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血脂高的人要远离豆腐？医生：不光豆腐，这5种食物也尽量少碰(组图)
2022-09-17

导语：高血脂是三高疾病中的一种导致血脂升高的主要原因，是因为血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高所致。高血脂作为常见的心血管疾病，对于上了年纪的中老年人来说，如果不能节制生活，清淡饮食的话，日后患高血脂这类疾病的几率也会有次升高。豆腐作为常见的食材，豆腐中含有丰富的蛋白质，其中的大豆...

提醒胃炎患者：水果勿乱吃，否则加重病情，但这3种水果可适量吃(组图)
2022-09-17

胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系列症状。如果没有及早治疗，后期会发展为萎缩...

失智症如何预防改善？67岁的她，这样逆转失智症(组图)
2022-09-17

前阵子史考特在粉丝团上提到，阿兹海默症（或是我们常说的老人失智）很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为第三型糖尿病。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状，却无法治疗失智症本身。但是在2014年，有一位加州大学的学者Br...

为什么胸口会“刺痛”几秒？是猝死的前兆，还是心脏病？答案来了(组图)
2022-09-17

刘先生怎么也没想到，年纪轻轻的他差点踏进鬼门关。几天前，刘先生突然发现胸部不适，胸部刺痛了几秒，但过了一会又缓过来了，刘先生以为只是小毛小病，就没放在心上。直到后来越来越严重，面色发白、呼吸也变得困难、心率更是乱跳，才赶紧让家人拨打了急救电话，医生诊断为急性心梗。好在经过医生快速...

长期吃久冻的肉会致癌？冰箱里的肉冻多久就不能吃了？今天讲清楚(组图)
2022-09-16

王奶奶今年已经60多岁了，随着年龄的增加，身体小毛病不断，眼神越来越差，腿脚也不利索了，每次上下楼梯都累得气喘吁吁。正是因为这个原因，王奶奶每次买菜的时候都会习惯性地多买一些囤在冰箱里，想着反正有冰箱也不会坏，免得每天都得下去买菜。子女每次回来看她的时候也会给她带很多的食材，把冰...

想要身体不惹癌，日常“三事”不要做太勤，还有三件事情要做好(组图)
2022-09-16

有的人总是在抱怨，为什么上天如此不公平，对他（她）那么薄，为什么自己会出现癌症？其实，上天对每一个人都是公平的，为什么别人不生病，是因为他身体体质好，再加上养成了一些规律的生活习惯。都说癌症的发生，和生活中的点点滴滴有着千丝万缕的关系。有些人人说太懒会生病，而生活中有一些事要是太...

研究发现：吃葡萄对身体健康和寿命都有关系？看看真正的结果(组图)
2022-09-16

近几年来，不管是新鲜的三色葡萄，还是相关的葡萄干都极其受欢迎，随着科技的进步，经过杂交等技术，还研究出了无籽葡萄，吃起来更加方便。更值得关注的是，除了红提以外，普通的葡萄还都是低血糖生成指数水果，也就是说，血糖高的群体也可以适量吃。葡萄的营养价值还很高，营养成分很平均，在每百克葡...

什么样的男人“前列腺癌”风险高？哈佛大学13年随访研究得出结论(组图)
2022-09-16

前列腺癌的发病多认为主要与年龄、遗传、种族、环境等有关。 近期，哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，腿粗肚子大，患前列腺癌风险高。

儿科医生呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，建议家长：端下餐桌(组图)
2022-09-16

想必家长最关心的问题是孩子的健康和成长，不管成绩好坏，拥有快乐的童年，健康的身体非常的重要，这个过程要花费家长很大的精力和时间，很多家长为了孩子拥有理想的身高，会购买保健品使用，但效果不明显。孩子时期营养非常的重要，很多家庭会给孩子进行食补，一天三顿大鱼大肉，那么，这样真的健康吗...

几种晒干后更好吃的蔬菜(组图)
2022-09-16

新鲜蔬菜做成的干菜，经过阳光暴晒，同时经过空气风干，已达到杀菌防腐的效果，蔬菜内的香味浓缩保留，口感更加浓郁，有些菜的营养价值也得到提升，味道营养双丰收，并且易保存，家里有这些干菜，不管什么时候做菜都很方便。1、豇豆干豇豆干的水分被晾晒干后，在烹饪的时候，最容易吸收料汁，这样吃起...

