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男人做家务好处有5个-研究：死亡率减半 记忆力提升 女儿成就高(组图)
2020-10-26

做家务一向被传统思想定性为应由女人负责，女人要做好「贤妻良母」的形象，打理好家中一切事务；而男人则需出外上班、赚钱养家，不应处理家头细务。但事实上，原来男人做家务有不少好处，加拿大一项研究显示，男人做家务可减低患癌风险和死亡率，而且有效提升记忆力、锻炼肌肉...

他們不會感冒的７個祕密！（图）
2020-10-25

气温骤降，全办公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽，他们却没事，因为他们有七个祕密。有些人很奇怪，当气温骤降，全办公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽，他们就好像超人一样，好像从没看过他们感冒。现在，你不需要羡慕或嫉妒他们，你可以偷他们的祕密。这些人不感冒的祕密虽然很个人，却很实...

毛豆又叫「植物肉」！比一般豆类有更多优质蛋白质 还可控制血糖与体重(图)
2020-10-25

餐馆常见的小菜里，有一种以黑胡椒调味、外表毛茸茸的豆荚，会让人越吃越涮嘴的凉拌毛豆。豆类含有棉籽糖，容易引起胀气，很多人不敢多吃，但毛豆的棉籽糖含量少，却有丰富的钾，可以改善因为缺乏钾离子造成的倦怠和食欲下降，所以用毛豆当开胃菜是有道理的；而且它比一般豆类...

静脉曲张严重可能致命！（久站、久坐是高风险族群 ）6方式预防(组图)
2020-10-25

艺人阿布先前上节目分享自身静脉曲张的罹病心得。现场他拉起裤管，只见盘纠错结在小腿肚附近的静脉，让主持人直呼不可思议。许多人认为静脉曲张只是外观不好看，但如果不治疗，严重可能危及性命。静脉曲张可能影响心肺功能人是直立动物，腿部静脉为了要对抗地心引力将血液送回...

阿公饮食清淡竟心肌梗塞！医：这食物5克就增23％心血管疾病风险(图)
2020-10-25

就算有健康的生活作息，但只要一个小小的坏习惯仍可能造成致命的心血管疾病！有一名患有三高的76岁男子，平时特别重视健康，不仅按时吃药物控制，生活作习也很健康，三餐定时、饮食清淡，还维持日行5,000步的习惯，老先生只有一个坏习惯20年来戒不掉，就是喜欢在睡前...

疲劳挥之不去？原因出在肾上腺！日专家：一妙招补充活力(图)
2020-10-25

活在脚步繁忙的今日，我们每天与源源不绝的压力共栖共存。虽然说好的压力是力量的泉源，激发自我潜能。但一旦超过承受压力的界限，失落、烦躁等负面情绪油然而生，若无法有效舒解，长期累积下来，疲倦感怎么也挥之不去！《疲劳挥之不去？原因出在「肾上腺疲劳」！教你打造战胜...

姿势不良导致骨盆凸出变成大屁股？快来试试这３招 给你好体型！(图集)
2020-10-25

不知道女性朋友们有没有这种情形...逛街试穿裤子的时后腰围明明就是正确的，却怎么也无法将裤子穿上去？自己的四肢也还算纤细啊，为什么就臀部这么夸张呢？还一直都瘦不下来，这到底是什么原因呢？其实原因很简单！那就是因为长期姿势不良的关系，现代女性常常久坐办公室、...

千万不可让孩子“鸭子坐”！这种坐姿会严重影响孩子的骨骼发育！(图集)
2020-10-25

很多小孩坐在地上玩的时候，腿会摆成鸭子式，这种W型坐姿对于骨骼还在发育的孩子而言，存在着很大的隐患！长时间使用这种坐姿，会影响孩子的骨骼发育，甚至是造成严重的骨科疾病。跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！为什么小孩会出现W型的坐姿呢？由于刚成长的小孩肌力不...

