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心跳多少最长寿？心跳真的能决定寿命吗？答案可能与你想的不一样(组图)
2020-11-15

心率，即为心跳的快慢，是衡量心脏健康的关键指标之一。随着现代科技的发展，我们已经可以自行监测24小时的心率变化。而关于心跳的快慢，有一种说法是，心跳快慢与人的寿命有关，心跳越慢，寿命越长。因此，监测到心跳偏快的人，常会担心自己的健康问题。那么，是否真有这样...

让身体年轻20岁！跟著名医每天做一件事 轻松抗老防病(图)
2020-11-11

【早安健康／徐惠琬整理编辑】「看起来好年轻」、「看不出已这个年纪」这些赞美想必人人爱听吧！为什么「老化」让人如此害怕与讨厌呢？或许这是人们的本能，不只是为了美丽外观，下意识地更想避开随着「老」而来的各种病痛与失智。根据南丹麦大学在《英国医学杂志》发表的研究...

男人长寿的关键 第1的少有人做
2020-11-04

在生活中，我们所能做的就是养成良好的生活习惯，使自己的身体更健康，使身体的衰老更缓慢。科学家们对中国长寿的人们做了一些研究，发现他们似乎都有一些共同的特点。让我们看一看！1、保持良好的精神状态在这个快速发展的时代，每个人的压力都很大，连小学生都担心万一考试...

面对衰老 有这些错误看法 事实和你想的不太一样！(图)
2020-10-26

看待衰老有7个误区面对衰老带来的改变，一些老人免不了消极、悲观。近日，今日医学新闻（Medical News Today）网站刊文，列举了人们对衰老的7种错误看法。误区1身体恶化不可避免身体恶化并不一定是绝对的，人们通常可以放慢其速度。正如世界卫生组织所解...

最伤身的“早餐”公布 早该进黑名单 有些人却当宝 趁早管住嘴(图集)
2020-10-22

听过这样一句话早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐意思是：早餐吃的要有营养，因为早餐作为一整天的动力之源，是至关重要的。而午餐则要合理搭配，荤素均衡，保证吃饱就好；晚餐要少吃。因为晚餐吃的太饱或吃太多油腻的食物，会增加肠胃的负担，导致肥胖，还会影...

5大不良生活习惯加速衰老（图）
2020-10-21

都市人生活忙碌，常常让人不自觉的就想放纵一下自己，可是不良的生活习惯，会让你外表看起来比实际年龄更老！现在我们来盘点一下，会令外表加速的衰老的5个不良习惯。1.糖分使皮肤衰老多吃含有大量砂糖的碳水化合物，例如甜甜圈、蛋糕、饼干等加工食物，血糖上升，导致皮肤...

男人衰老有哪些症状 应该如何延缓衰老（组图）
2020-10-04

人体随着年龄的增加会逐步衰老，这是众所周知的自然规律。那么男性衰老都会有哪些症状呢？男性应该如何延缓衰老呢？今天就带大家了解一下。人体随着年龄的增加会逐步衰老，这是众所周知的自然规律。那么男性衰老都会有哪些症状呢？男性应该如何延缓衰老呢？今天就带大家了解一...

让身体年轻20岁！跟著名医每天做一件事 轻松抗老防病（图）
2020-10-02

「看起来好年轻」、「看不出已这个年纪」这些赞美想必人人爱听吧！为什么「老化」让人如此害怕与讨厌呢？或许这是人们的本能，不只是为了美丽外观，下意识地更想避开随着「老」而来的各种病痛与失智。根据南丹麦大学在《英国医学杂志》发表的研究，即使是基因排列组合几乎完全...

男人开始衰老的五大标志 只要没超过三个 恭喜你身体还很硬朗(组图)
2020-06-23

害怕衰老，但是又无可奈何，大学刚毕业，参加工作之后发现时间流逝的更快，没多久已经奔三了，辛辛苦苦打拼，成了一个家庭，又发现自己已经步入中年油腻男人的行列了，经常碰到很多男人感慨，哎，身体越来越力不从心，压力越来越大，不知道还能扛多久？作为家庭的顶梁柱，真的...

一组调侃衰老的漫画：退休百态无美丑！(图集)
2020-06-17

衰老：抛弃以往的宏大与沉重，变成了一件可以轻松调侃的生活日常。被人夸书法苍劲老辣，其实是手抖。忽然发现，我的年纪已经比妈妈还大了。说的要白头到老，现在我秃了顶，你染了发。早上起床，状态不错，去看看医生吧。因为太寂寞，和电话诈骗犯聊了好久。终于，我还清了房贷...

