快乐是人的永恒追求，但往往现实的压力让很多的人忘记了怎样去寻找属于自己的快乐。其实快乐是一种习惯，只要善于培养，我们每个人都可以很快乐。辛迪-霍尔布鲁克总结的20个快乐习惯，我们不妨一试。1、Be grateful.学会感恩。对生活保持孩童般的惊奇感，细心...

如同丹尼尔(Daniel Powter)的《坏天气》(Bad Day)歌词所言：“你的人生走到了低点。外带一杯咖啡，你勉强微笑。你说人生已经脱轨失序，你觉得自己支离破碎。” 但歌词也提到：“你努力微笑，需要透透气。你正经历人生的坏天气，顺心的日子多了。...

身为部属或主管，在职场上，常会面临许多有苦说不出的困境，包括对内得面对更高层的主管、对外要面对不留情面的客户，情绪管理成了最大的考验。要如何让自己适应职场环境，保持正面思考，就必须要有一套释放压力或是舒缓情绪的方法。财经作家Bruce Kasanoff在L...

夏天到来，阳光灿烂，热气蒸人，同时出现大批苍蝇——最讨厌并有害的昆虫。苍蝇在食品中产卵，使其腐败并传播疾病。更别提苍蝇有多么烦人了! 如果你在家里或甚至在漫步时遇到苍蝇的困扰，你应按以下方法做： 1、你需要有：塑料袋、水和几枚硬币(这些钱不是为了给你买...

每个人衣柜里或多或少都有一两件白衣服，也或多或少都有一个烦恼，那就是白衣服好容易脏呀～就算小心翼翼避免沾到脏东西，还是无法避免领口跟袖口泛黄的污渍，让人丢也不是穿也尴尬，到底白衣服泛黄该怎么办呢，今天小编就提供一点白衣服泛黄的小撇步给大家啰!! 白衣服...

和陌生人交谈时，很多人最害怕的就是「无话可接」，让双方陷入令人尴尬的沉默状态。但是，日本2010年畅销书《15分钟聊出好交情》的作者野口敏却认为，想要侃侃而谈，根本问题并不在说话技巧或是话题多寡，而是「倾听力」，因为所有人都有「希望被了解」的渴望。野口敏认...

平常我们总是把焦点放在锻炼外在的身材、肌肉，那大脑是不是也可以锻炼呢?国外网站Willpowered列出了10种日常生活中，你可以直接来锻炼自己意志力的简单方法，让你的专注力可以更持久，不会这么容易半途而废。训练意志力也像我们在跑马拉松一样，应该循序渐进...

一、理财的三个环节 1、攒钱：挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里，很多人说做不到。那么如果你的公司经营不好，老总要削减开支，给你两个选择，第一是把你开除，补偿两个月工资，第二是把你一千元的工资降到九百元，你能接受哪个方案?9...

就算没有天份，只要你愿意每天花一点时间，做同一件事情，不知不觉，你就会走得很远。 每天走一点点，总有一天，你会发现，曾经被你视为艰难挑战的高峰，也只不过是你生命里的小山丘！ 对抗拖延： 每天的第一件事：对于拖延者可以尝试每天做的第一件事是让你压力最大的...

工作苦工作累工作没的睡?是你的老板太苛刻，还是你的方法太“初级”? 有时，工作方法比工作的努力程度还重要。别让不聪明的方法压垮你。掌握下面24个小诀窍，让你的工作将变得更轻松有效。 领英用户(LinkedInMember)：Michael Spohr，就...

我们在减肥的时候往往是盲目的，不知道其原理就盲目的按照别人说的去做，这样往往效果不是很好的情况下还间接的伤害了我们的身体健康，下面我们来了解一下减肚子肉最快的方法。 1、腹式呼吸法 腹式呼吸法主要是运用在瑜伽练习中，不过也可以单独拿出来使用，是非常有效...

在所有可能“窜”到你的家里的昆虫、啮齿动物、和其它害虫中，再没有比白蚁更危险的生物了!因为只有白蚁可凭一己之力在短短几年内摧毁房屋的内部。在白蚁入侵后的前面五年，它们带来的初期破坏还让人难以察觉。等到人们注意到的时候往往都已经太迟了。你的家很可能是你做过...

第一杯水：6:30(排毒又养颜)。 第二杯水：8:30(体贴又健康)。 第三杯水：11:00(解乏又放松)。 第四杯水：12:50(减负又减肥)。 第五杯水：15:00(提神又醒脑)。 第六杯水：17:30(消化又吸收)。 第七杯水：22:00(解毒，...

有一种美容品，它既可以作为美妆品，又可以作为美容品，面部美容、卸妆、护发，几乎无所不能，它就是有“黄金美容液”之称的橄榄油。据记载，橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，...

逆商（AQ），面对逆境承受挫折、超越困难的能力。高智商，未必能成功；高逆商，却能让你活得快乐坦荡。巴尔扎克说：“苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”25种提高逆商的方法+20道逆商测试题，总有一个能帮到你。 ...

教大家怎么把鸡肉做的又嫩又滑的方法方法一： (百事小熊)老鸡肉用猛火炖煮，肉质较硬不可口，如果能先用凉水加少量食醋泡上2个小时左右，在进行料理，肉质就会变得鲜嫩了。另外老鸡肉最适合配合啤酒进行料理，啤酒不但可以让老鸡肉更加鲜嫩，而且成品味道纯正，鲜嫩可口...

每个人都想成为一名成功人士，似乎也只知道努力工作与辛勤付出才是获致成功的唯一途径。但是，有研究发现，是快乐带来成功，而非成功导致快乐。更快乐的人能够带来更成功的人生。(Nathalie Dieul/大.纪.元;) 每个人都想成为一名成功人士，似乎也只知道努力...

方法/步骤破解魔方，我们就要先了解它的结构，魔方共6色6面，每面又分为中央块(最中间的块6个)、角块(4角的块8个)和边块(4条边中间的块12个)。

一、体内湿气重的症状 1、头部的表现 如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。 2、关节的表现 当体内湿气重伤及到关节时，会导致部分气血运行不畅、四肢...