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14个家居小摆设，让生活更有情调！（图集）
2020-10-03

除了必要的装修、设计之外，增加一些小物品，会让生活更有情调哦。下面小编来列举一些小摆设，它们可能不是什么很豪华的东西，价格也不会很贵，但是却对家居建设起很大作用。微景观苔藓龙猫生态瓶超声波香薰机，如果不买MUJI的话，淘宝上有很多便宜的或者其他造型美观的台...

内脏脂肪让糖尿病、癌症都上身！日医：2招快速铲除（组图）
2020-10-03

内脏脂肪其实是危害人体健康的元凶，除了让身材变形以外，还会因脂肪不断释放有害健康的物质，进而引发如罹患代谢疾病的风险，及各种如糖尿病、动脉硬化、癌症等严重疾病的发生。什么是内脏脂肪？我们常说的体脂肪，其实分3种：皮下脂肪：皮肤下面附着的脂肪。作用是维持人体...

做腹式呼吸 远离自律神经失调(忧郁、焦虑、便秘)它们帮你疏通肝气(组图)
2020-10-03

明明没有感冒，却经常这里痛、那里也痛，伴随着莫名忧郁、焦虑、眩晕、耳鸣、腹泻、便祕、头痛等征兆，而且反覆发作，十分困扰，小心可能是自律神经失调惹祸！压力太大，往往是压垮自律神经的「最后一根稻草」，为了抒压，有的人会喝咖啡、红茶、绿茶等提神，却又担心使症状雪...

饭店干不干净 入住先看这个东西(组图)
2020-10-03

满心期待下订的旅店，住起来到底安不安心？美国《商业内幕（Business Insider）》海外记者，过去一年住过300多家各种等级的旅店和民宿，他说旅店干不干净，看房间里的快煮壶就知道。杰卡斯（Harrison Jacobs）住过的旅店，从胶囊旅店、民宿...

气虚吗？乾隆御用复方 补气效果更全面(图)
2020-10-03

您最近是否时常有懒懒的倦怠感、上班无精打采、说话没力气、口干舌燥以及头晕目眩的症状呢？中医师彭温雅表示，上班族长期加班累积疲劳，导致气虚症状越来越严重。建议民众可以运用东方传统智慧的食补来养生，像人蔘就是相当适合补气的中药材。养生单补蔘补气不固气彭医师表示...

最棒解毒剂！纵横全世界 医生都把它当宝贝（图）
2020-10-03

至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药，芫荽本身就是一种超强的螯合剂。香菜的健康效果现在学界已知若持续摄取...

跟不抽菸名人一样得了肺腺癌 原来是它惹的祸？（图）
2020-10-03

根据卫生福利部公布的2017年国人十大癌症死因，肺癌高居死亡率第一位，共夺走9,235位国人的性命。以每十万人口死亡率来看，男性是49.8位、女性是28.7位，也是两性十大癌症死因中，死亡率最高的癌症。最新的癌症登记年报则显示，2015年的新增肺癌有13,...

南瓜皮厚又硬不好去皮 妙招来帮你！还让你知道它的营养和保存（图）
2020-10-02

南瓜是常见的瓜菜，根据《本草纲目》记载，南瓜性温味甘、入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、利尿美容的功效。挑选时以形状整齐、瓜皮金黄、无虫咬为佳。其实只要将外皮刷洗干净，南瓜连皮吃，营养价值更高！南瓜皮硬梆梆的削起来比较费劲，今天小编就来分享一个小妙招，让...

网传：枸杞泡热水喝是错的！吴明珠这样说…（组图）
2020-10-02

提到平民养生药材，就属枸杞了，一般人会拿枸杞来泡水喝，或是和其他药膳煮汤喝，认为可以明目、补肾。但是，近来网路有传言指出「枸杞泡热水喝是错的！会破坏枸杞的营养，干嚼枸杞更能吃到枸杞的营养」。到底真相如何？来听听中医师怎么说。枸杞为什么受到一般人青睐？中医师...

白发变黑发、年轻15岁！营养学博士公开「太极回春食谱」(图 )
2020-10-02

香喷喷的白米饭、刚出炉的烤面包、酥脆的小饼干…这些精致美食虽然美味可口，但既营养价值低，升糖指数又高，不但易引起肥胖，更可能产生疾病风险。反观全谷杂粮，虽然口感稍差，但却极富营养价值。同样份量的糙米可得到白米三倍以上的B1、B2等矿物质。全谷杂粮中所含有的...

