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德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，
所有运动选手中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。
因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，
不断地研究，结果发现了一项惊人的事实。


艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，
分析其汗水的成份，
结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

艾伦斯特博士下的结论是“每天跑30公里以上的马拉松手，
自体内深处排出大量汗水的同时，
亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，
彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。


根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了
“以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症”
的研究报告，艾伦斯特博士强调的


“想要健康长寿，就要一天一次大量排汗，
无论你用什麽方法都要让身体排汗。”
这句话是绝对值得信赖的。

【出汗能够排泄体内有害物质！】

对身体而言，为何出汗特别重要呢？

排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。
其中，排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或
对人体有害的重金属、毒素的重要作用。

虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。
亦即藉由汗，能够排出大量的重金属。

汗也具有调节体温的重要作用。

全身健康的出汗，
就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。

汗从体表气化，令人得到爽快感，
对精神也有很大的帮助。藉着气化热消耗热量，
能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。

对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，
全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，
排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。

汗与尿中的重金属元素量(100克中)

铅(μg)：汗84、尿4.9

镉(μg)：汗6.5、尿0.65

钴(μg)：汗1.2、尿0.6

镍(μg)：汗32、尿3.1

铜(mg)：汗0.11、尿0.01

(注)假设1天出汗量为2公斤

关键是：喝的水要没重金属，
否则可能出汗排出的重金属少，喝进去的重金属还多哦！

好水的标准：六无两有。

1、无色无味；

2、无杂质；

3、无余氯；

4、无细菌病毒；

5、无有机污染（农业和养殖业等）；

6、无重金属污染。

有钙镁等对人体有益的矿物质和有氧（活水）。
现在最流行的一句话，请人吃饭不如请人出汗（欢迎分享）