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浅谈古代夏日特色风味有哪些？(组图)
2022-08-31

夏日酷热，不仅在习俗上颇多讲究，在饮食上也别有风味。苏州夏日的饮食以清淡为倡，忌食过多的油腻荤腥，《吴郡岁华纪丽》中记载：三伏烈日炎蒸，易感痧暑，食宜淡泊，薄滋味，凡腥臊肥腻食品，咸屏除弗御。一般而言，苏州的男女老少在这个季节都会选择清斋素食，一月方复荤，而少者也会选择清斋素食二...

吃猪肝以形补形？医生提醒：长期食用，当心这一肝病找上门！(组图)
2022-08-31

受到中医养生学的影响，现实生活中有很多人对以形补形的概念都深信不疑。比如很多男性都喜欢吃腰子、各种鞭，认为它们能起到补肾、提高性能力的作用。也有部分人喜欢吃动物内脏器官，比如动物肝脏，他们认为吃肝能补肝。不能否认的一点是，动物肝脏中的确存在部分营养物质，这包括了蛋白质、铁元素等，...

提醒高血压患者：除了按时吃药，日常还需远离3种食物，否则伤身(组图)
2022-08-31

在有老人的家庭中，最为常见的一种药物只有三个字：降压药！所谓降压药，顾名思义，就是用来控制血压增长的药物。有相关的研究数据显示，现如今我国高血压患者已经达到了近3亿人，其中超过了90~95%以上都属于原发性高血压。由于这种高血压的病因极其复杂，所以它的治疗难度相对较大，目前还没有...

空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？提醒：空腹真正要少碰的是这3类食物(组图)
2022-08-31

有关“空腹不可以吃某一种食物”的传闻不胜枚举，究竟哪一种食物确实不可以饿着吃？

不要小看“睡觉流口水”，若经常发生，可能身体已出现4个问题(组图)
2022-08-31

如果成年人睡觉总是流口水 多半是身体发出的预警信号 流口水预警，可轻可重

开水保质期只有16小时？ 白开水的8个秘密，很多人不知道！(组图)
2022-08-31

开水保质期只有16小时？白开水的8个秘密，很多人不知道！

夏止渴、冬润喉！冷热都好喝的“古早味酸梅汤”美味配方教你煮(组图)
2022-08-30

古早味酸梅汤也称为乌梅汤，以洛神花、仙楂、乌梅与甘草为主配方，夏天冰饮可生津止渴且消暑、去油腻，舌尖香气满溢且嘴里回甘。酸梅汤一年四季皆可饮用，冬季建议温热饮用，润喉爽声，去油解腻。夏季则是冰凉后再喝更添清凉风味。古早味酸梅汤的美味配方乌梅：古早味酸梅汤的酸甜甘口与香气的关键。古...

吴家花园——江淮民居建筑典型代表(组图)
2022-08-30

江淮地区主要指长江与淮河之间的区域，江淮地区地势较为低洼，其区域内湖泊众多、河流遍布，水资源丰富，形成的水文化对江淮地区民居建筑的形成起到了重要的作用。江淮地区地处中国南北交界处，江淮民居建筑的形成，既受到北方以农耕文明为主的中原文化的熏陶，又受到南方水文化的影响，呈现出南北文化...

身体好不好，看鞋就知道？骨科大夫：鞋底穿成5个模样，该留意了(组图)
2022-08-30

有心的人都会发现一个现象：买鞋时版型一样，穿一段时间后，鞋子就开始野蛮生长，各有各的形状了。鞋子变形不仅仅是因为各人的走路姿势不同，还可能是身体有某种疾病的反应。临床上需要矫正腰椎、长短腿、足弓歪斜等病症的患者，所穿鞋子多多少少都存在变形的问题。足部是支撑整个身体重量的重要部位，...

早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？头发越洗越脱？早知道早受益(组图)
2022-08-30

小薇发现，自从她开始晚上洗头之后，头发情况越来越差。比如头发前一天晚上洗完，第二天就出油严重。天天洗头之后，头发伤害更大，脱发也似乎越来越严重。小薇在网上一查，有人说不能在晚上洗头，有人说不能在早上洗头，还有人说每天洗头，头发真的会愈来愈爱出油，还加重脱发、长头皮屑的可能。这下小...