指甲泄漏身体密码！「月牙」可看出肠胃健康?（图）
2020-10-24

你是否曾仔细看过你的指甲？可别小看他们，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲（甲板增厚、指甲变黄、咖啡或白、指甲呈粉状），指甲的形状、指甲表面的变化、颜色，都能透露出你的健康状况。杵状甲，原发性肺癌？那名伯伯的指甲就是所谓的「杵状甲」，一般认为是指尖的血流量增加...

为什么会经常容易上火 口舌生疮 溃疡？ 吃这些水果会降火！（组图）
2020-10-24

很多人都会习惯的说自己上火了，有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候，都会觉得是上火了。很多人都会习惯的说自己上火了，有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候，都会觉得是上火了。那么为什么有些人容易上火呢？上火的表现有哪些呢？为什么会经常容易上火上火是属于中医的范畴，中医认...

气炸锅无油好健康？专家揭用错方法超伤肺 5招避免室内空污(图）
2020-10-24

诉求健康、无油的气炸锅，竟然也是室内空污的元凶！国内研究发现，在密闭空间使用气炸锅，产生的油烟浓度比使用油锅煎香肠还高，而且没开抽油烟机的话，空污指数甚至飙高1,500多倍，恐伤害呼吸道，并可能进入肺泡，甚至导致肺癌。该如何自保？长荣大学职业安全与卫生学系...

2020年世界高血压日！依循3C原则 守住血压最佳防线 中风、心脏病不来扰(组图)
2020-10-24

受到（COVID-19）武汉肺炎全球大流行影响，今2020年世界高血压联盟（World Hypertension League，WHL）将世界高血压日由原定的5月17日，推迟至10月17日。而今年世界高血压联盟将世界高血压日主题订为「Measure You...

发现时往往已经太迟了！6种不能不知道的「隐性疾病」(组图)
2020-10-24

有些疾病被称为是沉默的杀手，并不是没有原因的，有些疾病来得无声无息、很多时候，发现时往往已经是「Too late!」（太迟了！）美国健康资讯网站《Prevention》报导指出，以下6大病症都不得掉以轻心，该如何防范这些沉默杀手？一起来看看！1.高血压有一...

大蒜增强免疫力 是护「胃」大军！且能预防胃癌！（组图）
2020-10-24

有「天然的抗生素」之称的大蒜，是深受大众欢迎的天然调味料之一，大家熟知它具有杀菌、增强免疫力等效果。最近又有国外研究新发现，大蒜萃取物居然还能够预防胃癌的发生！胃癌发生的原因除了以幽门杆菌感染居多外，也有可能因为常吃腌渍、烧烤食物等致癌食物所致。胃癌症状包...

杜绝糖尿病 这7大高危险群注意(图)
2020-10-23

糖尿病早期4大典型症状为多吃、多喝、多尿及体重减轻，然而女性糖尿病警讯，恐会月经失调、阴部搔痒、反覆阴道念珠菌或霉菌感染、性功能障碍，甚至多囊性卵巢症候群，导致体重增加、体毛增加及其他代谢问题，甚至不孕。女性必须及早就医检查和治疗，避免延误治疗。糖尿病控制...

胆固醇升高 海鲜3大部位是地雷！营养师：水煮菇助降胆固醇、防癌（组图）
2020-10-23

「我的健检报告胆固醇偏高，是不是就要避开吃蛋黄、海鲜等食物？」不少民众看到健康检查胆固醇出现红字，就开始慌张不知所措。除了想尽办法远离所谓「地雷食物」，还会到处上网搜寻推荐能降胆固醇的食物，坊间即流传：「多吃蔬菜与菇类食物，可以控制胆固醇」是真的吗？来听听...