这次买冰箱，坚持了“5不买”，可算买对了，是换过3台冰箱的教训(组图)
2022-09-16

冰箱，可以说是我们家用电器中的大件。一台冰箱动辄大几千元甚至上万元。挑选冰箱，确实有很多的技巧。如果不掌握，非常容易踩坑。像我家里前前后后总共换了三台冰箱，现在购买的是第四台冰箱，可算买对了，总结出了买冰箱5不买。在这里，也把这些经验分享给大家，希望大家在选购的时候能够用到。㈠：...

花生，是糖尿病的“加速器”？医生：保护胰岛，牢记2吃、3不吃(组图)
2022-09-16

糖尿病患者并不是不能吃花生，只要适当的控制花生的数量，吃花生时细嚼慢咽，注意花生的烹饪方法也是可以适当的吃一点的。

都是牛奶，“袋装”和“盒装”有啥不同？差别很大，建议弄懂再买(组图)
2022-09-16

记得小时候，母亲听别人说喝牛奶可以长高个子，还能让皮肤白一些。所以，每天早晨都会订上半斤鲜牛奶，拿回家后，兑上一点水再煮沸，加点糖。然后全家人舍不得喝，但却又盯着我，让我一口气把一大缸子牛奶喝光！说实话，老于现在见了牛奶就怕！用我们这边的方言来说：喝顶着了（喝腻了）！但是不得不说...

30句“一眼万年”的古诗词，太惊艳了！你一定要读读看(组图)
2022-09-15

总有一句诗词，在某一刻击中了你的心，让你感慨万千；总有一句诗词，在某一个夜晚勾起了你的回忆，让你泣不成声。30句一眼万年的古诗词，句句经典。1.而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。——蒋捷《虞美人·听雨》2.我当...

这款饼干不用打发，直接搅一搅就能做，比曲奇还好吃(组图)
2022-09-15

今天教大家做的这一款饼干，做法非常的简单，新手也完全可以胜任哦。我真的是太爱这款柠檬香味的饼干了又香又酥，带有柠檬独特的香味，一点也不腻！材料：黄油60克，低筋面粉100克，柠檬汁15克，柠檬皮5克，盐1克，糖粉40克做法：1.柠檬放点盐把外皮搓洗干净，压出汁后再削出黄色外皮备用...

无论多忙，这4个装修环节一定要去盯着看，才能住得更加省心舒适(组图)
2022-09-15

许多年轻人由于工作繁忙，都会将房屋装修交给施工师傅或者装修公司，但是我们并不能完全当“甩手掌柜”，无论多忙，这4个装修环节一定要去盯着看，才能让自己日后住得更加省心舒适。1、拆除危险项目环节许多人在室内装修的时候，需要对室内进行拆改，尤其是拆除室内管道、承重墙的时候，我们最好到现...

多吃这10种水果能养发护发(组图)
2022-09-15

人人都想拥有一头柔顺光泽的头发，头发干枯毛燥也会影响到我们的形象，所以我们在平时生活当中需要特别注意对头发的养护，我们除了要注意好对头发的清洁，经常洗头之外，还有多注意饮食，此外多吃以下10种水果能养发护发。1、葡萄：葡萄中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C、钙、铁等营养成...

“秋吃果，讲究多”！建议：少吃苹果和香蕉，多吃3样，清热润肺(组图)
2022-09-15

入秋后，各种秋季水果陆续上市，说到水果，很多人首先想到的就是苹果和香蕉，毕竟每日一苹果，医生远离我，苹果确实营养丰富，但现在还不是吃苹果最好的时节，想要吃苹果的可以再等上一段时间。而香蕉的话，华姐不是很推荐大家吃，现在市场上买的香蕉都是催熟的，有些皮虽然是黄的，但里面的果肉却还是...

红枣、红糖不补血！提醒：真正补血的食物是这3种，别再花冤枉钱(组图)
2022-09-15

贫血人群日常可适当地食用动物肝脏、动物血液以及红肉，这些食物的铁以血红素铁形式存在，吸收率可达到20~30%，易被人体吸收。

别让器官提早衰老，一定拒绝这10个习惯！别等坏了才想起要保养(组图)
2022-09-15

想要一个健康的身体，正确的养生方法必不可少。但一些错误的生活习惯，直接影响身体健康，一起看看占了几条。

锌被誉为“生命之素”，建议：年龄大了多吃6种高锌食物，精神旺(组图)
2022-09-15

不少人上了年纪以后，感觉精神不济，干什么事情总是丢三落四，就算一天睡很长时间，也很容易感到疲劳，还有吃什么东西都不香，胃口变差，每天就想吃点白粥、咸菜，对大鱼大肉缺乏食欲，这其实和锌这种微量元素的缺乏有一定的关系。锌是人体常见的矿物质，虽然含量比较少的，但其重要性不容小觑，对免疫...

