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湿气最怕多喝“这汤”，简单煮一煮，营养互补，湿气消失了！(图集)
2021-06-22

春夏秋冬，每个季节都要气候特点，夏季非常炎热干燥，冬季非常寒风瑟瑟，秋季是最凉爽的季节，中国大部分的南方地区都是湿润多余，部分地区气候温和，这也适应各种庄稼的生长和播种，本身冬季就非常寒冷，加上春季多雨天气，空气里非常潮湿，身体很容易受到湿度的入侵，身体都...

31岁男子中毒险丧命，元凶却是这种饮料！危险解渴方式，你用过吗(图集)
2021-06-22

一到夏天，饮料就成了大部分人的标配。如果你仔细观察，就会发现身边有很多这种现象：工作中手里拿一杯咖啡的人变多了、同事间闲聊话题除了今天中午吃什么，还增加了要喝点什么，外出逛街手拿一杯奶茶的人越来越多、吃饭点喝的人变多了、家里冰箱也被各种饮料塞得满满的......

排尿次数过多可能预示糖尿病！关于膀胱的12个小秘密(图)
2021-06-22

膀胱是位于我们身体下腹部的一个重要器官，也是尿液的存储仓库，因此我们每日的排尿频率和尿液的颜色、气味等，都反应着膀胱的健康状况。近日《读者文摘》（Reader's Digest）网站上的一篇文章中就列举了12个关于膀胱的小秘密，一起来看看吧。排尿频...

轻松躺着瘦！睡前必做“抱膝式”静心、燃脂、瘦小腹(图)
2021-06-21

平时自己不会特别意识到的呼吸，早已成为生存的自然本能，不过，呼吸状况若太浅，竟有可能会导致体干衰弱、小腹凸起与姿势不良，来看看日本专家如何靠一个姿势改善并消除小腹吧。呼吸不是靠肺运作，而是要靠横膈膜与呼吸肌上半身前倾、驼背是很多民众容易不小心出现的姿势，实...

为何日本街头没有卖早餐的？看了他们的饮食习惯，难怪这么长寿(组图)
2021-06-21

现在大家生活繁忙，但对于早晨大家都还是会吃，哪怕在忙，路边早餐摊子粥糕点荷叶鸡煎饼面食各种各样的早点，价格便宜味道不错，而且吃起来方便迅捷，早上的时候各种早点真的是琳琅满目。为何日本街头没有卖早餐的？看了他们的饮食习惯，难怪这么长寿。而日本的生活节奏更快，...

比单喝更厉害！咖啡+这个，防癌抗发炎、降血脂一次满足(图)
2021-06-21

许多上班族因为工作繁忙，时常只用简单的吐司、咖啡就打发，或是到早餐店购买蛋饼、奶茶等，但这些早餐大多缺乏多元的营养素，长期下来容易有营养不均衡的问题。如果早晨一定要来一杯咖啡，其实不妨加入营养素丰富的酪梨，更能够一次摄取酪梨与咖啡中的健康成分！将油脂类材料...

尽量停止食用这5种鱼，或会携带甲醛和重金属，鱼贩子：别说出去(图集)
2021-06-21

导语：在我们日常生活中鱼类是很常见的，因为鱼类的做法很多，味道非常鲜美，而且鱼类的脂肪含量很低，并且很容易消化吸收，所以深受很多人的喜爱。经常吃一些鱼肉有助于人们的新陈代谢，而且鱼肉的做法也很多，无论是烹煮，煎炸，都非常鲜美，但是吃鱼的时候建议大家少喝啤酒...

中医“防疫茶”提高自体免疫力打造抗病内环境 (组图)
2021-06-21

新型冠状病毒肺炎在全球各地持续延烧，中医讲求内、外环境的共生与平衡，当处于病毒肆虐的外环境下，就应打造强健的身体内环境，提升正气，减少被感染生病的机会。除了持续运动、保持睡眠充足外，也可喝点中药茶来预防。新型病毒多变难缠，尚无药可医，中医讲求内外环境平衡，...