紅棗竟這麼好！紅棗少為人知的7種功效 ！（好好收藏哟）(组图)
2020-10-02

药膳、中式甜汤里少不了的红枣，在多项刊登在西方医学期刊的研究里，竟发现有预防失智、调节血糖、保护心脏和抗氧化等多项少为人知的功效。在中医药和华人的生活里，红枣（英文：dates）是重要的药材和食材，根据中医理论，红枣性味甘、温，能健脾益胃。在西方，红枣顶多...

如何给脾脏排毒 脾胃不好吃什么调理（组图）
2020-10-02

脾脏如果有毒素会导致女性的皮肤暗无光泽，今天小编给大家讲讲如何给脾脏排毒以及肠胃不好吃什么。脾不好百病生这可不是随便说说的，之所以这样说，是因为祖国医学认为，脾脏具有运化的功能，是生化气血之源。若是脾脏有毒素不排出来的话，人们就会有各种问题出现，比如说口气...

让身体年轻20岁！跟著名医每天做一件事 轻松抗老防病（图）
2020-10-02

「看起来好年轻」、「看不出已这个年纪」这些赞美想必人人爱听吧！为什么「老化」让人如此害怕与讨厌呢？或许这是人们的本能，不只是为了美丽外观，下意识地更想避开随着「老」而来的各种病痛与失智。根据南丹麦大学在《英国医学杂志》发表的研究，即使是基因排列组合几乎完全...

外表糙老 死亡率高1.9倍！医学博士：微波炉加热食物催人老(图)
2020-10-02

勤擦保养品、天天到健身中心报到，却怎么也阻挡不了脸上皱纹的横行。近几年抗老医学盛行，不仅是为了保持青春永驻，医学博士山岸昌一表示，外表「糙老」的人寿命还比较短！《早死にしない！老ける食べ方X若返る食べ方》（暂译：不想早死！跟不老的人学习怎么吃）作者山岸昌一...

防动脉硬化怎么让血管变软？向日本和法国人学3个撇步降低胆固醇！(组图)
2020-09-30

动脉硬化：怎么让他变软，参考法国日本因动脉硬化而发病的狭心症、心肌梗塞等冠状动脉疾病，以及脑梗塞、脑中风等脑血管疾病、闭锁性动脉硬化症等，统称为动脉硬化疾病。动脉硬化指的是，动脉血管壁失去弹性变硬的情况，常见的发病原因是，胆固醇进入血管内膜中，形成粥状的粥...

几乎人人都在喝 一天三杯降脑肿瘤风险53％（图）
2020-09-30

由畅销小说改编而成的催泪日本电影《如果这世界猫消失了》，年轻的男主角有天突然昏倒，被检验出脑中有恶性肿瘤，不仅无法开刀，甚至无法预估剩余寿命，可能当天、隔天就会立刻过世，生命的无常为观众带来了很大的冲击。现实生活中，虽然脑肿瘤不属于常见的癌症，一旦罹患死亡...

5大癌症都好发于更年期！医师：这样吃让细胞恢复正常（图）
2020-09-30

更年期与恶性肿瘤更年期正是人生的「多事之秋」，仅就癌的发病年龄而言，鼻咽癌好发于40～50岁；胃癌好发于40～60岁；肺癌的发病年龄多在50岁左右；肝癌平均发病年龄为43.7岁，男性肝癌患者是女性的7～10倍；前列腺癌绝大多数发生在50岁以上；其他如食管癌...

資深藝人肺癌病逝！危險因子恐潛伏20年 不吸菸也要當心(图)
2020-09-30

资深艺人干德门（干爸）于2018年2月5日凌晨病逝，享寿74岁。回顾当时，经纪人于声明中提及，干爸罹患肺癌四期，由于不希望打扰他人，因此之前未告知媒体。依据国民健康署发布的癌症登记资料显示，肺癌发生率是全部癌症的前5名，死亡率是近7年来第1名。肺癌初期通常...

Dr.南云亲身实证 ７天年轻２０岁(图)
2020-09-30

看起来年轻10岁，一般人努力点勉强装得到，但要年轻20岁，就算靠非凡的毅力也不一定能办成。医学博士、乳腺癌的专科医师南云吉则在他每一本书上，都有before（前）/ after（后）的照片，37岁时的他看起来老气沈闷，现在年近60岁的他看起来却像30几岁。...

眼袋的形成原因 快速去眼袋的方法有哪些(图)
2020-09-30

相信大部分都有眼部出现眼袋的经历，这看起来十分的难看，严重影响美观。一般，我们都会想法设法来消除它。那么，祛眼袋的方法有哪些呢?是什么原因导致眼袋?下面就跟小编一起来看看吧。去眼袋的方法起床后按摩早晨起床之后是祛眼袋最好的时间，在洗干净脸部之后，双手顺时针...

