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心怕盐、胃怕多、肠怕….10位​医生告诉你 器官怕什么(图集)
2020-11-17

心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官！对我们都有不可或缺的作用，任何一个器官出现了问题，都很有可能会影响我们机体的正常机能，那么，接下来让西南医科大学附属医院的医生们告诉大家，我们的器官最怕什么？消化内科医生：胃，怕多！吃的过饱、暴饮暴食，会加...

吃红薯要当心 医生：牢记“4禁忌” 别被无知送进医院！（组图）
2020-11-17

红薯是日常生活中非常常见的一种食物，且具有非常高的营养价值。红薯中含有的钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素等物质能够有效预防心血管疾病以及肺气肿。除此之外，红薯还具有防癌功效。不过在食用红薯的时候一定要注意不能与下面这四种食物一起食用，否则有可能引起...

少吃这七种含糖食物 让你从内到外变年轻！（图）
2020-11-17

你是不是也这样……总是疲倦、提不起劲？看起来黑眼圈常驻、肌肤干燥、失去光泽？体重增加、腰间赘肉消不掉、怎么减也瘦不下来？怎么会看起来比实际年龄老？小心，这些提早老化的现象，可能全是「糖」惹的祸！精制白面粉当糠与胚芽自麦分离后，剩下的只剩单纯的碳水化合物，会...

每天掉发超过150根 要当心中医教你4招保住秀发（组图）
2020-11-17

「医师，我头发本来就不多了，前阵子生产后又变得更少，尤其每次洗完头，看着浴室排水孔堆积如山的头发，只有一阵心酸，」34岁的萱萱愁眉苦脸地说着：「再这样下去，我想当辣妈的愿望大概遥遥无期了吧……」不论男女，掉发是许多现代人的共同困扰，随着生活作息不正常、饮食...

没刷牙吃早餐 等同吃进10公克粪便！打造好免疫一定要养成这习惯（图）
2020-11-17

没刷牙吃早餐，等同吃进十公克的粪便人在睡眠期间，负责放松的副交感神经会处于活络的优位状态，造成口腔唾液分泌量减少。所以如果睡觉的时候嘴巴打开，就更容易口干舌燥。之前还曾经流行过将胶带贴在嘴上，以确保睡眠时嘴唇能保持闭合的方法。但是白天就不一样了，若一直张着...

33岁拥3亿！试试「极简主义」让你活得更有钱、更悠闲（图）
2020-11-17

如何变得富有不管在任何时代都是热门的话题，而俗话说时间就是金钱，省下时间最直接的好处就是让我们有更多时间来获取金钱。日本知名投资理财专家指出，极简主义的居家布置方式及生活态度，是许多富裕者、名人们也推崇的生活方式，竟然还能直接减少日常的支出！富裕者也推崇！...

结石多半是“吃”出来的？看看医生怎么说(图集)
2020-11-16

结石发作的时候，简直痛到怀疑人生。这几年，各种结石的发病率也越来越高。肾结石、胆结石、胃结石屡见不鲜，还有牙结石、眼结石……于是有朋友好奇了，好好的身体为什么会长石头？这石头是不是吃进去的？其实，无论是哪个部位的结石，都与不良饮食息息相关，其中影响最大的是...

最伤肝的“水果”已公布 很多人整袋往家提 警惕肝脏“病变”（图集）
2020-11-16

肝作为五脏之一的器官具有代谢、造血、免疫、排毒功能，在人体运作中发挥着不可或缺的作用，而肝脏是个内向的器官，肝病前期并没有不适的症状，当出现疼痛时或许已经为时过晚了，所以在日常生活中身体如果出现异常，一定要提高警惕。上厕所时有4种表现，请注意肝病已潜伏表现...

