示，常见的食疗、中药方仅有预防视力恶化的保健之效，但若已确诊为真性近视，代表眼睛轴长度已经改...

5招让你持续运动75岁也能有25岁的肌肉（组图）
2020-11-28

如果你曾仔细观察那些长年持续运动的大人，他们的体能状况佳，外表更是不显老。根据研究，持续运动的大人，75岁的肌肉量和密度跟25岁年轻人相去不远！住在美国印第安纳州的玛格莉丝，45年来几乎每天都到户外跑步。今年已经74岁的她，外表看不出实际年纪。其实光看她的...

缓解眼压过高、预防骨质疏松 博士：决明子炒过再泡好喝且...（图）
2020-11-28

说到决明子，许多人或许会马上想到「清肝明目」。根据《本草纲目》记载，决明子能够治疗积年失明、目赤肿痛，甚至还有人认为，决明子能够解决便秘问题。不过韩国中医博士李宰兴（이재성，音译）也提醒，决明子的许多功效，并不是大家所想的那么厉害，喝多了甚至有可能反而会让...

心绞痛、心肌梗塞是「无声炸弹」！研究：适量摄取它 降低冠心脏病风险(组图)
2020-11-28

冠状动脉心脏病，又称冠心病，是体内的「无声炸弹」心绞痛、心肌梗塞是来得又急又快的冠心病，严重可能会引发休克，甚至猝死。要远离冠心病，饮食方面除了宜采取低脂、低钠饮食，最近还有一项研究新发现，适量摄取豆腐或其他富含异黄酮的食品，可能有助降低冠心病发生的风险！...

长期喝茶当喝水 当心引爆3大健康危机（组图）
2020-11-28

古人认为茶是养生的仙药、延寿的妙方，神农百草中记载「茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目」，现代人则认为喝茶去油解腻，还有抗氧化的功效。国人爱喝茶，不过若因为喝茶好处多，就将长期将茶当水喝，过量饮用可能会对身体有害！长期浓茶当水喝便祕3状况找上门喝茶养生...

生姜放久了会干瘪？教你几招 不管放多久 都是新鲜的！(图集)
2020-11-28

生姜，是生活中常用的一种调味品，不管是炒牛肉时，还是煮鱼肉时，都要放入适量的生姜，去腥调味。平时我们买生姜时，都会一次性买许多，放在家里存储。相信大家都有发现，生姜存储一段时间，它会变得干瘪。那么它要怎么存储，才不会变得干瘪呢？接下来教你几招，不管放多久，...

谁还买熨斗？洗衣液瓶剪2刀 衣服1秒变平整 太聪明了！（图集）
2020-11-28

洗漱用品是每家离不开的消耗品，用完剩下的瓶子该怎么处理？千万别着急扔掉只需稍微剪2刀，立马变成居家神器！洗洁精瓶DIY想给衣服除皱必须得买熨斗吗？不一定哦，家里用完的洗洁精瓶子动手改一改，拿来熨衣服效果非常棒，衣服1秒就变平整！自制熨斗方法1、将大号的洗洁...

经常放屁 你以为是肚子胀气？可能是疾病的前兆！（组图）
2020-11-28

一说起放屁，人们能想到的就是尴尬。经常放屁的人是不是因为身体出现什么问题才这样的？有时候放屁确实是我们的生理现象，可能是一些人吃错了一些食物才会放屁的。但经常放屁的是正常的吗？有的时候，身体的一些小的状况就可能透露出大的问题。那么放屁透露出的癌信号是什么呢...

坚持不吃晚饭的人 最后都怎样了？除了变瘦 还有4个后果在等你（组图）
2020-11-27

晚饭到底做错了什么要被这样无情抛弃？委屈1过午不食是指从当天下午1点到次日黎明不吃任何东西长达18个小时的吃饭间隔意味着我们的胃早就被排空这种长时间挨饿的养生才是真的伤身！委屈2不吃晚饭的减肥方法并不科学体重短暂下降实际是身体脱水的过程并没有真正减掉脂肪摄...

