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世上最顶级的养生，就这10个字(组图)
2022-12-04

我曾经读过一句话，深有同感：忽略健康的人， 就等于用自己的生命开玩笑。生命是一条单行道，不注意细枝末节处的坑洼，很有可能会在未来栽一个大跟斗。人到一定年纪，养生成为了必修课。那你知道，这世上最顶级的养生，不是吃名贵的产品，不是住上好的房间，而是这10个字。1、静以养心古人云,养心...

身体若有5个变化，可能是肝脏在“呼救”，告诉你：要开始护肝了(组图)
2022-12-04

一、身体若有5个变化，可能是肝在“呼救”肝脏性格隐忍，平日的小病小痛它都不吭声，出问题也不容易察觉。但其实通过身体的一些变化，还是可以追寻到肝脏异常的蛛丝马迹。1、出现水肿当肝细胞受损，肝脏的血液循环受到影响，静脉压力水平增加，体液就会积蓄在腹部、腿部，形成液体潴留和水肿的现象，...

“养生排骨汤”对应四季节气煮法大不同！3 重点让汤头更鲜美(组图)
2022-12-03

排骨汤是妈妈们钟爱的家常汤品，一年四季都适合上桌，比起繁复费工的补汤，制作更简单，食材更自由，下班回家后也来得及为家人准备。想让你的排骨汤变得更健康好喝，其实可以根据时节，选用相应养生的食材，并且注意几个小细节，让简单的餐桌日常更美好。根据季节选用食材运用大自然的规律，配合人体气...

卫生间这些隐患绝不能留，别等出问题了再后悔(组图)
2022-12-03

说到家里安全隐患最多的地方，卫生间绝对能排第一。区区几平米的空间，滑倒、中毒、爆炸、触电、烫伤事故屡见不鲜。合理的设计可以大大降低意外发生的可能，家有老人孩子的尤其要注意！01.滑倒据世卫组织统计，每年有将近30万人因为摔倒而死亡，摔倒引起的骨折、扭伤甚至死亡等更是数不胜数。其中...

冬天洗澡的十几分钟里，这些“危险”随时可能发生…(组图)
2022-12-03

气温越来越低，能在睡前洗个热水澡，缓解一天的疲劳，再舒服不过了。但是，你可能没想过，就是这样让身心愉悦的事情，在冬天却容易变成一种“伤害”。《生命时报》采访专家，告诉你冬天洗澡时有哪些危险因素，并总结一份“安全沐浴手册”。受访专家中南大学湘雅医院皮肤科主任医师陈明亮四川大学华西医...

研究癌症几十年，5位院士给出“抗癌处方”，简单却很少人知道(组图)
2022-12-03

癌症是一大类恶性肿瘤的统称，癌症属于慢性病，也属于恶性肿瘤。全身各个部位可能都会发生癌症，如常见的头颈部鳞癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌等，这些都是比较常见的。一提到癌症，大家都“谈癌色变”。所有人都不愿意自己、亲人或者身边的朋友得癌症。这是非常沉重的一个话题，我们会付出很...

胃也有“高矮胖瘦”：4种“胃型”你属于哪种？(组图)
2022-12-03

我们的胃，上连食道、下通小肠，是一个“包容心”极强的器官：在空腹和饱腹的不同状态下，胃囊大小差异可高达20倍。很多人对于胃的认知就是一个蚕豆样的“大袋子”，其实，不是每个人的胃都是蚕豆状，你的高矮胖瘦可能影响了胃的“体型”。胃到底“长”什么样儿？吃得多胃也会变胖吗？《生命时报》告...

耳朵疼痛、流脓、有闷胀感，怎么办？(图)
2022-12-03

耳朵发炎、流血、流脓怎么办?这其实是中耳炎的常见症状表现，很多患者由于对急性化脓性中耳炎认识不足，导致该病没有得到及时治疗，给患者带来了很大的身体损害。下面本文将从以下几方面对急性化脓性中耳炎做一次具体的介绍，希望患者能够做到早了解，早治疗。【解析】急性化脓性中耳炎的感染途径：经...

