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捕捉5个“脂肪肝”天敌，每日吃一点，助你理气疏肝、防“硬化”(图)
2023-11-08

红薯属于一种高纤维食材，尤其是它所含的膳食纤维不那么容易被我们人体所吸收，所以进入肠道后不仅可以促进肠胃蠕动，更能有效的阻止糖类的转化，在一定程度上预防脂肪肝的发生。郁金属于一种比较常见的中药材，它本身的功效就是理气化痰，而且对于修复肝细胞的线粒体，预防慢性肝病有很大的帮助，在平...

晚上起夜与不起夜，哪个更健康？起夜超过2次，或是疾病或癌预警(图集)
2023-11-08

老陈怎么也没想到自己60大寿竟然是医院手术台上度过的。据他回忆，事发之前就老觉得干什么都吃力，以前一口气能爬6层楼，现在走快两步都迈不开腿，就像灌了铅一样。开始他还以为是年龄所致，不以为然，直到后来他的症状越来越严重，稍一动作，以至于运动多一些就气喘，多走一段路就双腿肿胀。不得已...

为什么一到医院就要抽血？为你揭秘：抽出来的血，最终去了哪儿(组图)
2023-11-08

怎么又要抽血，不过是个小感冒，医院是不是就靠这个发家致富？！张大爷有气无力抱怨道，原来是最近天气转凉，上了年纪的张大爷没抗住感冒了，想着来医院拿点药吃，好的快点。但发现每次来医院，都要抽血，心疼费用时，也忍不住怀疑，不就是个小感冒，还有必要好用抽血检查吗？仔细想想，无论是体检还是...

黄帝内经中的五项养生原则千古适用！(图)
2023-11-08

法于阴阳——遵循天人合一的原则，按照自然界的变化规律而生活，比如，秋冬养阴，春夏养阳和于术数——遵循科学有效的原则，按照正确的方法保健养生。比如：心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。饮食有节—&mdash...

45岁女子确诊晚期肺癌，不抽烟不喝酒，只因长期在做两件事！(组图)
2023-11-08

我们都知道，吸烟是导致肺癌的罪魁祸首，那么也有很多人并不吸烟，却依然得了肺癌，这是怎么回事呢？对于45岁的刘女士来说，两月前的就诊经历，一直是她心头无法挥去的梦魇。原来，在两个月前，刘女士被确诊罹患晚期肺癌，当时仅仅是刺激性干咳，胸痛，以为是感冒了，谁又会想到，确诊的时候竟然是肺...

超市的临期牛奶，都去哪了？离职员工偷偷告诉我，原来水这么深(图集)
2023-11-08

牛奶是人类历史上最早的饮料之一，有着悠久的历史。牛奶的饮用历史可以追溯到公元前约7000年的中东地区，当时人们已经开始驯养牛，并逐渐形成了采集、储存和饮用牛奶的习惯。在随后的几个千年中，牛奶逐渐成为了世界上许多地方的重要食品之一。日常喝牛奶有很多好处。首先，牛奶是一种营养丰富的食...

为什么换了机油以后会油耗大增？老司机：小心发动机提前报废(组图)
2023-11-08

很多人动手能力比较强，就自己买了些工具买机油回来给自己的车换机油，但是买机油的时候比较粗心，没有了解清楚各种规格的机油有什么优缺点，买到了不合适的机油使用，导致发动机油耗大增。今天小李就来跟大家讲一下为什么换了机油以后会油耗大增，希望我的讲解能够帮助到大家。机油的规格有好多种的，...

冬天多给孩子吃这5道菜，养脾胃，强免疫，长个子，赶紧安排上(图集)
2023-11-08

冬天到了，从早到晚都冷飕飕的，要注意保暖，还要在饮食上多加强，尤其是家有孩子，一定要吃好，不然吃不好，孩子在冬天太容易生病了，还会耽误长个儿。吃啥好呢？建议家长多做蒸菜，因为蒸菜比较清淡，营养也流失少，孩子常吃不伤脾胃，还能补充营养，增强免疫力，减少生病的几率，同时也能促进长高。...