影后陈淑芳「不像80岁」的健康秘诀！研究：少睡1小时增33％血管钙化风险(图 )
2020-11-27

早睡早起不是长辈的陈腔烂调，而是他们长期投注心力在事业上的保养法门。近日破纪录一次拿下金马最佳女主角、女配角奖的「国民阿嬷」陈淑芳，今年已81岁，仍十分有活力，自称戏痴的她对每一部戏都全力以赴，而她年过80还能有如此拼劲，最重要的养生之道就是「好好睡觉」。...

研究：长期身体右侧卧容易引发...(图）
2020-11-27

床垫有软的、硬的等不同类型，哪种好呢？压力分布又需要是如何呢？人体压力有测试系统，可以协助我们了解脊椎是否能得到完整支撑。一般正常人体，在胸椎曲度往后、在颈椎与腰椎曲度往前。如果睡着后，身体能保持放松的睡姿一段时间而不会肌肉紧绷，较为理想。如果床垫太硬，人...

韩剧女神的不老心法坚持「一件事」体态30年不变（图集）
2020-11-27

韩剧《夫妇的世界》周末刚落幕，54岁女主角金喜爱的完美体态让话题持续发酵。年初爆红的《爱的迫降》，女主角孙艺珍也逼近40岁。两大女神证明岁月把她们刻划得更美，但背后还得靠两个字：自律，金喜爱靠运动30年保持49公斤，孙艺珍甚至还有TRX教练执照。2020年...

小孩子 成人出现口臭？16个偏方送给你！（收藏好哟）（组图）
2020-11-27

现在不少的儿童都会出现口臭的情况，那么你知道儿童出现口臭可以用哪些偏方来进行治疗吗？相对来说，小孩子在清洁口腔方面就没有大人那么自觉，很多时候也不会主动去刷牙漱口，但是又喜欢吃甜的食物，时间长了也会容易出现口臭的问题，而总吃甜食又不爱刷牙，也会导致蛀牙，蛀...

晚上睡觉总是脚抽筋 缺钙只是原因之一 教你如何缓解!(组图)
2020-11-27

在晚上睡觉的时候，总是在半夜里出现腿抽筋的情况，这是什么原因引起？除了缺钙之外，还有其他四种原因。　　对于腿抽筋，经历过的人都会用痛不欲生来形容，其实全身的肌肉都是有其对立面的，例如我们每做一个动作，都必须要由部分肌肉放松，而另外一部分收缩，这样才能让动作...

死亡率增35倍 原来它才是肾病杀手！（图）
2020-11-27

有位慢性肾脏病的患者来看诊，一坐下迫不及待地说「蔡医师！我上次回诊肾脏科时，刚走出医院大门，就感到胸闷、喘不过气、冒冷汗，马上就进到急诊去了…」他喘了口气后继续说「结果…急诊室医师说可能是心脏的问题，马上做了很多检查，发现是心肌梗塞…」他拿出病历摘要给我看...

香蕉长斑还能吃吗？喝全脂牛奶会长胖？15条食物真相你肯定想不到！（图集）
2020-11-27

每天都有两大烦恼：今天中午吃什么？今天晚上吃什么？民以食为天，饮食对于我们来说，是一件头等大事。然而，关于食物的谣言、误解却从没间断过，如某某食物不能吃、打激素等流言满天飞，真假难辨。毕竟，饮食事关健康，不小心误信了那些鬼话，白花钱事小，伤身事大！15条食...

西红柿和它是“死对头” 不能放一起食用 很多家长还不清楚(组图）
2020-11-27

我想番茄大家都喜欢吃的蔬菜，因为番茄酸酸甜甜的口感特别好，而且番茄当中还有大量人体所能吸收的营养元素。番茄也是非常美观的，用它做出来的菜味道也是非常鲜美的。西红柿虽然好吃，但西红柿也是有克星的，如果西红柿和它一起吃，你的身体健康就会受到影响，我们来一起了解...

