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血糖飙破400点燃肾衰竭6大危机！营养师5对策降血糖保肾(图)
2021-06-14

血糖控制是糖尿病患者最需要注重的功课，一旦无法有效稳定血糖很容易发生病变的风险，过高或过低的血糖数值都对身体健康产生威胁。医师表示，血糖失控会引起心血管、脑、肾的疾病，甚至并发意识不清、昏迷，及肾脏衰竭的情况。而根据研究显示，一个糖尿病患者在控制血糖上有好...

菜市场“最脏”的4种菜，聪明人从来不买，菜贩子：我们也不吃(组图)
2021-06-14

现在大家对饮食也是越来越重视，比较少去吃外卖，自己做的菜会更加健康。大家买菜都是去菜市场，那里的菜种类多，有非常多选择，想吃什么就可以买。但是买菜也是有技巧的，有些菜很脏，一些聪明人从来都不买，菜贩子自己也不吃，但是不懂的人经常买，看看你们有没有中招。第一...

【推荐】哈佛大学教授：睡觉，才是让你延长生命的革命性新秘方(图)
2021-06-14

有一本名字叫《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）的书，看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教...

心跳快慢竟决定寿命长短 心跳多少的人最长寿？(图)
2021-06-14

要想健康，就要学会关注自己身上的一些重要信号，例如：心跳！它提示我们很多健康信息，研究发现：在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快；长期坚持适度运动可以使心跳变慢。老六认为保持一颗平静的心很重要！一、正确测量心率的方法正常人...

藏在身边的“安眠药”找到了，医生都会吃，安神助眠，一觉到天亮(图集)
2021-06-13

因为很多小伙伴一直放假在家，每天都吃到各种各样的美食，但是也一直都在放纵自己，导致很多小伙伴吃了很多美食之后都开始有点变胖了，现在开始上班压力大，又睡眠不太好，所以有一种美食不但能够又让我们有更好的睡眠，又能够让我们的体重逐渐的减轻，小伙伴们知道这个美食是...

肝毒的“凶手”已公布，银耳不在榜，3物常吃，清肝解毒，肝重回粉嫩(图集)
2021-06-13

肝脏是人类身体内无可替代的一个器官，肝脏也是一个工作狂，因为肝脏除了工作，几乎没有任何动静。就算是累了，受伤了，也还是一声不吭，所以肝脏也被称之为哑巴器官。真是因为肝脏如此老实，所以一旦肝脏功能受损，人体很难感觉得，肝脏带着受损的细胞，仍然在日以继夜的工作...

52岁女子突然晕倒，脑梗离世，医生：饭后1事或是“罪魁祸首”(图集)
2021-06-13

杨女士，今年52岁，在一家早教当厨师，平时工作比较闲，就中午和晚上忙一会。儿女工作都已稳定，并且已经成家，平日里杨女士也没什么事，就喜欢晚上去打麻将。晚上从早教班回到家，吃过饭就去小区李奶奶家打麻将，基本到11点或12点才会回家，有时早教班休息的时候，还会...

古人说“东西四不借，借了家败亡”，聪明的人，这4样东西不外借(组图)
2021-06-13

不少地方的农村，流传着这样的说法东西四不借，借了家败亡，至于是哪4种东西，由于区域不同，流传的内容也有一定的差别。本篇内容笔者就和大家详细说说到底是哪4件东西。另外，人们根据不同的情况，又总结了现代社会不能借的4件东西，听起来有一定的道理，具体内容一起来看...

一家四口尿检阳性！火锅、麻辣烫、烧烤…看毒品是如何走上餐桌的(图集)
2021-06-13

昏暗的包厢中，烟雾缭绕。药材商梁山嘴里叼着香烟，对记者的身份依然保持警觉。在确信记者不是警察后，梁山一个眼神示意，手下将纸袋递给了记者。纸袋里装着的，是批量的罂粟壳。说好听的是卖中药，说不好听的就是贩毒，比卖枪风险都大。在深深吸完一口香烟后，梁山意味深长地...