爱挖鼻孔伤健康！但为什么改不了这个坏习惯？（图）
2020-10-23

挖鼻孔实在不雅。你一定有经验，开车等候红绿灯时，不小心看到邻车驾驶在抠鼻子。这的确是凡人共有的天性，只要没有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有没有健康的坏处呢？有，很多。首当其冲就是怕挖到流鼻血，美国肯塔基大学医学院助理教授卡莫(Dr. Brett...

拉拉耳朵竟能活化肠道助排毒 她便祕数月宿便全清光（图）
2020-10-23

每天都花很多时间和马桶培养感情，能不能顺利排便却都还得看运气，而便祕不但会让毒素在体内累积，长久下来还会让粪便逐渐失去水分、变硬，变得更难排出，提高罹患痔疮、肛裂等肛门疾病的风险。日本瑜珈老师推「耳朵瑜珈」，简单拉拉耳朵来刺激耳朵，就可能刺激肠道蠕动，帮助...

如何培养孩子专注力 且看这9点（组图）
2020-10-23

很多小孩子做事情总是三心二意，不能认真讲一件事做好这让家长们头大，那么父母应该如何培养孩子的专注力？孩子专注力是丰年龄的增长逐渐提高的，所以说当我们看到小孩子做事情三心三意的时候，不要大惊小怪，这也是一种正常的现象，只要用心引导，耐心教育，不会使孩子的专注...

洋葱＋黑醋＝冠心病良药（图）
2020-10-22

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压、高血脂和冠心病等病人都...

吃“硒”餐 预防冠心病 (图)
2020-10-22

冠心病(全称冠状动脉粥样硬化性心脏病)是严重影响人类健康和生命安全的疾病。造成动脉硬化的原因很多，原因之一是过氧化作用损伤动脉内膜。动脉内膜受损后，胆固醇、钙质、血小板容易在受损处凝聚、沉积。受损内膜下层会发生炎性反应，使血管壁增厚，于是形成动脉硬冠心病发...

林青霞的无龄秘密：每天嚼它...(图 )
2020-10-22

林青霞11月发表新书《云来云去》，12月跃上中国版《ELLE》封面，照片里近乎素颜的她风采依旧，令人不可置信已年届花甲（60岁），对此她幽默回应，甲是最棒的，花是最美的，所以「花甲」，很美啊！除了无惧岁月的心境，媒体也流传她的养生之道，其中最令人好奇的就是...

睡眠专家刘文德意外做对一件事 竟减重又治好睡眠呼吸中止症（组图）
2020-10-22

双和医院睡眠中心主任刘文德，8年前胖到90多公斤，并患有睡眠呼吸中止症，他以意外发现方法治愈自己，更帮助病人。「刘医师你又瘦了！」这句话从2011年开始成为同事见到胸腔科、睡眠主治医师刘文德的问候语。8年前，身高175公分、体重90多公斤的刘文德，夜晚起床...

川普确诊后也吃它！2种维生素助预防新冠、流感 防疫大将也大推（图）
2020-10-22

眼看秋冬到来，新冠肺炎疫情持续在欧美各国回烧，季节性流感又蠢蠢欲动。新冠疫苗还没个影、流感疫苗又很多人没得打，要预防两种传染病上身，我们可以做什么？无论是新冠肺炎（英文：Covid-19，一称武汉肺炎）、还是流感，要预防疾病上身，医疗专家都建议，最终还是要...

肚脐长痘痘…竟已肠癌末期！癌兆不只便秘 大便糊烂也得警觉！（图）
2020-10-22

你洗澡时会不会洗肚脐呢？很多人对于肚脐的清洁并不在意，甚至从不关注，殊不知「肠癌」有时会反映在肚脐上，发出健康警讯。高雄一名40多岁的女子偶然发现肚脐长了一颗小痘痘，就医后医师觉得不对劲，经过各种检查后发现竟是「肠癌转移」，第四期的癌症也已蔓延到其他脏器，...

