人到中年，一定要重视体检了。有些病不痛不痒，单纯依靠症状是无法发现的，这个时候，就需要去体检。体检的目的，就是为了提前发现疾病，及时干预，从而降低严重疾病的发生风险，或者延缓一些疾病出现的时间。人到中年时，各种慢性病都容易找上，这个时候，体检的作用就显得至关重要。那么，人到中年体...

老李今年54岁，年过半百的他身体一日不如一日，家里人都劝他应该改改原来错误的生活方式，尽可能的延长自己的寿命，提高生活质量。虽然老李表面上答应的好好的，实际上只是敷衍了事，该做什么还做什么，像原来抽烟、喝酒这些习惯一个都没有改，平日里在饮食上也毫不在意。儿女们实在担心老李的身体，...

衰老，是每个人都会经历的必然历程。没有人知道它到底什么时候发生，但总有人会突然察觉并感叹“我怎么一下子就变老了呢”？一、研究发现：人一生会经历3次衰老人到底是在不知不觉的缓慢过程中老去，还是一下子突然就变老？看看科学研究怎么说？美国斯坦福大学发表在《自然杂志》上的一项研究，通过分...

很多患者都知道：糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足等。这些并发症严重时是会危及性命的，大多数患者日常都会积极控制好血糖，避免并发症的发生。为了更好的稳定血糖，除了规律服用药物以外，患者也会在日常生活中进行调理，多数患者认为只要稳定好血糖，病情就控制...

身体健康是一切的前提，若这个基础都没有了，人只会无限受罪，生命值也会越来越低。既然如此，如何判断身体是否健康呢？建议你先看看这几个指标，是否在正常指标内！1、血压的正常值：根据中国血压的标准，确定为高血压的是高压大于等于140mmHg和（或）低压大于等于90mmHg，低血压则是高...

经常有老年朋友跟华子抱怨，说自己的身体不好，血压、血脂、血糖都不正常，眼睛也花、耳朵也背，全身就没个好地方。华子说，其实这些是人体在衰老的过程中，必然要发生的小问题，但是我们不能把衰老当成病，不要去杞人忧天。在2022年11月，国家卫生健康委发布了《中国健康老年人标准》，明确提出...

你是否会在某个瞬间感觉自己突然老了？很多时候，我们能感受到衰老的质变，而未能察觉其量变。其实衰老并非突然来袭，它是有迹可循的！一、4种衰老模式，危害不同，你属于哪一种？人与人之间的衰老模式并不相同，比如免疫力衰老的人容易患病，代谢衰老的人容易患糖尿病。那么，你知道自己属于哪种衰老...

70多岁的王大爷是一名退休教师，长年患有高血压、高脂血症等代谢性疾病，虽然也一直在口服药物控制，但是血压一直控制的不是太好，王大爷也没有规律的监测相关指标。6个月前王大爷自己感觉嗅觉下降明显，即使是面对香喷喷的饭菜也闻不到味道，刚开始王大爷以为是自己阳过的后遗症，所以一直没有放在...

据统计发现，中国二型糖尿病患者可占总确诊人数的90%左右，也就是说，除了先天的遗传因素以外，常见于2型糖尿病，多是因为高糖高脂的饮食、吸烟喝酒、运动量过少、能量过剩、肥胖导致机体对胰岛素的敏感性降低，血糖能力减弱，增加二型糖尿病的发生危险。也有的人是因为随着年龄的增长，机体因为衰...

高血压是日常生活中常见的慢性疾病之一，多数是发生在中老年人的群体中。患有高血压以后，患者需要通过长期服用药物的方式稳定血压，同时也要注意改善日常的饮食，因为不良的饮食习惯会引起血压的升高。长期高血压的状态，会诱发很多严重的并发症，如高血压性心脏病、脑梗等，这些疾病会严重影响到身体...

“医生，我爸好好的，怎么会突发脑出血呢？”刘大叔今年58岁了，他平时除了有高血压以外，别的没有什么疾病。平时血压高的时候，刘大叔就吃点降压药。如果没有什么不舒服，刘大叔就停止吃降压药。最近一段时间，刘大叔总是感觉到有一点头晕。由于头晕的程度不重，所以刘大叔一直没有把这件事放在心上...

最近研究表明：6成心脑血管疾病可防可控。这一研究成果出来，无疑给了不少患者打了一针强心剂。在中国，约60.5%的20岁以上成年人死于冠心病和中风，这归因于没有达到七项理想的心血管健康指标。如果在日常生活中努力纠正，完全可以避免发病。改变7个习惯，防住6成心脑血管疾病戒烟。烟草中的...

很多人都知道血压高不利于身体健康，会关注它的情况，但其实很多人或许忽略了脉压差，它是否处于正常范围也是很重要的。它值得是什么？出现异常代表着什么？对于高血压人群来说，对身体有什么影响？该怎么办？今天这篇文章就和大家聊聊这是怎么回事，不论是年轻人还是老年人，不妨都早点了解下。你知道...

血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。1.正常血压正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压9...

导语：高血压是一种心血管疾病，属于慢性疾病，对于现代人来说，高血压已不再是老年人的专利。根据数据统计，目前我国高血压患者多达3亿，25-34岁的人群中高血压的发病率已超过20%。高血压本身，其实并不可怕，可怕的是血压长时间居高不下，是脑梗，心梗，动脉硬化多种疾病的导火索。有关高血...

随着年龄的不断增长，身体的各项机能就逐渐的出现退化机制。随着人们养生意识的不断增强，对于中老年人来说，他们也加入了养生的行列当中，只有这样才会让身体越来越健康。年过50，体检时若这6个指标都正常，或说明身体还算健康每当到医院去做体检时，往往需要查很多项目，对于中老年人来说，体检主...

心肺耐力跟一个人寿命长度、死亡风险呈正相关。心肺功能不仅仅包括肺容量，而且也包括心脏跳动次数和心脏跳动强度、血液循环速度等，一个人的心肺功能好坏可影响器官和肌肉活动，心肺功能差易诱发多种问题，增加患病风险。心肺功能差将会引发哪些问题？1、心力衰竭心肺功能良好提示身体每项机能正常，...