3种鱼是甲醛和重金属的“温床”，很多人却爱摆上餐桌，劝你别买(图集)
2021-06-13

鱼肉是我们餐桌上常见的一道美食。它们的营养物质丰富，肉质鲜美，而且烹调方式多样化，深受大众的喜爱。鱼肉中也含有大量的维生素、蛋白质以及矿物质。特别是它属于瘦肉型，脂肪含量很少，很容易被人体吸收。对于想保持身材或者想减肥的朋友来说，可以适当的吃些鱼肉，为人体...

医曝“便秘吃生菜只会更严重”还会引起肌肤粗糙、过敏(组图)
2021-06-12

常常有人表示：“我很容易便秘，所以平常会吃大量的生菜沙拉”。但大家知道吗？原本就容易便秘的人，在肠内菌丛失衡的状态下吃生菜沙拉，反而会使便秘的情形更加严重！人不具备消化生菜的酵素纤维素酶日本皮肤科权威山崎舞子分享，在她的患者中，便常有人表示：“明明中午只吃...

深蹲搭配踮脚尖，日70岁名医瘦下9kg、骨密度比年轻人还高！(图)
2021-06-12

随着日子一天天过去，总令上了年纪的人开始担心自己的健康状况，例如容易随年纪增长流失的肌力、骨质若是不足，不但会提高跌倒骨折风险，甚至可能提高肥胖、慢性病风险，因此一定要积极维持肌力、骨力。而我们虽然无法阻挡岁月的步伐，却能减缓老化的脚步，日本70岁名医镰田...

凉米饭：有一个意外的好处 帮助大家少走弯路，更健康地瘦下来(图)
2021-06-12

我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养、运动医学等多领域专家，帮助大家少走弯路，更健康地瘦下来。米饭中最多的成分，是淀粉，并且分为“直链淀粉”和“支链淀粉”这两种。在食物中，许多淀粉分子聚集在一起，形成一个一个的“淀粉颗粒”。在加热烹饪的时候，这些淀粉颗粒因...

医生提醒：牛奶搭配“1物”敞开吃，纯天然养骨，骨质疏松或好转(图集)
2021-06-12

王大爷，这几天怎么不见你下来下棋了呢？别提了，前两天腰疼的厉害，到医院一查患上了骨质疏松。骨质疏松多是缺钙造成的，那你多喝点牛奶补补钙，能够帮助治疗骨质疏松。骨质疏松喝牛奶真的可以改善吗？可以的，我老伴前段时间到医院检查骨量低，一直在喝牛奶，现在好多了。—...

血糖高一定是糖尿病？不少人还弄错，如何辨别(图集)
2021-06-12

糖尿病最明显的一个症状就是血糖高，因此也让不少人认为血糖高就是得了糖尿病，真的是这样么？其实并不是的，人们之所以会有这样的误解，其实主要是人们对它们二者没什么概念，更不知道它的症状有哪些。血糖高就是糖尿病吗？血糖是血液中的糖，而大部分情况下都是葡萄糖，葡萄...

夏天养心：5种苦味食物帮身体“降火”但这些人不适合！(图)
2021-06-12

食物有“甜、酸、苦、辣、咸”五味，与五脏相对应：味甜养脾，味酸养肝，味苦养心，味辣养肺，味咸养肾。苦味食物多性寒，可清热泻火、止咳平喘、泻下等，且能燥湿坚阴、平衡阴阳，具有除邪热、去污浊、清心、明目、益气、提神等功效。苦味食物帮身体“降火”我们每个人身上都...

23岁男子发热一周，误认为艾滋病，医生却发现他已脚踏鬼门关(组图)
2021-06-12

医生，我怀疑自己是不是感染了艾滋病？23岁的邓某鼓足勇气说出了这句话，这让医生有点吃惊。之所以这样怀疑，是因为邓某是一名同性恋，他有过很多次不安全的性行为经历，一周前，邓某出现发热，吃了很多抗生素，症状却始终没有好转，他开始上网查询有关发热的文章，结果找到...