指甲居然能透露出人的内在性格！看看你是是哪一种？（图集）
2020-10-22

或许你不知道，指甲可以体现出一个人的性格。现在，对照一下下的图例，观察一下你的指甲，不管哪根手指，找出与你的指甲形状最吻合的那张，看看分析得准不准吧！1、指甲形状呈长方形如果你的指甲形状是偏长，也就是比较像长方形的话，表示你是个善于社交、活泼开朗的人。你总...

头皮不健康易掉发、生白发！4食材找回茂密黑发（图）
2020-10-22

常常觉得头发毛躁、分岔，可能还面临掉发、白发问题的您，是否忽略了紫外线带来的伤害呢？紫外线不只会对肌肤产生影响，对头发更是会造成不可逆的永久伤害，日本美发师田村真名，将要说明被许多人所忽略的头发、头皮养护问题，专业美容师铃木绚子则针对头发与头皮的滋养提出饮...

生活中7个实用小偏方 或许能帮到你哟！(图)
2020-10-22

生活中难免会遇到一些小烦恼，比如口臭、脚臭、脱屑等，建议试试下面这些小偏方，不用花很多钱，效果却出乎意料地好！1.醋酸除臭脚臭难闻，让你感到尴尬？酒精有杀菌、干燥的效果，可以帮助除臭。不过若脚上有伤口时，酒精会刺激伤口，因此，医生认为可使用较不刺激的醋酸。...

有钱人想的和你不一样！５个远离「穷忙」的小习惯（图）
2020-10-21

畅销书《有钱人想的和你不一样》作者哈福‧艾克（T. Harv Eker）靠着训练自己学有钱人思考，在2年半内，将财富从2,000美元滚到百万。有钱，靠的是「环境」还是「脑袋」？哈福‧艾克（T. Harv Eker）绝对会大声地说是后者。2005年他撰写的《...

腐腥臭口味是肺癌 口臭诱发这些疾病 看后自己就会分辨了！（组图）
2020-10-21

在生活中有不少的人都被口臭困扰，大部分认为是因为上火所致。其实导致口臭的原因很多，下面就一起去看看导致口臭的疾病有哪些。你有口臭吗？口臭是一种极为尴尬的病症，生活中有不少的人都因为口臭而无奈。那么你知道为何会导致口臭呢？下面就一起去看看导致口臭的疾病有哪些...

男人喝牛奶别过量 易引发前列腺癌（组图）
2020-10-21

男人喝牛奶过量的话，是很容易引发前列腺癌的，那么你知道是为什么吗？要怎么预防前列腺癌比较好呢？牛奶的营养价值是非常高的，所以很多人都会选择喝牛奶，特别是在早上的时候，喝一杯可以补充营养，晚上喝一杯则是可以促进睡眠，对人体有很多的好处。但是你知道吗？男人如果...

男人肾虚怎么办 清蒸虾调理有奇效（图）
2020-10-21

对于男人来说，补肾的方法有很多，而饮食就是其中的一种，那么你知道男人补肾吃什么比较好呢？在生活当中，出现肾虚的男人是比以前要多很多，其实注意是因为一些坏行为伤害到男人的甚至健康，所以才会出现肾虚。而对于肾虚这个问题的话，男人都是比较重视的，因为肾虚是会影响...

抗癌新法？诺贝尔奖揭氧气是关键(组图)
2020-10-21

今年诺贝尔医学奖得主揭晓，由3位美国和英国的教授共同获得，他们解开了细胞运用氧气的谜团，未来有望应用于对抗多种疾病，其中包括癌症。抗癌再出现新曙光，关键就在氧气。氧气虽然对人体至关重要，但过去我们对于细胞如何因应氧气浓度变化，却一无所知。共同获奖的美国哈佛...

一半以上癌症可预防 避开身边6种致癌物（组图）
2020-10-21

大部分的时候，民众都不会在意、也不懂得爱惜自己的身体，只有在发生病痛（尤其是癌症）时，才感受到痛苦与惊慌，继之，怨恨之心油然而生「为什么是我？」就像大多数的癌症病患一样，在发现自己罹患癌症之后，才急切地想了解癌症是怎么发生的？身体到底需要什么才能保持健康？...

