便秘是生活中常见的问题，我们一生中或多或少都会碰见。那怎么样才是便秘？三天大便一次算便秘？一天大便一次就不是便秘？正常大便形状是什么样的？理想的粪便颜色是黄色到黄褐色，呈香肠或香蕉形状，直径约为1-2厘米，一整条连续起来不断开，软硬度适中，易于排出。因吃食...

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢？哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢？今天为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧！ 便秘吃什么好 1.白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便...

说煮饭之前，给友们说说豆浆。现代人健康意识越来越强，很多家庭用豆浆机自制豆浆，不但货真价实，经济省钱，而且安全可靠，营养卫生。而我们难免遇到打过的时候，你说怎么处理喝不完的豆浆呢?很多家庭是放入冰箱冷藏，留待次日加热后饮用。这当然是可以的，但本家今天推...

便秘是中老年人很容易出现的一种症状，随着年龄的增长，我们的胃肠道消化功能会慢慢的减弱，因此很容易出现便秘症状，便秘又会引发其他的身体不适症状，严重威胁到人的身体健康，那么，中老年人便秘怎么办？中老年人便秘怎么缓解？ 老人如何缓解便秘 定时喝水，设定喝水...

用豆浆煮米饭？ 这是真的还是假的？ 小编想问： 难道白水煮米饭 已经满足不了我们张狂的内心了？ 在小编的印象当中 一直都是白水煮米饭 豆浆煮米饭听都没听过 一直到今天小编才知道 豆浆和米饭同煮，不仅可以营养互补，而且味道更为清香，能充分发挥豆和米的营养...

人们吃的东西越来越杂，加上生活不规律，所以很多人都有便秘的情况。下面，我们就来说说便秘应该如何处理： 长期便秘危害多 引起肛周疾病：由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。...

手术取出的巨结肠重达13公斤 第一眼见到22周岁的周海（化名），医生护士都吓了一大跳——他巨大的肚子，远远超过足月即将临盆的孕妇，而且由于腹腔内压力极大，腹壁绷得紧紧的，表皮发亮，皮下静脉处于怒张状态…… 6月8日，记者从上海市第十人民医院获悉，该院腹...

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？ 其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习...

便秘和腹痛是大肠癌的2大前兆。 大鱼大肉过后，是否有不断放臭屁、便秘、肚子闷痛或大便变细等症状？如果一段时间后就恢复正常，就不必太担心；如果状况持续1个月以上，可能是大肠病变的前兆，应小心为妙。 便秘和腹痛大肠癌2大前兆 陈昌平说明大肠癌的成因：“简单...

吃高纤维食物时忘喝水 高纤维食物具有通便作用，这是众所周知的事，但是如果吃高纤维食物时不喝水也会导致便秘。因为高纤维食物和水结合时，才能够使大肠内的粪便得到膨胀，进而对肠道产生刺激，以便粪便排出体外。若此时高纤维含量多，水少，那就粪便就无法得到膨胀，容易导致大便干结，无法排出体外。所以，很多人便秘其实跟喝水少也是相关联的。

便秘(供图/东方IC) 便秘，几乎是每个人都有过的痛苦经历。便秘不但痛苦，还给生活带来了很大的困扰，腹胀、头昏、烦躁精神不振、皮肤暗淡、长斑长痘等各种困扰。 便秘的原因主要有两种，一种是虚症，阳气不足，中气虚弱，感觉有便意，大便也不干，但是大肠无力把大...

日本livedoor新闻网12月6日报道，很多人认为便秘的原因在食物上，通过改变饮食能够改善便秘。确实，饮食与便秘有关系，但实际上，日常生活中的有些行为也能够引起便秘。那么此次就来介绍一下，便秘迟迟不好的人士做出的哪些行为会招致便秘。 露出脚脖子的时尚...

【摘要】其实道理也满简单的在没有坐便器时人类便便时是存35度角而自从发明了坐便器变成了90度直肠与体内组织就会纠缠当加入小板凳时又呈现出35度角排便就顺畅了这简直就是晴空霹雳啊~~困扰全人类的便秘问题就如此轻描淡写地解决了？ 看到这样的标题 你一定是不...

很多人都有这样的经历，饭后洗个热水澡，感觉饱胀感消失，有时还有点饥饿感。武警医学院附属医院中医科张果忠医生指出，科学洗澡真能起到理疗的作用。 1.食欲不佳时 用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，...

5个信号说明你的身体需要排毒了！ 1、便秘 排除废物，清理毒素的最重要的途径非排便莫属了，于正常人而言，每天都要排便一次身体才算健康。如果排便不规律，或者出现便秘问题，甚至超过3天才排便一次，则说明自己的肠胃出现了问题。 未能及时排除的粪便留在肠胃里面...

便秘是常见的一个问题，尤其白领一族运动量很少，久坐、饮食不节等都会导致便秘的出现，那么该如何调理便秘呢？饮食调理无疑是一个好方法，但是很多在这过程中常陷入各种误区，下面我们就为大家盘点一下饮食调理便秘常见的六大误区！ 多吃萝卜能通便 这是一个便秘饮食中...

便秘速效方法是： 把青菜萝卜糙米一起煮饭，除此三样之外，不再吃其他东西，一个星期内，可以把肠道洗得干干净净。 糙米 另外：1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调成稀糊状，放伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消...

在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的水分。（Getty Images） 在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的...

水对于生命的重要性不用多说，其实，水还能治病！许多身体的不适、慢性疾病等都能通过一杯水缓解。 下面，向大家介绍，不同的情况下，怎样喝水能缓解疾病，快看看吧！ 1 感冒发烧：多喝白开水 毛以林教授称，当人感冒发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，...

想减肥的MM首先要根治便秘，排毒是关键。用山楂来泡水喝，既减肥瘦身又健胃消食，小健今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮油，永远不会便秘，自然长不胖。1选择好的干山楂选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市...