通过调养肝脏来调节新陈代谢，能避免半夜乍醒。有一种非常普遍的现象困扰着许多人：有的人入睡没有问题，但在凌晨会忽然醒来，并且感到焦躁不安。直到一两个小时后，才能重新入睡。第二天早上，会有没睡好的感觉。整合医学称之为非恢复性睡眠。如果你也有这种情况，那么这里有...

音乐能成为疗愈身心的良药，在东西方都有用音乐治疗疾病的案例。音乐，已经是人们生活中必不可少的一部分。不论做饭、工作、通勤上下班，都需要音乐的陪伴。甚至，音乐还能成为医治人体的良药，音乐治病不仅在中国古籍里有所记载，连西方都有相关的病例纪录。《说苑》记载，苗...

在广州中医药大学2015年的毕业典礼暨学位授予仪式上，似乎有一抹身影与周围的人与众不同。原来是80岁的王炳霖，即将被授予针灸推拿学博士学位，而他也成为了这一届学子中年纪最大的毕业生。俗话说：学到老活到老，那究竟是什么原因，让一位本应颐养天年的老人，跑来学习...

《普济方》具有解毒、驱风、止痉之功效，主治破伤风。不过，很多人不知道的是，该方乃是神仙所赐。【阿波罗网李广松编者按：《涌幢小品》是明代朱国祯所撰的一部笔记。共三十二卷，初名《希洪小品》，后改名《涌幢小品》。记载明朝掌故﹐大而朝章典制﹑政治经济﹑徭役﹑仓储备...

一年四季都有不少人感冒，有一种感冒有点比较难，因为总有一口痰卡在体内，然后导致了咳喘不止。不知道你们遇到这种情况是吃点西药按下状况，还是中医药调理呢？因为现在大家都比较忙碌，看医生需要等待一段比较长的时间，而且请假的话，基本上都是要扣钱的，所以就会有一些朋...

男性在身体机能进入衰退阶段之前，需更加注意养生保健，有经验的中医会很重视腹部的一个穴位，关元穴，这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处玄之又玄，众妙之门。中医认为此穴可以强精壮阳，培元固本、补益下焦，现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体更...

还有1个小时就是12月24日，已被隔离两天的陈医生，开启了她职业转型——从一名中医到菜贩。这天，她像普通菜贩一样，身着米灰色外套，腰前挎着黑色运动小包，零钱、笔和本子都塞进包里。从打包菜品、过称、不太娴熟的指尖按动着计算器，口中跟着默念每一个数字。直到微信...

若有口臭困扰，按压手脚上的3个穴道可改善。编者按：最好的医生是自己，平日简单按压某些穴道，就可启动身体的自愈能力。若有口臭的困扰，按一按手脚上的3个穴道可帮助甩开这令人尴尬的烦恼。按压手脚穴道改善口苦、口臭口臭是身体出现状况的警示，往往成了“难言之隐”。中...

历代有许多名医都深谙修行之道，有的是在山中偶遇修道人，经其传授玄妙的法术或超凡的医术，才走上悬壶之路。中医的历史源远流长，是古代中国最玄奥的科学之一。历代有许多名医都深谙修行之道，有的是在山中偶遇修道人，经其传授玄妙的法术或超凡的医术，才走上悬壶之路。在这...

养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到上工治未病，不治已病，此之谓也，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养生方法有效果。5字养生诀其实是对中医...

中医刮痧是一种很好的帮助身体恢复健康的中医诊疗法，很多人用来活血化瘀、解乏除病、治疗嗓子疼痛等等气血性病毒疾病，但是有的时候有的人却刮不出痧来，这是为什么呢？刮痧常识，刮不出痧或为气血虚原因。从中医来讲，泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方...

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，可以由急性咽炎反复发作转为慢性，还可并发急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎。慢性咽炎患者的症状多种多样，不同患者的症状不尽相同。主要症状有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽...

01中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以...

对于脾的治法，有补脾、健脾、甚至还有醒脾等，三个词语仅仅一字之差，到底有何不同？很多补脾药包装上都会有一句脾胃差者慎用。这时候就有人疑惑，脾虚不就应该要补脾吗？其实，脾虚调理的一般治疗思路应该是先健脾，再补脾。而且，健脾与补脾又有着很大区别！健脾、补脾有何...

很多老中医感叹，你的辨证再对用药再准确，如果药材即使不是假的，也治不好或者根本治不了病。

嘴巴里莫名其妙有怪怪的感觉，有时偏淡，有时却又偏苦，还会感觉酸酸的或者咸咸的，这是怎么回事呢？道医认为，如果嘴里突然出现口淡、口苦、口酸、口咸等不舒服的感觉，其实是在提醒你，身体该调理啦！口淡：脾胃虚弱不管吃进的是美味大餐还是清粥小菜，都觉得索然无味，甚至...

李先生今年45岁了，在单位是一位小领导，所以他的工作压力很大，每天都特别忙碌，还要经常陪客户吃饭。时间久了，李先生的酒量就越来越好，很少出现喝醉的情况，所以身边的朋友和同事都喜欢跟他喝酒。就在前段时间，李先生觉得自己的胃部越来越不舒服，刚开始只是偶尔疼一下...

秋季干燥影响身心，不仅情绪容易烦躁不安，也担心气候干燥造成皮肤老化。营养师推荐，霜降时节吃这些食物最好：黄豆健脾利水，适合寒露和霜降时节食用。黄豆中含大豆异黄酮、卵磷脂、氨基酸，能改善内分泌、延缓女性细胞衰老，使皮肤保持光滑润泽，可健脑、调血脂、增加钙和骨...

鼻音重，只能张口呼吸，白天头昏脑胀，晚上睡觉把自己憋醒，两个鼻孔轮流鼻塞，整晚辗转反侧……这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照。患上鼻炎，让人吃不香、睡不香，闷得慌，超过50%的患者一年中至少超过三个月都在和鼻炎纠缠，喷嚏与泪水齐飞，鼻涕和纸巾共舞。在中医看来，...

我就是用这电话打电话给保键局的。保健局的意见，舒同是中央委员，山东省委书记，他主持之下，应该没有问题。我说，这些药怎么做药物安全检查呢？他们也没有办法，因为中药不比西药，很难弄清里面的成分。最后商量好，按药方做成四份，一份舒同吃，一份我吃，一份送回北京交保健局，一份给毛吃。我与舒同做了一次当成试验品的荷兰猪。