美医生：顶住20秒！就能放松脖颈僵硬 改善头痛...(图）
2020-10-21

总是觉得脖颈僵硬，头部隐隐作痛？现代社会忙碌而紧凑的步调，让许多人都忘了适时放松，导致身体处在备战状态，随时都紧绷僵硬着，结果不只是感到酸痛不适，肌肉僵硬的状态还会使得血液循环不良，造成养分和氧气无法自然顺畅流通，头也跟着痛了起来。这时吃止痛药、按摩都只是...

小腿水肿不管会血压高、血栓！跪坐伸展打通全身循环(图集)
2020-10-21

工作、家事忙了一整天，可能最常留意到肩膀的僵硬，血液循环不良，常觉得全身酸痛、怎么睡都还是很累...现在弯下身子摸摸小腿，是否感觉到僵硬呢？或是摸起来虽然软软的，却冰冰凉凉的？小腿虽然被称为人体的第二心脏，平时却很少会有人留意到小腿的状态，除了水肿之外，还...

5大坏习惯加速关节老化 最大魔王是？(图集)
2020-10-21

您的关节今年几岁呢？以往，退化性关节炎被视为中老年人的疾病，然而，近年来，临床发现有越来越多人出现「人未老，关节先老」的情况，年纪轻轻就饱受关节疼痛酸软之苦。骨科医师认为，这与生活中的5大坏习惯加速关节老化密切相关！退化性关节炎是指长期承受重力下，关节软骨...

为什么不开心？「血型」暗藏玄机！(组图）
2020-10-21

好闷阿～国内大环境动荡不稳，上班族因薪水少、工时长、前景茫然而感到苦闷、焦虑，稍有一点压力刺激，就可能精神崩溃、情绪大爆走。然而，您知道吗？「血型」可能也会左右一个人的情绪！想要抛开压力和烦闷，除了偶尔找些「小确幸」，运用「血型幸福法」或许也是个不错的方法...

5大不良生活习惯加速衰老（图）
2020-10-21

都市人生活忙碌，常常让人不自觉的就想放纵一下自己，可是不良的生活习惯，会让你外表看起来比实际年龄更老！现在我们来盘点一下，会令外表加速的衰老的5个不良习惯。1.糖分使皮肤衰老多吃含有大量砂糖的碳水化合物，例如甜甜圈、蛋糕、饼干等加工食物，血糖上升，导致皮肤...

多吃韭菜真能壮阳吗？（图）
2020-10-21

韭菜在民间被誉为起阳草，说是男人吃了可以补肾壮阳，真是这样吗？下面就来聊一聊。韭菜，属百合科多年生草本植物，其种子和叶可以入药，具有补肾、健胃、提神止汗固涩等功效。韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化...

老是膝盖痛走不动 不动刀也能告别退化性关节炎！（组图）
2020-10-20

只要有关节，就会退化，尤其，根据卫福部统计，全台约有350万人饱受退化性膝关节炎之苦！根据统计，每10个70岁以上老人，就有7个饱受退化性关节炎之苦！退化性关节炎可能会侵犯身体的任何关节，最常发生在髋关节、膝关节等支撑全身重量的部位，而患者通常因膝关节功能...

挺直背脊 自信跟着来!专家教你站对、不驼背轻松 拥有芭蕾舞者般的优雅姿势(组图)
2020-10-20

挺直背脊在芭蕾课程中，经常会说「把肚子提高！」以及「想像从天花板吊着头顶一样站好」。不仅芭蕾女伶，姿势是决定一个人第一印象的重要关键。一个人不管服装再怎样笔挺，如果驼背的话，就会让人觉得无精打采、缺乏自信。相反地，挺直背脊的人，则能给人朝气蓬勃的正面印象。...

