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卤水基础，怎么根据自己的香料配方选择底汤，记住这简单的四条类(组图)
2023-02-25

对于刚接触卤水不久的朋友，在选择卤水底汤熬制的时候，一般都是猪骨或是猪肉，有些朋友则会加入一些鸡肉、鸡架等，他们的这些选择背后，其实并没太多基于香料的考虑，可以说完全是没有目的性的选择。那么怎么根据自己的香料配方需求来选择底汤原料呢？今天我们便来简单的聊聊。系统的归类，对于任何知...

上海瑞金研究发现：胆固醇越低，癌症风险越高？学会3招控制血脂(组图)
2023-02-25

王大叔是一个好吃的人！他尤其热衷挖掘当地特色的美食、小吃，是一个重度美食爱好者。由于爱好美食，加上不注重锻炼，因此前几年体检时发现了总胆固醇升高。医生建议他进行饮食控制，少吃一些胆固醇高的食物，比如烧烤、炸鸡这些，并且要配合适量的运动，来降低胆固醇。但是这对于王大叔来说，实在是太...

脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有4个变化，提示你养脾(组图)
2023-02-25

说起身体虚，大家的第一反应可能会想到肾虚，而不会想到脾虚，毕竟这是关乎到许多男人的自尊心。然而，其实脾若是虚弱的话，往往比肾虚更可怕，就相当于人废了一半！现如今，脾虚对于人们来说，是一种非常常见的病症。小王，今年35岁，是一名经验丰富的厨师，从他工作以来已经过了7个年头，虽然平时...

腐乳是营养佳品还是“致癌杀手”？困扰多年，终于有了明确答案(组图)
2023-02-25

家在茂名的小蒋去年10月检查出孕两周，一家人非常高兴。小蒋提出什么要求，家人都以孕妇为先，尽量满足。这天，小蒋看到电视纪录片介绍腐乳，自己好久没吃了，于是非常想吃，便告诉了家人。母亲担心外面的腐乳不知道添加了什么添加剂，于是就去网上搜索菜谱，打算自制腐乳。自制的腐乳确实很香，小蒋...

餐馆这6道菜“最脏”，厨师揭秘：从来不洗，很多人却爱点(组图)
2023-02-25

人们生活水平越来越好，大家钱包越来越鼓，天天在家里吃饭很容易吃腻，于是下馆子吃饭成为了很多家庭的日常饮食方式之一。街边餐馆更是如雨后春笋般冒出，吃火锅，吃日料，吃自助餐，吃海鲜等各种各样的餐馆琳琅满目，让人眼花缭乱，不知道到底该去吃啥？下馆子吃饭可以享受专业厨师做出来的美味，让人...

同样是食盐，该买“海盐”还是“精盐”？价格差不多，两者区别大(组图)
2023-02-25

食用盐的消耗量比较大，每天做菜炒菜时，我们都放入一些食用盐，而食用盐在我们的日常生活当中，也是离不开的。在我们买盐的时候，会看到海盐和精盐，那么同样都是食用盐，价格也差不多，但是这两者之间的区别却比较大。首先，我们来了解一下海盐，海盐，顾名思义，也就是用海水提炼出来的一种盐，在一...

不吃主食减肥养生？营养师：长期不吃主食会对健康造成5大危害(组图)
2023-02-25

主食，指的是以各种谷物类、块茎类、豆类等食材所制作而成的一些主要食物，含有大量的碳水化合物，也是人体当中的矿物质、蛋白质、淀粉等成分的重要来源。只是近些年来，有不少人认为，吃主食会影响到消化和代谢系统，不但会影响到身体健康，还会导致身体发胖。所以这类人群在日常生活当中从来不吃主食...

做红烧肉时，先炒糖色还是炒肉，顺序错了，难怪肉质不嫩，还很腥(组图)
2023-02-24

做红烧肉时，先炒糖色还是炒肉，顺序错了，难怪肉质不嫩，还很腥有一道菜上得了厅堂，下得了厨房。能登大雅之堂，也能混迹市井街巷。上到耄耋老人，下到童真稚儿，男女通吃，可谓是无人不知，无人不晓。聪明的你猜到了吗？它就是红烧肉了，说起红烧肉，就不得提一提苏东坡了，慢着火，少著水，火候足时...

