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宋美龄40岁患癌，却活到了106岁，却是因为她平常注意这5点(组图)
2021-10-06

宋美龄，1897年3月5日~2003年10月24日，因乳癌做了两次手术，一位跨域三个世纪的传奇女性。宋美龄40岁的时候就被确诊患有早期乳腺癌，最终活到了106岁，这在过去医疗不发达的时期是一个奇迹。有人认为，宋美龄一定有什么养生秘笈，其实，这与宋庆龄日常的...

警惕！鱼身上的这个部位千万别吃，有剧毒！快告诉家人(图集)
2021-10-06

小时候常听老人说吃鱼聪明，鱼确实营养非常丰富，几乎全身是宝。不仅富含人体必需的脂肪酸和易于吸收的蛋白质，高蛋白低脂肪具有健脑强身的功效；而且，鱼油富含多不饱和脂肪酸，如: EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），对心血管系统和神经系统都是有好处...

30岁后，若这里的毛发突然变长，可能你离长寿不远了，值得恭喜(组图)
2021-10-05

俗话说不听老人言，吃亏在眼前。说实话，老祖宗给我们留下来的一些经验还是有道理的。他们将自己的人生智慧凝结成一句句简短的俗语来告诫我们。但是现代有很多人都会觉得有些俗话说的事情是封建迷信，比如睡觉时不能脚朝西，常睡颠倒觉、懒觉、饱觉对身体不好等，可是，现代科...

50岁连得两种癌症！医师沉重呼吁：致癌三宝“碰都别碰”(图)
2021-10-05

亚洲大学附属医院耳鼻喉部主治医师徐俊杰表示，张先生去年初发现罹患舌癌，历经手术、电疗后，吓得再也不敢抽烟、喝酒、嚼槟榔，“几乎换了一个人”，但除了舌癌外，烟、酒、槟榔引起的口腔黏膜下纤维化，也让张先生长期嘴巴打不开感到困扰，不料近期又因左侧脸颊内白斑及迟迟...

酪梨不只助减肥，还能降血脂？研究：含不饱和脂肪酸，提高好胆固醇浓度(组图)
2021-10-05

有“森林奶油”之称的酪梨，是最近备受欢迎的减肥食物！由于富含不饱和脂肪酸及纤维质，可以帮助增加饱足感，辅助减重；此外，酪梨中还含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，过去有研究指出，食用酪梨可以帮助减少身体发炎，以降低糖尿病、高血压等慢性病的风险；近期又有研究指出...

“南宋书癫”86岁陆游养生秘诀：4大爱好，精彩到老(组图)
2021-10-05

读书破万卷，未来看得见。1爱读书。陆游之所以被称为书癫，是因为他的一首诗《寒夜读书》。这首诗运用黑色幽默的笔法，拿自己开涮：韦编屡绝铁砚穿，口诵手抄那计年，不是爱书即欲死，任从人笑作书癫。哲学大家培根说，没有比读书更好的娱乐更持久的满足了。读书，让人精神愉...

42岁女子从不吃肥肉，却脑梗偏瘫，医生叹息：吃2种素食，相当于在喝油(组图)
2021-10-05

近年来，随着人们生活水平的不断提升，三高疾病的发病率与日俱增，尤其是高血脂患者，据相关数据统计，我国高血脂的患病人群已达4.5亿。高血脂早期，患者一般不会出现不适症状，因此容易被忽略，导致缺乏必要的调理，导致血脂水平不断升高。人体血液中的脂类物质过多，会使...

最新“美国膳食指南”发布，有几点你需要知道(组图)
2021-10-05

昨天，美国农业部发布了2020-2025美国居民膳食指南（下文简称指南），这份指南将成为美国接下来5年食品相关政策和营养相关建议的权威参考。对于普通人，这份指南也结合了不同年龄人群的饮食现状，有针对性地提出了一些的饮食指导。今天我们一起来看下，或许能对我们...