26岁女子每天放屁50多次 送医后化验单吓到医生(组图)
2020-11-16

26岁的小敏（化名）是一名公司白领，又是一典型的吃货，可最近不管吃什么，总是屁特别多，尤其是在电梯里面，弄得自己非常的尴尬。小敏发现除了屁多之外，还经常腹泻腹痛，但她以为是自己吃的太辣，导致肠胃不适，就没有在乎。等回到家时，父母发现异常，立刻让她去医院看看...

清耳不当导致面瘫耳聋 医：面对耳垢只要做一件事(组图)
2020-11-16

到诊所让医师清耳屎，结果造成永久性伤害，怎么会这么严重？英国一名70岁妇人求助家庭医师清理耳垢。门诊中的护理师采用注射冲洗的方式来替妇人洗耳朵。在国外，这个耳道清洗的方式是标准作法。但不久之后，妇人抱怨耳朵疼痛，左边耳朵听不到，而且流出鲜血和脓。她立刻求助...

足病医学博士：身体生病 双脚最先发现！9个征兆从脚看出疾病(图)
2020-11-16

平时只用来走路的双脚，似乎不像双手或脸部容易被发现异状。不过，许多疾病的征兆，都可能最先出现在双脚上！加州足科医学会主席、足病医学博士Carolyn McAloon指出，足部的皮肤、指甲、甚至是感觉改变，都可能是潜在的严重疾病征兆，若能注意到这些征兆、发现...

洗手是最好的自保 谭敦慈：用这个比酒精、干洗手消毒更有用（图）
2020-11-16

干洗手、酒精消毒比较好吗？谭敦慈：牢记洗手七字诀！日常生活中最简单不过的洗手，如果方法不对，手上的细菌可能更多！该怎么洗才正确？酒精消毒或干洗手一定比肥皂好用吗？我们来听林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈怎么说。一定要用肥皂洗手的4个时刻洗手除了要洗净手上...

洗碗精千万别加水稀释！医师告诉你为何不该这样做(图)
2020-11-16

你一定也有这个经验，洗澡时发现沐浴乳快用光了，但底部就是残留一些很难「压」出来的沐浴乳，虽然即将见底却舍不掉直接扔掉，为了不要浪费，所幸加一些水进去摇一摇，又可以多用一阵子。还有，你可能也观察过，家里、租屋处、公司茶水间的洗碗精、洗手乳，习惯加水稀释来用吗...

干癣不治疗 恐引爆35种疾病！头皮、指甲、皮肤皱褶有干癣 最易并发干癣性关节炎（组图）
2020-11-16

天气逐渐转凉，许多人开始进补，食用姜母鸭、麻油鸡、烧酒鸡等补品，但是，对于干癣患者来说，却是大忌，甚至可能因为过度食用这一些燥热的食物，使得原本身体即发炎的状况而火上加油，使症状恶化。值得注意的是，干癣属全身性发炎疾病，除了常见的皮肤与关节炎症状外，也会影...

动1天痛3天？5大食物缓解肌肉酸痛 天天运动不喊累！（组图）
2020-11-16

「昨天跑得脚好酸喔～让我休息2天再继续运动！」许多人为了减重而许下天天运动的心愿，刚开始时兴致勃勃，但常常几天后就因为肌肉酸痛而产生惰性，出现「三分钟热度」或「动一天，休三天」的情况。营养师建议，运动后适度摄取5食物有助缓解肌肉酸痛，不让酸痛打乱天天运动的...

衣服不管染上什么 用这招都能洗掉 太实用了(图集)
2020-11-15

穿衣服最怕什么？当然是染上污渍，却怎么也洗不掉！小编以亲身经验告诉你们，只要用上这几招，不管染上什么都能洗掉！墨水渍▷牙刷+酒精+洗衣粉+清水用牙刷蘸取（也可直接用手）适量洗衣粉覆盖在墨水渍处，然后取适量酒精把墨水渍涂抹至湿透，揉搓后用清水洗净，就能干净如...

