嘿，朋友们！咱今天来唠唠一个大家都逃不开的话题——烦恼。你说这人呐，好像从睁开眼那刻起，烦恼就跟着来了。工作上的压力，生活里的琐碎，人际关系的小摩擦，一桩桩一件件，就像甩不掉的小尾巴，紧紧跟着我们。我就常常在想，为啥烦恼这东西，就像个甩不掉的牛皮糖呢？就拿...

老话说：心头无闲事，便是自在人。人这一生，常常被心里沉重的负担和一些没必要的烦恼压得喘不过气来。其实，困住我们的往往不是外界的风雨，而是内心的负累。活得累，不是因为日子太难，而是心里装了太多不该装的东西。一间堆满杂物的屋子，若不及时清理，再宽敞的空间也会变得逼仄。人生也是如此，遭...

生命是一个不断醒悟的过程。年少时的懵懂无知，中年时的深谙世事，老年时的风轻云淡。一路走来，年龄越长，越能醒悟，越能明白生活的真谛。01人生第一悟：做人先修心佛说：色即是空，空即是色。内心纯净才不会被外界无色灰尘蒙蔽自己，修心就是一个不断抹去内心灰尘的过程，返璞归真即是修心。不乱于...

70岁，人生步入古稀之年，走过风雨，尝遍酸甜苦辣，本应是安享晚年的好时候。在大多数人的印象里，老人热情和善，见到熟人总会笑着打个招呼、唠两句家常。但你或许想不到，对于70岁后的老人来说，打招呼这件看似平常的小事，背后却藏着不少学问。不是他们变得冷漠，不愿与人交往，而是这简单的问候...

世间纷繁复杂，烦恼皆因多事。少管他人闲事，专注于自己的内心世界，方能心无旁骛；少说无谓之言，言语如风，吹散浮躁，留下宁静；少想那些无解的烦恼，放下执念，才能让心灵回归平静。少管，是懂得分寸；少说，是学会克制；少想，是看透虚妄。这三少，是修行的智慧，是生活的减法。当我们学会少管、少...

在人生的道路上，我们往往容易被外界的环境、他人的言行所影响，甚至让自己的情绪为他人所左右。很多时候，我们觉得烦恼的根源来自他人，来自外部世界。但其实，烦恼并不是他人给予的，而是我们自己给自己的。真正的困扰，源于内心的波动和不安，而他人，只不过是镜中的映像，反射出我们内心的不平静。...

懂得欣赏自己，就是一种智慧。在追求梦想中，放下恐惧，就能多一份从容。真正有能力的人，敢于跨过障碍，逢山开路，遇水架桥，如果实在过不去，就要懂得迂回。人生中，要拥有水那样的怀柔智慧，哪怕绕弯，也要走向目的地。很多时候，真正困扰你的，是你内心的障碍。如果你内心不够强大，或者能力不够强...

她讲自己朋友离婚，只给她发了两个字：离了。傅首尔思索了半天，回了三个字：还好吧？朋友说：还好。聚散有时，各生欢喜吧！既没有歇斯底里的哭闹，也没有藕断丝连的纠缠，而是就这样放过自己，也彼此成全。在这条视频下面，有人评论说，成年人的难过都是默不作声的。也有人说，不打扰别人，是成年人最...

负面思考和正面思考就像铜板的正面与反面，不可能只消除其中一面。（图片来源：Adobe Stock）相信各位对负面思考和正面思考这两个名词都不陌生。若要简单区分两者的定义，那么反正我就是鲁蛇啦，什么都做不好是负面思考，就算我有很多缺点，我还是很肯定自己就是正面思考吧。换个说法，我想...

有钱其实买不到快乐吗？美国一名精神科医生接受媒体采访，表示自己接触许多有钱人，对他们进行精神分析，发现他们其实有许多常人也有的烦恼，甚至还会因此衍生出其他问题。精神科医生利柏曼（Carole Lieberman）接受《纽约邮报》（New York Post）采访表示，很多人会以为...

一个人的快乐不是因为拥有的多而是计较的少对生命而言接纳才是最好的温柔是你的，就是你的我们努力了，珍惜了，问心无愧其他的，交给命运烦恼的根源都在自己生气，是因为你不够大度郁闷，是因为你不够豁达焦虑，是因为你不够从容悲伤，是因为你不够坚强惆怅，是因为你不够阳光嫉妒，是因为你不够优秀凡...

人生如河，从高山上飘落开始，就开始寻求自己的方向，路过坑洼，把坑洼填满；路过障碍，把障碍绕过。不断的在探索中前行，不断的在积累中沉淀！既为河，有的时候就会走错路，以为是顺境，结果会碰壁；以为是坦途，结果有障碍。河流会转弯，人生也要学会转弯。我们千万不要犯这7个大忌！01、没完没了...

看过这样一句话：钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。人生何不是如此，总要百炼成钢，挺得住烈火，也熬得过寒冷。可惜的是，很多人一味追求热烈，希望别人对自己热情，惧怕寒冷的到来。从今往后，凡事冷一点，你才是真正的智者。01不能冷处理的人生，注定要输。若是你的人生不能冷处理，那就走到了事...

人这一生，会经历很多东西，如果背负的太多，是走不远的。好的人生，需要学会断舍离，学会舍弃不知道的人和事，你才会真正的快乐。本来人生短暂，不值得浪费，更加要学会放下。放下是一种解脱，更是一种智慧，真正聪明的人，懂得取舍，知道该珍惜什么，该放下什么。人生学会放下，才是真正的赢家。放下...

人生就是一个寻找幸福的过程。为了找到幸福，我们一路奔波，一路探寻，又一路困惑。其实幸福很简单，幸福就是做自己喜欢做的事，看到赏心悦目的风景，遇见真心喜欢的人，就是幸福。以下22张图片，告诉你，幸福很简单！01吃得好了，健康却少了能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。其实...

世上本无事，庸人之扰之。大千世界中，你我皆凡人。三千烦恼丝，一丝胜一丝。剪不断，理还乱，所谓：人生失意常有时，百年明日能几何？过去的，就过去了，不必耿耿于怀 。人生如旅，往事如烟，其实所有的烦恼，都有解药。01世上本无事，庸人自扰之人生天地间，忽如远行客。人生短暂，如梦似幻，要把...

人生真正的起点，不是你出生的那一刻，而是你放下过去的那一刻。当你真的放下，才能迈开轻盈的脚步，去开始另一种生活。一个人，要得到什么，不是纠缠什么不放，而是摊开手，让其自由，该来的，总会来；该走的，留不住。最后留下来的，是你真正得到的。放下烦恼的心情，得到快乐的心情。心情是可以调节...