哈佛教授教你科学减肥，一周“减肥食谱”，最少瘦10斤！(图)
2021-10-05

我来啦！大家晚上好！很多网友问我关于减肥的问题。首先，自报身高体重。我身高161，体重从2016年的65kg减到了48kg，一枚合格的吃货，对于身材的控制真的太不走心。直到满衣柜的衣服都塞不进去时，我真的意识到要减肥了。无意中，妹妹推荐我一本书，食谱的作者...

乳房搔痒＝乳癌前兆？皮肤科医师这样说…(图)
2021-10-04

不仅癌症时钟快转，乳癌更是连续多年蝉联全国“十大癌症”宝座，让不少女性人人自危，就怕它找上自己！因此，坊间关于乳癌前兆的流传更是比比皆是，其中又以“乳房搔痒＝乳癌前兆”，最令网友惊慌。究竟胸部、乳晕等部位出现搔痒不适，真的和乳癌有关吗？且听专业皮肤科医师怎...

洗完脚后，睡前把藿香正气水涂抹在脚底，或能帮你远离这5大烦恼(图集)
2021-10-04

提到藿香正气水这类药物，不知道大家对此是否熟悉呢？相信经历过中暑折磨的朋友，对此并不陌生，藿香正气水是非常名贵的中药材，具有祛热散寒、解表化湿、温和止咳的效果，坚持使用藿香正气水还能缓解肠胃不适症状。相信不少人的家中都常备急救药箱，里面摆放了各式各样的致病...

海带直接水洗是大错，教你一招，只需放2味料，洗得干净无腥味(图集)
2021-10-04

海带，不管是沿海人民还是内陆人，都很喜欢。做成凉拌海带丝、做成汤、煮火锅，都美味得很，让人爱不释手。更何况，多吃海带对身体也是有好处的，其中的碘元素非常高，它还有着长寿菜之美誉。虽然是一种美味的东西，但还是有不少人不喜欢吃，主要原因就在于海带的腥味。因为海...

牛奶，还是全脂的好！近4.3万人随访17年的结果显示…(组图)
2021-10-04

牛奶，还是全脂的好！近4.3万人随访17年的结果显示，乳制品脂肪摄入量高与心血管疾病风险降低相关，与全因死亡无关奇点糕身边有位朋友（确有其友，不是本糕），平时零食炸鸡不少吃，但可乐一定要无糖的，牛奶一定要脱脂的，牛肉汉堡一定要不加沙拉酱的，着实一个字——讲...

人到中年，血压多高是理想血压？医生告诉您最佳标准(图)
2021-10-04

我的血压135/80mmHg，是不是高了？在临床上，总是会遇到很多患者问类似的问题。而且随着高血压发病的年轻化，高血压已经不是一个老年人专属的疾病了，很多的中年甚至青年都发现自己血压高，但是很多人并没有引起重视，以为自己血压没有超过140/90mmHg，就...

网传：男性吃B群，会增加肺癌风险？营养师揭真相
2021-10-04

B群是许多民众会选择的营养补充品之一，尤其早上吃感觉可以补充体力，有精神开启一天忙碌的工作与生活。不过，近日网传有研究指出，男性补充B群会大幅提升40-50%的肺癌风险？究竟是真的吗？成年人50岁以上每日维生素B6摄取量为1.5mg，而B12则为2.4ug...

小五老师分享：厨房几个夺命行为，切记不要做！(图集)
2021-10-04

厨房，本是香气四溢的地方，操作不当却也会引发悲剧。这几起要命的事件，都发生在厨房！在燃气灶旁边倒面粉厦门一居民家中，夫妻两人在厨房炒菜时，在旁边倒新的面粉准备用烤箱烤甜点，发生了闪爆，两人的烧伤面积都在50%以上，属于特重度烧伤，家里窗户连同防盗网都从楼上...

