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50岁是分水岭！医观察1部位衰退“老超快”3招回春体操远离驼背酸痛（图集）
2025-09-22

迈入50岁，有些人惊觉自己驼背了、腰酸背痛，仿佛一夜之间老了好几岁！日本顺天堂大学医学部副教授、骨科与脊椎外科医师野尻英俊提醒，背部健康是中年后的健康关键。驼背不光外型看起来苍老，若置之不理，更可能引发关节疼痛、加速肌肉流失，甚至提高失能风险。50岁后留意突然老化3大征兆！驼背、...

52岁回春像35岁！美国长寿专家每天3习惯，生物年龄年轻11岁（图）
2025-09-15

有人一到中年就觉得体力下滑、双腿无力，也有人越活越年轻，仿佛把时钟转慢了好几圈。秘密就在于“生物年龄”，它比身份证上的数字更能揭示健康真相。有人一到中年就觉得体力下滑、双腿无力，也有人越活越年轻，仿佛把时钟转慢了好几圈。秘密就在于“生物年龄”，它比身份证上的数字更能揭示健康真相。...

李若彤58岁近照震撼内娱 这是偷练了玉女心经吗
2025-01-07

最近，最美小龙女李若彤又登上了热搜。谁敢相信，这居然是58岁的李若彤!许久没有在大银幕露脸的李若彤在新剧《灿烂的风和海》中亮相。姑姑在剧中的状态，简直好到令人惊艳。她不但面容保养得宜到像冻龄一般，更让人感到意外的，是她极具力量感的身材：肌肉紧实，甚至连腹肌都清晰可见。网友直呼：姑...

任何年龄都有效！保健8原则助回春 死亡风险大降78％(图)
2024-05-30

英国《每日邮报》周三（29日）报导，美国心脏学会（American Heart Association，AHA）研究团队分析逾5600人的生活习惯与健康数据之后发现，有8个生活习惯能让罹患心血管疾病几率降低36%，包括：维持健康饮食、每晚睡眠7至9小时、不吸烟、规律运动、维护血压、管理血糖、降低胆固醇浓度、注意体重。

亿万富豪回春失败，马斯克们想长生不老(图)
2023-09-03

凡是想在人间建成天堂的，最后无不搞成了人间地狱。

年轻了11岁！美国大学研究“逆龄”饮食 6人实验8周回春(组图)
2023-05-17

美国维吉尼亚大学以DNA甲基化为宗旨的饮食菜单实验发现，可让生理年龄明显下降。（示意图／Shutterstock）抗老延寿很难吗？据美国维吉尼亚大学研究，其实不难，只要稍加调整把饮食菜单，就有机会达到逆龄效果。年近6旬的受试者按照实验菜单吃了8个星期，生理年龄竟年轻了11岁之多。...

科学家终于得知白头发的原因 并设法逆转回春(图)
2023-04-24

科学家终于弄清楚白头发的形成原因。(图/shutterstock)人上了年纪，或者压力与情绪低落，都可能出现白头发，杜甫有诗“白头搔更短，浑欲不胜簪”就是形容苦闷的心情。科学家在最近终于找到生理上的原因，也就有可能逆转过程，使头发再现颜色。每日科学(ScitechDaily)报导...

让男性“回春”的并不是韭菜 而是这4种食物 可别错过了(组图)
2020-02-25

很多人一提到对男性身体好的食物最先想到的就是韭菜了，其实并不有韭菜能够给男性朋友补充身体中的阳气，这4种食物对男性来说也是非常好的，千万不要忽略掉了哦。花胶：虽说花胶是比较贵的，但是不可否认它的药用价值是很好的。花胶中富含粘多糖，被人称为天然的回春宝。因为...

7招轻松告别内分泌失调 迅速“回春”(组图)
2014-01-06

网络撷图 1、高品质的睡眠，尽量不要熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 每天保证7小时以上的高品质...