协和医院院长提醒：喝酒时，2种素食可多吃，或会解酒养肝(组图)
2021-06-11

俗话说无酒不成席，自从酒被发明出来，就成为了我们宴席上不可缺少的饮品，大大小小的各种餐桌上总是少不了酒的存在，再加上酒是很好的氛围烘托剂，于是各种聚餐聚会就更少不了酒，而有些人明知道喝酒会伤身，也不得不硬着头皮将一杯杯酒送进肚中。在明知道喝酒会伤身的情况下...

54岁时查出高血脂，之后每天日行万步，坚持了18年，他怎样了？(组图)
2021-06-11

不知从什么时候起，很多人都认为日行万步对身体好，特别是对于一些上了年纪的朋友来说，知道自己不适合进行高强度的运动，而走路就比较适合，于是纷纷加入到走路的队伍中去了。每天走一万步，对身体健康到底是好还是坏？有人听说日行万步会损伤膝关节，真的吗？54岁查出高血...

脑梗的“榜首”已经公布，第一名不是烟酒，很多人却天天在吃(组图)
2021-06-11

脑梗是一种高病发率、高死亡率的心脑血管疾病，多发于中老年人群中。但是近些年，脑梗患者呈逐渐的年轻化趋势发展，有的人40岁不到就因脑梗离世，给患者的家庭带来极大的打击，这也让很多人对脑梗二字谈之色变。不过脑梗的带来不是突如其来的，需要有一个过程，而这个过程如...

不论男女晚上空腹吃口它，隔天拉黑臭宿便，口臭没了，体重悄悄降(组图)
2021-06-11

如今正是炎热的夏季，天气非常闷热，在闷热的天气里，也会影响人们的食欲，常常没有胃口吃饭，尤其是一些油腻的菜，人们就更不想吃了，天气闷热干燥，吃的不合适，很容易上火或是便秘，而且在夏季，人们都希望自己能瘦上几斤，所以最好吃一些低热量，并且有助消化的食物，那么...

103岁老人，血管年龄仅60岁，长寿秘诀不是多走路，而是这3件事(组图)
2021-06-11

导语：长寿是每个人想要得到的生命最大的馈赠，但是很多人是很难得到的。在《我国卫生健康事业发展统计公报》中显示，我国居民的平均寿命为77岁，长命百岁似乎真是可望而不可即。医学专家分析很多疾病是影响寿命的最大因素，尤其是心血管疾病。世卫组织统计，全球患心血管疾...

36岁男子每天喝“山楂泡水”降糖，持续1个月，后来怎么样了？(图集)
2021-06-11

经常喝干泡过水的山楂，其实人最重要的变化就是食欲会变好，尤其是在炎热的夏天，很多人会出现脾胃不和或者食欲不振的问题，统称为苦夏。所以傻乎乎地睡觉也有助于增进食欲，但如果能边喝山楂水边吃山楂病，效果会更好，因为吃山楂还能促进血管健康，预防心脑血管疾病。一、3...

80后夫妻先后查出肺癌，医生直言：睡前2件事太频繁，伤肺不轻(图集)
2021-06-10

肺是最娇弱的器官，因为在呼吸过程中，外界的各种灰尘、致病微生物都时刻影响着肺脏健康，随着很多人的不讲究，癌症已经不是老年人的专属了，现在二三十岁患癌的人不在少数。北京一对80后夫妻，最近同一时间查出患上了肺癌，这给他们的生活蒙上了很厚的一层阴影，夫妻二人完...

有根血管对男性最致命：发病无征兆 一旦堵塞面临死亡 ！预防很关键(图)
2021-06-10

三四十岁正是身强力壮的好年纪，可是有一种冠心病就偏爱中青年男性。近期，瑞典哥德堡大学研究者在《内科医学杂志》上发表论文，对125万多人进行25年的随访研究发现，40岁以下男性的猝死、心力衰竭和中风发生率呈明显上升趋势。与老年人不同，中青年男性容易在冠状动脉...

