美食在很多时候也能成为心灵的安抚，它无关昂贵与否，即便一碗热汤面，一块小蛋糕，也能让失落的我感受到生活的温度，更多时候自己在厨房忙碌也能找到治愈自己的力量，让我重新以热爱的姿态继续生活。分享一周的饮食，给您提供做法的灵感可否？（附具体做法）周一：石橄榄薏米排骨汤，清炒春笋，胡瓜煮...

前些天，和一个很久不见的朋友约饭。说起这些年的改变，她说自从过了40岁，就很少参加那种乌泱泱一大群人的饭局了。往往吃不好，还得陪着周围人聊天，一场饭局下来，从内到外都觉得疲惫。这些年，或许是年岁的增长，有这样感受的人越来越多，若非婚丧嫁娶这类传统宴席，身边也很少有人愿意参加与自己...

控制情绪是我们处世的智慧，更是最好的养生。

莱拉・霍尔莫齐（Leila Hormozi）是一位美国伊朗裔企业家、投资家和慈善家。其职业生涯始于健身行业，如今已成为广为人知的企业扩展和管理方面的专家。她在29岁时成功出售自己与丈夫联合创办的企业，当时个人净资产已达到数亿美元。如今，她与丈夫经营联合创建的控股公司acquisi...

夏虫不可语冰，井蛙不可语海。

老伴搭把手，晚年少吃苦。

《平凡的世界》中有句很有哲理的话：天空不会永远阴暗，当乌云褪尽的时候，蓝天上灿烂的阳光，就会照亮大地，青草照样会鲜绿无比，花朵仍然会蓬勃开放。人生这一旅程，难免会有让人感到苦恼，愤怒，甚至是极其痛苦的事。但是，如果自己放不下，没有做到及时翻篇，那么生活只会笼罩着乌云，看不见阳光。...

人生在世，风雨无常。我们无法决定生活会给我们带来什么，但可以选择用怎样的心态去面对它。一个好的心情，能让琐碎的日子变得轻松愉悦；一个好的心态，能让人生的旅途充满希望与美好。人这一生，拼到最后，拼的不是运气，也不是才华，而是一个稳定而积极的心态。心情好，诸事顺利；心态好，生活美好。...

草木荣枯自有时，万物从容皆自得。

　　古语人过四十，不睡三觉，不求三人。这句话中有指导人生的智慧。为什么人到了四十岁后，就不能再睡三种不同的觉，也不能求助于三种不同的人呢？这意味着四十岁以后的人生，将会发生怎样的转变呢？　　不睡三觉 哪三觉？　　随着时间的推移，人到了四十岁时，身体和心理会发生许多变化。这个年龄段...

有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。

前段时间，有个朋友失业了，他把自己关在家里，闭门不出。每天蒙头大睡，醒来之后又陷入焦虑，他就这样反复内耗自己。我去找他，他整个人蓬头垢面、面色黯淡，一副萎靡不振的样子。看他蔫头耷脑的，我忍不住劝他别总宅在家里，该出门走动换换心情了。人的能量是流动的，当你与外界隔绝时，能量就是停滞...

请坚信，保持善良，宇宙自会以它独有的方式，给予你最好的安排！