拌饺子馅别只会加盐！大厨：多加这“2样”，美味提升“1倍”(组图)
2023-11-08

在中国的北方地区来说，基本上家家户户都有包饺子的习惯，皮薄肉多的饺子吃起来鲜嫩多汁，也是受到了很多人的欢迎。【拌饺子馅的做法】第一步，首先将准备好的五花肉洗净，用刀将五花肉的表皮去掉，再将五花肉切片切成末，这里千万不要为了节省时间就使用机器来搅拌五花肉，这样会让肉馅的口感变柴，接...

美国高知家庭怎样教育孩子？(组图)
2023-11-08

关于什么是最佳的为人父母之道，美国人的观念在过去60年间经历了两次重大的变革，每一次都是因发展心理学家的观点之变而变。二战之后，著名的儿科专家本杰明·斯波克博士出版了名噪一时的超级畅销书《斯波克育儿经》(Baby and Child Care)。作者在书中谆谆教诲婴...

想要培养出一个心理阳光的孩子，这三件事父母请注意｜伴读(图)
2023-11-08

想要培养一个心理阳光、健康的孩子，物质生活往往不是最主要的因素，关键在于内心：有没有被爱、自信和勇气所填满，有没有锻炼出一定的心理韧性去面对真实的生活。如果孩子在成长之路上，内心不曾有过这些力量，很容易产生孤独和绝望之感。想让孩子拥有阳光的心理状态，父母的重要性不言而喻，以下这三...

秋季的新疆，一草一木皆风景！(图集)
2023-11-07

秋天的北疆，一草一木皆风景。如同一杯五彩斑斓的画卷五彩斑斓的世界世外桃源般的白哈巴瑞士风光喀纳斯神的自留地禾木从一望无际的路和湛蓝的天空，开始秋的色彩，从没有如此透彻过。每一抹金黄都像晒透的阳光，散发着喜悦的味道。以及秋色宜人的田园风光......快与懂你的人一起来层林尽染的北疆...

《管子》：道德当身，故不以物惑(图)
2023-11-07

道德当身，故不以物惑出自《管子》：圣人上德而下功，尊道而贱物。道德当身，故不以物惑。意思是圣人总是以德为上而功业在下，重视道而轻视物利。自身道德高尚，就不会被外物所诱惑。管仲中华优秀传统文化是志于道，据于德的文化。所谓道，被概括为反映自然界和人类社会变化规律之真理。人们说君子忧道...

女子天生聋哑22年：新婚不久和丈夫生气，竟气到开口说话(组图)
2023-11-07

在那个宁静的村庄里，有一个女子，她的名字叫陈浪，她与聋哑相伴了整整22个年头。这是一个刻板的命运，一个注定了她在沉默中生活的宿命。然而，命运有时会给我们惊喜，她的生命故事也因一次新婚不久的争吵而发生了奇妙的变化。陈浪出生时，她的世界被寂静所包围，没有声音，没有话语，只有孤独的思绪...

人，为什么会变？(含泪看完)(图集)
2023-11-07

人，为什么会变?因为曾经善良，被人欺负过;因为心思简单，被人欺骗过;因为心肠太好，被人伤害过。不敢再轻信人，变得谨慎了，不敢再对谁好，变得冷漠了。人，为什么会变?因为经历的事多了，因为看透的人多了。知道人心复杂，明白情有真假，不再像从前那样无知单纯，若是不变，就会受伤，若不改变，...

世界未解之谜：河北双塔山神秘古塔，千年前的古人是如何建成的？(组图)
2023-11-07

在古老的中国，有着一座神秘的山峰，它位于河北承德，人们称之为双塔山。这个山峰，它的两座独特的塔楼，一直以来都令人们深感好奇和敬畏。这并非仅仅是一座山，更是一个古老之地的见证者，一个时间的守护者。然而，最引人注目的谜团之一，是千年前的古人是如何建成这座神秘的古塔的。当我们穿越时光的...