血糖高不高，“脚”会说实话？若没有6种迹象，血糖控制得不错(组图)
2022-12-03

导语：2022年中国糖尿病报告患者人数达140.9百万人，较2020年增加了537百万人，占全球报告患者总人数的26.2%，随着我国居民健康意识的提升、疾病治疗管理的普及，预计未来糖尿病患病人数增长将有所放缓，但到2030年和2045年仍将持续增长至164.1百万人和174.4百...

益生菌别瞎买，你需要先知道这几点(组图)
2022-12-03

如今益生菌好像很流行，不仅婴儿需要补充，甚至家里的宠物，也需要益生菌调节肠道和提高免疫力！当然，人和宠物食用的益生菌是不同的。益生菌小课堂：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生健康益处。益生菌定义特指食品中的有益微生物，只有在进行分离鉴定、安全评价及功能试验后且符合...

“淫太过，必有祸”：此3欲，若太过，易招祸患！(组图)
2022-12-03

为人处世，一定要有分寸，若太过，容易招致祸端。古人云：万恶淫为首。此淫并非淫荡之意，而是过度的放纵，《道德经》认为过度是一切恶的形成，淫过，必有祸；欲重，必有灾。为人处世，一定要有分寸，此3欲，若太过，容易招致祸端。-01-太过爱钱，变成贪婪司马迁在《史记》中写道：天下熙熙，皆为...

不忌口2年减重20公斤！ 医师创133低糖餐盘(组图)
2022-12-02

图/ fotolia糖尿病是现代社会的健康难题，肥胖更是糖尿病的危险讯号。从医30余年的台湾名医、畅销书《游能俊医师的133低糖瘦身餐盘》的作者游能俊，分享了自己寻找和成功践行自然又健康控糖之路的历程。专长治疗糖尿病的内分泌科医师游能俊，也曾被肥胖和糖尿病问题困扰。他身高163厘...

打豆浆，切忌黄豆泡好直接打，还需多做2步，细腻丝滑，无豆腥味(组图)
2022-12-02

豆浆，是我们家早餐爱喝的饮品，自己在家打豆浆，每个人都喝一碗，总比去外面买各种饮料强。不说每天都喝，至少一周5次是有了，香甜细腻丝滑，如此美味应该没人能够拒绝！打豆浆，很多人认为，只要有黄豆，有破壁机或者豆浆机，就可以轻松搞定，把豆子直接倒在里面，就不用管了。实际上这种想法，并不...

医生劝告：5个动作是在给腰椎间盘“上刑”，现在意识到还不算晚(组图)
2022-12-02

今年38岁的小新，最近因为腰痛去了医院，检查结果让他胆战心惊：腰椎间盘突出症！腰椎间盘突出症是指腰椎的椎管、纤维环发生变形而出现的病症，多见于中老年人，小新正值壮年，怎么会得了这种病呢？其实小新是电脑操作人员，每天在座位上需要连续坐接近10个小时！在了解了他的生活习惯以后，医生告...

孩子出现这3大异常，家长别再拖了，可能是白血病“信号”
2022-12-02

白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病，患病后患者会出现多种症状，原因是造血功能受影响，克隆性白血病细胞在骨髓以及其他造血组织中大量增殖，累积，会浸润组织，器官，从而威胁健康。越来越多的孩子出现白血病，家长要多留个心眼，先了解疾病有哪些特征，一发现就及时检查。1、发热在白血病出现后...

想要远离尿毒症，就要“趁早”下手？日常4种行为，还不抓紧改掉(组图)
2022-12-02

一个好的肾脏是男性健康的标志，这是大多数广告宣传给人带来的影响。虽然有些片面，但保护好自己的肾脏是非常关键的。无论男性或女性，肾脏在人体内负责排出尿液和维持体内酸碱平衡的作用。不健康的生活方式会使肾脏负担加重，增加肾脏疾病的几率。当今社会飞速发展，给社会提供燃料的当然是一个个辛勤...

静止状态下都大汗淋漓？提醒：这或是这些疾病的预警，别不当回事(组图)
2022-12-02

当人体处于炎热的环境下或在剧烈的运动过后，身体出汗再正常不过了，随着汗液的排出，人体内的一些代谢废物也会跟着排出，从而起到排毒作用。但有一些人明明处于静止的状态，身体也不断的出汗，这种情况可不能单纯的以为身体在排毒，如果经常如此，很可能是疾病的预警，一定要引起重视。那么，人体多汗...