前弯摸不到脚趾？当心老后行动不便 快练这3招(图)
2020-09-29

在台湾，有许多人老了以后无法独自生活，而是必须靠看护来帮忙推轮椅、照顾生活起居。除了中风等心血管疾病，另一大宗原因为关节疾病、骨折、脊椎损伤等，统称运动器官症候群。日本马拉松跑者、运动员，也是运动与健身代表的坂诘真二，著有《体のおとろえは、「足」から始まる...

血压越低越好？破解2迷思 6技巧正确量血压(组图)
2020-09-29

控制好血压，就能掌控好健康！医师指出，虽然多数高血压患者或高危险群都知道要「定时量血压」，但卫教门诊却常发现，许多人不知道正确的量血压方式，即使每天乖乖量血压，却不够准确，无法有效控制血压。北市博仁医院心脏血管外科主任苏上豪指出，高血压属慢性疾病，初期无明...

旧手机竟有这么多用处！涨姿势了~(图集)
2020-09-29

现代的手机更新超级快，每当有新机型出现时，就是许多人准备更换手机的时候啦！新手机到手后，淘汰下来的旧手机做什么用呢？送人，别人未必瞧得上；卖二手，感觉挺可惜的。今天生活妙招网小编就来推荐几个旧手机的妙用方法，让曾经的伙伴继续发挥余热！1、汽车导航一台导航最...

失眠很痛苦 尝试6招来缓解！（图）
2020-09-29

一只羊、两只羊、三只羊……，怎么数都睡不着，失眠太痛苦了！不但会使人倦容满面，还会带来红眼睛、黑眼圈和一头乱如鸟窝的头发。想要摆脱失眠的折磨，看看生活妙招网小编分享的妙招吧！专家表示，睡眠问题通常是由压力、焦虑或抑郁所引起的，当我们感到兴奋、紧张或焦虑时，...

想要乳房不衰老 按照这个做 给你魅力和健康！(组图)
2020-09-29

女性随着年龄的变化，身体的器官就会慢慢的衰老，乳房是其中最容易老化的，那么如何对抗乳房衰老呢？人人都害怕老去，一旦老去不仅容颜不在了，身体健康也会随之远离自己，让自己陷入三病五灾之中，日子一点都不好过。小编提醒，人的乳房可是很容易衰老的，若是不尽早保护的话...

知道脱发的原因吗？食疗解除你脱发的苦恼(图)
2020-09-29

脱发现象是不分男女的，任何人都有可能会有脱发的现象，有什么办法可以进行调理呢？脱发应补充哪些营养元素呢？脱发不仅让自己感到很苦恼，还会觉得有些尴尬，这可怎么办呢？治疗脱发的方法有很多，而大多数会有副作用。脱发应补充哪些营养元素蛋白质：这样对于患者的发质也是...

嘴馋就吃这个！瘦身降胆固醇防骨质流失…（图）
2020-09-28

常在甜点中吃到的核桃，不但香味浓郁、味道爽口，更是健康零食的代表！核桃拥有「益智果」、「长寿果」等称号，能够增进脑部机能、预防失眠，丰富的维生素A、维生素B群、维生素E和各种矿物质也能帮助抗老美肌。除此之外，核桃还有帮助减肥、预防心血管疾病和骨质疏松的功效...

吃错会让钙加速排出！骨质疏松高危险因子你中了几项？（图）
2020-09-28

骨质疏松自我检测筛检潜在胸椎压迫性骨折：靠墙站立，屁股、肩膀跟脚后跟贴紧墙壁，两眼自然平视前方。正常情况下，后脑杓应与墙壁无间隙或距离1公分以内，若超过3公分则需要注意，超过6公分属于异常。筛检潜在腰椎压迫性骨折：站立时两手自然平举，测量肋骨最下缘与骨盆最...

临终前卧病长达10年 最大危险因子是它！4件事预防(图)
2020-09-28

医疗技术不断进步，你我的健康是否真的愈来愈有保障？台湾于2018年进入高龄社会，并且将于2026年进入超高龄社会，在大家面对自己年龄逐渐增长的情况下，专家建议40岁后就开始关注自己的身体健康，定期健康检查，避免自己处于可能罹患代谢症候群的风险中，可以减少很...