读懂人在不同年龄之间选择的智慧(组图)
2023-11-07

世间万物，得失守恒。人生最重要的是选择。年龄不同，选择不同；不同的岁月，不同的人生。得失、苦乐都是人生的宝贵财富。不管你是什么年龄，都可以自由选择和接受，这样才能过好人生，不留遗憾。20岁:放弃攀比，做自己。20岁左右，容易浮躁，经常拿自己和别人比较，寻找成就感。谁比家庭条件优越...

人过五十，与外人关系再好，也不要透露子女的“4个秘密”(组图)
2023-11-07

很喜欢柴静在《看见》中写一段话：家庭是最小的社会单元，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目。是的，有什么事情，带什么情绪，都在家里倒出来好了。要分清家内和家外。可是很多上了年纪的人，什么事情，张口就来，对外人亲和，对家人暴躁。总是认为，子女做什么都不...

揭秘情感的真相：从心理学角度解读人际关系中的幸福(组图)
2023-11-07

成长描述：我们每个人都渴望真正的幸福和满足感，而情感是我们人生中最为重要的一部分。从心理学的角度来看，情感与人际关系密不可分。本文将深度解析情感的内涵，帮助你理解幸福的来源以及如何在人际关系中获得更多幸福。---##幸福，不只是感觉，而是一种选择。幸福并非来自于外在的物质条件，而...

晚上睡不着和肝有关吗？学会3招，有助一夜好眠，肝可能越养越好(组图)
2023-11-07

随着现在生活节奏加快，人们的压力越来越大，很多年轻人在晚上睡觉的时候都有失眠的现象，失眠是很多人的烦恼，躺在床上翻来覆去的睡不着而且睡不踏实，早上起床的时候精神不振，睡不着也无法得到更好的休息，身体也会出现问题。其实失眠也不是因为人的压力过大引起的，这和肝脏也有一定的关系，我们一...

它是被低估的“长寿”营养素，心脏、生殖、免疫都需要(组图)
2023-11-07

在人体必需的营养素中，锌是个被低估的微量元素。它的功能不光体现在儿童发育阶段，还有降低感冒、肺炎风险等诸多好处。最新研究发现，体内较高的锌水平，有助减缓机体的衰老。锌水平高，或有助延缓衰老近日，日本弘前大学医学院一项发表于《营养素（Nutrients）》的研究显示，机体内较高的锌...

东北酸菜会诱发癌症？长期吃对身体是好是坏？实地研究揭开真相(组图)
2023-11-07

秋冬之际，地里的大白菜也丰收了，又到了北方人民腌酸菜的季节，东北人又称之为积酸菜。一般东北积酸菜的方法主要有生腌、熟腌两种，生腌就是将白菜洗干净去掉菜根后直接放入缸中压实，然后再加入大粒盐层层码缸，最后压上石头，并将菜缸密封，经过一个多月的发酵再食用。熟腌则是将白菜用热水烫熟，之...

鸡蛋洗完再放冰箱里，不仅干净还能延长保质期？你的理解可能有误(组图)
2023-11-07

在常见的食物中，鸡蛋总能脱颖而出，不光因为它的口感，还有其营养价值很高，所以家家户户都会储存。尤其价格便宜的阶段，更有人喜欢储存鸡蛋以便食用。在这里，很多人会遇到一个问题，到底如何做才能延长鸡蛋的保质期？有的人说，只需把鸡蛋洗干净之后，再放到冰箱里，就能达到延长保质期的目的。如果...

呼吸道感染，常用的3种“呼吸喹诺酮”，有什么区别？(组图)
2023-11-07

有朋友问华子，在呼吸道感染的时候，成年人可以使用沙星类药物（喹诺酮类抗菌药），但是沙星类药物有很多，应该选哪个，在使用的时候需要注意什么呢？华子说，喹诺酮类药物有很多种，但是用于呼吸道感染的，现在主要有左氧氟沙星、莫西沙星以及吉米沙星等3种喹诺酮类药物。这3种药物在支气管、肺部有...

