我们小的时候，父母对我们的照顾无微不至；等我们长大了、父母逐渐老去，我们对父母的健康又操碎了心：他们不是整日沉迷于各类养生专家的偏方经验，就是热衷于社会上各种讲座、会议营销，再或就是对各种保健品深信不疑……小发今天总结了爸妈们最容易轻信或者说最容易被迷惑的...

指甲是判断健康的指标指甲会呈现出身体的健康状态，像是日常生活习惯的纪录器一样。健康者的指甲具有光泽，看不到纹路或皱褶。因为所以颜色呈现漂亮的粉红色。请观察看看自己的指甲颜色吧。指甲形状判断健康状况●有纵线的指甲：常见于肠胃功能弱、贫血的人。●有横纹的指甲：...

估计最近大家最常做的一件事就是测体温，进出小区得测体温，复工回单位得测体温，回到家感觉不舒服也会测体温，测体温的工具也不一样，从水银体温计到电子体温计，再到体温枪，各种设备齐上阵。可以说每个人都盯着自己的体温，生怕体温超过了37度，哪怕到了36.9度也是心...

很多朋友通常只注重护甲、美甲，很少有人会考虑指甲的健康状况，其实自古以来，中医就可以通过观察指甲来判断一个人的健康情况。指甲可以透露一个人很多关于健康的秘密，大到恶性肿瘤，小到营养状况。一个人营养、各身体机能较好时，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的...

肝脏，是人体中特别重要的器脏，它参与造血，代谢以及身体的循环。肝脏，是人体最沉默的器官，轻易不喊痛，所以，当肝病发生时，常常是不痛不痒的，很容易被人忽视。但是，这并不是说，肝病没有外在表现，仔细观察，肝脏病变时，身体会有不少异常表现，其中就包括手上的异常变...

你应该也有这种情况，蹲下的时候突然站立起来，眼前就开始变得模糊不清了，稍微缓一会就会恢复了。其实眩晕也是分两种，一种是真性眩晕，而另一种就是假性眩晕了。所谓的真性眩晕，就是指因为本体或者是我们的前庭系统疾病所导致的，能感觉到明显的外物在旋转或者可以感觉到自...

2019年诺贝尔医学奖三位得主发现了细胞如何感测和应对氧气浓度变化。图为Gregg L. Semenza（左）、William G. Kaelin Jr（中）、Sir Peter J. Ratcliffe（右）。 2019年诺贝尔医学奖在10月7日...

验血（pixabay） 养血就是养命，尤其是女性，要想健康美丽，气血充足是根本。补血更有用的是多吃富含血红蛋白铁、植物性铁和维生素 C的食物，必要时去看医生，有针对性的治疗，才能看到好效果。 为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目...

贫血是指红血球的制造不够身体日常生活所需（图片来源：pixabay） 有贫血困扰的女性，不仅容易头晕，从事运动或爬山、爬楼梯时，也可能会喘不过气，别小看这样的症状，粘晓菁医师提醒，有些癌症症状也是会造成贫血的，不可不慎。 【运动时喘不过气也可能是贫血】...

贫血是生活中极为常见的状况，在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况，其实不然。 贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的，瞭解男性贫血的症状对于及时发现病情是很有帮助的，那么男士贫血的症状有哪些呢? 男士贫血最常见的...

不管怎样，在现行贫困线标准下，2014年底中国农村贫困人口有7017万，2015年底减少到5575万。几千万人每人每天收入不足7.67元，是什么概念？国家统计局一份研究显示，刚好在贫困线上挣扎的中国人，会将收入的53.5%拿来买吃的，也就是人均每天食品消费支出为4.1元。至于那些生活在贫困线以下的数千万中国人，每天都能吃上茶叶蛋绝对是一种奢望。

当我们由蹲位突然站起来的时候，就会感到眼前发黑、金星乱冒。（Ilia Yefimovich/Getty Images） 当我们由蹲位突然站起来的时候，就会感到眼前发黑、金星乱冒，有些人就认为自己得了贫血。其实，这是一种正常的生理反应，是由于一个人体位的...

【早安健康精选书摘】纯天然维他命水Q& AQ1：蔬果可以连皮使用吗?A1：制作纯天然维他命水时，有时蔬果连皮使用会让风味更佳。另外也建议各位要使用柠檬等柑橘类时，要尽可能选用国产以及无农药喷洒的类型。如果担心蔬果表面有农药残留，则可以使用流动自来水搓洗干净...

脚指甲轻微下陷：贫血症状。如果体内缺铁，脚指甲就会显得苍白、易折断，出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C，加速铁元素吸收。 脚面和脚趾无毛：可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会“寸草不生”。供血不足...

看到这个题目，也许会有朋友说：吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？​　　　　一、吃大枣治百病，可能吗？​　　　　看到这个题目，也许会有朋友说：吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣...

1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光...

外在表现：即使睡眠时间充足，第二天也像没睡够一样疲惫

如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪睡就噎升级为嗜睡了。你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。 1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽...

如果将缺血贫血者和红润肌肤的人相比的话，气色真的相差很多。对于女人来说补血是件大事，而选择好的补血食物，更是对自己身体的宠爱。那么，女人补血的食物有哪些？

生活节奏加快会导致饮食无常，甚至有人经常食用方便面度日，也有的人应酬过多经常大吃大喝，偏食、缺食都可能导致贫血症，尤其是少女处于生长发育的关键阶段，因生理的特殊性会因“经血”过多而致贫血。一般情况下，可以通过食疗来加以纠正和改善贫血的症状，且有百利而无一害...