一场秋雨一场寒，这几天的早晚，出门都得裹件外套了。早上起床，是不是总觉得凉飕飕的？手脚也开始不听使唤地发凉，晚上睡觉总想蜷成一团？奶奶在世时常说：秋分养阳，根基牢；此时不补，冬天难熬。那时候不懂，现在才明白，秋天补阳气，就像给身体这座房子加固地基，等到寒冬来临，才能稳如泰山。记得...