“开门见5物，家败人难富”，说的是哪5物？是唬人还是有理？(组图)
2023-02-24

中国有5000年的历史，产生了许多广泛而深刻的文化。这些文化一直影响着我们生活的各个方面。有些谚语口耳相传，象征着古人的智慧和哲学。而这些相传下来的谚语，很多都让人朗朗上口，这都是古人总结出来的经验。本期分享这样一句谚语:开门见五物，家败人难富。这是关于家中大门的开门情况，到底不...

过得越来越好的人，都做对了这4件事(图)
2023-02-24

01好好吃饭，温暖自己有人说，好的人生从好好吃饭开始。有时候，判断一个人是否认真生活，就看他有没有好好吃饭。即使身处低谷，也要懂得用食物温暖自己。好好吃饭，看似简单，实则藏着生活的智慧。把吃饭的态度当作做事的态度，借由美味的食物，疗愈自己，蓄积能量。02好好睡觉，善待自己能睡个好...

牙膏皮不要扔，剪一刀放在厨房，一年能省几百块，家家户户用得到(组图)
2023-02-24

空的牙膏皮不要再当垃圾扔掉了，我们把它剪一剪，放在厨房就有很不错的用途，一年下来可以为家里省下不少钱，家家户户都用得到，学会之后，你也赶紧利用起来吧。首先，我们拿把剪刀过来，把牙膏皮剪成几段，剪成一段，就可以利用一次，这样一个空的牙膏皮，可以被我们反复利用很多次，记得小时候，可以...

体内有癌，夜间先知？睡觉身体的5种变化，可能是癌或疾病的征兆(组图)
2023-02-24

你是否有过以下的类似经历？某天晚上，你梦到自己身轻如燕，飞檐走壁，可突然间你从天上掉了下来，双腿一蹬，就被吓醒了。或半梦半醒时，你好像在云中漫步，走着走着，突然双脚踩空，两腿一踢，又被惊醒了。这种现象被称为临睡肌抽跃症，是指局部或全身肌肉急速地、不自主地抽动，通常是良性的，对身体...

比盐更“可怕”的调味剂，你可能每天吃超标！小心三高、疾病找上门！(组图)
2023-02-24

随着生活水平的逐渐提高，人们的味蕾变得越来越挑剔，厨房中的调味料变得越来越丰富。盐、酱油、味精、蚝油、糖等赋予了我们一日三餐的各种滋味。在这些咸辣鲜香中，甜味是我们的身体天生就接受的味道。图片来源网络糖果、冰激凌、蛋糕、饼干、巧克力……甜食让不少人欲罢...

《黄帝内经》用八个“八”就概括了男人的大半生，太精炼了(组图)
2023-02-24

闲来翻看《黄帝内经》，在素问上古天真论篇中，关于男人，帝与岐伯有这样一段对话：岐伯曰：丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦...

设多个闹钟对身体有害？这个习惯快改(组图)
2023-02-24

"叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！"相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中"吓"醒的。是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情……早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会...

你身上有3个“养肝窝”“止咳穴”！晨起睡前按按，肝一天天养好、咳嗽也好得快(组图)
2023-02-24

说到养生，估计很多人就会想到一些吃的、喝的。今天咱们来聊点别的，比如穴位。其实，在人身上有很多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，身体特别受益！按揉“养肝窝”，拯救受伤的肝现代人工作压力大，应酬多。下班后，经常会和家人朋友喝喝小酒，开心是开心了，但肝脏很受伤。到了晚上，不少人还会“放飞...

一周不重样的早餐，不复杂，也不需精致(组图)
2023-02-23

一周不重复的早餐，不复杂也不精致一周过得真快。尤其是这周没有下雨，虽然天气还没有放晴，但对我这个要接送孩子上下学的人来说真是太好了。但是，我很不高兴，因为我的孩子连续两次考试不及格，我还和老师谈过。不过也不用太着急，跟着步骤一起做就可以了。第一早餐：炸鸡、鸡蛋。不知道是不是因为过...