“五树进阳宅，人穷家也败”是哪五种？适合在家中养的树有哪些？(组图)
2021-10-03

在以前人们住四合院的时候，经常会在院子里种一些花草树木。一方面为了是院子里生机勃勃，鲜花满地；另一方面在夏天的时候绿树成荫，也好乘凉休息。但是在那时候人们就知道这五种树可是千万不能种在院子里家中的。如果院子里有一种这样的树可能会影响家庭或人自身的风水，会不...

3天没排便，30岁小伙确诊肠癌？医生：预防靠饮食，选择很重要(图集)
2021-10-03

三天没去厕所大便，有问题吗？虽然我们每个人的情况不太相同，但是要知道，吃喝拉撒是大家最普遍的生理需求，很多人每天都要去一趟厕所，就算不是每天去，那么三天去上厕所也能接受。可是好多天不想上厕所，而且腹胀腹痛特别严重，该怎么办呢？别犹豫，马上去医院吧，很有可能...

只因医生多看了一眼，救了两条命！若不是医生主动曝光，你永远无法看到这一幕！(图)
2021-10-03

急诊夜班那天，我被各种病人包围着，在奋战了四个小时后，我终于看完了诊室的最后一个病人。一看表已经晚上十点了，起身走出诊室，急诊楼道依然人来人往。我发现走廊的长椅上有两个中年男性，一个坐在椅子上低着头，另一个人蹲在地上，从他们衣着打扮来看，很像农民工，两个人...

李宗伟的癌症完全治愈！防癌秘诀：常吃6物，癌症可能“绕着走”(组图)
2021-10-03

据马来西亚媒体报道，世界羽毛球名将李宗伟tr细胞已经全部消除，病情明显的好转，将会在10月7号回吉隆坡休养。6月7月的马来西亚媒体爆料，李宗伟患上严重的呼吸系统疾病，被确诊为早期鼻咽癌。这个消息曝出来，就牵动了许多球迷的心。但经过积极的治疗之后，李宗伟康复...

老祖宗秘诀》７种长寿食物 《收藏好》(图)
2021-10-03

瘦子比较短命？俄国人爱喝酒，平均寿命只有60岁？难道胖一点、滴酒不沾就能比较长寿吗？不妨参考老祖宗的长寿秘诀。一、粥护胃养生，元气补充站举凡胃口不好、身体虚弱，各式各样的粥，便如同救星一样，负责帮人补充元气能量。事实上，粥的熬煮过程中，已将食物的有效成分释...

吃下4颗药，女子全身出血多器官衰竭，抢救半个月(组图)
2021-10-03

我这次是捡回一条命啊！浙江宁波53岁的张女士怎么也没想到，因为4颗止痛消炎药，她一脚踩进了鬼门关，经历全身换血，在EICU躺了半个月。3天前腹痛腹泻吃完药病情反而加重了当天晚上11点多，张女士是由救护车从慈溪送到宁大附院急诊科的，入院时，张女士脸色蜡黄，呼...

世界素食日：吃素食更加健康？看完这4个后果，你还会继续吃吗？(组图)
2021-10-03

今天是世界素食日。这个节日主要是由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟就在1978年正式确立的一个素食者的节日，时间定在每年的10月1日。随着人们对于瘦、对于健康的追求，越来越多人开始加入了素食主义的阵营之中，素食主义者们一日三餐只吃水果、蔬菜...

记好这些要诀，不吃安眠药也能睡个好觉(图)
2021-10-02

事实上，治疗失眠症最关键的方法不是使用安眠药，而是心理治疗。数羊数鸡数星星，一二三四五六七……，高压节奏之下，越来越多的人加入到失眠队列，成为熬夜一族。而人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡觉对于人体正常运转极为重要，失眠不仅影响日常学习和工作，...

猪肉冻得再硬，加几滴它，3分钟就能“解冻”，根本不耽误炒菜！(组图)
2021-10-02

今天和大家一起分享的一篇文章是猪肉冻得再硬，加少量它，3分钟就能快速解冻，压根不耽搁炒菜，如果您喜欢的话，请记得关注和分享哟！在人们的平常生活中，有时候由于碰到了质优价廉而又质量上乘的猪肉，一次性地会买很多，放进冷藏柜冷藏存储；有时候则由于工作忙，都没有时...