突发大面积脑梗，年仅39岁！真实病例提醒，中风不再是一种老年病(组图)
2021-06-21

这是一个真实发生的病例：下午一点，39岁的黄先生刚吃晚饭，他习惯性拿起打火机准备点烟时，啪地一声，打火机掉在地上，黄先生的右手仿佛触电一样，瞬间麻木，接下来他的整个右侧肢体都没有力气，差点倒在地上。黄先生老婆扶他躺沙发上，见他言语不清，感觉情况不对劲，怀疑...

白内障、青光眼都上身中年后失明主因是糖尿病！眼科名医告诉你如何避免眼睛“糖化”(图)
2021-06-20

眼睛从最前端的角膜到最后端的视网膜，都有可能产生各种不同的病变，然而虽说许多疾病会影响到眼睛，但鲜少有一种疾病，会让眼睛多处产生病变，而糖尿病正是如此。根据统计发现，糖尿病不仅是台湾中老年失明最重要的原因，且眼睛每一个部位都会受到糖尿病的影响，说糖尿病是引...

补气≠补免疫力！你眼中的进补食材黄芪...可能吃出排不掉的湿毒和火气(图)
2021-06-20

新冠肺炎疫情加剧，除了戴口罩、勤洗手、勤消毒，做好自身及居家环境防疫工作之外，不少民众也想提升自身免疫力，让自己不容易生病。因此常见的补气药材（如黄耆、红枣、枸杞等）纷纷入菜。不过中医师指出，小心没病补出病，原来补气不能跟提升免疫力画上等号！中医师陈潮宗指...

含铁量是普通大米3倍，用来煮粥，补气养血清肠瘦身，美味不怕胖(图集)
2021-06-20

现在人们富裕了，生活水平逐渐提高了，大家都开始注重养生了，不仅要吃饱，更是要吃好。现在一些营养学专家也是提出许多养生的理论，其中有一条就是推荐大家多吃粗粮、杂粮。于是像玉米面、荞麦、燕麦等这些杂粮又开始重新被人们所重视，成了我们口中的健康食材，今天小松鼠也...

男子咳嗽胃口不好，以为肺癌，医生：药吃多了可能就要去戒毒所(组图)
2021-06-20

元某这几天胃口不好，吃不多，而且提不起劲，觉得浑身没力气。刚开始以为是感冒了，在药店买了点感冒药吃，效果不好。后来一想也是有问题的，平时感冒都是咽喉痛、头痛、发热、咳嗽、流鼻涕、肢体酸痛的，很少像这次这样以周身没力气为主。同事告诉他，胃口不好，没力气，要警...

肺好不好，脸先知？脸部若是出现这3个特征，或进一步检查支气管(组图)
2021-06-20

肺部在人体中起着关键的生理效应，它在片刻不停地吸进清气、排出浊气、吐故纳新，由此实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体正常的生命活动和生理机能。观察脸部，我们可以看出一个人的肺部是否健康，判断肺部状况的好坏，以及周围气管、支气管功能的正常与否。因此，...

男子高烧半个月查不出病因，专家反复进行血培养检查查出祸首 爱吃火锅的人不妨一看(图)
2021-06-20

来自禹州的老李平素还算身强体健，可四月初突然发起高烧来。天气明明不冷，自己也没有着凉，居然一烧不可收拾，半个月过去了都不见好。到底怎么回事？经人介绍，他找到河南省胸科医院呼吸与危重症医学科二病区乔亚红主任求诊，来院时乔亚红初步检查发现老李因败血症，已经出现...

冰箱里无论结多厚的冰，放一样它，冰块自动脱落，比铲子好用太多了！(图集)
2021-06-19

冰箱是我们生活中离不开的电器，但是冰箱的结霜问题很让人头疼，不仅增加电量的消耗，还会降低冰箱的使用寿命，所以除霜工作成为了我们躲不开的环节。用铲子铲的话呢，非常容易铲坏冰箱，那今天小编就给大家分享一个平时在家，我除霜的小技巧，其实，只要这一个动作，冰箱冻霜...