高血压离脑出血有多远？医生忠告：天气转冷，3个部位保暖很重要(组图)
2023-11-07

张大爷今年70岁了，高血压史10年，一直通过药物控制住，刚确诊的时候严格控制饮食，戒烟戒酒。但最近几年看血压控制稳定了，药就不按时吃了，饮食上也大鱼大肉，还背着老伴偷偷饮酒，看起来过得很潇洒。但这天张大爷和棋友出门散步，半路的时候突然晕倒，失去意识。幸好棋友就在身边，及时拨打电话...

小酌怡情？告诫：长期饮酒易引发这些癌症，再不戒酒就晚了！(图集)
2023-11-07

在饮酒过程中，很多人都会抱有小酌怡情的侥幸观点，认为少量饮酒不仅不会对身体健康造成危害，而且能够促进血液循环、有效释放压力。不过事实上却并非如此，因为就最新的研究数据表明，其实经常喝小酒很可能会比偶尔喝大酒更伤身。这到底是怎么一回事呢？其实经常喝小酒之所以会更伤身，主要是因为经常...

睡前坚持“4件事”，身体可能慢慢“变好”！说出来你可能不相信(组图)
2023-11-07

现代社会的快节奏生活，使得很多人对养生这件事非常重视。而从医学的角度看，人体养生最佳的时间段，是在晚上9点~11点，而人们如果能在这个时间段内及时休息，坚持下去，对身体是十分有好处的。不过以现在人么的生活方式来看，这段时间往往才是夜生活的开始，这是十分伤身体的。为了保持我们的身体...

学习自觉主动的孩子，家长都做对了什么？(组图)
2023-11-07

每当提起孩子的学习，会听到有些家长抱怨：我家孩子一到学习就开始犯困，多动，喝水上厕所。我都不敢辅导孩子写作业，怕一个不小心就气到昏厥。想让孩子自觉学习太难了，不知道到底该怎么办！不得不承认，没有哪个孩子生来就是爱学习、会学习的。毕竟学习这件事，诚实地说，的确不是一件多么有趣、快乐...

孩子大哭时，聪明的父母从来不说“别哭了”，而是用这些话代替！(图集)
2023-11-07

群里有位宝妈说，她特别听不得孩子哭，每当孩子不如意哭泣的时候，她立马就炸毛，几乎是用尽全身力气朝孩子吼回去：别哭了！这种经历，我也有。平时我带娃，没事的时候，母慈子孝。但只要儿子一哭，就真的是在考验我的耐力。往往他还没什么事，我却感觉我的情绪已经到极限了，如果再不找个地方缓缓，或...

11月8日立冬，牢记“吃3样，喝3样，忌3样”，顺应时节，平安入冬(图集)
2023-11-07

11月8日立冬，标志着寒冷的冬季正式来临。在立冬时节，民间有吃3样，喝3样，忌3样的饮食习俗，旨在提醒人们顺应季节的节气养生之道，以确保平安健康地迎接寒冬。一、吃3样1.萝卜：萝卜因其性寒，味甘，具有生津止渴、解毒化痰、健脾利尿等功效，被认为是立冬时节的食补佳品。制作一道美味的萝...

“味精”和“鸡精”有啥区别？哪个好用？看完长见识，别再乱买了(图集)
2023-11-07

中国的饮食文化源远流长，博大精深，它是中华民族五千年文明的重要组成部分。中国人对美食的热爱和追求，可以追溯到古代，而这种热爱和追求在现代依然表现得淋漓尽致。烹饪注重的是色、香、味、形的完美结合。在烹饪过程中，每一种食材都有其独特的味道和营养价值，如何将这些食材巧妙地搭配在一起，使...

手机店老板道出内幕，实体店买手机和网购手机，其实差太多了！(图集)
2023-11-07

随着互联网的飞速发展，网购已成为我们日常生活中的常见现象。它不仅为我们带来了购物的便利性，还为我们提供了丰富的选择。然而，当我们购买一些特定产品时，如电子产品、衣物和鞋子等，实体店的存在仍然具有不可替代的价值。近年来，我们注意到一个现象，越来越多的消费者选择在官方网店购买手机，而...

