每个人的梦想是拥有健康长寿的身体，但拥有健康长寿的身体，在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时身体基因必须是好的。如果你不注意这些方面，那么健康长寿就不会来到你的身边。对于一些身体健康、寿命较长的老年人来说，他们走路时会有以下表现。如果你也有，恭喜...

近几年，我国的痛风患者数量猛增，并且有极高的发病率，已经成为三高之后的第四高（高尿酸症）了。而痛风的发作又与人们的生活习惯息息相关，一旦养成不好的习惯，就为痛风发作埋下了伏笔。今天，就跟大家再讲述下痛风原因是什么？又有哪些不良习惯导致了痛风发作。痛风是由人...

很多癌症都是吃出来的，这一点都不夸张，像胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌，这些消化道癌症的发生与不健康的饮食习惯有关，像肺癌，乳腺癌，前列腺癌等癌症，虽然饮食不是主要因素，但在这些癌症的发生中，也起着推波助澜的作用。那么问题来了，既然癌症的发生与不健康的饮食习惯...

糖类物质经过人体分解之后，最终都会变为葡萄糖；葡萄糖进入血液之后成为血糖，血糖给人体组织习惯提供人能量；所以糖类物质是人体能量的主要来源。空腹血糖超过6.1，或饭后2小时，血糖超过9.4，是高了在一天之中的不同时期，血糖水平是不一样的，一般是在饭后最高，空...

35岁的吴女士和她的丈夫在武汉工作了十多年。两个人省吃俭用。最后，他们两年前在这个城市的买了一套房子。这对夫妇充满喜悦，对吧未来的生活充满了希望，但就在不久前，吴女士开始出现腹痛的症状。原来以为这只是吃坏事。想着过两天就好了，但经过十多天，还没有好转。吴女...

肾结石在我们的生活之中，是一种非常普遍的疾病，如果十个人就有八个人是肾结石，估计一点也不为难。患病人数众多的背后，还是与肾结石发病原因——饮食习惯息息相关。毕竟我们每一个人只要想活下去，就一定不能不吃东西。而在吃东西的同时，有些人总是饮食错误的东西，又不爱...

从中医观点，吃对体质，寒温适中，免疫系统才能发挥作用，早期清除癌细胞。A先生，40多岁，因母亲长年茹素，所以自娘胎里就吃素。成长后接触有机农业，便力行生机饮食，他几乎没有外食，只到有机店买食材回家自行烹煮，以水烫、清烫为主，也许是信仰的力量，支持他持续清苦...

说到心梗，以前认为这种情况主要出现在中老年人身上，但是现在越来越多年轻人成为心梗的目标人群，所以，大家需要知道心梗的诱因，才能避免自己成为心梗目标。心梗的三大原因原因一、压力大现在社会正在飞速的发展，各行各业的竞争也非常大，越来越多年轻人肩上扛着家庭的重担...

癌症，是大家比较熟悉的病症，它的危害性相当高，恶化速度也很快，关键是癌细胞很复杂，现有的医疗水平，还不能完全看透它，不能彻底地将其打败，现如今还是个攻克难点。还有个更让人担心的情况，就是癌症发生率越来越高，让人们有点不知所措，不知道诱发癌症的因素是什么，该...

中秋假期期间，医院还是一如既往的忙碌。10月3日这天来了一对父子就诊，父子二人最近几个月来反复解稀烂便，而且大便带血，医生建议父子二人做肠镜检查。检查结果令在场的所有人都大吃一惊，父子二人都被确诊为结肠癌，父亲已是中晚期，儿子还算是早期。这样的病例并不多见...

身体照顾得再好，只占生命的10%人体由身心两部分组成，身为物之根，心为命之根，所以说：健康的一半是身体健康，疾病的一半是心理疾病，所以身体和心灵都健康了，才能真正称之为健康！有人调查发现：世间疾病，10%伤于外感，20%伤于饮食习惯，70%伤于情绪本性，也...

道家认为，生老病死，自然规律，乃人之常情，即出生、衰老、生病、死亡。很多时候，男人比女人，更要害怕衰老。试问，哪个男人，会想要20岁的年龄，却有着40岁的面容？那么，男性衰老，有哪些表现呢？1、头秃顶正常脱发，是指头发掉落的数量，和头发长出多少，是保持一致...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，需要终身的治疗，目前没有彻底治愈的方法。糖尿病并没有传染性，只是有一定的遗传倾向性，但是很多夫妻都双双先后得了糖尿病，跟夫妻病一样。夫妻双方一方患了糖尿病，另一方很快也会患糖尿病，背后的原因值得我们去深思。糖尿病变成...

民以食为天，人人都离不开吃饭，别小看一日三餐，还真是一门学问，它不仅关乎你的身体健康，还对你的寿命长短有影响。特别是老年人，因为年纪大了，身体新陈代谢功能减弱，人体所需要能量也减少了，就会表现出没有食欲，此时有些老人就会对做饭、吃饭开始马马虎虎，时间长了，...

现代人一日三餐大鱼大肉，许多疾病都是吃出来的，这让人们饱受苦恼，脑梗塞就是其中一类，又称为脑卒中，是患者闻之生畏的一种严重疾病。它的病因是脑部细胞长期缺血坏死引起的，据一些数据统计，国内现今有将近250万人患上脑梗塞后不断恶化丢失生命，该病对于生命的威胁非...

每个人都希望自己的寿命要更加的长久一些，对于每个人来说，都希望自己在老年的时光中活得更加自在一些，能够让自己通过各种各样的方法使得身体更加健康，并且能够长寿。其实日常生活中有很多良好习惯，都有利于我们寿命的延长，在追求延长寿命的同时，如果大家仔细观察的话会...

每个人喜欢的东西都是不一样的，我们有一句话这么说的，萝卜白菜各有所爱，每个人的喜好都是不一样的。而且南北方的差距大，饮食习惯自然也是不同的。尤其是东北饭菜在全国也是出了名的，不过对于我这种地道的南方人来说，还是有些陌生的。今天要给大家分享的美食就是和第一次...

不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达到2亿。然而，这2亿患者就有1.3亿患者根本不知晓自己患有高血压，即便已知自己患有高血压人群中，就大约有3千万没有得到...

据统计，日本男性平均寿命为81岁，女性平均寿命更是达到87岁，是全世界最长寿的国家。日本人之所以长寿，并不是天赋异禀，而是和他们的饮食习惯密不可分。日本人的口味以清淡为主，烹饪过程中少油少盐，尊重食材原本的味道，特别是海鲜，喜欢直接生吃。饮食方式的奇特和单...

来自国家癌症中心的数据，我国每年新发肝癌患者数高达46.6万例，每年因肝癌死亡的人数高达42.2万例，我国是一个肝癌大国，全世界近一半的肝癌患者都来自中国。作为肿瘤科医生，必须要提醒大家的是，肝癌的发生，与不健康的饮食习惯有关，特别是一日三餐，一定要坚持一...