让人倒下的不是病 是无知！吃南瓜的3个误区 看看不能与谁同食(组图)
2020-11-15

人们生病很多都是因为饮食的问题导致的，因为一些食物的饮食方法不当导致肠胃疾病也不是个例了。下面就给大家列举一下吃南瓜的注意事项，别吃的方法不对落下隐疾。在平时煮粥的时候加上一点南瓜，会使得粥的味道更加香甜，而且南瓜里还含有大量的胡萝卜素都是可以预防癌症的，...

“击退痛风”的高手原来在这！平时多喝这4种水 尿酸轻松降到正常值（图集）
2020-11-15

在当代社会，高尿酸已经与三高(高血压、高血糖、高血脂)齐名，可想而知尿酸偏高的人数有多少。而尿酸升高到一定程度之后，就会引起痛风的发作。原因主要是由于血液中尿酸值过高，导致尿酸以结晶的形式沉淀在各个关节腔之内，当受到风湿刺激之后，就会引起炎症状加重，于是痛...

52岁博士有着30岁外表！祕诀就在每天一定要吃它(图)
2020-11-15

随着年龄增长，视力逐渐模糊、反应力越来越差，体力也每况愈下，十分担心老年生活，总是留意各种保健食品资讯，想为身体找回健康活力吗？其实，我们身边常见的居家食材，就具有极强的抗老化效果！有着30年营养学与医学研究经验，活跃于电视媒体、杂志以及演讲活动的营养科学...

中医教你冬季养生法 整个冬季少生病（组图）
2020-11-15

立冬节气已经过了，意味着冬天已经到了，冬天需要好好的养生才能抵御严寒，那么，哪些方法管用呢？已经进入冬季了，虽然说中午的天气依旧很热，就好像还是夏季一样。但是早晚的温度已经降低了不少，那是真的冷。对于身体差的人来说，冬季气温低，一个不小心就可能着凉生病。或...

抗癌名医「三杯咖啡养生法」一张图看懂咖啡对各癌症影响（组图）
2020-11-15

台大医院外科部主治医师张金坚指出，以癌症为例，每增加1杯咖啡，可降低3％整体癌症风险，他提出一套「三杯咖啡养生法」。喝咖啡4原则效果最佳又养生张金坚认为，要获取咖啡对健康的好处，必须正确、适量饮用，他提出一套「三杯咖啡养生法」，原则是：每天喝不超过3杯（1...

日名医：每天花2分钟 让40岁就像25岁（组图）
2020-11-15

随着年纪增长，不只是累积了智慧与历练，照着镜子时，也发现脸上多了岁月的痕迹。想要让脸部细纹消失、肌肤变得紧实，不必擦昂贵的保养品、进行医美手术，只要透过あいう脸部锻炼操，每天2分钟动动脸部肌肉，就可放松脸部僵硬感、让肌肤变得紧实，松弛赘肉不见，皱纹消失！表...

3种水千万不能喝！正确喝水这样喝(图)
2020-11-15

水是身体维持体温不可或缺的元素，多喝水不只能协助肠胃蠕动，更还能确保关节顺畅活动、保护脊髓与其他组织，并补充从流汗、排尿中所流失的水分。多喝水的好处不仅如此，让我们看看美国杂志《women's health》还发现多喝水有什么令人意想不到的好处吧！...

荨麻疹发作好难受？做对这3招有效止痒(组图)
2020-11-15

荨麻疹发作的搔痒感，总是让你恨不得大肆搔抓一番？皮肤科医师表示，为避免造成伤口而留疤，或是因此引发细菌感染，不建议病友以搔抓方式来止痒。事实上，想要有效缓解搔痒不适，除了直接以手搔抓外；善用冰敷、拍打3大秘诀，更是有效舒缓症状、减轻搔痒感，不会留下后遗症的...