害怕心血管疾病？医生：想知道血管堵没堵，“跑一跑”就能知道(图集)
2021-06-19

心血管是供给心脏营养和血氧的重要通道，心血管一旦狭窄或堵塞，心肌就容易缺血，将会引起一系列问题的发生，严重时还容易危及生命。心血管狭窄或堵塞的重要原因是动脉发生了硬化，动脉硬化的发生与一些基础代谢疾病有密切的联系，我们的不良习惯正是造成基础代谢疾病发生的主...

肾不好，显老又易胖！疏通内脏经络、强肾穴位按出回春力(图)
2021-06-19

肾不好，容颜易衰老一次同学聚会，餐桌前大家闲聊之际，有位女同学突然过来，跟我说最近觉得自己比以前衰老很多，脸色无华、暗沉，头发也变得很干枯。虽然这位同学年仅三十，但确实比其他同龄同学显得苍老很多。我问她有没有什么觉得异常的地方？她回答说，经常会觉得口干舌燥...

“脚气”真菌怎么治才能根除？教你三个简单方法，彻底治好不复发(组图)
2021-06-19

脚气发作，是很多患者的难言之隐！脚趾瘙痒脱皮，痒起来苦不堪言，还易复发！到底是什么原因呢？脚气也被称为香港脚，是足部真菌感染的一种皮肤病，医学上称之为足癣，发病率较高且可以传染，不仅在脚趾间传染，还会传染到搔痒的手引发手藓或甲藓。到底如何才能根治脚气呢？脚...

美国医生：长斑就别吃这3种食物了，它们就是黑色素，吃多会长斑(组图)
2021-06-19

在微博上看到一句话有多高颜值，开多大玩笑。颜值不够，不要乱开玩笑。你可以毒舌，但当你的毒舌超过你的颜值，你就危险了。结合我们的现实生活，这句话真的很精辟。颜值多多少少都可以影响到我们对一个人的态度、判断，并决定一个人所能获得的待遇。但是每个人的颜值都不一样...

走路燃脂比慢跑多、还降31％肠癌！13个好处非走不可(组图)
2021-06-19

走路是健身最好的药帖，每天走路30分钟，一星期走5天，帮助你活得健康、活得长寿、活的开心，来看看走路有哪些好处吧！可释放压力、消除疲劳：走路可以刺激我们的大脑分泌β-脑内啡，一种可以提振心情使人产生愉快感觉的“快乐吗啡”。研究显示，多走路对于释放...

经常吃核桃对身体有哪些好处？每天吃核桃的最佳时间不妨了解下(图集)
2021-06-19

众所周知，核桃是日常生活中十分常见的食物，作为坚果类食物的一种，对身体健康有明显的促进效果，如果可以在合适的时间进食适量的核桃，收获的好处是比较明显的，这样才能维持身体健康状态。那么，全天中什么时候吃核桃最合适呢？01经常吃核桃对身体有哪些好处？1、促进肠...

天天洗澡，和一周洗一次澡的人，身体会有什么区别？听医生的分析(图集)
2021-06-18

导语：由于皮肤会进行新陈代谢形成皮屑，并且皮肤会粘附空气中的灰尘和细菌，所以我们要通过洗澡来清理皮肤上的污垢。而受环境影响，北方人和南方人的洗澡习惯是不一样的，南方人洗澡频率较高，几乎每天都要洗一次，而到了北方洗澡频率可能就会降低，尤其到了冬天的时候，有些...

日本百岁老人的数量，为什么世界第一？原来他们有八个长寿秘诀！(组图)
2021-06-18

日本文化专家马科斯·卡塔赫纳潜心研究多年，认为主要有9个原因让日本成为长寿之国，他的此项研究建立在对冲绳县等地日本百岁老人生活方式的研究之上。冲绳县不同于东京和大阪这样的大城市，这里没有工作压力和残酷竞争，是糖尿病等慢性疾病及癌症发病率较低的地区之一，而让...

大蒜塞耳朵里竟如此厉害？十人九不知，尤其是可治此4种病(组图)
2021-06-18

虽说大蒜属于生活中很常见的一种调味品，但是它也是一味不可多得的药材，把大蒜放到耳朵里，还有着如此的药用功效，尤其是可治这4种病，你知道吗？01.缓解头痛很多人因为工作时间太长，再加上心事繁多，就会出现头痛的现象，而大蒜里边含有的成分是可以刺激耳朵内部神经的...

