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被李时珍爆夸的“豆王”,高钾、护心、养脾胃!天冷之前抓紧吃!(组图)
2025-10-02

导语:被李时珍爆夸的豆王,高钾、护心、养脾胃!天冷之前抓紧吃!提到扁豆,在《本草纲目》有这样的记载:硬壳白扁豆,其子充实,白而微黄,其气腥香,其性温平,得乎中和,脾之谷也。这一番夸赞足以见得扁豆在李时珍心中的地位。眼下正是扁豆豆荚口感软糯,营养饱满的最后时刻,再过段时间便很难寻这...

恶名远昭的空心菜,是“万毒之王”、“抽筋菜”?劝大家看清真相(图集)
2023-11-08

68岁的李大爷很爱吃空心菜,但最近他很郁闷,因为抽筋,他已经很久没碰空心菜了。李大爷有着18年的高血压病史,需要经常锻炼身体,控制体重。一开始李大爷以为腿抽筋是锻炼过度导致,但即便休息了一阵,可夜间还是会发生小腿抽筋。后来看有文章说,空心菜是抽筋菜,经常吃会导致腿抽筋,于是李大爷...

很有营养的三种食物,防止衰老,提高免疫力,提高记忆力(组图)
2021-08-05

各位趣友们大家好,我们又见面啦!全年最高温45度已经结束了,三伏天也进入倒计时还剩15天,时间飞快,你们的减肥20斤目标都成功了吗?三伏是个冬病夏治的好机会,更是女性减肥的时机,除了饮食清淡之外还要加上适量的运动,管住嘴迈开腿才是减肥成功的真理!在这烈日炎...

体内湿气重的人 放开肚皮吃6物 祛湿排毒(组图)
2020-02-25

当湿气入侵身体之后,我们会觉得身体乏力沉重,而且没有精神,全很乏力感强烈,状态不佳。这是身体湿气过重的表现,要积极祛湿。体内湿气重的人,放开肚皮吃6物,祛湿排毒1、茯苓煮茶或煲汤茯苓除湿,茯苓能和陈皮煮成茶喝,或茯苓猪肉煲汤喝都可以。前者具有健脾,利湿,化...