开自动挡有“四不准”，操作不对太伤车！别傻傻不知道，互相告知(组图)
2023-02-23

目前，随着时间的推移，买车已经成为一件特别简单的事情了。而如今买车的时候，大多数人会更加倾向于自动挡汽车。当然了，自动挡汽车相对于手动挡汽车来说更加简单和方便，也更适合大多数车主！可是，开自动挡汽车并没有你想象的那么容易，比如开自动挡汽车的4不准，新手一定要牢记，别再说不知道了，...

耳朵里的嗡嗡声、流脓，有哪些原因？没准是这5点，劝你看一看(组图)
2023-02-23

在日常生活中，很多人会反馈自己的耳朵总是嗡嗡作响，然后觉得耳朵很不舒服，情绪会瞬间变得很烦躁。耳朵耳鸣，有脓性分泌物，认为是中耳炎，是细菌感染引起的。要解决问题，找到原因是关键，耳鸣时有发生，可能是内耳细胞受损，其原因也有很多。耳朵总是嗡嗡响，还会流脓是怎么回事？可能是患上中耳炎...

五大止痛穴道！中医图解神奇穴位紧急止痛一生受用！(组图)
2023-02-23

一、承浆，治疗效果消肿止痛承浆有消肿止痛、提神醒脑的作用，可以改善脸部神经麻痹、牙龈肿痛、口腔溃烂，也可治疗中风昏迷、休克，也有消除颜面浮肿，美化曲线的功效。按摩方法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。名称由来 “承”指承接，“浆”指口中浆液、唾液。古籍中“承浆，颏之上陷处...

常用陈皮泡水喝，身体竟会发生3个喜人变化，养生人士可别错过！(组图)
2023-02-23

陈皮是一种使用成熟的橘子皮，经过加工从而制成的中药材。所含有的一些挥发油、橘皮苷等一系列物质非常多，对人体健康有着较好的保健价值。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢用陈皮泡水代茶饮用，希望能够起到养生保健的作用。那么，适当饮用一些陈皮水，对身体到底会有哪些好处呢？陈皮泡水对身体...

大便前硬后稀，颜色有黑、有红？切不可大意！健康排便的3个标准(组图)
2023-02-23

我们每天都要吃饭，而食物经过消化和代谢变成残渣，再加上消化系统内一部分凋亡的细胞、水分等，混合形成了大便。正常情况下，大便应该是黄色的，呈现香蕉形状的，硬度和香蕉差不多的香蕉便，排便过程中基本不用费力。但是有些人刚开始排的时候特别硬，然后突然变稀，这是怎么回事？今天小编就来和大家...

手机的飞行模式，原来这么厉害，天天都能用得上，好处真是太多了(组图)
2023-02-23

智能手机上面，都有一个飞机的图标，这个图标就是飞行模式，飞行模式的作用，不仅仅是在飞机上使用，其实这个作用，我们每天都可以用得上，简单利用，就可以省下不少麻烦事，方法真是太棒了。第一个作用，我们在家里，或者在外面，手机的网络信号比较差，这个时候，有些朋友就会把手机关机重启一下，用...

饮食已足够“清淡”，为何还会得高血脂？93岁院士说出答案(组图)
2023-02-23

根据相关数据调查，显示中国20岁以上的成年人，高血脂的发病率已经高达20.6%，关于在中国血脂指标异常的人占1/4。如果经常吃高油腻食物，身体无法及时消耗掉，就会在体内不断累积转化成脂肪，导致血脂升高。除了油腻的食物，一些素食也会导致血脂升高，不妨一起来了解一下吧。01高血脂的前...

《美国流行病学杂志》：每天隔半小时做一次，早逝风险直降35％(组图)
2023-02-23

久坐，成了现代人的生活姿态。上班时间都坐在工位上，回到家里要么坐在沙发上看电视，要么刷朋友圈。近日，一项针对大约8000名中老年人的最新研究发现，坐半个小时，起来活动一会儿，可明显降低全因早逝风险。该研究发表在国际顶级流行病学期刊《美国流行病学杂志》（American Journ...

法餐“国民油醋”配方比例公开！２款风味油醋酱轻松提味吃不腻(组图)
2023-02-22

油醋酱不仅是生菜沙拉的好伙伴，也可以拿来佐食面包、肉类或妆点餐盘等，对欧式料理来说是日常。1/3的酸，加上2/3的油，便是油醋的基本比例。但也有不少人喜欢带有甜味的油醋酱汁，可视个人的喜好加入糖、糖浆或蜂蜜等制作。依著这个基本原则，便可创作出各种不同的、自己喜欢的油醋酱汁，中西口...