人老后为什么都容易膝盖疼？告诉你真正原因 做好这几步远离痛苦(组图)
2020-06-03

衰老，是很多人都需要面对的一件事。从出生开始，慢慢到年轻，再到中老年，随着对身体使用的时间加长，血肉之躯会出现各种各样的问题，尤其是在膝盖关节使用上，还容易出现膝盖疼。俗话说人老腿先老，相比于身体的其他地方，随着对膝盖的使用，因为过度劳动、肥胖、不注意保暖...

10种行为会加速男人衰老(组图)
2020-03-17

如果你去过清晨的广场或公园，会发现许多五六十岁的老人还像小伙子一样活跃在生命舞台上。他们为了提高生活质量，都希望最大限度地延缓衰老。也有些人不想承认自己老了，可是身体的一些行为却在告诉你：其实你已经衰老了。对男人而言，意识到自己的衰老迹象比刻意逞强好。清楚...

哈佛大学心理学教授：衰老是一个被灌输的概念(组图)
2020-03-15

在岁月面前，我们真的无能为力吗？将一个人的心理时钟倒拨20年，有可能吗？在这里，心理学将为我们发现这种可能。1、返老还童的可能性心理学家艾伦·朗格教授今年63岁，是哈佛大学心理学教授，第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性，以及哈佛医学院的老年医学部门...

身体老不老 腿不会撒谎 若腿部出现3个现象 说明你真的老了(组图)
2020-02-18

衰老是人的一生必须要经历的事情，无论现在的科技有多么发达，都无法阻止人衰老的步伐，但是人可以通过自身的努力，延缓衰老的速度。当人开始衰老的时候，身体就会发生相应的变化，皱纹的增生、皮肤的松弛、身材的走样等都是人老化的表现。虽然有的人保养的很好，但是身体的这...

容易衰老的男人 往往喜欢做这7件事！若都没有 恭喜很健康(组图)
2020-02-16

怎么减缓衰老一直都是人们关注的话题，尤其是男性，他们比女性更容易衰老，这是因为他们在社会上的角色所造成的，男性一般工作都比较繁忙，生活压力也比较大，所以造成他们衰老的速度也比较快，那么引起男性容易衰老的行为都有哪些呢？1、吃撑为止有的人吃饭总是喜欢把自己吃...

男人衰老 从“头”开始 出现3个异常 你已不再年轻了(组图)
2020-02-03

俗话说，一切从头开始，衰老也是如此！而所有人，都会面临老去，也都逃不过岁月的痕迹。但是，很多人保养的好，所以衰老会晚些来临。男人虽嘴上不说，其实也不愿意过早地老去！那么，如何来判断男性是否衰老呢？男人衰老，从头开始，出现3个异常，你已不再年轻了1、发量变少...

鼻毛变白了 是好事 还是坏事？(组图)
2020-01-26

说起毛发变白了，想到的基本就是头发，往往头发变白是最容易发现的，也是很多人最在乎的。毕竟头发变白了，不仅意味着衰老，还可能是身体内有疾患，不同部位的头发变白暗示的疾患也不同。而其他部位毛发变白，对外表也没有影响，似乎和内在健康也没有什么联系，受到的关注也就...

男性开始衰老时 会有“1大2小2臭” 若你没有 你还年轻(组图)
2020-01-08

男人一般过了45岁以后身体就会出现衰老的症状，而且这个年龄段以后的男人很容易患上男性疾病。对于男性而言，平时注意保养也是很重要的，一个是饮食，一个是生活习惯，这两个都会成为加速男性衰老的原因。男性衰老一般体现为一大两小二臭，到底是什么意思呢？一大指的是肚子...

加速男性衰老的6个行为 抽烟排名垫底 第1名是很多男人的无奈(组图)
2020-01-03

生活中的每一个人都担心自己会衰老，无论是容颜的变老还是身体的变老，对于男性朋友同样如此。身体出现老化，伴随着的一定是身体各项机能的下降，这样一来自然会增加多种疾病的发生风险。因此，科学地拒绝一些不健康习惯，避免身体过快衰老，应该是大家（男性朋友）关注并学会...