看到痣就是黑色素瘤？大咖带你搞清楚！(组图)
2022-08-30

看到一个痣，它是不是痣？典型还是不典型的？会不会有癌变可能？是不是已经有癌变？2021年第30届欧洲皮肤病与性病学会年会（EADV）已于9月29日-10月3日顺利召开。这场皮肤学的盛会涵盖了多个研究领域。就在9月30日，来自奥地利的Harald Kittler教授以《典型和非典型...

说说宋人消夏的“风雅二三事”(组图)
2022-08-30

自古而今，人们苦热久矣。消夏这件事，大伙儿奋斗了几千年，奋斗到了空调、风扇、冰淇淋……21世纪的我们甚至能在怀古遐想的时候，说说古人的风凉话。但别为古人担心，他们想消夏，有的是锦囊妙计。特别在宋代，宋人的消夏不仅花样繁多，还有着别样的风雅和清趣。上至官...

所有的大病都是“蓄谋已久”！身体出现这些信号要小心了！(组图)
2022-08-30

当身体出现疾病时，它就会通过一些迹象来表达，告诉你需要及早进行预防和采取相对应的措施。所有的大病都是“蓄谋已久”！当你的身体出现下面这些信号时，你就需要提高警惕了，当心是大病即将来临！

这样喝水毁健康！多喝不一定有用，会喝才重要！(组图)
2022-08-30

水是世界上最好的药，一天8杯水的观念已经深入人心，可是喝多少、怎幺喝才算健康应该很少人知道。今天小编总结了多位专家的观点，告诉大家怎幺喝水才能喝出健康↓↓↓ 喝水过量其实非常危险！

老得慢的男人，有哪些习惯？一般会有这5个习惯，看看您占几个？(组图)
2022-08-30

对于显老和显得年轻，相信许多人都希望自己是那个老得慢一些的男人，希望自己越活越年轻。那么，老得慢一些的男人，一般都会有哪些习惯呢？

酱油和醋是咱家厨房的必备调料，养生功效了解一下么？吃得更香！(组图)
2022-08-29

快过节了，人们聊得更多就是餐桌美食。今年由于疫情防控要求，建议大家尽量不要在外聚餐和聚集。为了能在家做上一顿可口饭菜，很多女士们已经开始张罗储备食材了。今天就为大家分享我们常用到的两味调料的养生功效，这样可以更加合理地使用它们。在烹饪美味佳肴的同时，还可以食疗。1、醋可开胃、散淤...

糖分和油哪个才是肥胖的“真凶”？答案或与你想得不同，不妨看看(组图)
2022-08-29

长久以来，关于肥胖真凶的研究和调查比比皆是，但是却一直都没有统一的定论。前段时间，流行最广的传言，就是糖分是肥胖的元凶，同时也是导致衰老的因素。所以，很多人就开始一窝蜂的戒糖、远离一切含糖类食物。似乎，大家都已经渐渐遗忘了油脂、脂肪。甚至是有传闻四起，说吃肉并不会导致发胖，真正发...

提醒家长：孩子在这2个黄金生长期，需注意补充这3种营养元素！(组图)
2022-08-29

人这一生就如同一朵花一般，经历了花苞、初开、盛开、衰败等多个阶段。儿童期，其实就是花苞阶段，此时的儿童还没有独立思考和生存能力，需要家长进行全面照顾。　　为了让儿童可以顺利发育、身高增长，不少家长都会在饮食上大下功夫，甚至是给孩子购买各种营养品。　　其实，这种做法也并不是完全正确...

每天运动30分钟，血液中“抗癌”成分增加？运动时注意这2个误区(组图)
2022-08-29

我们常说：生命在于运动。而当进行运动的时候，体内的血液循环会有所增加，并且呼吸以及心跳也会逐渐加快，从而使得机体的代谢能力增强。此外，运动还可以适当地调节情绪，降低不良情绪对于癌症的风险。每天运动30分钟，血液中抗癌成分有所增加2022年2月，发表在《国际癌症杂志》的一项研究发现...

《黄帝内经》：拍打手臂上的一条线，好比吃人参！(组图)
2022-08-29

《灵枢·经脉》：手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强...