118岁老太太谈长寿秘诀 每天喝水悄悄放一把 肝脏年轻40岁（图集）
2020-11-14

相信在生活中，很多人都追求长寿体质，希望自己保持健康的身体，而对于人们而言，生老病死都是人们所要经历的一个过程。而要想保护身体的健康，在日常养成合理的作息和饮食习惯是非常重要的，相信多数人都知道，吸烟喝酒有害健康。但是就在生活中，有一位老人，在平时吸烟喝酒...

黑咖啡降血糖？研究：空腹喝咖啡血糖会飙高！(图)
2020-11-14

早上精神不济的时候，或是前晚睡不好，很多人会冲一杯咖啡来提神，早上一杯浓烈的黑咖啡非常振奋精神，但就是这个惯常的动作，可能会影响一整天的血糖数值。虽然咖啡有很多有益物质，比如咖啡中的绿原酸就有降低血糖的功效，但若在不对的时机喝下咖啡，咖啡对血糖的功效可能会...

眼皮跳不停跳好几天是什么意思？除时辰和喜怒哀乐外 医生亲解眼皮跳动原因（图）
2020-11-14

眼皮跳是什么意思？相信你一定听过「左眼跳财，右眼跳灾」又或者，随着眼皮跳的时辰和位置不同，还可以分成喜怒哀乐，甚至连星期几眼皮跳都有不同意义。你听过哪些眼皮跳的吉凶占卜呢？眼皮跳好几天就表示快要中风了吗？除了民间习俗眼皮跳的意思之外，看看医生怎么解读眼皮跳...

晚餐吃水果不只容易变胖？还会养成脂肪肝体质？营养师教你吃对不NG(图集)
2020-11-14

属于亚热带气候的台湾，自古以来便享有「水果王国」的美誉，一年四季都能吃到各式美味的水果。不过，近来网路却盛传「习惯晚餐后吃水果，不只容易变胖，还会养成脂肪肝体质」的说法，呼吁大家注意。但想要避免脂肪肝上身、肥肉囤积，晚餐真的最好不要碰水果吗？也许答案和你想...

减肥愈喝愈瘦 中医消脂茶好神！早餐喝一杯茶促进代谢不复胖（组图）
2020-11-14

天冷食欲大开，口腹之欲特别旺盛，加上工作压力特别大，稍不注意，肥胖马上跟着来！更令人头痛的是，就算有警觉采取节食、断食想快快瘦，却陷入瘦了又胖的恶性循环。中医师表示，担心吃太多偏方减恐伤身，不妨找出肥胖形成原因，依体质彻底调整五脏六腑的功能，常见痰湿型肥胖...

一碗冻面7人中毒 “凶手”容易藏在这三类食物中(图集)
2020-11-13

吃个面条还能中毒，想必是很多人都想不到的事情，但是现实却真真实实的发生了。以下这则新闻大家都看了吗？今年国庆假期期间，黑龙江省鸡西市一家9口在家聚餐后出现食物中毒，送医治疗后，9人中有7人经救治无效死亡，还有2人仍在抢救。酸汤子是用玉米水磨发酵后做成的一种...

生病不能吃发物 什么食物才算发物呢？（图集）
2020-11-13

秋冬由于天气的变化，我们的身体很容易不适，尤其是肺部，是不是的感冒咳嗽，让人头疼不已。当我们肺部不适，去医院时，可能大多数常常听到医生说的这一句话少吃发物。所以生活中生病时不能吃发物，已经成为了很多人的生活常识那你知道为什么不能吃发物吗？有哪些是属于发物吗...

喂饭追着宝宝满屋跑？犹太人这样育儿(图）
2020-11-13

俗话说，没有规矩，不成方圆。犹太教养之所以成功率很高，就在于他们很重视从小为孩子建立家规。犹太家规到底有多少？其实都在我们的视线范围内。比如，出门前跟家人打声招呼，在约定时间之前回来；遇见邻居要主动问好，自己的房间要收拾干净，吃完饭要把碗拿到厨房，公用的东...

