长寿是人们都向往的一种生活状态。虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的长寿药，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！1水是长寿的第一要素，最好的治病良药是喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的...

隔壁的刘大爷突发心脏病去世了，走得特别突然，这把本身就患有冠心病的李大妈吓了一跳，时刻担心着自己哪天会不会也和刘大爷一样，突然离开了人世间。这对李大妈来说几乎成了一个心理阴影，生怕自己哪一天也突发心脏病去世了，甚至为了确保自己的心脏没有问题，还买了一个听诊器，每天听自己的心跳。但...

一、晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻，此时也是人的肝经最活跃的时刻，而若是人的肝脏出现了问题。那么身体排毒不顺畅，此时就会容易出现午夜惊醒的情况，并且这种情况还会拌嘴着噩梦连连的症状。对此人...

现在身高问题是很多家长关注的问题之一。自己长得矮是不是孩子以后就会长得矮，父母都是大高个是不是就一定会长高个。其实身高是有一定影响因素的，但也不一定父母长得矮，孩子以后就会长得矮。孩子身体发育最快的两个阶段一个是婴儿期、另一个是青春期。家长一定要抓住这两个阶段。很多家长都知道，春...

野生海豹利用超强平衡感，双脚并拢的侧躺在岩石上睡觉，模样超级可爱。（示意图／达志影像）海豹拥有瓦斯桶般的圆滚滚身材，给人软萌可爱的印象，日本近日有一只野生海豹在网络上爆红，原来是海水退潮后，它以绝佳的平衡感，独留在岩石上呼呼大睡，慵懒的模样让600万网友全看傻了。日本一位天文摄影...

张大爷今年70出头，平常身板儿很硬朗，每天早上都会晨起锻炼一两个小时。可是有一天晚上睡觉的时候，张大爷发现腿部一直抽筋，导致一晚上都没睡好。第二天和一起晨练的伙伴儿们聊天，听说腿抽筋可能是缺钙导致的，就自己用医保卡买了些钙片回家，可是吃了一段时间还是没有好转。家人只好带着去了医院...

对某些癌症患者来说，当他们在晚上睡去，癌症则就会睁眼醒来。这是本周发表在《自然》上的惊人发现，它推翻了之前乳腺癌转移速度与昼夜变化无关的假设。

睡前随便看了几页书或几个单词，一觉醒来发现居然印象很深刻。我们的发现非常不可思议...

随着经济的快速发展，人民的生活水平不断提高，但同时也有更多的人患上了高尿酸，而且年龄也在不断增加。高尿酸不仅会导致痛风，还会对肾脏、血管等方面产生一定的危害。因此，我们要认真对待高尿酸，千万不要把它当成儿戏。尿酸高的人，晚上睡觉的时候身体有4个问题，一定要注意！1、老是口渴其实尿...

如果你细细观察，会发现：不同的人，往往睡姿不同。有的人喜欢成大字形睡，觉得这样手脚舒展；有的人喜欢蜷着睡，觉得这样有安全感；还有的人就爱趴着睡，觉得这样更放松……但你知道吗？睡觉姿势其实同我们的身体健康关系密切！如果睡错了，轻则导致腰背酸痛、精神疲劳，...

一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内侧，这是手少阴心经。双臂老是下垂的话，就容易造成心气的瘀闭，...

要有条件躺着，谁想站着呢。