气血不足，百病生？气血不足的人，身体常有4个表现，提示你补血(组图)
2022-12-02

对于补血，其实还有很多人不知道自己到底为什么气血不足，也不知道用什么办法来补充，但是不得不承认，生活中有不少人都有类似的烦恼，尤其是女性朋友，逐渐开始重视气血这回事。气血，血是有形的而气是无形的，虽然听起来很玄妙，但是对人体却有很大的作用，一个人健不健康，其实就看它的气血够不够多...

空气炸锅，到底是“烹饪神器”还是“致癌工具”？公布真相(组图)
2022-12-02

空气炸锅代替了原本的烤箱，成为厨房的神器，深受很多家庭的喜爱。空气炸锅主要是利用空气替代原本煎锅中的热油，使食物变熟，同时也能够在烹饪的过程中，将食物当中的水分吸走，从而与油炸出来的食物差不多。自从空气炸锅涌入我国市场，不管是各种短视频，还是各大商场总能看到空气炸锅的身影，不管是...

为什么一看病就要抽血？为你揭幕：抽来的血，最终都去了哪里？(组图)
2022-12-02

又抽血，就一个小感冒而已，又给我开一堆单，这医院不是不就靠检查费发家致富。王爷爷拿着医生开的检查单，忍不住抱怨起来。王爷爷所在地近几天气温骤变，降温后昼夜温差大，他不小心中招了感冒，好多天也不好。鼻塞、咳嗽、喉咙痛，难受了好几天后实在是忍不住去了医院就诊，想着吃点药能好得快一些。...

自制的黑糖燕麦饼干非常香脆，越嚼越香，忍不住多吃(组图)
2022-12-01

家里没有零食，总觉得少了点什么。必备的零食有：瓜子、薯片、辣条、饼干、腰果、牛肉干等，在家休息看剧，怎么能没有零食呢！我不会买一包零食一下子吃完，一般要吃很长时间。想起来就打开夹几颗吃。我会用密封夹密封它，它不会破裂。有时它真的会坏掉，尤其是薯片或辣条之类的东西。真想去超市买回家...

免疫不给力，冬天常生病！中医教你八招提高身体免疫力(组图)
2022-12-01

中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好地存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？可以从以下八个方面注意。▶顺应天时◀日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间，规律饮食，按时睡眠。结...

要想寿命长，必须要补阳，5个中成药，补足全身阳气，从头暖到脚(组图)
2022-12-01

想要寿命长，必须要补阳，大家好，我是屈医生。你是不是经常手脚冰凉暖不热，全身怕冷，小便次数多，大便不成形，吃点凉的就拉肚子，同时还伴有关节冷痛，腰膝冷痛，失眠多梦，抵抗力低下，容易感冒等情况。出现这些情况，多是因为我们阳气不足了。阳气是生命根本，想要健康少生病，必须阳气充足，中医...

8个饮食秘诀让血糖稳了！营养师：三餐吃什么很有讲究(组图)
2022-12-01

世界上再没有一种高发性疾病，像糖尿病这样需要强调饮食的管理。调整生活方式（饮食、运动）是当下糖尿病治疗的基本盘（证据级别1，推荐级别：A）。对合并肥胖的糖尿病患者，限能量平衡饮食配合运动、低碳水化合物饮食、极低热量膳食、间歇性断食等，都能促进早期2型糖尿病的缓解[1]。8个秘诀我...

脾虚，人就等于废一半？身体出现4个变化，该及时养脾了(组图)
2022-12-01

脾是气血生化之源，脾不好就会影响其他脏器的健康，之所以很多人出现脾虚的问题，主要是跟饮食重口味，偏爱生食，暴饮暴食，作息不规律，压力大，情绪不稳定，很少运动等有关系。中年人脾虚可能不仅是因为不健康的生活，还有就是会随着年龄的增加，身体各个系统慢慢衰退，西藏作为消化系统中的一个，其...