惊了！研究表明：青春期沉溺于早恋，成年后更容易患上高血压(图)
2021-06-10

早恋是一朵带刺的玫瑰，青少年常常被它的芬芳所吸引，然而一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。青春期沉溺早恋，不仅容易影响学业前途，导致意志涣散，还可能让你成年后更容易患上高血压：弗吉尼亚大学Joseph Allen实验室的一项新研究发现，拥有强烈浪漫关系...

年纪轻轻就被尿毒症“盯上”？这些求救信号，务必留意(图)
2021-06-10

前段时间，杭州市第一人民医院肾内科主治医师高婵接诊了一名37岁就被确诊为尿毒症的患者胡先生。诊断结果让医生们直摇头，要是早点来看就好了！胡先生平时工作繁忙，觉得自己年轻，不会有什么问题，就一连五年都没有进行体检。等到他发现自己全身乏力，到医院检查，才发现原...

南瓜和它一起煮，等于“天然泻药”，晚餐吃隔天排宿便，越吃越瘦(组图)
2021-06-10

饮食是人们生活的基础，随着生活水平的提高，现在人们对饮食的追求并不局限于满足温饱，更在意的是饮食的健康、营养，以及丰富性和多样化，而且不管男性还是女性，为了身体健康和身材，在饮食上更偏向于有助刮油瘦身的食物，既要营养健康，能为身体提供正常所需的营养和能量，...

男性的鼻毛为何会“窜”出来？鼻毛旺盛说明了啥？早知道早受益(组图)
2021-06-10

对于每一位男性朋友来说，都想让自己的精力比较旺盛，可能会展现个人魅力，尤其是精力旺盛的男性，体毛也是生长比较旺盛的。但是若体毛长错了地方，那就尴尬了，尤其是鼻毛。对于女性朋友来说是男性长出鼻毛，甚至会感觉有点恶心。那么，为什么有的男性鼻毛长着长着就窜出来了...

改善胃食道逆流，9大地雷饮食少吃、中医缓解压2穴道(组图)
2021-06-10

胃食道逆流经常发生在吃太多、吃饱就躺平，导致胃酸逆流、胸口灼热（俗称火烧心），有时还会有吞咽困难、喉咙痛等异物感，想改善胃食道逆流首要从饮食调整，当不适症状发生时，中医推荐2个穴道能缓解。胃食道逆流的症状？胃食道逆流可能会有胸口灼热、胸骨后疼痛、胃酸逆流、...

恐怖！女子发烧后去药店吃了这个，全身溃烂体无完肤…(图集)
2021-06-09

俗话说是药三分毒，哪怕是保健品都可能造成肝脏负担，不按照医嘱乱吃药更是会引发严重后果。近日，广西桂林一女子就因为乱吃药住进了ICU……女子因发烧后乱吃消炎药住进了医院ICU近日，37岁的金花（化名）在没有明显诱因的情况下发起高烧，体温一度达到39℃，并伴有...

比毛豆更厉害！防大肠癌的超级食物才是它(图)
2021-06-09

在营养成分中常可以看见的“叶酸”（维生素B9），除了贫血之外，时常可以看见孕妇被提醒要多吃叶酸，这是因为叶酸负责建构肌肉、也是让细胞分裂与合并，形成DNA的重要养分，能让胎儿发育正常，而孕妈妈本人也能够减缓疲倦、晕眩以及早产的机率。而现在研究指出，叶酸不仅...

55岁后，若还能达到四个标准，说明你有“长寿体质”，男女都一样(组图)
2021-06-09

随着人们生活质量的不断提高，现在越来越多的人开始追求一个健康又长寿的体魄，但是人有生老病死，这是无法改变的自然规律，所以在日常生活中一定要好好的保养自己的身体健康，以此来延长自己的寿命。我们都知道随着年龄的增长，身体的各项内脏器官功能会逐渐的衰退，身体的素...