杭州姑娘为健康吃素半年，公司团建突然晕倒！医生提醒：这个东西人体一定要摄入(图)
2021-06-18

几年前，我闺蜜突然成为了素食主义者，每天在我耳边说，吃太多的红肉或鸡蛋可能会诱发三高，吃肉吃太多会变老，吃肉太多会湿气重、长脂肪……每次跟她出去吃饭，她已经不吃荤了，她带着我吃了些素食，还挺好吃的，我也就开始尝试吃素了。刚开始的时候我是主观控制，慢慢地看到...

血糖超标时睡觉会出现这3种异常现象(图)
2021-06-18

在日常生活中，我们可以明显感觉到，当体内血糖升高时，我们睡觉时会感觉到这3种异常现象！如果可以及时发现，便可及时治疗！晚上起夜次数变多一般在正常情况下，在晚上睡觉时，上厕所的次数应该是比较少的，一般是一次左右。如果白天使身体的饮水量超过正常范围数值，那么就...

42岁夫妻相继查出肝晚期，医生怒斥：吃饭用的这种东西，赶快扔掉(图集)
2021-06-18

相比成天到晚吵吵闹闹，夫妻二人相继被查出肝病晚期，应该是最让人绝望的吧......谁也没想到，这样的飞来横祸竟然源于家里的一把筷子！家家户户都有，看完抓紧扔掉。01医生怒斥：吃饭用的这种筷子，赶快扔掉！发霉的筷子——肝病元凶与一次性筷子相比，家用筷子更容易...

这菜对刮脂好，比肉贵2倍，解油洁肠，排出隔天宿便，肠胃轻松了(组图)
2021-06-17

今天，小馋猫躺在被窝刷朋友圈的时候，看到有个朋友发的说说，说还每到春节，自己都胖了不少斤，还说接下来的聚餐不要喊自己了。哈哈哈，看到这句话小馋猫不禁笑出了声，春节还没有到呢，这就胖上了，过年了应酬更多，到时候胖子更胖，瘦子变胖子，所以呢，在节前的时候，大家...

名老中医：大补脾胃的素食“八宝”，经常吃一点，脾胃会越来越好(图集)
2021-06-17

民以食为天，谁也离不开一日三餐。一个人如果想要身体好，抗衰老，首先就需要不断地摄入食物，保证自然界中的能量和营养，能够为机体新陈代谢的全面运转提供能量。不过，还要使之转化成人体所能吸收的气、血、津液才行。中医养生保健，其实无非是补先天之精，益后天之气，不过...

又一“补品”品牌倒下：营养价值不如鸡蛋，一斤却能卖到3000元(图集)
2021-06-17

在健康的市场中，有一件非常神奇的事情。你不知道这对你的健康有没有好处，也不知道这是食物还是药物。但是它逐渐成为人们送礼的最佳选择，尤其是对于很多女性朋友来说，甚至愿意花高价不断购买。它，就是一直藏在面纱下的——保健品。在中国人看来，保健品的定义并不明确，种...

提醒：男性出现4种奇怪迹象，或是前列腺已“生病”(组图)
2021-06-17

小王今年18岁，平时最大的爱好就是喜欢看小书籍或电影，所以青春期的小王也和别的小朋友一样，都想做一些青春期小孩子想做的事情，比如自给自足，有时甚至还出现上瘾的趋势。时间一长，小王发现自己出现了尿频、尿道口红肿、尿不尽等不适症状，小王上网查询了一下，网上说是...

长了“老年斑”，教你几个淡斑方式，简单实用(组图)
2021-06-17

老年斑，指的是老年人皮肤上出现的脂褐质色素斑块，这是一种良性的表皮增生性肿瘤，一般会出现在面部、胸前、颈部等地方，随着年龄的增加，这种斑点会越来越多，大部分人是从五十岁以后开始长。而说到斑点，女性是最担心的，看上去会有脏兮兮的感觉，其实老年斑不必害怕，教你...

