早晨起床后先喝一杯水，是很多人坚持的习惯。不过有些人觉得只是健康的习惯，有些人觉得这样喝水喝的全是细菌，反而有害身体健康。信息飞速传播，质量参差不齐，要分清真相和传言，炼就火眼金睛。晨起喝水喝的全是细菌？早上起床之后喝上一杯水是很多人有的习惯，但是也出现了...

世界上的石头数不胜数，它们的模样也是千奇百怪，各不相同的。石头大多坚硬，若是没有风沙或者雨水的侵蚀，相信它们几十年都会保持原样，不会改变。但是今天我要像大家介绍的这种石头可没有那么简单，因为它能够随着时间的推移渐渐变胖。如果是人的话，长时间暴饮暴食就会很容...

便秘，是一个并不陌生的话题。每个人都一定或多或少的遇到过便秘的困扰，便便可直观的反应肠道的功能，也间接反应人的健康程度。一个拥有五星级（金黄色，不臭，拉得快，条状，浮于水面）大便的人，即使当下在生病，总体还是挺健康的；而一个大便一直不好的人，即使现在看起来...

家里的净水器堵塞了，你知道要修一修，身体里的净水器不通了，你却当看不见。这里说到的器官就是我们的肾，它负责进化血液，排出废物，用久了也会产生杂质，给健康带来问题，也就是大家常说的肾虚。那么，怎么样才能补肾呢？有的人说吃六味地黄丸!但你要知道，不是每个人都适...

肾脏作为身体的排毒器官，功能非常强大，除了排毒，还能够调节体内水、电解质及酸碱的平衡，让身体保持正常的运转。肾脏对于身体的重要性就好比水对于鱼的重要性，鱼离不开谁，难以相信如果肾脏停止了正常“工作”，对我们的身体会有多大的伤害。近年来由于得肾病的人越来越多...

水是生命之源，地球上的任何生物想要生存下来都离不开水。正是基于这种思想，很多人都将喝水作为一个养生之道。但是你知道吗？喝养生水也是有讲究的，喝水能让我们身体变好，也能让身体变坏。我们都知道早上起床的时候是不能喝冷水的，但是很多人却不知道是为什么。其实，我们...

高尿酸是继三高之后的第四高，那么怎么算是高尿酸呢？它的具体值是怎么样的呢？高尿酸是指在正常饮食状态下，连续两天空腹测出的血尿酸水平值，女性高于360μmol/L，男性高于420μmol/L。在以前高尿酸一般高发于中老年人身上，但是，这种现象现在...

水是生命之源，水对于我们的重要性自不必多言。如果滴水不进，那么人的寿命几天之内就会终结。虽然在正常喝水的情况下人的寿命不会在短时间内终结，但从喝水后的身体反应同样可以看出寿命的长短，特别是当多喝水后身体出现以下5个异常时，建议尽快去医院检查。喝水出现5种异...

想要保证身体的健康，每天的饮水量一定要充足，甚至有每天要喝够八杯水的说法。除了喝水之外，我们很多国人日常都有喝茶的习惯，甚至有的人以喝茶代替了喝水，那幺喝茶和喝白开水有没有区别呢？一、长期喝茶和和白开水，有什么区别？喝水能够促进体内毒素、废物的排出，保证人...

图片来源/许育恺睡前不喝水容易脑中风？喝瓶装水容易喝下细菌？早上起来喝温水、盐水、还是冷水好？有关喝水的知识，一次讲明白。英国一项研究发现，青少年在缺水的状态下，会出现大脑萎缩的状态，而且失水愈多，脑部萎缩愈严重，甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还...

小剂量、长时间暴露，即使微毒也会变剧毒，吞掉你的健康。立即检视办公室，改变生活中各种坏习惯！(一)请用玻璃、瓷器、陶杯或不锈钢的杯子喝水美国哈佛医学院曾做过实验，一组人给不锈钢的瓶子装冷水，另一组发给使用PC塑胶材质的容器装冷水，每天喝，一周后，检测尿液内...

感冒了？那多喝热水啊。多喝热水这个万能答复似乎在很多情况下都可以使用。人们一听到别人身体不舒服，感冒了，第一反应就会说多喝热水。但是有人说感冒多喝热水并不准确，因为喝的热水温度又不够高又杀不了菌，多喝热水只是一句安慰的话而已。那么，感冒到底能不能大量喝水呢...

长寿是人们都向往的一种生活状态。虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的长寿药，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！1水是长寿的第一要素，最好的治病良药是喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾...

水是生命之源，每天适当喝水，能够为人体的各个器官和系统补充水分，达到维持机体正常运转的作用。在患有一些疾病的时候，适当补充水分，还有着缓解症状的效果。所以在日常生活当中，有很多人都会每天坚持多喝水，希望能够达到养生保健以及预防一些疾病的作用。但是，也有人认...

要提高器官功能，最重要的是养成良好的生活习惯。有部分人肝肾功能降低，是因为错误行为带来伤害，如果重要器官受到损伤，功能无法发挥，后续正常生活会受影响，而在疾病的威胁下还可能缩短寿命。因此，要了解哪些事情会降低肝肾功能，及时远离。很多不良行为会让肝肾受到损伤...

喝水6000可以轻松增肌减脂？我在前天（2021-11-12）发表茶当水喝是慢性自杀？《最高喝水法》的胡扯，而起因是一位我很赞赏的蔡医师在脸书推荐一本叫做《最高喝水法》的书。我跟蔡医师说这本书所传达的健康资讯是错误的，所以后来蔡医师就删掉那篇推荐的贴文。在...

便秘和窜稀是排便中的两个极端现象，相信各位都体验过，先说便秘，就像一块块大石洞堵在洞口，屎意浓厚就是排不出来，憋得人满头大汗，等到终于排出来了，感觉身体轻松得能飘起来。窜稀时腹痛难忍，厕所明明近在咫尺却又像远在天边，真是应了那句话窜稀寸步难行，恨不得飞到厕...

血管堵了，生命通道就危险了。不少保健品商家瞄准这一点，宣称只要定期清理“血管垃圾”，就不会患上心血管病。其实，血管发生血栓并非“垃圾”拥堵导致，也不需要所谓的“排毒”。喝水，最简单的“清血管”习惯在保养血管的各种方法中，有一种流传得很广：血管堵塞，是因为里...

俗话说的好，人可一日不吃饭，但不能一日不喝水。水，出现在我们生活中的每时每刻。据统计，每个人一生要喝大约60吨的水，所以健康饮水很关键。为了方便生活，我们大多数人在家或者办公室都是用饮水机接水喝，那饮水机干净吗？我们需要定期清洗吗？01用饮水机喝水，卫生吗...

冬天来临，温度下降了很多。也是流感的高发季节，因此有人没抵抗住而患感冒，感冒最补的症状，嗓子不舒服，有疼痛感。有的人会忽略这个小问题，但如果我们在一些小事上不注意的话是会引起大的问题的，会越来的越严重，最后，我们也只有通过输液，雾化去解决。为了不让小问题变...