体内尿酸高？牢记2种食物常吃 尿酸慢慢排出 痛风不来扰！（组图）
2020-11-26

近些年来，高尿酸逐渐出现在生活当中，导致体内尿酸高的主要原因是饮食不节制，并且总爱吃嘌呤含量比较高的食物，在这种情况下，身体便会出现异常，例如常见的关节活动能力减退，骨骼纤维化，以及最严重的痛风问题。倘若到了痛风这一步，患者腿脚部位明显的肿大，还有针扎一样...

影响男人性功能的四类药物看完你还敢乱吃药吗(图)
2020-11-26

生活中影响男人性能力的因素是多样的，而其中药物影响就是一个重要的方面。今天小编就给大家讲讲哪些药物会影响男人的性功能。身体不舒服大概是什么原因，大多数的人懒得去医院，会直接选择附近的药店买药，可是很多药物都是有副作用的，不仅会影响男人的身体健康，而且还会造...

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚！(组图)
2020-11-26

很多人喜欢泡脚，泡脚不仅能缓解一天的疲劳，还是最实惠的养生方法，但是在泡脚时加入一些艾草会有不一样的好处哦。中医养生可是现代人保健身体的方法之一，有不少人年轻人都开始信任中医，认可中医养生措施。泡脚就是中医养生措施之一，有非常多的人每天晚上都会泡泡脚，泡好...

比深蹲轻松！名医：每天做年轻10岁 还防糖尿病(组图)
2020-11-26

不用完全蹲下！连长辈也可以轻松做到，日本正夯的「小林流」深蹲，是由日本名医小林弘幸传授，最新的深蹲方式，可以加速代谢、瘦身，同时提升免疫力，小林弘幸分析：「只要每天做，就能年轻十岁！」而且相较于常见的深蹲方式，这种新的深蹲方式不需要过度弯曲膝盖，就连家中长...

全美最佳医生：最值得推荐的便秘治疗：1天4g快速清除宿便（图）
2020-11-26

随着对人体机制研究的进步，近年来，膳食纤维摄取减少，已经被归列为罹患大肠癌、冠状动脉疾病、糖尿病等疾病的原因之一，并和五大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质）并列，被称为第六大营养素。藉由摄取膳食纤维，不仅能够改善肠道菌群、拉肚子或便秘问题，...

疼痛不用忍！医师：1大解方 跟膝关节退化说掰掰（图）
2020-11-26

台湾超过4成台湾年长者有慢性疼痛的问题，其中最常见的疼痛原因就是骨关节炎。但老人家往往忍功了得，有痛不说，有痛就忍，除非已经痛到受不了否则不轻易求医，而宁可忍耐却不敢说的主要原因就是对手术的恐惧。治疗分进程药物应避免长期服用中国医药大学附设医院洪志鸿主任表...

坐月子必喝生化汤？6情形先别乱喝滴鸡精、麻油鸡怎么喝才对？中医师解答（组图）
2020-11-26

自古以来，坐月子便是华人女性产后调养的一大要事，而其中由当归、川芎、桃仁、生甘草及炮姜等5味药组成的生化汤，因具备促进子宫收缩的作用，更被不少妇女朋友视为产后排恶露的良方，但生化汤真的每个人都适合饮用吗？除了生化汤外，月子期间常见麻油鸡、滴鸡精等汤品，又该...

今天才知道！手机手电筒不止是能照明 其实还有很多隐藏功能 (图集）
2020-11-26

手机已经是我们必不可少的工具了，手机中有很多功能都可以给我们带来巨大的帮助。比如手机中并不起眼的手电筒，在生活中，该功能已经很少用到了，但你知道吗？手机手电筒除了照明，还有很多隐藏功能哦！01辨别身份证真假身份证可以说是一个人的身份证明了，但你知道身份证也...

你家有废弃的手机卡吗？对于废弃的手机卡 会怎么处理呢？可千万别忽视！(图集)
2020-11-25

你换过多少个手机号码？换新号码后，对于废弃的手机卡，会怎么处理呢？许多人在更换手机号时认为，既然手机号都不用了，索性也就不再缴费了。换号看似是一件随意自由的事，但你以为不缴费，停机就可以扔掉了么？实名后的手机卡费用不缴清，真的没有什么影响吗？如果就这样随手...