冲绳岛健康百岁长寿老人每天吃这个！(组图)
2021-10-02

有关长寿，我们可以寻找到太多案例。世上那些长寿的人在饮食上都有多多少少有些共同点！看看冲绳岛那些健康百岁老人，他们平时的饮食仍然跳不开那些长寿食品。冲绳岛研究发现：冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少...

这种水果，服药期间千万别吃，治不好病还可能要命！(图集)
2021-10-02

鲜嫩多汁、富含维生素C的西柚，却是公认的药物公敌，与已知的近百种药物有相互作用。01为什么说西柚是药物公敌？口服药物进入体内时，它们可能被肝脏中的酶分解或在小肠中通过转运蛋白吸收。西柚会引起这些酶和转运蛋白的改变，导致体内药物浓度过高或过低。西柚中含有呋喃...

“生育能力”强的女人，这3个部位会比较突出，别害羞，自测一下(组图)
2021-10-02

现在社会进步非常快，人们的思想也发生了很大的改变。而现在和过去最大的一个区别，那就是在女人生育方面以前封建社会都把女人当做一个生育的工具，但是对于现在来说女人生育对男人也是有很大的关系的。但是无论是古代还是现代，对于女人的生育能力都是特别在意的。那么生育能...

9个抗老食物，让你年轻10岁！(图)
2021-10-02

你知道女中医师投票第一名的抗老食物是什么？跟她们偷学一些，可保你拥有源源不绝的活力。“你早餐吃了没？有没有吃饱？下次来我帮你准备！”相约一大清早采访，张却医师带着慈母般的亲切笑容殷殷垂询，她觉得一天之中早餐最重要，“要吃得像皇帝，”她说。现代女中医深谙老祖...

高血压遇到了死对头，开水里加点它，血压平稳降，告别降压药(图集)
2021-10-02

得了高血压，终生离不开降压药，几乎成了所有高血压人群的定性思维！在血压升高的时候，总以为吃两片降压药，把血压降下去就没事了，有这样想法的人不在少数！大量服用西药降压，给患者不仅带来身体上的伤害，更会对药物产生的依赖越来越大，病情越来越严重！作为高血压患者，...

“肺癌”发展到早期，身体会发出5个“声音”，仔细听，别大意(组图)
2021-10-01

说到癌症，大家都觉得毛骨悚然，想都不敢想，因为得了癌症几乎就等于给你判了死刑，它的死亡率实在是太高了！而肺癌在最近几年发病率和死亡率也在逐渐升高，引起了人们的高度关注。其实，癌症并不是一经发现就是晚期的，人的身体在你得病的初期都会向你发出一些信号来提示你，...

国家食品安全网发布声明：停止食用“1酸”，伤心损脑，加速血管堵塞(图集)
2021-10-01

人体血管就像自来水管一样，时间一久，很容易老化，导致堵塞，血管负责身体各个器官的血液氧气输送，一旦发生堵塞，很容易患上疾病。尤其是上了年纪的人，血管里面沉积的垃圾越来越多，增加了血管堵塞的几率，引发心梗、脑梗等血管疾病。所以我们平时生活中要注意养护血管，积...

2021新“血糖标准”已公布，4.0~6.1不再适用，不妨自查下(不同年龄数值)(组图)
2021-10-01

随着生活不断地提高，每个人的生活水平都得到了很大的变化，甚至到了无肉不欢的地步，但是也是因为这种高质量的生活，引发了好多人都出现三高疾病的几率，且这种的三高疾病还在一直持续上涨。三高指的是高血压，高血糖（糖尿病）和高血脂。什么是血糖血糖是指血中葡萄糖的浓度...