肝病是因为酒喝多了？医生提醒：2种“水”也会伤肝，劝你少碰(图集)
2021-06-09

对于人自身来说，肝脏是身体健康运作的一道保障，肝脏如果正常的进行代谢排毒，则会有效避免身体中毒素过多带来的后果，有助于维持生命的正常运作。对于肝脏来说，它所负担的排毒代谢工作，在一定程度上很容易受到来自外来因素的侵害，所以在平时一定要多注意饮食因素，避免病...

80岁的老人，50岁的骨骼！医生：老人的这些生活习惯值得学习借鉴(组图)
2021-06-09

上星期医院组织下乡义诊，碰到了两位很有意思的患者，一位80岁，一位50岁，但他们骨骼的年龄好像刚好相反一样。80岁的那位老人走起路来健步如飞，腿脚利索得一点都不像80岁，内分泌科的吴主任调侃说他是80岁的年龄，50岁的骨骼。而另一位50岁的中年人，已经因为...

“大地的苹果”热量只有白饭一半！马铃薯避免发芽就靠这招(图)
2021-06-09

马铃薯在欧洲，有“大地的苹果”之称，不难看出马铃薯在欧洲人心中的地位，更是世界第四大的粮食作物。而在台湾的日常饮食中，马铃薯也占有十足的分量，尤其是薯条、洋芋片等零食，更是让人爱不释手，只是不小心，也让马铃薯带给人不太健康的印象…其实，马铃薯本身含有多样的...

咖啡和癌症有关？经常喝咖啡的人和不喝咖啡的人，区别在哪？(图集)
2021-06-08

导语：关于喝咖啡是有益健康还是有害健康，争议比较大，生活中，可能更多的人觉得经常喝咖啡不利于健康，因为咖啡中有咖啡因，甚至还有长期喝咖啡容易致癌的说法。咖啡和癌症之间有什么关系?它到底是提神佳品，有利于健康，还是精神鸦片，有害健康?经常喝咖啡的人，身体后来...

注意！多发于女性、有家庭传染性，这种疾病治愈后，仍令人痛不欲生(图)
2021-06-08

带状疱疹对于许多人来说是个很神奇的病，有人叫它蛇缠腰。按照中国民间说法，一旦患上蛇缠腰，水疱在腰间越缠越长，直至首尾相接，这个人就会被缠死。民间甚至还出现了各色阻止病情发展的治疗方法，有人用火点烧、有人画虫、画圈等。事实上，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（...

日本人不爱运动，却是最长寿的国家，可能答案藏在“这件事”里边(组图)
2021-06-08

长寿这个话题在任何时间，任何地点，都是人们最喜闻乐见的，尽管现在全世界的医疗科技都已经发展到了很高的水平，但它也只能够帮助我们缓解身体疾病，但是并没有办法打破生老病死这个自然规律，确实这几年因为物质条件的丰富以及医疗水平的提高，人类的普遍寿命都得到了很大的...

就是这些食物让你水肿！满身大汗却瘦不下来的3个真相(图)
2021-06-08

台湾的夏天炎热、潮湿，每天流得满身汗是许多民众的日常生活。许多民众都认为，若要瘦身就是要流汗，因此夏天流这么多汗，应该可以瘦比较快吧？！不过日本专家表示，这居然是错误的观念！不等于燃烧脂肪，夏天的基础代谢反而较低梅雨季到来，台湾夏天不只炎热，湿度还高，令许...

静脉曲张只是丑而已？靠抬腿就好？医师破迷思：严重恐有“这个”致命并发症别轻忽(图)
2021-06-08

不少人都有静脉曲张问题，腿会冒出一条条像蚯蚓的青筋，虽然不太美观，但因为不会造成什么影响，就认为只是站太久会出现的疾病，往往不太在意，甚至认为抬腿就会预防或改善，医师说这是错误观念。医师说，静脉曲张并不只是影响腿部外观而已，甚至会导致静脉血液无法顺利回流，...

老人快到八十还健步如飞，心脏也不错，全是因为一个好习惯(组图)
2021-06-08

人们常说人都七十古来稀，再加上因为年龄的增长，会使得身体很容易被一些或大或小的毛病所困扰。而且因为身体的恢复能力也随着年龄的增长变得不那么好，就会使得很多老年人的身体会很脆弱。而因为年龄的增长，大脑的各项功能也逐渐退化，特别是运动功能会出现退化。这就导致很...