【中医药文化小讲堂】疏风清热、养肝护目的春季养生茶(组图)
2023-02-22

春季正是适合饮用菊花茶的时候。中医认为，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用。菊花能清热降火，尤其擅于治疗头面的火热病症，可以改善这些春天常见的不适症状：1肝火旺中医认为，五行中春季对应肝脏，这个时候肝脏活力最为旺盛，如果养护不当，易出现肝火旺...

让生活变有序的五种方式(组图)
2023-02-22

有充沛的精力，才有可控的生活。人在生活过得一团乱的时候，往往有一种束手无策的感觉。其实在这种处境下，思考太多大而无解的问题，只会让自己陷入更深的焦虑中。不如就先让自己动起来。动手整理整理看起来是一件麻烦事，其实是帮助我们建立内心秩序最便捷的方式。当你将房间从杂乱一步步变得干净整洁...

最好的补药和养生，其实不过3件事(组图)
2023-02-22

《永乐大典》中说：善服药者，不如善保养。一个人最大的远见，就是平日进补得当，保养身体。让健康常在，才能免遭服药之苦与疾病之痛，安享晚年。而最有效的补药和养生，其实不过三件事：走路、喝水、睡觉。1走路《老老恒言》中讲：步主筋，步则筋舒而四肢健。百炼不如一走，走路，是最简单、最有效的...

鸡蛋到底煮多久最好吃？终于有答案了！(组图)
2023-02-22

每个人心中都有一颗理想的煮鸡蛋，温泉蛋、溏心蛋、全熟蛋、茶叶蛋……都是因为烹煮的时间不同，才会有的各种状态和名称的煮鸡蛋。哪一种才是你的最爱？今天就来给你说道说道。鸡蛋的最佳烹煮时间是多久！首先，冷水下锅4个鸡蛋，盖上锅盖，分别在煮至沸腾后6分钟、8分...

大便出血…是痔疮还是癌症？简单几点，教你辨别！(组图)
2023-02-22

肛门，身处肠道末端是消化系统的重要出口除了排泄作用还是人体的“边关要塞”但一些严重的肠道疾病正在危及它的生存比如肿瘤低位的直肠癌、肛管癌等保命？还是保肛？或"保命又保肛"？这将是一个艰难的抉择也这关乎患者日后的生活质量今天同济大学附属东方医院肛肠外科主任、主任...

喝咖啡竟能养肝？每天喝多少对身体好？提醒：这3类人别喝，伤身(组图)
2023-02-22

咖啡是一种使用咖啡豆为主要原材料所制作出来的饮品，与茶、可可被称为世界三大饮品。咖啡中含有比较丰富的咖啡因成分，适当的喝一些咖啡，有着提神醒脑的作用。所以在日常中，尤其是一些上班族人群，每天都会适当的喝一些咖啡。另外，还有人认为，喝咖啡可以起到护肝的作用，这是真的吗？咖啡有着护肝...

脾虚的人，身体会有这6种表现，若你有，要及时调节(组图)
2023-02-22

脾虚是中医临床上比较常见的一种疾病类型，生活中很多人由于各种原因的影响，都会存在不同程度脾虚的情况。患有脾虚以后，身体素质会明显的降低，进而就会很容易诱发其他一些疾病，所以在发生脾虚时，一定要及时调节，以免造成病情的加重。在发生脾虚时，身体会出现哪些异常表现呢？1、消化不良脾虚早...

今天才知道，手机底部的小孔真厉害，现在才明白，学会涨知识(组图)
2023-02-22

在我们使用手机的时候，手机底部最常用的小孔，就是充电孔，那么除了充电孔之外，左右两边的这些小孔，到底有什么用途，学会之后真是长知识了。充电孔，左边的六个小孔是扬声孔，平时，在我们开启免提，或者在看电视，追剧时，声音都是从这六个小孔传播出来的，如果这几个小孔里面的零件损坏，就会直接...