长期吃得少，寿命更长？一天该吃两顿还是三顿？吃多少最好？(组图)
2022-09-15

许多人总是希望小孩子多吃点，才能快高长大，而老年人就应该吃很少，认为吃得越多，寿命越短。但生活中，少食长寿、过午不食的说法依然存在争议。@自在悠闲随缘：我的姑妈九十多岁，伯父一百零三岁，他们都是想吃啥就吃啥，每天两顿米饭，经常吃扣肉鱼、花生猪脚煲，吃的分量比我还多，身体也很健康，...

《柳叶刀》证实：这项运动能降低47%死亡率，不是跑步和游泳(组图)
2022-09-14

《柳叶刀》曾经发表过一项研究，研究人员通过对八万人进行了长达十年的追踪调查发现，性价比最高的三项运动分别是挥拍运动、游泳、有氧运动。

哪时间吃鸡蛋、牛奶最护脑？排毒、补脑不能缺少Omega-3、维生素B
2022-09-14

摄取修补脑细胞所需的营养物质对我们人体相当重要，其中以摄取足够的Omega-3不饱和脂肪酸、叶酸与维生素B6与B12是提升大脑功能的主要关键因素。

蒸米饭，用生水还是熟水？(组图)
2022-09-14

热水煮饭不仅可以缩短蒸煮的时间，还可以防止大米中B族维生素因长时间高温加热而受到破坏，从而可以保留更多的营养物质。要想蒸出好吃的米饭，还可以在米饭中加点料。

早晚的体重，哪个才是真实的？波动多少是正常范围？(组图)
2022-09-14

最近写了很多减肥、控制体重的文章，所以，今天就说说体重测量的问题。很多人都曾有过这样的疑问：为什么每次称体重时的数值都不一样？47.4kg和47.3kg的我有什么不同？到底哪一个才是真实的我？每一个想维持良好身材的人，上辈子可能都是一个“数学家”，所以才会对体重秤上的数字极为敏感...

盘点中国古代五大美食家(组图)
2022-09-14

中国人历来对吃颇有讲究，中国最早的美食家可追溯到奴隶社会的商朝。商朝开国元勋伊尹就是厨师出身，伊尹之后，圣人孔子提出了十三个不食，大多都符合现在的饮食卫生标准。其实，古代也是有吃货的呦，下面就来看看中国历史上较为有名的五大美食家吧。伊尹伊尹是商初大臣，他原是商汤王妻子有莘氏陪嫁的...

强烈推荐10本越早知道越好的书(组图)
2022-09-14

我刚上大学时，就是个废材，每天打游戏睡懒觉度日，后来终于想明白自己要什么，开始大量阅读，持续阅读，几年下来，看了接近500多本（有的书精看，有的书会略看，只看有需要的部分），选来选去，还是这10本书对我帮助最大。通过理解、实践书中的方法和理念，让我在大学做出50万的项目，到实习期...

痰在肺咳，痰在胃呕，痰在肾肿，3个中成药，让你无痰一身轻(组图)
2022-09-14

百病皆由痰作祟，这是中医里从古至今的说法，由此可见，痰是导致我们生病的重要因素，痰能够四处游走，停在哪个脏腑上哪就会出现问题，痰在肺就会经常咳嗽，痰在脾胃就会呕吐，痰在肾就会肿……那么我们该怎么调理呢？今天屈医生就来一一为你讲明白，并且分享3个中成药，...

中年男性每天运动，却无法消除“啤酒肚”？这多半与5个原因有关(组图)
2022-09-14

在日常生活当中，有很多中年男性会出现啤酒肚的现象，啤酒肚也被称为罗汉肚、将军肚，指的是身体其他部位并不会非常胖，但唯独腹部比较大，肚子特别突出的一种情况。一旦出现啤酒肚，会使男性的外在形象受到一定的影响，而且还会对健康不利。所以在出现啤酒肚之后，很多中年男性每天都会进行运动。但有...