睡觉时 身体突然抖一下 为什么？被这答案吓哭（图集）
2020-11-25

睡觉突然惊醒，惊醒你的不一定是噩梦，有可能是你身体突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！有人说这是缺钙，有人说还在长个儿子，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……还有这个答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它...

为什么帝王蟹只吃蟹腿不吃蟹身？真不是因为钱多任性 原因很简单（图集）
2020-11-25

说到螃蟹，想必不少人都开始流口水了，口感非常棒，尤其是吃到蟹黄之后，特别满足。要说螃蟹里面最吸引人的一种，那绝对是帝王蟹了。这种帝王蟹的个头非常大，而且价格也是非常高的，一只最少也得几百块了。帝王蟹又叫石蟹或岩蟹，虽然名字中含有蟹，但却不是真正的螃蟹。近年...

天然的“解毒片”找到了！大蒜加“它” 疏肝排毒 肝脏越来越健康（组图）
2020-11-25

大家都很清楚，肝脏的主要作用是帮我们排除体内的垃圾毒素，这也是为什么说它是重要器官的原因。倘若肝脏功能受到了外在因素的影响，身体便会出现一些不适的症状。因此我们平时一定要注重对肝脏进行保养，最健康，最有效的方法就是调整饮食，多吃能够促进肝脏排毒的食物。接下...

肺癌信号！指甲这异样泄密（图）
2020-11-25

杵状指的特征，是末端指（趾）节明显增宽增厚，指（趾）甲从根部到末端会呈拱形隆起，指（趾）端背面的皮肤与指（趾）甲所构成的基底角等于或大于180度，正常指甲从指端长出时是160度的钝角。一位40多岁的钢琴老师，原本纤细灵活的双手十指，感觉不大对劲，慢慢的指尖...

年纪轻轻就猛长白发 5招养出一头黑发（图）
2020-11-25

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看来老了几十岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。不到中年，顶上毛发竟已经花白、异常脱落，看来显老又憔悴。然而，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出警讯，不能轻忽大意。中医认为「肾藏精，...

安全染发 这２个颜色应少用！（图）
2020-11-25

或许是现代人烦恼多吧！许多人照镜子发现自己冒出白头发时，会用染发让自己看来年轻点；而年轻人喜欢造型求新求变，不时跟流行换上最夯的发色，也要染发。不过，头皮的毛囊数量多且密集，染发剂使用不当的话，化学成分可能透过毛囊进入人体，影响健康。针对染发剂是否致癌的议...

哈佛医师的常备抗癌汤！四种常见食材让你抗癌力满分(组图)
2020-11-25

四种食材，煮出最抗病的蔬菜汤植物化学成分（又名植化素，由于台湾多以此称呼，故本书统一使用植化素）的种类繁多，这是一种植物为了保护自己，而制造出的天然机能性成分，也是「常备抗癌蔬菜汤」富含的营养素。机能性成分可补强三大营养素、五大营养素等传统营养素中没有的健...

感冒3周好不了 无毒专家的老偏方让他立刻止咳！(图)
2020-11-25

吉品对面有家宠物店，可爱的老板娘和我是朋友。最近我忙著有机农场的事，有段时间没见到她，上次回台北，才晓得她感冒快3周了，吃过西药、中药和友人们的爱心偏方，还是咳得很严重，而且声音沙哑，更麻烦的是，她过几天得出国，拖着病实在让人不放心。我想起外婆以前用老茶来...

微波炉实用小技巧 除了热剩菜还有这些妙用（图集）
2020-11-24

家家都有微波炉，却不是每个人都能掌握《微波炉全攻略》！如果你还只是把微波炉当做偶尔热食物的简单工具，那你真的血亏了！微波炉实用小技巧01烤肉取一个碗一个盘子，将碗扣在盘子上，然后在碗底上摆好几片肉，每片肉设定好一分钟的时间，盖好一张吸油纸，这样烤好的肉滴出...