酱油不是越贵越好！对比超市5种酱油后，我们总结出2个挑选方法(组图)
2021-10-01

相信不少人跟这位先生一样生抽、老抽、味极鲜、蒸鱼豉油……傻傻分不清楚酱油的起源与发展纵观世界美食史许多关于吃的伟大发明都是放置很久的食物比如腊肉、茶叶、陈皮、醋等早在3000多年前古人就有用盐腌制鲜肉的储存习惯在这过程中他们发现鲜肉经过腌制发酵后会产生一些...

艾滋病的元凶终于找到了，远离艾滋病，医生忠告四件事不要做(组图)
2021-10-01

确诊艾滋病已经整整一年的时间了，一直按照医生的建议，按时服用抗病毒药物，目前我的病情稳定，我希望有朝一日，科学家能研制出治愈艾滋病的药物。20岁的小金说。小金初中毕业就辍学了，一直在社会里混，谈及自己罹患艾滋病，小金说，以前想不通吗，现在接受了现实，医生说...

80后男子查出肝癌，后悔大哭，医生坦言：这种食物，怎可天天吃(图集)
2021-10-01

张大哥今年48岁了，经营着一家超市，由于张大哥为人比较的圆滑，因此生意还算是不错。平时超市中的大小事情都是张大哥在忙碌，张大哥常常忙到半夜才回家。但是张大哥忙完喜欢喝点酒解解乏，消除一天的疲惫。不知道从什么时候开始，张大哥老是感觉到没有食欲，吃饭都提不起来...

天天用苏子叶泡水喝，半月之后身体出现了惊喜的改变！组图
2021-10-01

苏子叶就是植物紫苏的叶子，也是一种可以食用、可以泡水喝的中药，用苏子叶泡水喝，可以起到至少5个功效：1、治疗风寒感冒如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将苏子叶泡水服用。2、抗菌作用专家通过实验发现，将苏子叶试剂放...

1毫克致​癌，20毫克致命，高温都杀不死的它，你家可能也有(图集)
2021-09-30

有些人觉得食物发霉了，只要切掉发霉的部分就行了，没必要全扔了，殊不知，病从口入！你吃进嘴里的，可能还有致癌物——黄曲霉毒素！011毫克致癌，20毫克致命有毒！黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极...

别看它长得丑，却是纯天然“胰岛素”！饭后吃几颗，血糖降不停(图集)
2021-09-30

糖尿病患者的病情发展到一定程度时，胰岛素注射治疗成为必然，借此有效控制血糖，缓解糖尿病病情发展。需要提醒的是，有一些食物同样含有天然胰岛素，如果善加利用，可起到良好作用。椰枣富含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以及时补充糖尿病人的元素缺失。别看它长得丑...

1块腐乳有12克盐？腐乳是血管杀手，还会致癌？不敢吃腐乳的看(组图)
2021-09-30

一块腐乳里面就有12g盐，会伤血管！腐乳是发霉做出来的，有黄曲霉素，会致癌！腐乳被称为东方奶酪，是中国的特色调味品，可以用来炒菜，还可以直接用来下饭，不过在一些人的眼中，腐乳却成为了血管杀手，还会致癌，事实上真的如此吗？一、腐乳是血管杀手？腐乳是由豆腐经过...

这个野草的叶子是天然抗癌药,每天喝一杯,不仅抗癌还降三高(组图)
2021-09-30

到了绝美的海南五指山，神奇的忧遁草是必不可少的哦，清热解毒、散瘀消肿、消炎防癌抗癌、解酒等作用，同时成了五指山黎族生活中比不可少的药草。忧遁草可不要小看哦，它的功效与作用还是很多的哦。忧遁草，学名：鳄嘴花Clinacanthus nutans，别名千里追、...

男人躺过的床单和枕头，为何会留下黄色印迹？营养师带你揪出凶手(组图)
2021-09-30

结婚后的女性，对于床品都比较在意，隔三差五就要清洗一次。结果却发现，同样的枕头套，男人的枕头套破旧得更快，男人躺过的床单即使清洗的再多，总是留下黄色的印迹？有时候女人就感觉无法理解，为何男人躺过的地方总是留下印迹？同时购买的枕头套，自己的枕头套还是好端端的...