1招屁屁操让2万名患者远离便秘 顺便预防肠癌(图)
2020-10-20

今年六月卫福部公布国人十大癌症排行榜，大肠癌连续七年夺冠，最多人得大肠癌！更是十大癌症死因中的第三名，全球盛行率最高的癌症之一。由于等到察觉到大肠癌时大多为时已晚，及早防癌显得更重要。除了摄取水溶性植物纤维、含寡糖类食材来整肠促排便，空腹不让肠过劳，日本肠...

杨烈成功抗肠癌！忆癌逝友沉痛呼吁：别信偏方 这3件事才真能抗癌(组图)
2020-10-20

资深艺人杨烈1986年以歌手身份夺下金钟奖「最佳男歌星演员奖」，时隔34年，今年凭藉《苦力》的精湛演出入围金钟最佳男配角奖，可谓老而弥坚，而在这段漫长的时间里，杨烈也曾当了一回生命斗士，2005年确诊直肠癌，他勇敢面对开刀与化疗过程，战胜了病魔。与癌症搏斗...

绿茶过期了还能喝吗？ 看看专家怎么说(组图)
2020-10-20

茶叶有着越陈越香的概念，但是并非是指茶叶放的越久越好，因为这有一个前提条件，那就是要在茶叶的保质期内。所以如果茶叶过期，就会导致茶叶丧失了营养价值以及饮用价值，饮用后不但起不到茶叶对人体的促进功效，而且会影响肠胃健康，所以过期的茶叶一般不能喝，绿茶同样如此...

这三种症状不是皮肤问题 是肝在喊救命（组图）
2020-10-20

肝病初期如肝硬化，往往没有征兆和症状，有症状时已经相当严重。其实肝出问题时，有时候会反应在皮肤上，如果出现以下三种皮肤症状就要注意。症状一蜘蛛痣肝出问题反映在皮肤上，林口长庚医院胃肠肝胆科主治医师林俊彦医师表示，是因为内分泌代谢失调引起，最常见的就是肝硬化...

六大行为会毁眼睛 养眼护眼多吃这些食物(组图)
2020-10-19

眼睛是我们非常重要的一个器官，那么日常生活中有哪些行为是会毁眼睛的呢？平时养眼护眼多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。哪些行为会毁眼睛出门不戴太阳镜过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地...

一起床就喝咖啡？小心血糖飙高 最好搭这食物（图）
2020-10-19

如果前一晚睡不着，隔天早上起床第一件事情你会做什么？有的人可能先灌一杯咖啡醒脑后才开始梳洗、吃早餐。但英国研究发现，睡眠受到干扰的人，隔天不吃早餐就喝咖啡，血糖和胰岛素都会明显提高，尤其是血糖会比先吃早餐再喝咖啡的人高出50％，代表没睡好又喝咖啡这两个因素...

下犬式｜终极伸展 一招酸痛全消(图 )
2020-10-19

你的身体常酸疼不已吗？只要一个伸展练习，就能缓解恼人困扰。练习步骤：①四足跪姿，双手与肩膀同宽，膝盖与骨盆同宽。②吐气时，双手推地、脚尖点地，伸直膝盖的同时臀部向上推，脚跟慢慢踩向地板，感觉身体后侧肌肉的舒展。③停留时维持自然呼吸，脖子放松，腹部肌肉往肚脐...

主播陈雅琳采访中突失明 高度近视要警觉 3症状快就医 不要留下…(图)
2020-10-19

还以为视网膜剥离是长辈或高度近视者的专利吗？据国人病情统计，有一段视网膜剥离的发病高峰期在拼事业的年纪，而且患者不一定有高度近视。最近资深主播陈雅琳到澎湖出外景，期间视力渐渐模糊；但为了节目品质，虽然视力恶化到几乎快看不到，陈雅琳仍在澎湖的风浪中完成审稿、...