内衣裤不必分开洗？看完就知道了！（图）
2020-09-28

拜多功能洗衣机之赐，现代人洗衣服不必费力搓洗拍打、洗到腰酸背痛，只要把衣物丢进洗衣机、打开开关，一键统统能搞定，但这样真能把衣服洗干净吗？我认为，洗衣时还是有一些细节要注意。1.内衣裤分开洗？不必，但要先浸泡我的家人洗完澡后直接把脱下的衣物丢入不同的洗衣篮...

老祖宗秘诀》７种长寿食物 《收藏好》(图)
2020-09-28

瘦子比较短命？俄国人爱喝酒，平均寿命只有60岁？难道胖一点、滴酒不沾就能比较长寿吗？不妨参考老祖宗的长寿秘诀。一、粥护胃养生，元气补充站举凡胃口不好、身体虚弱，各式各样的粥，便如同救星一样，负责帮人补充元气能量。事实上，粥的熬煮过程中，已将食物的有效成份释...

中医提醒午睡有大惊喜 ！（组图）
2020-09-28

秋天这个季节，容易让我们犯困，显得没有精神，那么，这个时候进行一个段时间午休是很有必要的，午休也能给我们带来一系列的好处，是什么呢？一起看看吧。秋季到了天气凉爽了许多，很多人都出现昏昏欲睡的状态，这个时候午睡一下，下午就能够充满激情活力。可是有一些人，却不...

补肾最好的四大中成药知道吗？（组图）
2020-09-28

补肾，补肾吃什么呢？补肾的中成药有哪些呢？哪些中成药最具有补肾的功效呢？下面就来了解一下补肾最好的四大中成药。六味地黄丸六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不...

比绿茶更能除口臭就喝这杯！6方法击退恼人口臭（图）
2020-09-27

冬天气候干燥，再加上室内紧关门窗、开着暖气，时常口干舌燥，口中的异味变得更加浓烈。尤其在密闭空间与人谈话时，更是让人坐立不安。日本治疗口臭的第一人本田俊一牙医表示，唾液具有杀菌、抗菌作用，当唾液分泌不足、嘴巴一干燥，口腔便滋生各种细菌，并产生出「挥发性硫化...

「27岁二胎妈妈」熬夜玩手机「离世」：世界真的会「惩罚不自律的人」(图集)！
2020-09-27

通宵熬夜，是许多90后年轻人的通病，超过70%的年轻人有熬夜习惯。他们有的是为了拼命工作，有的是为了游戏和娱乐，还有的纯粹是为了打发无聊时间。而對一些帶孩子媽媽來說，他們熬夜的理由特別讓人心酸：「白天被孩子累了一天，只有夜深了，孩子睡了，時間才是屬於自己的...

3种食物晚上吃 能预防心肌梗塞 有助放松和减肥(图)
2020-09-27

难以改善夜间饮食习惯的人注意一项重点，那就是「有些食物在晚上吃，效果会比较好」，藉由将食物换成「在晚上吃营养价值会提高」的食物，就能维持减肥的动力，持续努力下去。被认为效果最好的就是纳豆，纳豆激酶(Nattokinase)对预防血栓具有良好的长效性效果，所...

男人吃海参补什么？有那些好处？
2020-09-27

海参为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。分布我国黄海、渤海区域。广东、福建、沿海一带也有分布，但品质较次。生活在2～40m深的海底；适应水温为0℃～28℃，盐度为28‰～31‰；水温高于20℃时夏眠；饵料以泥砂中的动植物碎屑和底...

糖尿病 高血压 你知道食饮上 有哪些禁忌和正确选择吗？（组图）
2020-09-27

糖尿病高血压是糖尿病的一种并发症，其高血压症状和正常人差不多。对于糖尿病高血压患者来说，在饮食上需要特别注意。本身糖尿病患者的饮食就需要非常的注意，在加上个高血压，那就更不能马虎了。那么糖尿病高血压患者日常饮食怎么吃呢？一起来了解一下吧。糖尿病高血压患者饮...

便秘的“死对头” 这些食物每天吃一点 排出宿便 瘦掉水桶腰(组图)
2020-09-27

现在的很多人都被便秘所烦恼，但是很多人都不知道这些食物是便秘的死对头，每天吃一点，排出宿便，瘦掉水桶腰。1.桑葚桑葚是一种营养十分丰富的水果，具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的死对头，每天吃一点，排出宿便，瘦掉水桶腰。如果便秘...

梳头不只是美发 还有更多好处 你知道吗？(图)
2020-09-26

照镜梳头似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分。不过，别以整理头发只是女性爱美的表现，因为除了整理仪容外，当中其实还有保健作用。较少注意梳头的短发男性，也别忽略了这简单的习惯。今天《生活妙招网》小编就来告诉你经常梳头，如何也能梳出健康哦！1.有美发作用梳...

