现代生活为我们带来更多便利，生活品质大大提升，科技让日常大小事都跟过去比起来要来得更加轻松、容易取得，但是这也为我们带来其他副作用，像各种身体不适，如尾椎内缩、骨盆腔不平衡、肩颈酸痛、膝关节功能退化、驼背、精神紧张、焦虑、不安，就连心灵平静也成为一桩...

1、腿上有小红疙瘩怎么办 腿上有小红疙瘩很有可能是因为一种叫毛囊角化病所致,这种疾病主要跟遗传因素有关,可以服用一些迪维霜或维特明霜,抑制毛囊角化病这种物质产生,不放心的可以咨询一下医生。大腿毛孔粗并有小疙瘩,摸上去感觉很粗糙,这是因为毛囊口过度角化所致...

心脏经由动脉输送血液，而血液带给动脉血管的压力就是血压。心脏收缩送出血液时所赋予动脉的压力为收缩压，而心脏舒张期动脉内血液量减少、速度降低，此时的血压为舒张压。根据世界卫生组织的标准，高血压定义为收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg。 常见...

熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病,但你知道吗,这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。 著名医学期刊《柳叶刀》刊登的一项大型研究,列出了造成每个国家和地区寿命损失的前十大因素。 想知道在中国哪十大原因让人寿命缩...

脖子疼（Flickr/by Aidan Jones） 很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。 颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病...

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。 这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞。一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”...

中华民族是一个喜爱喝茶的族群。俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。”无论说“七件事”，还是谈“七件宝”，总归离不开个“茶”字。乾隆皇帝嗜茶如命，甚至开过这样的金口：“朝不可一日无君，君不可一日无茶。”茶味道清新淡雅，喝对...

1种病比癌症还恐怖 在城市中，每10个死亡病例就有4个死于该病 心脑血管疾病是人类健康的第一杀手。在城市中，每10个死亡病例就有4个是死于心血管病，比肿瘤死亡率还高。如何从源头早期预防心脑血管病？如何避免心脑血管疾病的加重？ 成人每100个人中 有25...

世界卫生组织将每年的5月17日定为世界高血压日，高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。其中原发性高血压是以体循环动脉血压超过正常值并持续升高（成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg）为主要表现的疾...

图片来源：shutterstock摄取多少糖分算太多？如果你的身体出现以下几个状况，代表诚实的身体在告诉你，该戒糖了！世界卫生组织（WHO）建议，大幅度减少糖分摄取。你一天当中所需的卡路里，只该有5％来自添加糖。换句话说，你一天只该吃进约6茶匙的添加糖，再...

吃盐太多，会导致高血压、心脏病和中风，这已经是人们都知道的医学常识。但很多人不知道，吃太“咸”会增加胃癌风险。 饮食偏咸会增加胃癌风险 流行病学家研究发现，受膳食营养因素影响较大的癌症包括食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌等。而吃得过咸就容易增加胃癌风...

应该说，以食物来防病治病，成了现今保持健康的一条捷径。因此，特向你推荐以下各种“食物医生”。 啤酒-心脏病 实验证明，如保持1天喝1杯啤酒，就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏...

医生也是人，忙碌中难免会生病。当他们患了自己擅长治疗的疾病，阅病无数的他们，又会怎么做的呢？ 当心内科医生患了高血压， 当肝胆科医生得了脂肪肝， 当内科医生患了顽固的咽炎， 当男科医生遇到了前列腺炎， 他们共同做了一件事情： 改变生活习惯 好的生活习惯真...

给抱怨扣顶“慢病”的帽子，很多读者可能会认为严重了，和吃喝玩乐一样，谁的生活中还不能有点抱怨？ 确实，抱怨也是一种释放情绪和压力的办法，但如果抱怨成了你生活的常态，别不当回事儿，它对身心的损伤绝不亚于大家熟知的糖尿病、高血压。 抱怨有害心脑血管健康 “...

神了！高血压最怕这种叶子（Public Domain Pictures） 农村常见一种叶子，专克高血压，你知道吗？ 桑叶，是蚕的日常食物。我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。 桑叶，是蚕的日常食物(维基百科) 据统计，我国高血压患者人数高达3....

过年是中国人一年之中最放纵的日子。全家团圆，走亲访友，繁忙的酒局，加上吃不完的大鱼大肉，这样的日子看起来是美滋滋了，但同时也会带来潜在的危险。 北京大学第三医院统计了该院近两万例高血压等心脑血管病人急诊的数据，发现，过年期间的急诊量较平日明显增多。过年...

60岁的李爷爷家住河南，虽然已到花甲之年，但李爷爷的身体一直都还不错，可就在半个月前，女儿网购了一台血压计帮从没测过血压的李爷爷测，谁知测量的结果吓了李爷爷一大跳，高压已经为170毫米汞柱，低压为110毫米汞柱，是明显的高血压患者。李爷爷百思不得其解，为了...

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压，而我们一般无法寻找到原因的高血压都称为原发性高血压，这种高血压的原因并没有完全明确。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授表示，就是因为高血压的病因多数不明确，因此高血压的病因通常被称为危险因素，...

日常在烹调菜肴的时候，我们或多或少都要用一些调味品为菜肴提味，对于正常人群而言，各种调味料只要是合格产品，适量食用对健康是有益而无害的。但对于一些特殊人群而言，调味品的选择和进食就大有讲究了，稍有不慎可能会有损健康，加重病情，比如说高血压病人就不适合多...

冬季是脑中风发作的高峰期。这种急性脑血管病是由血管缺血或者出血而引起的急性脑功能障碍，一般来说包括蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑出血等。 五类人最容易脑中风 资料显示，脑卒中有十多个大危险因素，排名前五的危险因素发病率都超过10%，其他的也都不低于5%， ...