晚上总也睡不着？而且试过无数方法，例如数绵羊，喝热牛奶等等但都无济于事？ 今天小编就跟大家分享一个有点诡异但很有效的助眠招数，不需要吃安眠药！到底是什么呢？原来就是把你的一只脚伸出棉被外就能快速睡着啦！你一定没听说过吧？ 让身体降温，更快进入梦乡 《纽...

有个小镇上来了一个马戏团，他们在当地招募临时工，并提出以下几种不同待遇： 做三个小时工作送一张外场的票； 做六个小时就可以进到内场看表演； 做一整天，就可以得到最前排最中间最好位置的票。 有一对穷人家的小兄弟，愿意干一整天，换一张最前排的票。于是，他们...

农户主人晚上让狐狸在床上睡觉。 看到有人进屋，狐狸一下子警觉起来。 狐狸钻到冰箱后面，躲避逮它的人。 时间：11月28日深夜 地点：行唐县口头镇一农户家 事件：不知从哪里来的一只狐狸闯入农户家，石市动物园工作人员将其“逮捕”，接到动物园生活。 11...

▲炮兵大会3日和4日在平壤举行。（图／翻摄自KCNA） 北韩领导人金正恩讲话时，你相信有人敢睡觉吗？从北韩官媒4日发布的照片可以看到，金正恩3日在平壤举行的第4次炮兵大会上演讲时，台下大多数的官兵竟然都在打瞌睡，只有少数认真的人在抄笔记；不知他事后看到...

1分钟立马睡着的方法，让你告别失眠。。。（作者博客） 不知你有没有失眠的困扰：睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，第二天起来全身疲惫，工作也毫无精神。真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个漫长夜晚的。。。而且相信很多朋友都试过〝数羊...

第一条：子时之前一定要睡觉——睡觉是人生第一件大事。 如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。 长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照...

睡觉也能养肾，道家强肾秘法：还阳卧(网络图片) 如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这很有可能是由于肾阳不足所引起的。 肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。 道家认为，一个人生命力的强弱，关键就是看...

睡觉永不失眠，先在床上躺成这样…3秒就睡着！这个方法我教过很多人，屡试不爽！(Getty images) 我有个朋友是网路工程师。他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉，然后一直睡到早上9点起床。时间长了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睁...

这两招最近在国外非常火，很多人尝试了之后感觉确实有效果，就是把洋葱的“那个”塞到耳朵里面，据说隔天起来，身体会变的超级舒服的..... 洋葱这个东西对很多人来说非常的纠结。单吃虽然难吃，但是只要放再馅料里面都能添加美味的程度。事实上，除了吃之外，它的用处...

你是不是也总以为空姐是不需要睡觉的，如果累了，她们只能在椅子上打个小盹，休息一下。其实不然，如果是长途飞行，空姐们也是需要睡觉的。只是大部分人都不知道，航班飞行期间，空姐们都在哪里睡觉呢? 实际上，大部分的波音777和787客机都有一个秘密通道，通往一...

各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。为什么打鼾的男人比女人多?一起来听听背后的原因吧!男人为啥老爱打鼻鼾?为什么打鼾的男人比女人多?各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情...

【沈阳女子睡觉半夜被窝钻进蛇】家住沈阳市浑南区的刘女士夜晚独自睡觉，觉得有冰冷的东西在被窝里蠕动，静静听还有咝咝声响，跳下床开灯一看，居然发现是一条1米多长的蛇。据消防员介绍，这蛇无毒，之所以爬上床扰民是因为其习性，平均气温超过25℃时，蛇的活动变得频...

1.午睡眼皮沉重，精神不振----好想睡个午觉!一个短暂的打盹，都有助于重新集中注意力，提高效率和反应程度。不过，持续午睡的时间不宜超过30分钟，否则身体会进入深层睡眠阶段，这样会很难清醒过来。2.打哈欠会传染疲劳，大脑温度增加，供氧不足：无法得知人类究竟...

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢? 声学上，这些声音有一个共同的术语名称：白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0～20KHZ)内都是均匀的。相对的，其他不具有这...

天气越来越热，有些人经常会感觉心跳异常、失眠多梦、健忘、饭量减少、大便稀溏、身体倦怠无力等症状。中医看来，这些症状属于心脾两虚。因为心主血脉，心藏神;脾主思虑而统血。当一个人思虑过度，就会劳伤心脾。一旦心被劳伤就会心血不足，导致出现上述症状;一旦脾被劳伤，...

睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前五件事使人更长寿 1、喝杯加蜜牛奶。古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水...

长颈鹿睡姿 作为世界上最高的动物，长颈鹿是不经常打盹的，因此人们几乎不知道长颈鹿是如何睡觉的。不过，英国《镜报》5月19日公布了一组图片，展示了长颈鹿奇怪的睡姿。光是看看就能让人感觉脖子痉挛。 长颈鹿尽管很高，却是哺乳动物里所需睡眠时间最短的，平均一天...

要说中国文化，那绝对是深厚且丰富的，不仅深入人心，也深入到各种器物当中。就说古典家具中的床文化吧!其主要表现便是：床不乱上，不同人睡不同床，各有各的寓意。“儒教”赋予睡卧以特定的礼仪观念。床榻之设，既为实用护坐，更为人生礼仪所必需。 子孙睡的床 在古代...

炎热夏日里，又到了蚊虫肆虐的季节里，但是现在市场上的驱蚊产品都不知道有什么添加剂，不知道对自身特别是宝宝有什么伤害~!到底有没有什么绿色的驱蚊植物么?答案是肯定的，今天小编就给您介绍几种既便宜又好养，驱蚊效果有非常好的驱蚊植物。 1、驱蚊草 驱蚊功效：光...

在睡前的十五分钟抬抬脚，花一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等问题都有很好的调理作用。 抬脚时的过程与反应 一、在抬脚时前、后需各喝适量温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸、不可憋气，靠腰力及...