在我们周围，会有这样两类人——有些人每天挥汗如雨地运动着，难得吃顿大餐，但稍一多吃就胖了；还有些人则是一个十足的吃货，从早到晚嘴巴不停，但却怎么吃也吃不胖，非常的令人羡慕。那为什么有些人可以 " 只吃不胖 "，有些人却连 " 喝水都胖 " 呢？今天就为大家...

没有加强运动或限制饮食，体重却明显掉下来是怎么回事？体重下降可能是某些严重疾病的表现，其中一种就是癌症。日本外科医师狭间研至教授发文指出，每个人的体重在一天内可发生不到4斤的浮动，但如果没有特别的减肥计划，却在半年内瘦了10斤以上，很可能是疾病的表现。在癌...

导语：这个社会既要求女性要有一份独立的工作，还要照顾好家庭和孩子，对女性的要求越来越严格，除此之外，对女性还有容貌和身材上的要求，所以每个女孩子都想拥有天使容貌和魔鬼身材，能够在生活工作中获取更多的便利，减少心理压力。有些女性为了减肥采取了许多极端的方式，...

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等多种元素，对人体十分有益。而且柠檬中富含的维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。生活中很多女生喜欢喝柠檬水，因为它具有美白的效果，夏天没有食欲的时候，喝一...

对减肥的渴望和持续的饥饿感往往让减肥者十分挣扎。为了减肥，减肥者需保持热量不足的饮食状态，身体燃烧的能量必须比消耗的能量多得多。因此，人们往往会因为吃得比平时少，而感到强烈的饥饿感。吃一些低热量又能顶饿的食物，对减肥将很有帮助。《800个减肥饮食计划》杂志...

都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要高！小编整理了一个水果热量表，一定要给家人和朋友看！热量最高的6种水果瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，吃椰子...

用山楂来泡水喝，既减肥瘦身又健胃消食，今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮油，永远不会便秘，自然长不胖。1选择好的干山楂选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，...

金正恩2021年6月份曾公开表示朝鲜“粮食状况越来越紧张”，一个月后，朝鲜即向中国出口了价值近4万美元的啤酒。近日，朝鲜中央电视台还播出了提醒人们警惕肥胖的动画片。这一切都让外界大跌眼镜。

近日，朝鲜中央电视台播放了包含肥胖警告内容的动画片。在拍到朝鲜国务委员长金正恩减肥后的样子约两个月后，朝鲜官方媒体播放了上述内容的动画片，这一点引起了外媒的关注。23日，美国专业朝鲜媒体NK新闻报道称，朝鲜中央电视台上周播放的一集动画片中出现了谴责肥胖和过...

女人爱美是天性，拥有一个完美的身材也是自信和骄傲的本钱。有些人为了能够达到减肥的目的，不惜一切代价，在我们生活中可能都会听说过过午不食的减肥方法。现实生活中就有一位这样的女性朋友，今年不到30岁，长达5年的过午不食的减肥方法，结果身体出现了问题。首先我们先...

吃东西，尽量选在白天，晚上减少进食。图／摘自Pelexs疫情陆续比较缓解，不少人开始在做好相关保护措施下，也开始往外跑，但在家期间体重不停上升，正是该好好减肥了！但减肥时，不一定能管得着嘴，甚至还想偷吃零食，该怎么管好自己的嘴，还能控制食欲，让减肥能够成功...

2005年7月18日，在朝鲜平安南道大同县的一所政府开办的幼儿园，孩子们正在吃午餐。近几个月的干旱加高温，朝鲜的粮食危机进一步加剧。上周，朝鲜国家电视台播出了一部新动画片，却似乎警告孩子们不要肥胖和暴饮暴食。据报导，该国领导人金正恩在过去几个月里已经减掉了...

夏天是玉米大量上市的季节，喜欢吃玉米的人不在少数吧。作为粗粮担当，玉米也受到了很多减肥朋友、慢病人士的青睐。可它的光环，真的经得起推敲么？玉米品种很多，总体上它在营养上有这些特点：富含淀粉成熟的玉米是淀粉含量最高的粮食之一，热量和米、面差不多。除了可以当粮...

图为2020年10月10日，首尔的一个火车站正在播放朝鲜领导人金正恩在劳动党成立75周年纪念活动上的讲话。金正恩6月在劳动党中央委员会会议上的暴瘦形象，在全世界引起轰动，并引发人们对这位以前身材臃肿的领导人的健康状况表示担忧。近日，外传朝鲜人被命令不要谈论...

咖啡，是下午茶的优选，能够舒缓工作紧绷的神经，调整沉浸学习的大脑。在悠闲的午后，冲泡一杯芳香醇厚的咖啡，香气刺激着味蕾，刺激传导至大脑，令人感到万分惬意与舒适。咖啡似乎已经融入了我们的生活，无论是精神萎靡，还是减肥，或是助消化，咖啡总能起到一定的作用。咖啡...

没时间运动的人，有2种生活饮食模式可以变瘦、不复胖。运动可减肥，许多人因为生活太过忙碌而很少运动。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文也曾因此胖到92公斤，后来经由中药体质调理，加上按季节调养、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤，且没有再复胖。按季节调养建...

早餐吃面包加蛋，校准生理时钟早餐要吃什么才会比较有效果？过去，人们常说，为了白天活动的活力，早餐最重要的，是补充作为脑部能量来源的碳水化合物（糖类）。当然，这一点完全没有错。可是，从调整生理时钟的观点来看，单只摄取糖类并不足够。虽说糖类能校准时间，不过，蛋...

了解自己属于哪一种肥胖，并搭配适合的药方，有助改善肥胖。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92公斤。后来，擅用自己的专长，仅10个月左右就降至67公斤。他向“Kampoful Life”健康情报网站指出，...

01葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。02葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。03长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助...

随着年纪的增长，随着肌肉流失，身体精力大不如前，很多人不可避免地会发胖。平时没有注意运动锻炼、没有管理好饮食，那么这种肥胖是不可逆转的，而肥胖疾病也会跟随着粗细。其实，好身材可以吃出来，如何控制饮食，吃掉身上赘肉，达到减肥的目的？你一定要避开这几个误区：误...