富含好油与优质蛋白质！鲑鱼挑新鲜必看这2个部位(图)
2021-06-17

还记得今年初的“鲑鱼之乱”，让许多人为了免费的餐点，纷纷到户政事务所改名为“鲑鱼”的趣闻吗？或许这样的风潮，与台湾喜爱鲑鱼的饕客不少也有关。除了出现于寿司、日式料理中的鲑鱼生鱼片以外，煮熟或煎熟的鲑鱼香肉丝，且鲑鱼鱼刺明显、肉质鲜美的特点，也很适合各个年龄...

日本医学博士推荐！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它(图)
2021-06-17

蔬果富含纤维、营养素，大量吃蔬果绝对是控制血糖的不二法门，大部分的蔬菜水果都是糖尿病患者的好朋友，但有些却可能让你的血糖越吃越高！日本医学博士板仓弘重在《不被糖尿病杀死的57个方法》一书中指出，蔬果中丰富的膳食纤维可以减缓人体吸收糖的速度，对改善糖尿病症状...

这个动作做不到，你的颈椎已经很危险了(图集)
2021-06-16

随着手机、电脑越来越多地进入人们的生活中，成天伏案工作、长时间对着电脑和手机，由于一些人忽视了正确使用手机、电脑，其中衍生出来的问题之一是大大增加了颈椎病的发病几率。而每个人都有颈椎不舒服的时候，上医院检查怕麻烦，但自己又分不清楚，是单纯的肌肉酸痛，还是颈...

有福气的人，身上自带以下4个特征，和正常人不一样能青云直上！(组图)
2021-06-16

人到中年，事业上逐渐稳定，对人生多了几分定力、几分从容，比年轻时更加稳重成熟。这个时候，人应该逐渐回归自己的内心，注重提高内在的修养，追求精神上的境界，让福气自然随你而来。到了一定的年龄，对世间的纷纷扰扰，已经不再纠结于心。如何获得一定的福气，就看我们自己...

血型竟然暴露了你的患癌风险？哪种血型癌症发生率最低？(组图)
2021-06-16

作为医生，在刷朋友圈的时候看到这样一篇文章，题目是《小心，血型暴露了你的患癌风险！》，虽然知道是标题党，但好奇心的驱使，我还是忍不住点了进去，通篇读下来，觉得这篇文章里面的观点实在是骇人听闻。文章说，A型血的人，罹患癌症的风险会更高。果真是这样吗？当然不是...

为什么有人手上的青筋会“凸”出来？青筋越多，身体素质越差吗？(组图)
2021-06-16

导语：通常情况下，人们说的青筋并不是指附在肌腱或骨头上的韧带，而是指皮下可见的，较为粗壮的静脉血管。静脉血管壁较薄、弹性较差，即便处于皮肤较薄的位置也不会表现出明显的凸起。中医学认为身体青筋多，代表体内存在火、热、湿、毒、痰、疹等不良物质。这些物质会严重降...

渭南24岁女子被诊断为抑郁症，家人怀疑医院故意引导并做不合理治疗(图)
2021-06-16

朱女士今年24岁，家住渭南，最近一段时间，她工作遇到问题，暂时待业在家，也因此和家人产生了一些矛盾，整个人情绪状态不佳，便在网上检索心情不好，弹出一家名为西安康宁心理医院的咨询对话框，聊了几句对方让她来医院治疗，说不然病情会恶化。6月8日上午，朱女士在母亲...

曾经喝三鹿奶粉的孩子，13年过去现在怎样？有的孩子没逃过死亡(组图)
2021-06-16

导语：和其他小孩子一样，小亮坐在同学面前，看着桌上的酸奶十分想喝，他刚想伸手，但却被旁边的父亲阻止了，父亲要了两瓶矿泉水。酸奶的价格36元和13年前父亲给小亮买的奶粉价格差不多，但是三聚氰胺事件曝光之后，父亲就再也没给小亮喝过奶制品。13年前小亮才一岁，父...