牙齿决定我们会不会得“失智症”？牙科医师：避免脑神经退化、失能，注意4件事(图)
2021-06-08

身为牙医师，我当然会说牙齿保健很重要。有牙齿才可以好好咀嚼吃东西，消化好、吸收好，身体自然好。吃也是生活的享受、快乐的来源。牙齿更是门面，牙齿美观，表情丰富灵活且说话清楚，对人际互动亦有帮助。最近几年许多肠胃科医师都建议，食物要多咬几口才吞咽，一方面可以充...

23岁小伙排出酱油尿，查出急性肾衰，只因前一天一件事做太多了(组图)
2021-06-07

许多企业和单位都非常重视员工团建和拓展培训。这是新加入的赛季，许多新加入的员工将会参加这些团建活动。上个星期，一位宁波小伙小李参加了这样一项公司组织的体能拓展活动。训练课的第一天是深蹲，小李在当天进行了150次深蹲训练。小李是个肥宅，平时不大锻炼。在他做完...

降压药不能随便吃，一旦吃上就停不了？这3类人群有可能不用药(组图)
2021-06-07

据我国相关数据统计，截至2020年，我国高血压的患病人数已到达2.7亿，并且发病年龄趋于年轻化，而70-80%的脑卒中病人中都有高血压病史，也就是说，高血压是脑卒中的高风险因素。尽管高血压患者越来越多，但是有些人还是不够重视，简单的认为只要将血压控制在14...

降高血压“克星”找到了，连吃2周，血压直降!(图集)
2021-06-07

我有一个朋友高血压，他跟大家一样，不愿吃药。当时他血压没到160/100，也就是1级高血压，我说那就先试试饮食控制吧；经过3个月的饮食控制，现在血压140/90左右，虽然没有完全正常，但已经降下来很多，相信继续坚持，应该能恢复正常。他也不是第一个通过饮食控...

市场上有5种鱼，没办法人工养殖，都是纯野生鱼，碰到可以放心买(组图)
2021-06-07

现在人们吃鱼、吃海鲜都是非常常见的事情了，生活条件好了以后，看到什么好吃的都要尝试一下。但是现在市场的供求比较高，所以说纯野生的鱼也就比较少了，很多都是人工养殖的。也不是说人工养殖的不好，但是很多人为了能够让鱼生长得更快，很有可能打激素等化学物质，这样的鱼...

研究发现喝牛奶会增加死亡风险！事实果真如此吗？怎幺喝更安全？(图集)
2021-06-07

毋庸置疑，牛奶是现实生活中很优质的一种食品，无论是味道还是营养，皆符合现代人的需求。正因为牛奶优秀，所以网络当中总会出现关于它的热点言论，近日有观点称喝牛奶会导致早死，还有人说喝牛奶会降低生活质量；一种被誉为白色血液的营养佳品，难道真的不能继续安全饮用了？...

学日本长寿大国吃出饮食新革命：年轻多吃鱼，老年多吃肉！(图)
2021-06-07

日式料理西餐化，营养更均衡日式料理的器皿有许多种类。盛装饭、味噌、鱼、肉、蔬菜的器具都不同，每人一套餐具。从一开始就决定好每个人可以吃的分量。别的国家是用一个大器皿装全部人要吃的分量，大家再各自分装到自己的盘子里，吃完之后再换新的盘子。想要吃多一点的人只要...

别嫌它长得丑，或是肝病的“敌人”，“每天一小口”或能帮你排毒(组图)
2021-06-06

导语：大家可能都知道，在平时如果每天都吃过量的大鱼大肉，会直接引起我们身体出现疾病，特别是像现在人们基本都会出现的肠胃疾病以及肝脏疾病。在平时这种疾病是非常容易见到的，甚至家里人也会有这种疾病，但是可能肝脏疾病在发病的前期它是没有任何感觉的，一旦我们发现之...