为什么双缸洗衣机又“火”了？今天才发现，它还有那么多优点(组图)
2022-09-14

提到双缸洗衣机，可能很多朋友都觉得太老了，确实双缸洗衣机可以说是很多年纪比较流行的一种款式了。双缸洗衣机是一个缸用来洗衣服，另一个缸用来甩干衣服，而在集洗衣和甩干于一体的洗衣机出现之后，双缸洗衣机就慢慢淡出了我们的视线。不过最近几年双缸洗衣机似乎又慢慢变得越来越火了，这是为什么呢...

发现颈动脉斑块，就离脑梗不远了？坚持做好4点，斑块或可变小(组图)
2022-09-13

陈先生和林先生，同在一家公司上班，在一次公司组织的体检当中，同时被查出颈动脉斑块，陈先生为轻度狭窄，林先生为中度狭窄，但是两人听说，这种情况很常见，不用太在意，所以两人便都没有治疗。之后的3年里，两人该抽烟抽烟，该喝酒喝酒，也没有想着吃药去控制，这次幸运之神没有眷顾他们，他们在同...

人到晚年，不管多爱儿女，也不要帮这四个忙(组图)
2022-09-13

认真想一想，好的家庭，需要经营，而不是一个人的责任，也不能所有的事情，都是父母包办。 人老了，家庭的重心需要转移，父母要学会“袖手旁观”，以下四种忙，适可而止。

不沾锅有刮痕就得换 那铝锅、不锈钢锅、铁锅呢？(组图)
2022-09-13

全氟辛酸虽然是毒物，但并非仅存在于锅具的不沾涂层，食品防油包材（如盐酥鸡、汉堡、薯条等防油纸袋）也含有全氟辛酸，研究发现防油纸的溶出值更远高于不沾锅。

世卫组织：苯并芘是1级致癌物，可能正藏在餐桌上，要管住嘴巴(组图)
2022-09-13

既然苯并芘被列为一级致癌物，说明它风险还是有的，但是任何致癌反应都需要考虑剂量的问题。

每天喝茶对身体究竟是好是坏？常喝绿茶竟能预防糖尿病？(组图)
2022-09-13

喝茶是中国一种非常传统的饮食文化，茶叶的口感都非常的清香，适当喝茶能够快速为机体补水，并且可以缓解一些不良的情绪。另外，茶叶中含有比较多的维他命等成分，所以有很多人认为，每天喝茶就能够起到养生保健的作用。那么，每天喝茶对身体真的有好处吗？每天喝茶对身体有好处吗？每天喝茶对身体是否...

白菊败肝火、黄菊散风热，不同菊花功效不同，别再喝错了！(组图)
2022-09-13

不同菊花，功效不同，喝对才养生1白菊花白菊花主要用于清肝、明目、败肝火，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛有很好的作用。2黄菊花黄菊花主要是疏散风热的，主要针对的就是风热感冒。3野菊花野菊花主要用于清热解毒，但是寒性较大，比较伤胃，一般一天用量不能超过5朵。菊花茶的食用方法每次喝菊花茶时...

洗衣粉和洗衣液到底有何区别？提醒：不妨先了解这二者的具体成分(组图)
2022-09-13

想要知道洗衣液和洗衣粉的差距，首先就要了解这二者的具体成分！　　通常情况下，洗衣液的有效成分其实就是非离子型表面活性剂，它的主要作用就是清除污渍。比如亲水端的活性剂，可以与污渍完美的结合在一起，通过洗衣机或手动揉搓的方式，将污渍清洗干干净。　　而亲油端的活性剂，又会与衣物的油渍结...

“小钱不知省，大钱将滥花”：败家之人，多数从做这些小事开始的(组图)
2022-09-13

一个人若是取得成就，不单单是他个人的成功，还能够给整个家庭带来兴盛的面貌，因此古人常说：一人得道，鸡犬升天。家庭是个人的根本，个人是家庭的未来，我们从来到世界上，就一定是在家庭的庇护中才得以成长，而家庭也对我们寄托了很浓厚的希望，谁也不愿意自己的孩子非但不能够对家庭有所帮助，还成...

有哪些办公软件提高了你的办公效率？(组图)
2022-09-13

分享7个不可或缺的办公软件，个个都能极大的提升你的办公效率，保证能让你减少不必要的重复操作！1、Quickerhttps://getquicker.net/一个功能非常丰富的快捷操作软件，可以一键调出电脑上所有的应用程序以及快捷操作。日常学习或办公用到的程序都能用它快速打开，包括...

