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补肾之前，先戒掉12个伤肾习惯！看到第3条赶紧去了厕所(组图)
2021-04-06

最近总腰疼——哎哟，你肾不好吧，补！感觉身体被掏空——哎呦，你肾不好吧，补！最近好像不大行——哎呦，你肾不好吧，补！等等，别急着补，还是先搞清楚你的肾，到底是怎么不好的再说吧。(source: toutiao)肾虚＝肾不好？肾虚，是中医的一个概念；而中医里...

尿酸高的人：牢记“晨起喝1水，睡前做3事”，尿酸或能匀速下降(组图)
2021-03-16

痛风是一种慢性疾病，在不发作时并不会引起过多不适，一旦发作就令人苦不堪言。据调查显示，我国的痛风患病率逐年上升，且呈年轻化趋势。引起痛风的原因有很多，一方面是由于心理压抑所致的内分泌紊乱，另一方面是由于饮食不规律所致的身体代谢问题。当生活节奏加快时，人们可...

多喝水和少喝水的人，这些区别会越来越明显(图集)
2021-03-15

众所周知，人们身体的正常运转是离不开水的，而且水分占人体的很高的比重，不仅能够维系身体的正常运行，而且还能调节体温。因此，水对于人体是十分重要的，而在日常生活中，如果每天能够多饮用一些水，对身体健康会带来很大的益处。因为当人们摄入充足的水分后，不仅会加快体...

医生建议：尿酸高的人，平时可多吃4种碱性食物，一起来看一下吧(组图)
2021-03-10

尿酸高是一种代谢性疾病，人体内有一种叫嘌呤的物质，由于代谢紊乱，导致血液中尿酸增加，体内每天产生的尿酸量与排泄量大致相等，就产生量而言，三分之一由食物产生，三分之二由体内自行合成，三分之一由肠道排出，三分之二由肾脏排出。医生：4种碱性食物多吃一些，或者对排...

痛风患者最想弄清楚的问题 血尿酸正常就可以停药，忌口就可以吗？专家给解答 (图)
2021-02-22

有生命第一痛之称的痛风在我国发病率越来越高，不少患者在治疗过程中常常会有疑惑，比如吃同样的食物为何别人不得痛风？忌口能不能治好痛风？血尿酸正常了能停药吗？中山大学附属第六医院风湿免疫科黄建林教授进行解答。狮子比我吃肉多，为啥不得痛风？黄建林教授说，在解答这...

尿酸高了防并发症少碰3种水做好4件事(组图)
2021-02-17

久坐不动会导致水钠滞留，使血流不畅，影响尿酸代谢和排出。尿酸高了，就会诱发痛风？其实，尿酸高只有约10％的人会出现痛风，其他人不会诱发痛风。但是，却会损害肾脏、肝脏、血管、血糖等，诱发多种并发症。所以，一旦查出尿酸高了，一定要格外重视，降低尿酸，减少危害。...

过年吃得太好，痛风发作了怎么办？别急着降尿酸，止痛是关键(图集)
2021-02-17

一位朋友打来电话，说他过年放假，连着几天吃烧烤、喝啤酒，现在痛风发作了，感觉痛不欲生，问华子吃些什么药可以降尿酸？华子告诉他，虽然痛风的原因是血尿酸过高所导致的，但是在痛风急性发作时，不能急着吃药降尿酸，止痛才是最关键的事。如果现在吃了痛风药，很可能会让痛...

过年了，尿酸高的人，八种食物最好少吃，降尿酸防痛风(组图)
2021-02-11

尿酸高很多人第一次听说这个词的时候，多数是在体检的时候被告的，大家对高尿酸比较陌生，一般检查只会检查血脂，血压，血糖。而据数据统计，我国约有10%的人口有高尿酸血症的问题，高尿酸不仅仅只会引起痛风，长期的尿酸升高对肾脏，血管都会产生一定的损伤。所以，高尿酸...

1物比猪肉嘌呤高42倍，过度食用，尿酸会“飙升”！劝你要少吃(图集）
2021-02-10

嘌呤是一种人体内存在的物质，能为机体提供能量、调节代谢，对辅酶的组成有很大帮助。此外，嘌呤也是一种有机化合物，以无色晶体的形式存在，经过氧化后在体内转化为尿酸，体内的嘌呤含量过高，就会增加痛风的患病几率。嘌呤含量升高与我们日常饮食有很大关系，你若有经常吃嘌...

痛风病人喝一点白酒没事？关于痛风防治的5大误区，不要再中招了(组图)
2021-02-07

痛风一直以来被称为富贵病，主要是指出现在达官贵人身上，主要是因为高质量饮食而导致的一种疾病。但目前随着生活质量不断提高，百姓餐桌上的菜肴也越来越丰富，痛风也自然而然的走进寻常百姓家，而由于痛风在发生时所带来的不适以及困扰极大，使很多患者在害怕的同时也想采取...

