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放宽心态，活得简单点，身体健康就是最大福报，别让琐事耗光自己(图集)
2025-09-29

年纪越大，越觉得，人活一世，最重要的就是身体好、心情顺。小时候总觉得，只有拼命折腾才能赢得大家认可，然而到了中年后，才明白，什么名利财富？生不带来，死不带走，都是过眼烟云，健康舒服自在才是硬道理。一、好身体，是幸福的港湾现在谁不是操碎了心，又舍不得放下？家庭、工作、孩子&hell...

金子般的23句话，看完整个人通透了！(组图)
2025-09-29

时间，恰如指间流沙，一去不复返。无论过去如何，未来的一切都是崭新的。悟透这23句话，一路披荆斩棘，一路繁花似锦。1不一定要忘掉过去，但要学会放下过去。感悟：凡是过往，皆为序章。过去的得失喜乐，念念不忘只会折磨自己。学会放下，看开想开，轻装前行，才能和美好相遇。2身体健康，是每一个...

惊人的天道规矩：人的福气，不在于存款多少，而在于这三点！(组图)
2025-09-25

人间，就像是一个巨大的棋盘。我们看似是执棋手，殊不知，你与我不过是棋盘上的一枚棋子。棋子该如何行走，早已被命运这位操盘手暗中决定。一切，皆有命数；人生，不可强求。有道是：各尽其责，各取所需。天道里不改规矩就是：人这一生是否能过得幸福安稳，不是由多少钱来决定，而是取决于这三点。01...

存款是留给孩子 还是给自己养老？真正聪明的父母，会这样做！(组图)
2025-09-21

李阿姨今年六十八岁，老伴前年因病去世，留下了一套房子和三十多万的存款。她有一儿一女，都已成家立业。老伴走后，儿女们回来看她的次数明显多了，但话题总是不经意地绕到那笔存款和那套老房子上。儿子说：妈，您看现在学区房价格涨得厉害，您孙子马上要上学了，要不先把钱借我一部分凑个首付？女儿说...

55岁女换油救回肾功能 血脂也狂降(图)
2025-09-21

不少人为了健康会舍弃外食，选择自煮，而烹调用油的选择对健康来说也是关键。医生洪永祥分享案例指出，一位55岁女性虽然都自煮，吃得清淡也固定运动，但血糖、血压仍不稳，血脂、肾功更是越来越糟，直到把食用油从调和油换成橄榄油，才变回正常值，低密度胆固醇更是从210 mg/dL降到70 m...

人生“九不过”，句句有天机(必读) (组图)
2025-09-18

明九不可怕，暗九大过天《道德经》上讲：道一生二，二生三，三生万物。万物变幻，九九八十一后又再循环归一。九是道的终极，它同时也是转折点。俗话说：明九不可怕，暗九大过天。人生有这九处，切不可过。-01-过度人生有尺，做人有度。凡事都有个尺度，达到一定的限度要懂得及时止损。功不求盈，业...

你的膝盖会咔咔响吗？(图)
2025-09-16

膝盖发出咔咔声？别急，研究显示41%的人都有膝关节杂音，未必是关节炎。保持运动、健康体重是关键，若伴随疼痛或肿胀再就医。清晨，你系好鞋带，迈开步伐准备晨走。刚走了几步，膝盖却传来一阵轻微的磨擦声，像踩在碎石路上，但声音竟是从膝盖里发出的！你停下来，回忆起上周爬楼梯时也听到了类似的...

减肥，最有效的方法不是饿肚子，而是轻断食 (组图)
2025-09-16

减肥，最有效的方法不是饿肚子，而是轻断食。很多人试过节食减肥，但是这样的方法坚持不了几天就开启暴饮暴食起来，及时克制住了食欲，成功降低体重了，但是，恢复饮食后体重也会反弹。什么是轻断食？轻断食指的是是有规律地控制你什么时候吃，而不是吃什么。通过设定进食窗口或限制进食天数，让身体有...

非常有道理的一段话：身体好，世界才是你的；心态好，快乐才是你的 (组图)
2025-09-15

非常有道理的一段话：身体好，世界才是你的；心态好，快乐才是你的。天冷自暖，天亮向前，累了就歇。人生没有满分，一半满足，一半释然。后半生，少管闲事，多疼自己。走自己的路，守自己的心，活自己的人生。你怎样对待自己，世界就怎样对待你。此生所求，不过健康、快乐、家人安康。其余一切，看开、...

“激活”大脑的3个好方法：一是运动，二是阅读，第三个你想不到 (组图)
2025-09-12

我们都想要聪明的孩子，那你知道，聪明的孩子是怎么养成的吗？有人说，是遗传。遗传确实很重要，但我们大部分人，都是普通人，智商其实差别不会太大。那还有什么办法，可以养育聪明的孩子？其实，想要激活聪明的大脑，有3个好方法。一是运动，二是阅读，第三个你想不到。一：运动我们都知道，运动可以...