全台有200多万名糖尿病患，控制血糖成了重要课题。营养师薛晓晶分享有一位55岁男糖尿病患，因听到糖尿病会短命，到门诊寻求协助，在指导下，男子落实1212间歇性断食与天天运动，3个月后成功甩肉23公斤，空腹血糖值从220降到100以下，一扫初次谘询时，忧心只能再活10年的恐惧。薛晓...

糖尿病患者们常常会陷入一个饮食误区：主食升糖，那就干脆不吃主食了!这是大错特错的!主食是我们身体所需营养的重要组成部分，提供着我们日常活动所需的能量。完全不吃主食，可能导致低血糖、营养不良，甚至引发酮症酸中毒等严重后果。但是，这并不意味着所有主食都适合糖尿病人食用。以下6种主食，...

患有糖尿病，需要终身依赖降糖药物维持病情。但是，除了降糖药之外，有这么一种营养素可与降糖药物联合用药，可以帮助防治糖尿病，它就是——维生素D。缺乏维生素D患糖尿病风险加大在2009年，一项流行病学研究表明，人体内血液25-羟基维生素D水平超过30 ng/m...

我每天喝水怎么都不解渴，是不是有糖尿病了？这是小苏最近的困惑。每天他感到异常口渴，不论喝多少水，始终觉得口渴难耐，体重却逐渐下降，这让他越来越担心自己的健康，于是，他决定去医院检查，结果发现自己竟然已经患上了糖尿病。糖尿病这种疾病，往往在早期并没有明显的症状，很多人都是在体检或出...

血糖若老是降不下来，不只是一组数字卡在高点，而是会悄悄在血管里埋下“火苗”，引发血管发炎与内皮功能障碍，进而大幅拉高心血管疾病风险，动脉硬化、心肌梗塞、脑中风等健康杀手都可能随之报到！家医科医师陈承勤提出“FEED-ATOMS进食原子原则”，将血糖管理的4大核心与饮食控制秘诀浓缩...

我这阵子老是上半身一身汗，下半身却干干的，躺着也能出汗，白天晚上都这样，难道这跟我血糖高有关系吗？一位面馆的后厨员工这么问。他皮肤黝黑，手脚忙个不停，自认年轻身体还行，就是汗出的越来越不对劲。最近他开始怀疑，是不是身上这些汗，早就说明身体出了问题。很多人把汗当成天气热或运动后的反...

从被曝出轨致人怀孕到回应报警迟迟不发声明，韩磊出轨风波早就过了黄金3小时公关期，目前韩磊不光没有发布声明澄清，还被扒出更多爆料，不同爆料之间还能互相验证——韩磊老师，再不出面解释就解释不清了!总结一下韩磊出轨风波三大主要爆料来源，分别是疑似女方(小三本人)...

你是否越来越常听到有人说要多补充蛋白质呢？市面上也出现许多标榜高蛋白、增肌的食品，蛋白质的确是身体必需的营养素，然而，蛋白质吃得越多难道真的越健康吗？我们真的需要补充蛋白质吗？日本东京大学坪井贵司、寺田新教授在著作中指出，成年男性的蛋白质建议摄取量约为50克~65克，女性蛋白质建...

瑞典一名42岁男子近日通过基因改造胰岛细胞移植，治愈了困扰他长达近四十年的1型糖尿病。这是全球首例依靠基因编辑技术实现彻底治愈的病例，标志着医学界在糖尿病治疗领域取得里程碑式进展，也为全球数百万患者带来了新的希望。

很多科普文章都写过患糖尿病病前的征兆有哪些，但病情好转的迹象表现在哪些方面却鲜少提及，本文给大家介绍9个糖尿病好转的表现，看看你有吗？1乏力改善，身体有劲血糖高之所以会出现乏力、身上没劲儿，主要原因是高血糖造成代谢紊乱，营养物质吸收与利用率低；同时葡萄糖也无法进入细胞内，身体缺乏...

我最近怎么一吃饭就冒汗，背心都湿了，是不是身体有问题？一个在食堂做配菜的退休厨工，边擦汗边这样说。他五十多岁，脸色红润，但上半身总是汗湿一片，尤其是午饭时间刚吃两口菜，额头、脖子、背全是汗。他不胖，也不太动，干的活也不重，可这汗出的不是时候，他自己也觉得有点不对劲。很多人都盯着血...

最近感觉眼睛不太舒服，视力总是有些模糊，是不是上了年纪？张先生在一次体检中这样和医生说道，原本他只是以为是因为年龄大了，眼睛有些退化。可是，医生却告诉他，他的视力问题可能和糖尿病早期有关。随着糖尿病的发病率不断升高，越来越多的人都忽视了糖尿病的一些早期症状，而当这些症状出现在身上...