血脂高的人能吃面条吗？保持血脂平稳，饮食做好这4点(组图)
2022-08-29

高血脂属于三高疾病之一，尤其是中老年人的发病率比较高，和代谢异常有关，属于一种慢性疾病。随着人们生活水平的改善，饮食变得不规律，所以年轻人出现高血脂的概率也越来越高，所以在平时应该及时进行调整，避免出现并发症。对于高血脂人群来说，在饮食方面应该多加，注意避免暴饮暴食，平时也要远离...

55岁男子，坚持喝洋葱泡水降血压，3个月后情况怎么样了？(组图)
2022-08-29

如果盲目停药，妄想通过单纯吃洋葱来达到降压的效果，得到的结果往往是血压不降反升，甚至还可能因血压波动幅度过大，致使心脑肾等脏器损伤，诱发脑出血、肾衰竭等问题，这是十分危险的，可能致命。

说说古人用什么洗头发？(组图)
2022-08-29

古人重视头发，所以也重视洗头发。“沐浴”一词中的“沐”字，最初就是指洗头发。汉朝时，公务员每五天放假一天，就是让他们回家洗头发，这个假期被称为“休沐”。

人过五十，有三件事要做好准备，别等老了孤独后悔(组图)
2022-08-29

随着社会福利水平的不断提高，老年人有更多的养老方式选择，有没有子女，并不是决定一个人晚年是否幸福的唯一根源，相反，有三件事其实更重要。

喝过的“茶包”竟然那么好用！！傻瓜才把它丢掉！只要放在手腕上…(组图)
2022-08-28

喝过的茶包你总是随手就丢吗？以后千万别这么做了！它们可都是宝物呀！喝完的茶包请像这样拿个小容器收集起来晾干，用法一：将泡湿的茶包敷在手腕上，可以缓解晒伤和蚊虫叮咬的不适用法二：将干燥的茶包置于鞋内，就可以去除鞋内异味。用法三：冰箱除臭剂用法四：将茶包丢入油腻的脏碗糟中，油污就会变...

4种夏季食材，晒干后比新鲜的好吃10倍！放一年都不坏(组图)
2022-08-28

夏季原本就是各种蔬菜大量上市的季节，加上细心照料，菜园子的辣椒、豆角、茄子、黄瓜自然大丰收......随手一摘就是一大筐。夏季雨水充沛，所以时令蔬菜的味道比任何季节的都要好，可以说是一年中最好吃的蔬菜。经常做饭的人都知道，反季蔬菜不仅营养价值低，价格也高。所以吃不完的蔬菜除了分给...

阳光晒过的被子为何会有独特味道？难道是螨虫尸体味道？一文科普(组图)
2022-08-28

进入夏季之后，很多人每天都有晒被褥的习惯，晒的蓬松、柔软且还散发着热气的被子包裹着自己，总是给人一种安全和放松的感觉。而且，当我们深嗅这种暴晒后的被子时，总是会闻到一种特殊的气息，这似乎让人回到了童年，想起妈妈告诉自己的话：这是阳光的味道。然而，近些年，有关于暴晒后被子产生的气味...

提醒：这5种“人造食物”属于垃圾食品，对健康无益处，日常少吃(组图)
2022-08-28

提到垃圾食品这四个大字，许多人第一反应就是肮脏的制作环境、卫生和食用达不到标准的食物。但事实上，所谓的垃圾食品从科学角度来看，不单单指的是食用标准不合格的类型，同时也是仅仅只是提供了一些热量、没有其他营养成分的食物。又或者是提供超过人体所需、变成多余热量的食物，比如各种油炸快餐就...

孩子晚餐怎么吃？中医推荐3碗食疗粥，孩子晚上睡得香(组图)
2022-08-28

睡觉很重要。孩子不仅需要早睡，还需要深度睡眠，很多孩子因为睡眠质量太差，身体的能量一直无法跟上去。所以孩子的晚餐要简单，要减负，要七八分饱，减轻脾胃负担，孩子才能睡的踏实，睡眠比较深。孩子吃撑吃腻，睡觉就不踏实，中医讲胃不和则卧不安。夏日的晚餐，可以多喝粥，因为粥好消化吸收，且能...

很多人不知道！抬后脚跟，深呼吸，竟然都能补肾(组图)
2022-08-28

肾是人体内很重要的一个脏器，它不仅有代谢排出尿液的作用，从中医角度来说，肾脏还有温煦、濡养的作用。冬季与肾气相通应，如果想提高御寒能力，健健康康的过冬，就应未病先防，在秋天即注重对肾脏的保养，为冬天打好基础。艾灸补肾艾灸的原材料就是艾叶，艾叶本身即具有温阳散寒、疏通经脉的作用。在...