行医70年 95岁的他 盼做到101岁 想知道他透露的养生秘诀吗？(图)
2020-11-13

当你90岁时，想在家安享天年，还是要活到老、做到老呢？今天是医师节，中华民国医师公会全联会日前颁奖表扬行医40年以上的资深医师共1032人，其中有两位行医70年的医师赖启河、萧柳青到场受奖，尽管年纪超过90岁，两人一致表示，希望可以一直做下去，继续守护民众...

专家：每天揉揉耳朵5分钟 掉发、白发、皱纹都改善！（组图）
2020-11-13

日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一绺白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵，...

「蝴蝶袖」竟是心脏供血不足？中医：每天按揉2部位 清除心脏发病隐患（组图）
2020-11-13

双臂有蝴蝶袖、掰掰肉，很多女性以为是自然衰老的表现，但它位在心经循行路线上，代表心脏供血出了小问题，必须重视。疏通心经阻塞穴位，当蝴蝶袖消失，代表心脏功能得到强化和提升。中医认为，心为君主之官，心的生理功能正常，人体其他各脏腑的功能才能正常；若心有了病变，...

最简单减肥法！按摩耳朵 2周腰围变小不水肿（图）
2020-11-13

生活步调太快、长期累积压力无处宣泄，为了抒发焦虑情绪，许多人总是不自觉地暴饮暴食，喝下含有大量糖分的饮料、按捺不住想吃泡面和零食的欲望，即使开始担心体重和健康，刻意控制饮食却又累积了更多的压力......这时，不妨试试按摩耳朵穴道！透过轻柔按压耳朵三个穴位...

从耳朵看出肾病肝炎！耳朵4症状暗示身体生病了(组图)
2020-11-13

耳朵和身体疾病的对应表现代风行的耳针疗法，透过刺激耳朵上的穴位来增进调理脏腑健康状态。下表是耳穴的临床疾病常用的简单介绍，平日多按耳朵，就能达到调理腑脏、养生保健的功效，别等到耳痛，那可就麻烦了。耳朵部位对应部位功能突起耳垂头面部增进视力、预防老花眼、减缓...

山药去皮一根筷子就能搞定 手不粘也不痒（图集）
2020-11-12

秋季是山药收获的季节，自古以来山药就被视为物美价廉的补品，更有秋季第一补的美名。虽然，这从土里挖出来的长毛的泥棍棍，看上去其貌不扬，但真正了解的人就会懂它的好。山药营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。最重要的...

小便发黄 尿骚味大 可能是这4件事 （图集）
2020-11-12

日常生活中，说到排尿这件事，它是再常见不过的事情了；通常我们在早晨起床以后，首先就会厕所排尿；毕竟一夜过去以后，膀胱当中的尿液已经沉积较多，如果不进行排出，那么身体就会憋不住。尿液不仅是身体的一种排泄物，同时还能够帮助我们反映身体的健康情况。正常人尿液应该...

打通血路－这样做…对心血管最有利!(图)
2020-11-12

睡眠影响健康众所周知，但该睡多少时间却始终众说纷纭。近期一篇韩国研究指出，每晚睡不到5小时或睡超过9小时的成人，动脉中的钙沉积量比每天睡7小时者多50%∼70%，而钙沉积量高是产生心血管疾病的重要指标，也就是说，睡太少或太多都对健康不利。韩国首尔江...

中年女人如何养生 牢记3个养生诀窍(组图)
2020-11-12

到了中年之后，女人们会更加在意自己的身材和样貌，以前不爱打扮的她们也开始学会化妆了。因为到了中年以后，很多的女人便开始衰老，若是不化妆加以掩饰的话，看起来就会显得特别的老。在这里小编提醒，人到中年想要保持年轻，就要认真养生。中年女人的养生诀窍1、关于起居在...

作息正常还是感觉累 原来缺了它！（图集）
2020-11-12

即使作息正常，却老是感觉很累、力不从心？餐餐正常吃，却排便不顺畅？这些小毛病，可能是你常吃外食、太多精致加工的食品，让健康陷入危机！现代人加工食品吃太多，钠太多、钾太少，让身体电解质不平衡精致的加工食品中往往隐藏了过多的钠，一不注意就摄取过量，加上钾太少，...