医生提醒：幽门螺旋杆菌是中国胃癌的罪魁祸首！2招教您根除(组图)
2022-12-01

“医生，幽门螺旋杆菌真的是我国胃癌的罪魁祸首吗？幽门螺旋杆菌今天去查房的时候，有个大叔跟我说他最近在浏览网页的时候，看到有医生提到“权威医学杂志《柳叶刀》指出幽门螺旋杆菌是我国胃癌的罪魁祸首”。大叔分不清楚这句话的真伪，所以就问了我文章开头的那个问题。可能很多朋友都不太了解幽门螺...

体检到底怎么做才好？这4个体检项目，是在花冤枉钱，真没必要做(组图)
2022-12-01

“医生您这检查结果是不是出什么问题了？我每年体检结果都是正常的，平时也很注重自己的饮食健康，怎么可能突然就确诊了肠癌晚期？”王先生不解地看着手中的检查结果问道。就在半年前，王先生还参加了单位组织的体检，体检结果除了肺部存在些许结节需要做另外的检查外，其他指标都显示正常。可谁知体检...

出门前记得用硬币碰一下门把手，好多人不懂，立马解决生活烦恼(组图)
2022-12-01

每逢秋冬出门前，我们最好用个硬币来碰一下门把手，这样就可以轻松解决生活中的烦恼，方法简单又实用，下面一起来了解一下吧。我们都知道，秋冬季节的时候，天气会越来越干燥，而在这个时候，就很容易会产生静电，今天小编教大家几个小技巧，轻松去除静电，避免被静电电到。首先，第一个方法，秋冬季节...

退休老人在这三件家事上，要多长一个心眼，避免晚景凄凉(组图)
2022-12-01

职场是暂时的，家庭是永久的。当我们离开职场之后，就会发现，家庭越来越重要，不仅承载着希望，还饱含着深情，是养老的根本所在。一个没有家的老人，有退休金和存款，也像无根的浮萍，没有什么幸福感，甚至在风餐露宿中，过着悲伤的生活。正如冰心说的：一个美好的家庭，乃是一切幸福和力量的根源。那...

梨子这么吃，清甜不腻，一口爆汁！这个冬天，你一定要试试！(组图)
2022-11-30

一夜间，寒潮来袭，你住的城市降温了吗？记得添衣保暖哦！日渐寒冷的冬日里，给自己来一点温暖的食物抵御严寒，温暖身心吧。脆嫩多汁的梨子，是这个季节不能错过的应季水果。除了直接鲜食外，梨子还可以拿来蒸、煮、烤等，做出不一样的味道。今天要推荐的这款冬日暖食——空气...

孩子挑食，不长个，不爱吃饭，怎么办？(组图)
2022-11-30

1.营养均衡，合理搭配主食、肉蛋类、奶类、豆制品类都要吃，或者换著吃，尽量种类丰富，如果是孩子有挑食的习惯，可以在造型上下功夫，尽量做成孩子喜欢的造型，变变花样，孩子很容易接受。三餐要定时定量，从小培养好孩子的用餐习惯，比如多吃新鲜蔬果，每天保证1盒（250ml）奶。2.合理选择...

你经常头晕吗？头晕莫忽视，小心成大病！(图)
2022-11-30

头晕，日常生活中很多人都会出现的病症，无关年龄大小与性别。那为什么会有这么多人出现头晕呢？头晕到底需不需要治疗呢？1、为何CT、核磁查不出来头晕的病因人们出现头晕，首先想到的就是到医院检查CT或者核磁。然而事实上，临床实践中很多头晕患者做了CT、核磁检查，并不能明确头晕的病因，除...

中国癌症高发，是“洗洁精”惹的祸？提醒：这3种洗涤剂，请少用(组图)
2022-11-30

肺癌，胃癌，肝癌，结直肠癌，膀胱癌，以及子宫癌颈癌、乳腺癌等都是位居前列的癌症。癌症高发与多方面因素有关系。癌症目前来说是没有办法治愈的，只能通过相关方式抑制癌细胞的发展，降低癌细胞转移的发生几率。一旦查出癌症，一定要积极配合医生的治疗做诊治，很多人觉得好奇，我们日常所接触的化学...