这些食物发芽后不但没“毒”，营养价值可能更高，别浪费了(组图)
2022-08-28

生活中一些常见的食物，如花生、土豆、红薯、大蒜、生姜等，它们发芽究竟会营养翻倍还是产生毒素呢？这就带你去了解一下！

气虚了，身体有两处凹陷，教你一招补回来(组图)
2022-08-28

足三里这个穴位是养生的大穴，它也一定程度上反应我们脾胃气血的盛衰 手太阴肺经经过大鱼际，且鱼际穴是肺经的荥穴，可清宣肺气，所以大鱼际可诊察肺系病变。

用走路锻炼身体，非常容易，但怎样才能使健康收益最大化？(组图)
2022-08-28

天气慢慢凉快了，不少人走出家门，走进了公园，活动筋骨锻炼身体。“走”出健康看似简单，但是方法不对则会带来损伤，今天我们就来说一说走路的注意事项。

喝汤养生又美颜？提醒：汤对身体无益处，尤其是这4类人群慎饮(组图)
2022-08-27

现如今，有许多人在饭前都习惯喝上一碗汤，比如各种蔬菜汤、蛋花汤等等。他们认为喝汤能够起到养胃的效果，且汤占据了胃内一部分空间，可以有效控制主食的摄入，对减肥有一定功效。再加上各地饮食文化融合的影响，汤越来越受人欢迎。不但如此，在汤的制作上各地居民也是花样百出，什么美容养颜汤、补钙...

人过六十才明白，退休后的“断崖式”生活，需要做到以下5点(组图)
2022-08-27

断崖式形容幅度大，势头猛地下行的状态。当一个退休人员，突然没有了工作，也会一时适应不过来。有哲人说：人生就是一场看不见终点的奔跑。人这一生忙忙碌碌，却很少为自己按下暂停键。但是一个人真正到了退休之后，就会带来心灵空虚的感觉，一时很难适应它，会给老年生活带来困惑。因此，断崖式退休后...

更温和的减重饮食法 营养师教你秒懂“211餐盘”(图)
2022-08-27

营养师表示，211餐盘法，蔬菜要吃最多，如深绿色蔬菜等，不仅热量低、富含纤维，还有各种植化素。（图取自freepik）减重方法很多种，最常听到的168就是利用控制用餐时间来达到目的，而营养师李婉萍指出，“211餐盘法”则是利用控制每餐摄取食物的比例，用更温和的方式减重。李婉萍在脸...

心脾两虚，失眠多梦，可用一味中成药！(组图)
2022-08-27

失眠病机简单，就是所谓的阳不入阴，但治起来却真不容易，前面已经讲了几篇失眠证型，今天我们继续讲述临床常见的一种失眠证型，即心脾两虚。这种失眠，临床也特别常见，而且这种病人有很多，主要表现是，心悸气短，失眠多梦，头昏头晕，四肢乏力，食欲不振，在中医看来，主要是心脾两虚导致的。心脾两...

百香果只吃肉根本浪费！一果三吃不但保护心脏降血压，连关节都软回来了(组图)
2022-08-27

百香果：水果之王，降血压百香果是常见的热带水果，含有丰富的维生素A、维生素C、类胡萝卜素和植化素等等，也含有少量的微量元素如铁、钾，其维生素C可帮助铁吸收，因此在世界各国都发现食用百香果有稳定神经、帮助睡眠、改善贫血、降低高血压等功效。不过，百香果的好处不仅如此，除了果肉（假种皮...

寿命长短，喝水便知？提醒：喝水后若出现这四个异常，应尽早检查(组图)
2022-08-27

喝水后若出现这四个异常，应尽早检查 第一，喝水后出现口干 第二，喝水很多，尿却很少 喝水后出现腹胀 喝水后出现呕吐

牙医专家细说 几元和几十元的牙膏究竟有什么不同？该如何选择？(组图)
2022-08-27

口腔健康的人群选择普通牙膏就可以，不同种类的牙膏最好交替使用，避免耐药性，也可以根据口腔情况，在医生指导下，选择功效牙膏。

俗话说“床头挂三物，灾多又难富”，指的是哪三物？有道理吗(组图)
2022-08-27

人这一生，有将近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可以说睡眠在很大程度上也会影响人们的工作和学习。对于睡床古人留下了这么一句俗语”床头挂三物，灾多又难富”，这床头不能挂哪三物呢？有没有道理？

