前几天，一场时尚盛典的红毯秀上，被讨论最多的不是当红女星的穿搭造型，而是54岁李若彤的六块腹肌。当天，她身穿一身黑色西服套装，原本是中规中矩的造型，但在小西装下面，李若彤清晰的六块健腹肌和水蛇腰若隐若现，一下就成了红毯的焦点。有人说，比起美衣华服，身材才是...

身为上司，希望下属自律；身为下属，希望上司随和。身为商家，觉得顾客挑剔；身为顾客，觉得商家暴利。位置不同，代表的立场也不同。受委屈的时候，只在乎自己的冷暖；有伤痛的时候，总想要他人的安慰；压力大的时候，控诉着别人的不懂；有纷争的时候，总想要对方先退让。位置...

终日抱着手机不停刷？游戏总是玩不够？学习起来注意力不集中？好习惯坚持不住？……这是孩子天生的坏毛病还是家长没找对方法？甘小教今天推荐5个心理学效应帮助孩子学会自律即自由现在的孩子普遍都不够自律，那么作为家长——孩子的第一任老师，应该怎么做才能帮助孩子学会自...

人过六十，要做一个老当益壮的人。每个人都希望自己活得像壮年一样精彩，可是很多人都找不到行之有效的方法。古人说：慈不掌兵、情不立事、义不理财、善不为官。作为老人，想要有所作为，就要在心狠方面下功夫，收起自己的软弱。要懂得，成功是逼出来的，精彩是熬出来的。01...

父母是孩子最好的老师。趁着孩子还小，给他一个正确的处世观念，就是送给孩子快乐的人生。心学大师王阳明的家训，浓缩了为人处世的大智慧。短短96字，却是孩子一生做人的基础。勤读书，要孝悌知识拓宽格局，格局成就人生。读书，是获取知识，打破门第之见最廉价的捷径。一个...

人老了，要对自己好一些。可是，如何对自己好？没有标准答案，也没有人告诉你该怎么做。很多人认为，吃好喝好，到处游山玩水，就是好日子。其实，善待自己和善待别人，是一个此消彼长的过程。你顾了这头，没了那头。诗人陆游写道：齿发衰残久退休，衡茅荒寂更禁秋。一年用力身...

这两天，有则新闻让人触目惊心。33岁的王先生腹痛去医院检查，血液透析后，里面竟出来沉甸甸的两升油，谁看了都害怕。现在他胰腺出了炎症，只能切胃减重。平时他就爱吃大鱼大肉，炸鸡吃得最多，他5年前就到了274斤。早先他查出脂肪肝，还没在意，照样是不吃早餐，中午、...

爸妈都希望自己的孩子将来到社会上能更有出息，生活的更好一些。其实一个人将来会不会有出息，有没有一番成就能不能成功，从小时候通过身上的一些特质就能看出来了，只是可能被大家忽略了孩子能具备3个特点，未来肯定有出息，看看是你家孩子吗?1、喜欢读书看一个孩子长大后...

很多人都曾问过一个问题：如何成为一个强大的人？也有很多人给出过答案，无非是坚强、勇敢、不服输。但在我看来，一个人的强大，不仅体现在他外在的表现上，还体现在他如何对待内心的感受中。所谓强大，无非是学会用舒服的姿态与世界共存。我将其总结成一句话：嘴巴软，身段硬...

人人都羡慕幸运儿，渴望好运有一日能降临在自己身上。TED演讲《运气是怎么一步步变好的》里却说道：运气很少像闪电那样，孤立和戏剧性地降临。它更像风，一直不断地吹，有时静止不动，有时阵阵袭来，有时它会从你根本想不到的方向吹来。捕捉更多运气很容易，但并非人人都清...

司马温公娶妻后，因为妻子觉得自己未能生儿生女，就为夫婿选了一位美妾，乘司马温公稍作休息时，送妾到书房亲近温公，温公却丝毫未注意到：有位姿容姣美的俏佳人临近身旁；美妾为了引起温公注意她的存在，于是故意捧起一本书，上前娇声问道：请问大人，这本是什么书？原以为温...

谁的生活，不是一面着火，一面冒烟。有人说，真正的自律，是不断变好的自己。诚然如此。自律，其实就是一个战胜自己的过程。01叫醒自己不知道你有没有经历过这样的情况：想减肥，也办了健身卡，报了私教班，但就是狠不下心去坚持，结果就不了了之了。想创业，也找好合伙人了...

从呱呱坠地到长大成人，有的人功成名就，有的人潦倒落魄。或许人生而不同，但人生而平等。抛开含着金钥匙出生的天之骄子，就算是普通人，历经五到十年，也会拉出三六九等的差距。同样是普通人，为什么有的人成功了，香车宝马美人在怀；为什么有的人窘迫了，三十好几还跻身于窄...

成年人的世界，哪有容易二字！谁不是一边泪流满面，一边转身谈笑风生。在这个社会，除了容易秃、容易胖、容易老、容易穷…...似乎所有的好事都来之不易。对于大多数普通人来说，人生在世从没有什么岁月静好！痛了得自己扛，委屈得自己咽，跌倒得自己爬，每个人都在负重前行...

01古人有言：一年之计在于春，一日之计在于晨。一年的计划，要在春天的时候就开始安排。一天的计划，要在早上的时候就开始规划。开始，往往是特别重要的时间点，它有可能会决定你后续的做事进程，也有可能会决定你最后的结局。中国人有个传统，那就是慎始善终。开始的时候，...

美国做过一个很有意思的实验。实验人员在街角一处安装了摄像头。每一个路过的人，都很安静优雅，甚至还会捡起地上的垃圾。可当监控被收走后，路边和街角又多了不少的垃圾。有这么一句话：我背对太阳而立，为的是不让别人看见自己身后的阴影。每个人在人前，都会习惯性收起自己...

成年人的世界，哪有容易二字！谁不是一边泪流满面，一边转身谈笑风生。在这个社会，除了容易秃、容易胖、容易老、容易穷…...似乎所有的好事都来之不易。对于大多数普通人来说，人生在世从没有什么岁月静好！痛了得自己扛，委屈得自己咽，跌倒得自己爬，每个人都在负重前行...

钱的重要性，自是不必多说。有人辛苦一生，拼命赚钱，老了依然没有钱花。有人轻松半生，善于规划，日子却过得惬意自在。不得不说，懂得存钱，才是一个人最高级的自律。钱能解决的问题，便不是问题。正如《少有人走的路》中所说：解决人生问题的首要方案，就是自律。能够让生活...

随着暑假的来临，许多的宝爸宝妈们开始为孩子在家无人管教而发愁。有的爸妈为孩子制订了日程表，有些爸妈则为孩子报了各种培训班，也有些爸妈甚至在家里装起了监控。这些家长有个共同的观点，他们认为孩子天生不自觉，家长一没管，孩子行为就会失控。只有家长管好了，孩子才会...

-01-变得自律《霸王别姬》里有句台词，人呐，得自个成全自个。什么是成全，在这个遍地都是诱惑的时代，所谓成全，就是自律。这个时代最难得的不是机遇，不是人脉，而是专注，说白了，就是缺乏自律。最近，很多高校都纷纷开始寄出自己的录取通知书，不少优秀的学生，已经开...