男人40岁后 应谨防这6大疾病(组图)
2020-09-26

男人40岁后要开始注重养生，对于一些疾病也是要及早做好防护左右。那么男人40岁后要预防哪些疾病呢？养生多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。男性40岁后应谨防这6大疾病一、肥胖虽然说肥胖不属于疾病，但是在发生肥胖后，就容易引起一系列疾病。有研究发现，一些肥胖...

男性肾亏的症状表现 教你如何调理改变(组图)
2020-09-26

男性肾亏的症状表现包括腰痛、失眠多梦、夜间多尿、肢体畏寒等。那么，男性肾亏又该如何调理呢？男性肾亏的症状表现一、腰痛很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾亏患者多半是一位内先天不足、久病体亏或疲劳过度所...

最黑暗时刻 慢呼吸救了她：在一吸一吐中 我知道生命下一步怎么走(组图)
2020-09-26

叶子曾经是一位普通的上班族，担任广告业务长达15年时间。一次偶然际遇认识了瑜珈后，她重新找到人生方向，目前学习瑜珈已经超过10年，是一位专职的瑜珈老师。眼见近来疫情蔓延，人心焦虑，叶子举自己2017年车祸后左腿粉碎性骨折、心情陷入黑暗深渊的例子，分享她最后...

屁太多好尴尬！6种食物让你狂放屁(图集)
2020-09-26

你知道「屁」主要是两样东西的组合吗？一是吞下的空气，像是吃太快或是边吃边讲话时就容易发生；二则与吃进去的食物有关，纽约大学朗格健康医学院（NYU Langone Health）胃肠病学家和临床医学副教授大卫波普（David Poppers）博士说。放屁虽然...

吃枸杞能击退脂肪肝！？中医师教你吃对不NG(组图)
2020-09-26

根据统计，全台每4人就有1人有脂肪肝问题，俨然成为新国民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治疗，更有演变成肝炎、肝硬化，甚至恶化成肝癌的疑虑。因此，如何有效逆转脂肪肝，自然成为许多人关注的课题。近来网路就流传：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的说法，但真有这么一...

姜黄不是只有减肥、降血脂！研究：姜黄萃取物能有效缓解膝关节疼痛(组图)
2020-09-26

提到有「香料皇后」美称的姜黄，一般人会联想到姜黄含有的姜黄素，有很好的抗发炎作用，因此有助于减肥、降血脂，小小的姜黄居然大有功效，也因此姜黄被广泛拿来入菜。最近更有外电报导，有国外研究团队研究发现，适度摄取姜黄萃取物，能有效使膝关节滑膜炎患者的疼痛感下降。...

心梗时 记住这「四要四不要」能救命（图）
2020-09-25

有数据显示：在急性心梗的死亡病例中，约有50～70%的人的都是因为在到达医院前没能得到及时正确的抢救。急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症，其死亡多发生在起病的第1小时内，但不少人偏听一些错误的急救方法，不但不能救命，还有可能要命。第一个「不要」：独自前往...

糖尿病患看过来〜营养师教你5招控血糖(图)
2020-09-25

糖尿病患者除了药物治疗之外，饮食也是辅助控制病情、降低并发症风险的重要因素。许多病人也都能了解这一点，所以常常收到很多关于饮食的问题，比如，这个东西可不可以吃？那个东西可以吃多少？看到病友这么关心自己的状况，Vivian真的觉得很欣慰。不过今天想跟大家分享...

心肌梗塞：血栓阻塞血管！警觉心肌梗塞记住这8症状（图）
2020-09-25

读给您听心肌梗塞其实就是俗话说的心脏病发，起因是供应心脏肌肉的血液不足，导致心肌缺氧所产生的疾病。心肌梗塞原因供应心肌的血管受到阻塞所致。供应心肌的血液会流经名为冠状动脉的血管，一旦冠状动脉受到阻塞，血液就不能顺利运送到心肌的各个角落，如此一来便会导致心肌...

早餐店最NG的2种地雷食物（组图）
2020-09-25

早餐店里的火腿三明治以及奶茶是热门品项，但加工红肉、反式脂肪都被证实会引发多种慢性病，甚至是癌症，要避免经常食用。(专业阵容黄瑽宁医师、李婉萍营养师、洪素卿医药记者)对于忙碌的双薪家庭来说，早上大人要上班、小孩要上学，忙碌程度跟打仗没两样，因此很仰赖早餐店...