桂林62人同时进医院，罪魁祸首原来是它，平时使用要小心(组图)
2021-06-16

医院很多人进进出出，一天几百号人就诊一点都不新奇，但是如果有几十个人同一时间，因为同一件事而就诊，这就成为了一件非常值得大家注意的事情，最近62名桂林人同时到桂林的眼科医院就诊，罪魁祸首是我们平常在日常中常见的消毒灯，我们一起去了解一下怎么一回事吧！使用紫...

午睡还跟心衰有关？注意，这样睡相当于老了24岁！(组图)
2021-06-15

午睡时间太长、频率太高都需要警惕！午睡在世界范围内都很普遍，但白天犯困却可能是夜间睡眠不足或睡眠质量不高导致的，尤其是对老年人，睡不够、睡不好就容易导致白天困倦。值得警惕的是，午睡也可能反映出未确诊疾病（如心衰）的隐蔽症状，因为患者可能是因心衰引起疲劳，进...

每天早上坚持喝一杯咖啡的人，后来都怎么样了？不妨了解一下(图集)
2021-06-15

导语：现如今大家的生活节奏都比较快，特别是一些在城市打拼的人，经常熬夜加班，这就导致很多人对于咖啡的接受度大大提升了，在上班之前会先喝一杯咖啡提提精神，或者是在吃早餐时给自己搭配一杯咖啡，让自己能够拥有愉快的心情。不过关于咖啡也有一些负面消息，很多人说经常...

“大病来前，脚先知”，若是你的脚部有这6种“现象”，或是大病信号(组图)
2021-06-15

生活中，人们渴望健康，努力使身体变得更好，但不是每个人都能达到这种状态，有些人很年轻，但身体有异常。身体各种不适的影响比较大，合理的护理是最重要的事情，这时有什么表现可以先告诉人们呢？还在。请观察双脚。脚的变化其实是身体内部的折射。这种话其实也是身体里有病...

这个穴位是通调百病的“万能穴” 可千万别错过 ！组图
2021-06-15

这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。这个穴位就是合谷穴。【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。【取穴方法】拇、食两指张开，以另一手的拇...

为什么一些人没查出癌症前，活得好好的，确诊后，人就不行了？(组图)
2021-06-15

我大伯70多，身体强壮，一直在工厂打工，是村里工公认的最能干的人。但是，去年年前腊月查出癌症，今年正月十四去世，前后也就1个月。用大哥的话说，如果不是自然灾害，老头再活10年肯定没问题，大家都觉着挺突然的，为什么之前还活蹦乱跳，打工赚钱的人，查出癌症之后，...

痛风很要命！这【3道家常菜】有效降尿酸、治痛风，还能养肾！快让更多人知道！组图
2021-06-15

经济条件提升，日常饮食总是少不了鱼鱼肉肉，现又正临夏天，许多上班族下班后经常和同事或三五好友相约喝一杯，热炒、海鲜加上啤酒，尿酸堆积多了，痛风就会找上门，肾脏功能也会渐渐退化。尿酸是细胞新陈代谢产生的废物，若血中尿酸值过高，会形成尿酸盐结晶沉积在身体各处，...

空腹血糖334降到159！82岁婆婆降血糖3个秘诀竟然超简单(图)
2021-06-14

早诊的糖尿病卫教，一位高龄82岁婆婆老早就在等我，我一看是两个月前卫教过的婆婆。婆婆一看到笑咪咪地跟我说：“营养师，我五月初抽血，血糖进步好多唷！我有乖乖听你的话吃青菜唷！”糖化血色素从今年一月份的11.8（空腹血糖334）降到9.1（空腹血糖159）五月...

日本专家大力推荐的水果——改善失眠、抗癌、降血压、降尿酸…(图集)
2021-06-14

在日本，连续十几年牢牢占据消费量第一的水果既不是苹果，也不是柑橘，而是香蕉——平均每人每年消费6公斤（大约30根）！香蕉是一年四季都能在水果摊上见到的最普通的水果，我们都知道它不但香甜可口，还能给人体提供丰富的营养和多种维生素来源。日本实践女子大学田岛真教...