枸杞补肾虽好，教你几种搭配，效果好，还不上火(组图)
2022-11-30

对于滋补国人是刻到骨子里，无论什么东西只要和补肾有联系相信一定大卖，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保温杯里泡枸杞让枸杞成为补肾第一泡，枸杞补益虽好，配合使用效果更广，作用更全面。枸杞来源于茄科植物，以果实入药，最早记录枸杞的是神农本草经列为上品，主五内邪气，消渴...

血脂超标，“腿”或知道？医生：若出现五种异常，建议及早做检查(组图)
2022-11-30

导语：随着生活水平的不断提高，愈来愈多的人患上了高血压，高血脂，高血糖等三高疾病，虽然十分常见，但若是不加以控制，就会引起相关的心血管并发症，危害患者的生命安全。高血脂是一种易发生在肥胖的中老年人身上的疾病，身体内血脂逐渐超标时，血液黏稠，血管循环受阻，十分容易增加心血管阻塞的风...

这6种药不能随便停！尤其是你以为病已经“好”的时候(组图)
2022-11-30

平时生病的时候，有些人认为，一旦病情好转就可以停药。还有人担心长期吃药会伤肝肾，增加不良反应的发生率，当自我感觉症状快好时，就立马停药，然而病“好”了真的可以立即停药吗？当然，有些药在病好了以后可以停用，但有些药物在疾病得到控制后，可能还需要再使用一段时间，一旦立即停用，可能导致...

4种花是“爆花户”，剪一茬开一茬，开花上百朵，街坊邻居都羡慕(组图)
2022-11-30

养花这件事是会让人上瘾的，当看到一盆盆花卉在自己的照料下，长得郁郁葱葱，花开爆盆，每天心里都美滋滋的。肥喵今天就给大家介绍几种好养易爆盆的花，剪一茬开一茬，满头花苞开成大花球，开花上百朵，街坊邻居都羡慕。第一种，玛格丽特玛格丽特也叫木茼蒿，皮实好养，每一种花色都很可爱，通过打顶，...

家庭最好的相处模式(组图)
2022-11-30

经营家庭，不但要有心，更需要智慧。经营家庭，不但要有心，更需要智慧。遇事三七分，就是与家人相处的智慧。三分沟通，七分包容。好的感情，既要有相互沟通的耐心，又要有彼此包容的智慧。再亲密的人也未必完全了解对方，我们需要的是沟通，为懂得彼此创造条件。沟通和说服不一样，沟通是平等的，是心...

香米糍粑，软糯香醇，冬天里不可或缺的限定美食(组图)
2022-11-29

在通红的炭火的烘烤下，一片片洁白如雪的糍粑，受热开始慢慢膨胀，变成了圆鼓鼓的模样，然后，随着“嗤”的一声暗响，又立刻瘪了下去，浓浓的米香伴随着蒸腾的热气，扑鼻而来……没错，在北风呼呼的冬天里，围着火塘，一边烤红，一边烘烤香米糍粑，是我们在家的日常。一入...

想长寿多喝茶，想长寿也不能瞎喝茶！(组图)
2022-11-29

喝茶有益健康，但这5种情况不宜喝茶嗨，马大侠，怎么每次看见你，你都在喝茶呀！我很喜欢喝茶的，有事没事的时候都会泡上一杯茶喝。哈哈，我平常都喝饮料，懒得自己泡茶喝。傻呆呆，茶也是一种饮料啊，而且经常喝茶对健康是有好处的。喝茶还对身体有好处？对啊，每天喝茶可是会降低多种疾病的患病风险...

年纪轻轻就患上前列腺炎？大多情况下，通常与这4种生活习惯有关(组图)
2022-11-29

前列腺是男人的生命腺，它在控制排尿、排精以及勃起等方面，有着重要的作用。男人的前列腺是很脆弱的，随着年纪的上升，机体各项功能减退。如果不小心呵护，各种前列腺疾病就容易找上门来，比如前列腺炎症。临床数据显示，前列腺炎并不是老年人的专利，近些年患上前列腺炎的年轻男人并不在少数。很多人...

秋冬养阴，冬季养生有什么是你们常忽略的呢？(组图)
2022-11-29

中医养生，讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，意思是我们在春夏之时，自然界阳气旺盛，万物生长，人体要顺应春夏季节的变化，注意调养自身的阳气；到了秋冬季节，阴气闭藏，万物收藏，人体要顺应秋冬阳气收敛、阴气生长的特点，注意保养自身的阴气，使自己更好地蓄积生命活动的基本物质。这体现了中医的四季...