十首幽默诗词，捧腹大笑，诗人好可爱(组图)
2022-08-26

印象中，李白、苏轼、辛弃疾等大诗人，或感怀家国，或放浪形骸，或寄情山水，或杨柳依依。但你不知道的是，他们也有幽默的时候！他们喝多了和树较劲，讽刺朋友毫不留情，友谊的小船说翻就翻……今天分享十首幽默诗词，诗人原来很可爱。《戏赠杜甫》唐·李白...

秋天干燥易咳嗽，多吃“护嗓三宝”，嗓子舒服去秋燥，舒心度秋(组图)
2022-08-26

进入秋季，温度逐渐转凉，并且空气干燥，人们很容易口干舌燥，如果没有及时补充体内水分以及滋润喉咙，嗓子还会出现干哑、疼痛等各种不适。因此，除了多喝水让喉咙保持湿润，多吃些保护嗓子的食物尤为重要。今天给大家推荐秋季要常吃这护嗓三宝，帮助你缓解秋燥，嗓子清润更舒服，一起来了解下吧。第一...

经常感觉头晕，可能是颈椎“受伤”了，保养要做好这4点(组图)
2022-08-26

生活中出现颈椎病带来困扰的人不在少数，特别是长时间办公的人员，总是保持同一个姿势，活动量少，颈椎处于高负荷状态，周围肌肉又紧张，循环无法保持良好影响营养物质提供，颈椎会退行性变速度加快，进而让疾病有机可乘。而发展期间信号藏不住，有的人会头晕，甚至出现恶心呕吐，肢体发麻等症状，要积...

桃胶营养好？提醒：无论它多好，这3类人群也需少食用，否则伤身(组图)
2022-08-26

桃胶也被称为桃花泪，是桃树的树皮所分泌出来的一种胶质物质，颜色一般为黄褐色或者是红褐色。除此以外，樱桃树、杏树和蔷薇科植物的树皮上，也会分泌出一些胶质物，这些胶质物也被称之为桃胶，是一种较为多见的中药材。还有不少人认为，桃胶中含有大量的营养物质，这是真的吗？桃胶营养价值较高吗？在...

摆脱忧郁！ 营养师推10种快乐食物提升幸福感(图)
2022-08-26

刘怡里表示，黑芝麻可助调节血压、抗发炎、强化脑细胞与神经细胞。（图取自freepik）自古以来，民以食为天，吃能让人感到快乐；对此，营养师刘怡里于脸书粉专“刘怡里粉丝团”发文列举10种食物，内含让人放松、开心的营养素，如黑芝麻，有多元的抗氧化营养素，与豆浆搭配可补充钙质、舒缓压力...

肺痰、脾痰、肾痰、心痰、肝痰，你的痰在哪里？诸脏之痰如何除？(组图)
2022-08-26

中医上讲痰在哪，病在哪里？。痰是我们体内水液代谢失常了以后产生的一种垃圾，这种垃圾如果清不出去就会堆在各个脏腑里，产生各种各样的疾病。首先我们要了解痰都会导致哪些疾病呢？痰如果堵在了肺里，就会发生咳嗽、咯痰、气喘的情况；痰如果堵在心脏，就会有胸闷、胸痛、心悸等不舒服的感觉；痰堵在...

父子关系再好，也要遵守这4点三七定律(组图)
2022-08-26

三七定律，原来是父子之间最舒服的关系。 一段好的关系，需要三七开，三分为己，七分为人，父子之间的关系，也需要用心经营。

常年不发烧的人，实际上免疫力差，非常容易患癌？是科学还是谣言(组图)
2022-08-26

2020年，斯坦福大学医学院的研究人员发表的一项研究指出，自19世纪以来，不到200年的时间里成年人的体温平均下降了0.4℃，由原先的37℃下降至了36.6℃

为什么你比同龄人老得快？这3个加速衰老的“行为”，一文总结(组图)
2022-08-26

为什么你比同龄人老得快？这3个加速衰老的“行为”，一文总结 烫食是食管的“催老剂” 反式脂肪酸是心脏的“催老剂” 酒是肝脏的“催老剂”