便秘不再来！8小时让肠胃焕然一新 85％便秘都改善(图)
2020-11-12

你也有便祕吗？统计发现高达5成5的上班族有便祕，随年龄发生率提高。如果七天内排便量少于2∼3次、排便量少、粪便呈颗粒状或过硬、排便困难需用力，那就很可能是便祕！便祕大部份源自于生活习惯不良、心理压力、水喝太少或纤维食物不足、药物，以及女性腹部肌肉较...

Wi–Fi电磁波很毒？3个面向彻底关掉身体的毒素源头！（图）
2020-11-12

你可以透过减少毒物暴露，在减轻自己的毒素负荷上得到很大的进展。与其一次做完所有事，不如从你可以做到的开始，并使用以下的指南来减少最普遍或最有问题的毒物。随着你开始替换经常使用的产品和选项，改用较安全的替代品时，就会发现整个过程变得愈来愈简单。或许你还会注意...

传统的糖尿病饮食 会让你的糖尿病恶化！(图集)
2020-11-11

如果你有糖尿病，不管是1型还是2型，你的医生可能会推荐医学营养治疗（糖尿病饮食），即膳食营养分配要均衡，碳水化合物供给量占总能量的50-60%，成年患者每日主食建议摄入250-400g，限制单糖和双糖摄入。蛋白摄入量占总热量15-20%，成人患者每日每千克...

经常手麻的人要注意了 你的身体可能出现了这些问题…(图集)
2020-11-11

在日常生活中，经常会出现手麻，发胀的不适感觉。大多数人对此只会单纯的以为，是血液方面的，运行不顺畅所导致的。其实，不同类型的人，手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。这样的话，就可以清晰地体会到自己身体的变化哦。手麻的常见症...

换季不掉发、皮肤不干痒！专家公开密技：晚上洗头…(图)
2020-11-11

脱皮、皮肤痒、起疹子…每到秋冬换季，变大的温差、降低的湿度总是让肌肤如临大敌。肌肤对于天气变化敏感，特别是在换季期间，油水平衡更容易被打破，造成各种皮肤症状。不过专家表示，其实只要掌握好保湿要领，就能够避免肌肤遇到换季就闹脾气。角质层堆积成元凶换季护肤首重...

年未四十 齿牙动摇？你可以拒绝（图）
2020-11-11

大千综合医院牙科整合治疗中心蔡吉政医师说，唐代文学家韩愈，晚年在「落齿」诗里提到「去年落一牙，今年落一齿，俄然落六七，落势殊未己，余存皆动摇，尽落应始止」短短数言，道尽牙周病患者的症状与心酸，但以现今的医学能力，牙周病经过适当治疗仍能延长牙齿的使用寿命。认...

让身体年轻20岁！跟著名医每天做一件事 轻松抗老防病(图)
2020-11-11

【早安健康／徐惠琬整理编辑】「看起来好年轻」、「看不出已这个年纪」这些赞美想必人人爱听吧！为什么「老化」让人如此害怕与讨厌呢？或许这是人们的本能，不只是为了美丽外观，下意识地更想避开随着「老」而来的各种病痛与失智。根据南丹麦大学在《英国医学杂志》发表的研究...

61岁日本抗老名医南云医师奇迹抗老操 1天3分钟年轻10岁（图）
2020-11-11

随着年纪增长，感到体力大不如前，每年到换季时都觉得半年没穿了的衣服变得好紧，甚至根本穿不下，体态越来越宽？日本抗老名医南云吉则现年61岁，不仅保有年轻的外貌，近来更为了新书宣传照大方脱衣，崭露毫无赘肉的健美身材，在新书《Dr.ナグモが大変身！奇迹の家トレ1...