食物界里有个神奇的存在，它营养丰富，做法多样。既能代替米饭做主食承担充饥的重任，又能成餐桌上美味的菜品。机智的网友们，它是谁呢？它就是土豆！最近土豆也是存在感十足，小编刷新闻看到各地社区发的蔬菜包里，几乎少不了土豆的身影，这是为什么呢？因为和叶类蔬菜相比，土豆、洋葱这类食材，它们...

谷雨，是春季最后一个节气。谷雨过后就是立夏了。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。谷雨前后，我们应针对气候特点进行谷雨养生。为夏季的到来、一年的健康打下基础！谷雨养生的五大要点01防“湿邪”伤身潮湿多雨是此时的气候特点，中医...

魏师傅穿着蓝色拖鞋，走在马路中间。路上没行驶中的车，也听不到任何车流声、鸣笛声，他每走一步，都能听到拖鞋和地面小石子儿的摩擦声。一旁空地中的蟋蟀们也十分热闹，仔细听甚至还能从蟋蟀声中发现几声蛙叫。这是魏师傅在上海停留的第12天，也是他转移到上海市闵行区景东路路边的第一晚。3月28...

出差半个月回到家本想做顿饭犒劳下自己结果开启厨房门一看傻眼了！土豆发芽了！大蒜发芽了！生姜也发芽了！刚准备扔了，婆婆的白眼也就到了于是到底能不能吃呢？吃了这些发芽的东西会不会有事？其实，食物能不能吃，不在于它的状态，而在于它是否含有有毒的物质。发芽的土豆：有剧毒请扔掉！一说起发芽...

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是...

水是身体中很重要的一部分，人体中大概有百分之七十的水，就连我们坚硬的骨骼中都含有百分之二十二，而我们的地球表面就有百分之七十一的水分覆盖着，一个人可以不吃东西但如果不喝水是万万不行的。水就是生命之源，它能够在人体内起到运输、溶媒等重要作用，还能帮助促进代谢...

自己在家做的炸薯条一点也不出，给外面价格实惠还干净卫生，孩子也很喜欢，做了一次之后也经常嚷嚷着让我再多给他做一次吃。相信很多小朋友都很喜欢吃一些，成年人也很喜欢吃炸薯条。虽然炸薯条的做法很简单，但是也有一些小技巧在里面。之前就有粉丝跟我反映在家做的炸薯条不...

想做出好吃的薯条，别傻傻的直接放土豆，多加1步，又香又脆薯条是很多人都喜欢吃的一种食物，平时都是去快餐店买，这是很多小孩子的最爱，不过大人并不是很允许他们吃，首先并不知道这种食物是不是健康，再加上这种属于垃圾食品，吃多了也是会发胖的，不过偶尔吃一下还是可以...

医生，我体检发现甘油三酯高，有关系吗？门诊接到一个患者朋友的咨询，其实很多人都有这样的疑问，今天就来说说甘油三酯高的问题。首先，甘油三酯也是血脂的一种，它主要是起到给身体细胞补充能量，保护内脏等作用。和胆固醇升高一样，甘油三酯升高也能诱发血管硬化，是冠心病...

在日常生活中，我们最常吃到的主食就是米饭，有助于提高饱腹感，营养相对丰富，但在当今生活中，人们越来越重视卫生和安全。现在，人们不再担心衣食住行，而是开始逐渐进食。例如，有一个关于剩余的大米可能导致癌症的话题。很多人都很担心。像一些大米，如果二次加热后容易致...

糖尿病虽然是一种很常见的慢性疾病，同时也是一种因为饮食生出的富贵病，所以在日常生活中，要想稳定血糖，首先应控制饮食。其实日常生活中有许多食物都有着帮助人体控制血糖的功效的，今天就一起来看一下一旦查出糖尿病，再穷也要多吃4物，血糖稳如山，别错过!1.洋姜洋姜...

很多人的减肥之路，都止步于节食后一次偶然的放纵。如果在一餐中吃下了大量碳水，人体内会出现哪些变化？近日，发表在《美国生理学杂志：内分泌学与代谢》上的一项研究发现：一次性摄入过多碳水，会导致体内抗氧化剂大量分解，使机体代谢效果降低，甚至引起代谢紊乱。《生命时...

中国大陆近来反美情绪高涨，也纷纷抵制西洋节日，广西融安县教育局日前更发出公告，呼吁师生不要庆祝圣诞节，表示若有人发现民众大肆过节可以打电话举报；不过就有一名中国网友分享，他的公司在圣诞节这天逆风给每个员工准备了小礼物，但他打开鲜艳的包装盒一看却发现，里头装的是一个马铃薯，更附上字条写道，“不要崇洋媚外！”让网友笑翻。

这个冬天烤地瓜安排上了吗？冷飕飕的天儿来个热乎甜蜜的烤地瓜，立马就能暖到胃里暖到心里。地瓜品种很多，烤地瓜用的是什么地瓜？不同地瓜营养有何优势？血糖高能不能吃地瓜？这篇文章就来唠叨唠叨冬天必吃的地瓜。一、哪种红薯最营养？红薯有红心的、黄心的、白心的、紫心的...

脑梗也是现在一种非常常见的疾病，现在我国患脑梗的人数也是越来越多，并且呈现出逐年增多的趋势，而且还有很多脑梗患者因为无法及时进行治疗而丧失生命威胁生命安全。患上脑梗的主要原因与血液循环受阻，导致部分组织缺氧坏死或软化有一定的关系，如果症状比较轻，也是很容易...

01饮食完全不吃主食血糖是否会好？有些糖尿病患者为了控制血糖，饮食中完全不吃主食。对以胰岛素抵抗为主的2型糖尿病患者来说，这类糖尿病患者通常体型较胖，腰腹围较大，糖化血红蛋白可能不太高，但有胰岛素抵抗症候群，即有高血压、血脂异常等其他代谢性疾病。如果只担心...

熟悉农村生活的人都知道，在农村有很多好吃的东西，虽然说农村的卫生环境可能没有城里好，但是质朴的农村却是最健康的地方；而且在农村还有很多吃的东西是非常让人向往的，这里面所包含的做法和口味也只有老一辈人才能做得出来，现在已经很少有人吃过这种传统的小吃了！这个农...

随着年龄的增长，人体内的血管犹如老旧的自来水管，其中积满了水垢、锈迹。其实，这些水垢、锈迹也正是人体新陈代谢之后所留下的垃圾以及一些脂类物质，如果没能及时清除。久而久之，这些物质可堵塞血管，使血管变硬，影响血液循环，从而影响到身体健康。不过大家也无需惊慌，...

加拿大联邦农业部长 Marie-Claude Bibeau近日表示，尽快结束美国进口加拿大新鲜马铃薯的贸易禁令，是加拿大政府的首要任务。这才让人们知道加拿大土豆出了问题，美国人不买，全都卖给加拿大人了。图源：CTV据报道，加拿大食品检验局于周一下令暂停贸易...