中国吉祥图案都运用在古建筑哪些地方？(组图)
2022-09-12

吉祥图案是中国传统文化的重要部分，每到年节或喜庆的日子，人们都喜欢用这些吉祥图案装饰自己的房间和物品，以表示对幸福生活的向往，对良辰佳节的庆贺。中国古代吉祥图案所要表达的只有四个含意：富、贵、寿、喜：贵是权力、功名的象征；富是财产富有的表示，包括丰收；寿可保平安，有延年之意；喜，...

油条不用配豆浆，加点这个拌一拌，五分钟准上桌，好吃营养又补钙(组图)
2022-09-12

油条不用配豆浆，加点这个拌一拌，五分钟准上桌，好吃营养又补钙。一提到油条，好多亲会想到来碗豆浆搭搭油条，其实油条的吃法很多，之前鱼就跟大家说过油条咸豆浆，一道非常美味的早点，油条还可以用来烫火锅，烧汤、炒菜和凉拌都是非常美味的。有些亲会说油条不健康，鱼就是吃油条大饼长大的，从小就...

心跳快点好还是慢点好？长寿的人大多是这个速率(组图)
2022-09-12

心率快是造成寿命缩短的重要因素。温启邦解释，比起心跳60次/分钟的人，90次/分钟的人20年里会多跳3亿下，心脏负荷更大，这很可能就是减寿原因。 虽然心率慢有利健康长寿，但慢也有限度，如果每分钟低于60次就算心动过缓。

才知道，保存小葱这么简单，放一年不烂不变味，随吃随取，特省事(组图)
2022-09-12

导读：小葱是我们日常使用最频繁的调料，很多人每次去买菜时，我都会特意地买1元钱小葱。而小葱总有用不完的，可把吃不完的小葱放在冰箱中冷藏，不到3天的时间，也会慢慢地腐烂变质，所以很多人都想知道小葱的保存方法，让家里一直都有小葱用，不要频繁购。而今天我分享给大家保存小葱的保存方法，放...

提醒中老年人：不想器官加速衰老，6个习惯要拒绝(组图)
2022-09-12

对于到了中老年阶段的朋友们，身体逐渐出现衰老是不可避免的自然规律，但如果能够用积极的心态去面对这种变化，同时注意在日常生活中的健康生活方式保持，身体各个器官衰老的速度就会大大降低，而如果不管不顾，不能够做到严格自律，有些生活中的不良习惯，则可能会损伤身体的组织器官，甚至是带来器官...

越来越多的孩子得白血病，医生研究发现：背后2个原因不容忽视(组图)
2022-09-12

孩子得白血病 有2个因素不容忽视： 一个是半年内入住装修新房，发生白血病的几率会增加4倍多。 二是父母在备孕或孕期抽烟、喝酒，孩子出生后发生白血病的风险也会大大提升。

从中医角度看甲状腺结节，是怎么形成的？有什么好的调理办法？(组图)
2022-09-12

导语：甲状腺结节是甲状腺疾病中的常见的一种，近几年来甲状腺结节的发病率越来越高，尤其是中年女性属于高发群体。因为甲状腺结节就是甲状腺内的肿块，所以它的存在可能会影响到气管、食管的正常运转，比如可能会出现随着吞咽动作而随甲状腺上下移动的现象。若是甲状腺结节体积较大的话，可能会导致患...

中国每天6000人死于癌症，医生忠告，想长寿，早上两坚持晚上两不要(组图)
2022-09-12

癌症最可怕的，不仅仅在于它很高的发病率，还在于它导致的高死亡率。据我国癌症中心发布的最新《2016年中国癌症发病率和死亡率》中的数据显示，2016年我国约有406.4万恶性肿瘤新发病例，因病死亡的人数约在241.35万。换算一下，每天都有1.11万人被确诊为癌症，每7分钟就有7人...

豆腐营养虽好，但这4种“豆腐”对健康毫无益处，日常要少吃(组图)
2022-09-12

虽说这些食物有豆腐二字，但其实它们并不是通过黄豆制作成的，可以说它们就是名副其实的假豆腐，过多进食对身体没有益处，比如以下四种就是如此

为何柚子会成为中秋的“独宠”？柚子虽好，但一类人可最好别吃(组图)
2022-09-11

伴随着中秋佳节即将到来，柚子也开始悄然登场。尤其是很多南方小伙伴们，在中秋时一定会看过这样场景----一颗柚子被香插成刺猬的样子。作为秋日水果巨侠，柚子凭借着圆润的外表、憨喜的本名，也让它成为南方中秋餐桌上的蜀国水果吉祥物。但人家可并非是花瓶，侠之大者，一身都是宝，酸酸甜甜，清清...