一名诈骗案女嫌疑人因病被送往看守所外就医，就医期间，负责看守的警察脱岗开房睡觉，嫌疑人趁机挣脱脚镣逃跑。近日，该警察被南山区人民法院判处失职致使在押人员脱逃罪名成立，判处有期徒刑六个月，缓刑一年。据悉，脱逃嫌疑人在脱逃三天后被警方抓获。 根据刑法规定：司...

美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。 芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开...

​第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日淩晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造...

　　台湾人夜难眠！据食品药物管理署最新统计，国人每年吞掉3.2亿颗安眠药，而医界初估全台至少有两百万人有失眠问题，但不少人乱吃安眠药，仅治标不治本。医生建议，应先找出根源，若非疾病造成，可从饮食、放松心情去调整，甚至到户外晒晒太阳，也能改善失眠困扰，...

　　任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 　　一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　三、凌晨1-...

人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西，萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠 晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便...

2014年7月31日，重庆渝中区李子坝，轻轨2号线穿楼而过。成为全国绝无仅有的震撼风景。 重庆轨道交通，是中国重庆市的城市轨道交通系统，由重庆市轨道交通(集团)有限公司运营，于2004年11月6日开通。其中，轨道交通2号线是中国西部地区首条城市轨道交...

睡觉姿势有很多种，如侧躺、歪睡、横躺、斜躺、趴睡等等。每个人的睡觉姿势都有所差别。有文章指出，睡觉姿势能透露出一个人的命运。下面一起来八卦看看你属于哪种睡姿以及拥有哪种命运。1.睡觉时手脚缩成一团肠胃都有问题，正为生涯四处奔波。支招：宜少食多餐，忌大鱼大肉...

(网络图片) 柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。 靠枕。 有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加...

图为Wi-Fi研究实验结果。(摘自网路) 图为该5名丹麦着手研究Wi-Fi的初中女生。(摘自网路) 信不信由你，Wi-Fi无线上网固然方便，但也可能成为健康的隐形杀手。一项实验证明，密集的Wi-Fi辐射能在两週内让植物死光，尤其在睡觉时必须关掉电脑或...

失眠或睡眠质量差的病人，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。 手指是人体上肢的末端，气血流注到此而返回，五个手指有6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始...

第一条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身...

有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢？有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。 什么是脾虚？ 是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中...

第一条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身...

你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些吧! 你睡觉流口水吗？睡觉流口水5...

教你怎么睡觉 根据医学和体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯...

根据医学和体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我...

(网络图片) 睡觉做梦提示哪些病，其实也一定程度上反映了你的身体状况，不是说日有所思也有所梦吗?这个是个很现实的问题，我们要知道才行，要很好的去进行关注吧，在人们这种很好的关注声中去重视这个问题…… 白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞...

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我...

太可怕了!晚上要关手机，要关wifi睡觉! wifi居然能杀死植物。 五个来自丹麦的初中女生，做了一项震惊整个科学界的实验。如果你知道了这个实验结果一定会大吃一惊，或许你就不会天天开着你的WiFi睡觉了。 她们在使用手机的过程中发现，如果晚上不关手机，...