苏轼外出游玩突遇大雨，却不慌不忙，写下一首旷达词，抚慰无数受伤的心(组图)
2023-02-21

你喜欢下雨天吗？孩提时期，我最喜欢下雨。一场酣畅淋漓的春雨毫无预兆地倾泻下来，落在树叶上，田野间，奏响一出独属于大自然的交响曲。我总是趴在窗台上静静看着，看一会儿觉得无聊，便滚进被窝里听着雨声入眠。一觉醒来，雨过天晴，厨房里飘出饭菜的香味。真惬意啊！可母亲的眉头却总是紧锁着，雨下...

保鲜密封容器有异味？交给这 4 妙方来除臭(组图)
2023-02-21

事前备料的食材、吃不完的零食、减塑自备用餐容器…保鲜盒的用途百百种，也是家中储存、保鲜食材的好帮手。不过保鲜盒因属密闭式容器，使用一段时间、或是盛装了蒜头、洋葱等气味重的食物后，很容易就会残留异味，用洗碗精清洗也难以去除，一打开盖子那股闷臭味扑鼻而来，是否也让你不想...

跟我做南瓜发糕，蒸一蒸就出锅，香甜暄软零失败，比蛋糕健康好吃(组图)
2023-02-21

热气腾腾、香甜可口的大发糕好可爱。虽然用料和馒头一样，但是比例不同，所以蒸出来的味道也不同。做一个直观的用水量对比！馒头用水量为面粉量的55-60%，和面后形成定型面团，馒头用水量为面粉量的70-80%，混合后会形成成团但不成型的面糊。口感上，馒头松软有嚼劲，而馒头软软的，气孔较...

肺癌一查就是晚期？其实双腿早早就给了暗示，只是很多人不了解(组图)
2023-02-21

全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤仍然是肺癌，发病机制并不是很明确，通常认为跟吸烟以及遗传有关。肺癌早期症状并不是很显著，大多数患者确诊时已达到中晚期，错过黄金治疗期，降低五年生存率。然而肺癌并不是悄悄来临的，可能会通过双腿展现出来，但常常被人们所忽略。肺癌早期双腿有哪些症状？1、...

咖啡+它，抗炎效果翻倍！还有这些好处悄悄找上你！但怎幺喝有讲究，这3点一定要注意(组图)
2023-02-21

近日就有新研究发现：喝咖啡时加点奶，抗炎效果或能翻倍！这具体是怎么一回事呢？1咖啡+牛奶抗炎效果或能翻倍前不久，丹麦哥本哈根大学的研究人员发表了两篇研究。一篇发表于《食品化学》（Food Chemistry）上的研究表明，当在咖啡中加入牛奶后，咖啡中富含的多酚（主要为咖啡酸CA和...

生姜如何帮人体抗感染？它能刺激免疫细胞“努力工作”(组图)
2023-02-21

受凉肚子疼或感冒时喝杯热姜茶，感觉一下暖和了，身体也舒服许多。有人可能会说“这只是心理安慰罢了”，但近日一项德国研究发现，姜的确能影响人体免疫细胞。《生命时报》结合新研究及专家观点，详解姜的养生好处，给出一份全家适用的食姜手册。受访专家北京中医药大学临床中药系教授常章富甘肃省第二...

7个症状提示脑供血不足！建议：不想脑梗或痴呆，请做好4件事(组图)
2023-02-21

42岁的陈老板前几天因脑供血不足晕倒，后脑勺着地导致等不及救护车来到人就已经去世了。小三和原配争夺家产，薅头发，挠脸，吵得你死我活的。你们不要争了，都没份一个60多岁的老人家走了进来，小三和原配只把头看向她，异口同声地说凭什么原配先松了手振振有词的说到我是他结发妻子，我有资格继承...

茶多酚可导致肝中毒，欧盟出台新规限制摄入，绿茶还能不能放心喝?(组图)
2023-02-21

不是说喝茶有益健康吗？怎么补充茶多酚就把肝给整废了呢？54岁老外麦肯特十分注重自身健康，从不吸烟、饮酒也很少。因其父亲在59岁时确诊了心脏疾病，为了不重蹈覆辙，他从50岁就开始积极健身。为了让健身效果更好，他还同时服用号称可抗氧化、抗癌的绿茶胶囊。没想到的是，服用胶囊三个月后他的...