睡眠质量差的人，晚餐常吃5种食物，安神助眠，让你每天睡好觉(组图)
2022-11-29

导语：睡眠质量差的人，晚餐常吃5种食物，安神助眠，让你每天睡好觉睡觉本应该是一件非常舒服的事情，但对于有些人来说，一提到睡觉就有些难受，比如早早睡下了就是睡不着；半夜莫名其妙地醒来好几次；睡了一夜梦了一夜等等，这些情况都是睡眠质量差的表现，长期如此会让人乏力没精神，甚至会影响健康...

黄褐斑是气出来的，用这个的方子，疏肝、化瘀、补血，还你一张白皙干净的脸(组图)
2022-11-29

自古以来，没有哪个女人不爱美的，并且女人们对美的追求是无极限的，没听说有哪个女人照完镜子，然后说，嗯，可以了自己已经够美了，到此为止吧。恰恰相反，越漂亮的女人对美的追求越苛刻，越极致。什么叫美女呢？《诗经》里说：“手如柔荑，肤如凝脂”。肤如凝脂，这就是美女的标准之一。可是当今社会...

今天才知道，洗碗池上一定要放个塑料瓶，学会你会感谢我的(组图)
2022-11-29

为什么洗碗池的上面一定要放个塑料瓶，我也是今天才知道，因为它的这个作用非常厉害，既省钱又实用，学会了之后，你肯定会感谢我的，具体有什么用途呢？下面就让我们一起来了解一下吧。首先，我们拿两个塑料瓶过来，塑料瓶可以用小号的矿泉水瓶，也可以用大号的饮料瓶，如果用大一点的饮料瓶会更加实用...

第一次装修，惨中13个装修坑，都有想拆房的想法了(组图)
2022-11-29

话说，我拿到房子的时候，本来装修很是开心兴奋的，一直到搬家入住都是非常的兴奋。然而到了入住之后，这才发现这房子装修各种问题，真的是太坑了，一次装修真的被伤的不轻，钱钱花了，这房子装修的各种的不如意，可大错已定，真的没法改变，只能凑合了。那今天，小编就给自家装修所有问题分享给大家，...

医生：60岁以后做体检，没必要每项都做，做好5个检查即可(组图)
2022-11-29

生老病死是每个人都要经历的，随着年龄的增长，身体各个器官会走下坡路，身体素质大不如以前，过了60岁之后，很多人活的一般都比较小心。老年人不仅要关注自身的健康问题，还要避免意外疾病的发生，虽然能吃能喝，但是不代表身体内部健康如初，一些在早期没有症状的疾病，只有通过体检才能发现。因此...

它是牛肉的“克星”，炖牛肉加一点，出锅软烂又入味，没牙也能吃(组图)
2022-11-28

它是牛肉的克星，炖牛肉加一点，出锅软烂又入味，没牙也能吃。哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？天冷后，最受欢迎的肉类就是牛肉、猪肉还有羊肉来。要说哪种肉类最好吃，那么肯定是牛肉啦，因为它属于高蛋白低脂肪的食材，尤其是对于过了50岁的中老年...

史上最狂的14句古诗，李白一人就占了5句！(组图)
2022-11-28

在唐诗宋词中，既有自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁这样的华丽婉约，也有黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还这样的豪情万丈。那么在人生得意之时，古人的抒情又是啥样的呢？01驾六龙，乘风而行。行四海外，路下之八邦。——三国·曹操《气出唱》乱世中挟天子以令...

牙膏挤一点抹在手上，看完这招你会感谢我，好多人都不知道(组图)
2022-11-28

把牙膏挤一点涂抹在手上，好多人都还不知道这个作用，今天小编教大家牙膏的几个妙用，看完这几招你会感谢我的，下面一起来了解一下吧。牙膏每天刷牙的时候，我们都会用到，用牙膏来刷牙，可以清洁牙齿上面的污渍，还有一些美白牙齿的作用，所以说，牙膏也是有一定的清洁效果，今天我们就把牙膏给好好利...