对于很多人来说，美食似乎也是一种治愈，心情不好的时候要吃，高兴的时候也要吃；天气热了要吃烧烤，天气冷了要吃火锅，似乎唯有美食可以解忧，可是你知道吗？有些饮食习惯，可以说是饮食杀手。一、国人餐桌上的头号杀手被发现著名医学杂志《柳叶刀》建议，国人在做饭的时候要少放盐，而且指出有研究认...

很多人谈癌色变，却不知道癌症高发的根源在哪儿？除了遗传等的因素之外，不健康的饮食结构、饮食习惯，也是癌症的高危因素。据研究分析，我国癌症死亡率高发与不良的饮食习惯有着密切的联系。一、中国癌症死亡率与饮食息息相关一旦得了癌症，似乎就离生命的终结不远了，我国作为癌症大国，每年的新增癌...

说到癌症，有一种致癌因素必须要说，那就是吸烟，国家卫生健康委员会规划司与世界卫生组织驻华代表处共同发布了《中国吸烟危害健康报告2020》，报告用充分证据说明了吸烟可导致肺癌、口腔和口咽部恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤，且吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、发病风险越高。二手烟...

身体器官上长石头的事情，我们多少有所耳闻。像牙结石、胆囊结石、胃结石等。当然最常听到的莫过于肾结石。近日，江苏一位女士因腰腹部疼痛时间长久难耐，就医发现竟然是肾结石捣鬼，并且经检查结石已经长到生姜状，塞满整个肾脏。这可不是一件小事。肾结石虽然常听，但真落在自己身上，那滋味.......

很多人都以为，人们的智商是由咱们的基因决定的，但有些爸爸妈妈发现，本来聪明的孩子会越长越笨，与他们的幼年相差甚远。为何聪明的孩子变得越来越笨呢？哈佛多年研究发现：除了智商特别高的人，一个人是否聪明取决于他所在的环境和习惯。换句话说，在大多数智商差异不大的人中，决定聪明与愚蠢的不再...

父母对自己孩子的身高很是关心，孩子的身高关系到很多方面，比如自身的营养问题，父母的教育问题，长大以后的个人社会竞争力。身高低的孩子在成人后会在职场和婚姻中遭受更多的困难。孩子的身高与未来的饮食习惯和遗传基因都有很大的关系。经过调查，许多爸爸妈妈觉得，只有等自己的孩子长大以后他们才...

现如今人们的生活条件提高了很多，这种变化除了给人们带来了幸福感之外，也给许多疾病带来了机会，使一部分疾病的发生几率有所提高，这其中包括脂肪肝。脂肪肝虽然是比较轻微的肝病，但如果得不到及时的治疗，也有可能会引发更严重的肝病，比如肝硬化，因此要做好预防工作，尤其要改善不良的生活方式，...

无论男女老少在日常生活中都有可能会受到胃胀气的困扰，胃胀气的发生除了会导致患者出现间断性或者是持续性的腹部饱胀不适症状之外，部分患者还会存在明显的排气增多的现象。一般情况下，胃胀气都是在餐后或者是夜间的时候发生，在绝大多数情况下都没有胃肠道的器质性改变。但是胃胀气的反复出现，给人...

民以食为天，饮食健康对于身体整体健康的重要性不言而喻，很多中老年朋友，都希望自己能够老得慢一点，能够保持好自己身体的良好健康状态，但如何才能做到这一点呢？保持健康的饮食习惯和饮食结构，对于50岁以后的老年朋友，就是非常值得注意的一个方面。今天的这篇文章，我们不谈健康饮食，而是来谈...

据世界卫生组织发布的最新资料：在连续20年位居世界首位的日本人的平均寿命达到83.7岁，其中女性86.8岁，男性80.5岁。为什么日本人活得健康长寿？全世界的营养专家都同意，这与日本人的饮食习惯密不可分，他们对健康饮食的看法，与日本民族的文化相融合。1，日本人饮食的三大基本原则：...

虽然说衰老是我们不可避免的自然规律，但从古至今，为了更长久保持年轻，延缓衰老，不论是徐福东渡的传说，还是炼丹炉里的熊熊大火，人们上下求索，希望能找到抗衰老的特效药物，然而至今并无这类新药问世！日常生活中我们又常常会看到，一些人特别是男性，他们的容貌和状态与其真实年龄并不相符，有的...

您可知道，人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在很多因素中，一些不良的饮食习惯对血脂升高也有很大的影响。1.多吃少餐据一项调查报告显示...

高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维.....米饭竟然一一满足垃圾食品的标准？白米饭是最具中国特色的食物，几千年来，它养活了无数中华儿女，在中国，65%的人都以米饭为主食。然而竟然有人把米饭称为最差主食，没营养，满足垃圾食品的标准，尤其是血糖...

是我自己害了自己。小李抱着未婚妻痛哭流涕。小李和未婚妻小蕾是高中同学，俩人在一起10年了，都对未来生活充满希望。他们打算这两年就把婚事办了，正式从校服走到婚纱。然而，小蕾的父母要求小李准备20万彩礼加房车，不然不同意将女儿嫁给他。虽说小李的收入还挺可观，但...

放屁，很正常，但是经常放屁不是很正常，有时候屁来了就憋不住，怎么办？抬起屁股放任，只能留下一个房间感到尴尬。有些人不仅放屁，肚子也经常咕咕叫，所以尴尬的咕咕声和噗声就像双重奏一样，不停地在耳边响。到底发生了什么事？肠胃虚弱吗？也许没有你想的那么简单。肚子经...