血压总是一直飙升？这4个饮食小技巧，让你血压能“安安稳稳”(组图)
2023-02-21

高血压是日常生活中常见的慢性疾病之一，多数是发生在中老年人的群体中。患有高血压以后，患者需要通过长期服用药物的方式稳定血压，同时也要注意改善日常的饮食，因为不良的饮食习惯会引起血压的升高。长期高血压的状态，会诱发很多严重的并发症，如高血压性心脏病、脑梗等，这些疾病会严重影响到身体...

衣架小技巧！2分钟教你19种衣架的隐藏用法(组图)
2023-02-20

一直以为衣架就只是晾衣服而已，直到发现了这个，才知道原来还有这么多巧妙聪明的用法，你可能都不知道！！挂锅盖锅盖在家里非常占位置，而把衣架简单的扭一扭就可以挂起来，把衣架一层层的叠加起来，就变成了锅盖收纳架，能节省不少地方呢！晾鞋子在家里洗鞋总是不知道怎么晾，而把衣架掰成这样吊挂着...

这几种小吃都是80后的回忆，真的好怀念，你还记得多少呢？(组图)
2023-02-20

我们都喜欢去发掘新鲜的事物，当我们走在街上看到哪个店围满了人的时候，都会忍不住去围观一下。对于吃的我们每个人都有自己的见解，每个人的口味都会不一样，做出来的味道也不尽相同。中国地大物博，每个地方都有自己的特色小吃，当我们去某个地方旅游时肯定会先研究一下这个地方的美食都有哪些，不过...

一两陈皮一两金，陈皮这样搭配，竟然还有这几大功效(组图)
2023-02-20

大家好，我是赵医生。今天，我们来说一味大家都很熟悉的陈皮，许多人在痰多、胃胀、呕吐时，都会选择用它来泡水喝。但是，你知道吗？陈皮泡水时这样搭配，竟然还有这几大神奇功效。快来一起看看吧。第一个，陈皮搭配黄芪，可以健脾补气。如果你平时总是不想吃饭，看见什么吃的都没有胃口，而且还总是拉...

提醒中老年人：“5事”不要做太勤，对健康无益，还易招来疾病(组图)
2023-02-20

人的一生，如同一棵树木一样，有着枝繁叶茂的鼎盛壮年，自然也有枯朽衰败的垂暮之年。人过50，就像是到了人生的秋冬季，对于中老年人来说，身体机能大不如前，最容易被一些疾病钻空子找上门来。于是许多中老年人就开始寻求养生之道，为此不惜花费大量时间与精力。不过任何事情都有其适用范畴，做得太...

3种水果已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？告诉你真相(组图)
2023-02-20

小丽本身胃不太好，经常会食欲不振，吃不下东西，前阵子听说吃李子可以开胃，于是买了一堆李子回家。开始浅尝了几颗，酸酸甜甜确实很开胃，小丽瞬间就爱上了这种水果，于是嘴巴就没有闲下来过，无论是工作还是休闲时间，桌上都摆放着一盘李子。母亲见状苦口婆心劝她说，本身胃不好不能这么吃，小心适得...

滥用漱口水会导致口腔菌群失调(图)
2023-02-20

漱口水是近年来在国内兴起的新型口腔卫生用品，根据功能不同，它主要可分为保健型和治疗型两大类。专家介绍，治疗型漱口水在医院可以进行处方销售，它能针对口腔某些疾病起到辅助治疗作用。有针对性地应用此类漱口水可以控制、缓解牙齿炎症。专家表示，大多数情况下，医生可能根据患者牙周疾病特点，选...

“春季多吃甘，一年病不沾”，多吃这3样，滋养肝脾，养生正当时(组图)
2023-02-20

春天的气候慢慢变暖，是一年当中养生的最佳时期，老人常说：“春吃甘，病不沾”，这句话很好理解，春天的气候比较暖和，而我们的肠胃会出现脾胃不消化，这期间我们应该多食用一些味甘的食物，来滋补我们的肝脾。那么春天该吃哪几种甘味食物’呢？今天小编就和大家分享一下，一起来看看吧！一、黑米【黑...