各年龄血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，人手一份很全面！(图集)
2021-02-04

2020年12月，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》正式发布，报告显示，2019年我国因慢性病死亡数占总死亡数约89%，预防和减少慢性病成为个人健康的重中之重。而血糖、血压、尿酸、血脂等指标，就可以用来衡量人体的健康情况，但这些指标会随着年龄发...

45岁男子双肾衰竭离世，医生：少吃这个“早餐”，双肾或感激你（图集）
2021-01-30

导游:无论是男性还是女性，每个人都有两个肾脏，肾脏对我们的人体来说是非常重要的排毒分解器官，所以平时也要好好保护肾脏，马上把体内的毒素和垃圾排出体外，对我们的健康有帮助。45岁的男性死于双肾衰竭，医生:不吃这种早餐，感谢双肾。45岁的王先生开着一家羊汤店，...

44岁男子滴酒不沾，查出肾衰竭，医生叹息：这1家常菜怎能经常吃（图集）
2021-01-28

导语：随着社会的飞速发展，人们的生活压力和工作压力也在不断加大，这导致很多男性朋友开始借助抽烟喝酒来缓解压力。因为抽烟喝酒可以使神经系统产生一种多巴胺，这种神经成分会让人兴奋，并缓解压力和不良情绪。但是我们都知道，烟酒中含有大量的有害物质，它们会损坏身体器...

豆腐是痛风的祸根还是胃肠病的福音？看看营养专家怎么说(组图)
2021-01-23

豆腐对于中国人来说，有着比较特殊的意义。豆腐主要是以豆类作为原料，然后经过一系列的制备工艺来制备成的食物，传说为淮南王刘安发明的，在我国食用历史将近上千年。受到各族人民的喜爱，并且在我国的周边国家也广受欢迎。古代肉类比较缺乏，于是我们的祖先就利用豆腐来制作...

尿酸高的人，大年应酬怎么吃？医生提醒：饮食不妨坚持“3多4少”（图集）
2021-01-17

尿酸高的人在过大年的时候，仍然要注意控制好自己的饮食结构，尤其是在过大年家家户户都会吃大鱼大肉，走亲访友的时候免不了大吃大喝，这样下来就会使人不知不觉地摄入过多的脂肪和嘌呤，导致体内的血尿酸值升高，而这对尿酸本身就高的人伤害特别大，因为它会引起痛风发生。一...

尿酸高的人 减少痛风 3种饮品少喝 4个日常行为 再难也要改掉(组图)
2021-01-03

尿酸一高，危害巨大。高尿酸，被称为第四高，是导致痛风的祸根。但是，如果能够控制好尿酸，会大大减少痛风的发作频率。一旦体内尿酸堆积过多，便容易过饱和析出，形成尿酸结晶盐。这些尿酸结晶体，在体内不断积累，堆积在关节处，就会蜕变为痛风石。有相关数据显示，约有5%...

痛风吃药降尿酸反而更痛？医师揭密（图）
2020-12-30

痛风发作时，连风吹到都会痛到不行！有人吃药降尿酸，结果关节反而更痛！可能是因为血尿酸浓度急速变化时，引发急性痛风关节炎。食品药物管理署邀请台北医学大学风湿免疫科林子闵医师教大家痛风该怎么办。痛风除疼痛难耐可能出现心脏病、动脉硬化等并发症痛风主要是尿酸钠盐沉...

过了50岁 别再折腾身体了 这4个行为 太伤关节(组图)
2020-12-18

众所周知，关节也是人体重要的一部分，肢体在活动的过程中，需要关节参与，关节保持正常，在活动的过程中灵活，不容易出现疼痛或者僵硬等情况。然而，部分人因为不良生活习惯影响让关节遭受伤害，在关节受到损伤之后，身体不良症状明显，可能局部会酸胀疼痛，甚至有关节肿胀的...

尿酸的“克星”被找到了！豆腐竟然排第二 排在第一就是我们常吃(图集)
2020-12-07

人体排泄出来的尿液当中含有少量的尿酸，这是一种人体当中正常的代谢产物。人体每天大约会生成约600毫克的尿酸，但这些尿酸都会被排泄掉，使人体当中的尿酸呈现一个平衡的状态，不会对人体健康造成影响。但有时会因为体内尿酸驻留，从而使得人体当中的尿酸浓度过高。在这种...

身体出现这3个“表现” 说明尿酸有可能“偏高”了 别大意(图集)
2020-12-06

尿酸是身体内代谢产生的废物，对人体没什么好处，它有两种来源，一种是人体自身，就是体内代谢产物；一种是我们摄入食物所产生的。如果人体产生过多的尿酸而无法排泄，或者尿酸的排泄机制退化，体内的尿酸就会积聚过多，导致体液变酸，影响人体细胞的正常功能，就会对身体造成...