女人裸睡好处多吗?正确裸睡对健康有益处(组图)
2021-09-30

导语很多人不习惯裸睡，但是对于女孩子来说，裸睡其实是很有好处的，那对于不清楚的人可以好好看一看。相信很多女人都有裸睡的习惯，因为对于她们来说，白天穿了一天的胸罩和内裤，被勒得紧紧地，很不舒服。白天又因为工作压力而变得神经紧绷，时间长了整个人会非常累。而脱掉...

它们有天然“雄激素”之称，男人常吃，肾脏健康，更有男人味(图集)
2021-09-29

雄性激素是男性体内重要的调节激素，对于男性生殖器的发育和第二性征有密切的关系。当然雄性激素，也在男性的生育能力有重要的作用，一般来说雄激素分泌越多，男性的精子质量就会越高，生育能力自然也会提高，而且雄性激素分泌旺盛的男人，肾脏也会更健康，也会更加有男人味。...

因一盘“家常菜”，祖孙三人身亡！这些最危险的吃法，别再犯了！(图集)
2021-09-29

红伞伞白杆杆吃完一起躺板板，谁也没想到这首科普毒蘑菇的歌曲经过改编后爆红网络。但毒蘑菇造成的悲剧却没有因此停止，甚至愈演愈烈。上周，广东就发生一起毒蘑菇中毒事件。令人心痛的是，这起事件中食用毒蘑菇的外婆、妈妈和一名3岁孩子，祖孙3人全部身亡。就连喝下剩下蘑...

加速皮肤衰老的"黑手"，被科学家找到了 并发现了抗皮肤老化的…(图)
2021-09-29

在衰老的过程中，这些干细胞会逐渐衰竭，导致表皮变薄、伤口愈合缓慢、毛发稀疏且变白。熬夜之后皮肤状态会很差，经常风吹日晒容易看起来苍老，是什么在加速皮肤老化？有延缓皮肤衰老的办法吗？最近，上海科学家不仅找到了加速皮肤衰老的黑手，还找到了对抗它的方法。中国科学...

体内有癌，双腿先知！双腿若出现这三种情况，当心宫颈癌敲门(组图)
2021-09-29

近几年来，宫颈癌的发生率普遍增高，而宫颈癌是女性健康的杀手。大部分女性都因为宫颈癌而深受折磨，痛不欲生。在我国，宫颈癌的死亡率占总癌症的死亡率约占第四位。研究发现，30岁到50岁之间是宫颈癌发生率高发的年龄段。癌症的检查方法一般就是活检，通过这种办法检查到...

荔枝热量高、易上火？专家揭“惊人真相”：6种人小心食用(图)
2021-09-29

夏天是盛产荔枝的时节，香甜多汁的荔枝，一口接一口停不下来，广受大批民众喜爱。荔枝维他命C含量高，是很好的维他命C水果，但仍要注意其糖份及热量，美女营养师高敏敏在脸书粉专指出，“荔枝的热量、甜度比其他水果还高出许多”，建议一天吃1-2次、一次吃5-6颗为限，...

不论男女，眉毛变长，意味着什么呢？听听医生怎么说(组图)
2021-09-29

长寿眉，仅仅是年岁相当的一种生理现象，也就是说，有很多人到那个年纪的时候就会自动出现，但是这种现象，并不具有长寿的作用，因此是不符合科学常理的。调查研究表明，在300多位长寿老人当中做了调查，研究结果显示，在所有的老年人当中，有七个人出现了长眉毛的现象。当...

日本女人睡觉，为什么喜欢睡在地板上？原因说出来都怕你不信(组图)
2021-09-28

如果有小伙伴去过日本或者稍微了解日本的一些风俗习惯的话就会知道，日本的女人睡觉的时候都是睡在地板上面的。那么也许就有小伙伴会有疑惑了，她们为什么放着好好的床不睡而喜欢睡地板呢？对于这个小编总结出了以下几点原因，看完之后还是让人觉得很意外的。接下来小编就来为...