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心血管研究：每天吃200克酸奶可降低心脏病发病风险
2021-08-29

近期发表在《心血管研究》上的一项报告显示，每天适量食用一些酸奶、奶酪等乳制品有助于保护心脏健康。以植物为主的饮食习惯对心脏健康有益，但这不代表我们一定要成为完全素食主义者，巧克力或奶酪、酸奶等动物食品也对心脏有好处。那不勒斯大学的研究人员回顾了近100项关...

你身体里缺啥维生素，怎么补？你想知道的一次性告诉你(组图)
2021-08-18

维生素在人体内的含量很少，却是维持生命活动不可或缺的有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。生活中时常被提及的维生素究竟有什么功效，人体缺乏时又会有怎样的预警……>>>>主要功能①改善皮肤。被称为美容维生素，调节表皮及角质层新陈代谢，维持正常上皮组织的生...

夫妇二人先后确诊肝癌，医生：煮粥放了“它”，铁打的肝也受不了(图集)
2021-08-18

小赵和小雯两人在22岁时结了婚，至今已经3年了，由于两人出身都比较贫寒，但两人都对美好生活特别向往，于是结过婚就一同来到深圳打工。可由于年纪轻轻，本身也没有什么一技之长，只能到一些流水线工作，平时工作量还是挺大的，一天下来，总是累的浑身发酸。而且厂里的伙食...

《美国新闻与世界报道》公布“全球最佳饮食榜”，多数中国人吃错(组图)
2021-04-28

俗话说：民以食为天，在每日的生活中和吃离不开，可关键问题也出在吃的上面，如病从口入，再比如吃出健康，这些都是怎么做的呢？病从口入：这点大家多多少少都有所了解，主要说的是饮食习惯。被世界卫生组织国际癌症机构证实的，烟草、酒精、槟榔等，都是明确对身体健康有害以...

头皮不健康易掉发、生白发！4食材找回茂密黑发（图）
2020-10-22

常常觉得头发毛躁、分岔，可能还面临掉发、白发问题的您，是否忽略了紫外线带来的伤害呢？紫外线不只会对肌肤产生影响，对头发更是会造成不可逆的永久伤害，日本美发师田村真名，将要说明被许多人所忽略的头发、头皮养护问题，专业美容师铃木绚子则针对头发与头皮的滋养提出饮...

为什么全世界最长寿、最瘦的都是日本人？这些秘诀还真要学习(图集)
2020-10-02

人对自己的寿命是很执着的，每个人都想要长寿。其二就是想要一个好身材。也正是因为这样，人们很是羡慕日本人，因为日本人男性和女性的平均寿命都很高，排名在世界上位于前列。而且绝大多数的日本人都很瘦，这更是让人羡慕。为什么日本的国土面积这么小却能这般的养育人呢？在...

多吃六类食物让身体更健康 这几类食物不能错过
2018-07-09

现在人们的物质生活水平提高了，饮食方面也会变得多样化，生活中很多的食物吃了之后可以增强身体的免疫力，让身体变得更加健康，大家不妨来认真的了解一下。 哪六类食物可以让身体更加健康？ 1、酸奶能够护肠道 酸奶是通过发酵而形成的一种食物，有利于调节胃肠道的微...