档位越高速度越快，为什么老司机超车要降档？12年老司机告诉你(组图)
2023-11-07

手动挡车型的车速和挡位是匹配的，我们想要车速更快就必须要挂更高的档位，像在高速上汽车开到了120公里每时的时候都是需要挂到5档的。但是我们在日常用车需要超车的时候，明明需要更高的速度去超车，老司机却是降档来超车，他们为什么要这样做？作为一个开了12年车的老司机，今天小李就来跟大家...

人生的味道！(非常经典)(图集)
2023-11-06

人生是什么？人生就是一种过程，从生到死。人生就是一种体验，百感交集。人生就是一种味道，有苦有甜。人生如酒，有苦，有涩，有淡，有烈；可温，可冷，可醉，可醒。要品什么样的味道，自己选择，要过什么样的生活，自己决定。酒不醉人人自醉，何必总将愁锁眉，古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。酒随着...

一个失败的家庭里，女主人什么都舍不得扔，有以下3个“穷习惯”(组图)
2023-11-06

妻贤夫祸少，子孝父心宽。一个家庭能不能兴旺，首当其冲的，就是女人。从某种程度上来说，女人持家，比男人赚钱更重要。男人有钱了，是家庭的顶梁柱，女人管好家，是家里的定海神针。可是有的女人，不知不觉就变成了什么都舍不得扔。这样的做法，延续下去，看似努力省钱，事实上会让家庭变穷。从女人的...

江西省在长江南边，为何叫“江西”？其实风光不输江南(组图)
2023-11-06

老实说，江西省位于长江南边，为什么叫江西呢？我们现在知道的江南地区，其实指的是长江下游以南的地区，比如上海，苏南，浙北等地。其实，这或许是因为江西的位置比较偏僻的原因。从三国时代开始，长江中下游地区就一直被视为长江的中心地带，相比于这个地方，那位置偏西的江西省，自然就有了江西这个...

担忧是诅咒，祝福是保佑：你担心什么，就会来什么(组图)
2023-11-06

生活中，我们常常会遇到各种问题和困扰。有时，我们会不经意地担忧一些事情，却不知道这种担忧对我们的影响有多么深远。你担心什么，就会来什么，这是一种很灵验的法则。本文将通过几个生活中的实例，探讨这种法则的真实性和影响力，并为你提供应对之道。担忧的源头担忧是源于我们对未知的恐惧和不安。...

黑龙江一大爷买了6000只大鹅，一夜之间全部被大雁“拐跑”，次年却出现了转机(组图)
2023-11-06

2014年，黑龙江一大爷赌上全部身家买了6000只大鹅，谁料大雁做起了鹅贩子，一夜之间将鹅全部拐跑，本以为血本无归，没想到第2年上演了奇迹。2014年，正在外务工的张信，突然收到来自家中老母重病的消息，张信没有办法，只得带着妻儿回到家乡，侍奉病重的母亲，而他也得重新开始自己的创业...

得到了，未必是福；失去了，也未必是祸！(图)
2023-11-06

塞翁失马，焉知非福？这个故事大家都听说过，祸福相依的道理，大家也都明白，可一到生活实际当中，很多人就忘掉了。佛说人生有八苦，其中一个，就是求不得苦。世人大多数的烦恼，往往都是来源于得不到的东西。总是看别人比自己过得好，别人有的东西，自己没有，自己喜欢的，又偏偏得不到。如果侥幸得到...

平均温度50℃的小镇：居民都躲到地下30米，现却成为世界旅游胜地(图集)
2023-11-06

夏天炎热的时候，为了避暑，很多人可能会选择去海边冲浪或者入深山寻幽，这也是为什么很多人选择夏天旅游的原因之一。而今天要说到的这个地方，它们躲避炎热的方式就比较独特，既不是去海边也不是入深山，而是住在地底下，在距离中国直线距离2400多公里的澳大利亚，有一个名叫库伯佩地的小镇，这里...

招惹上“幽门螺杆菌”时，身体可能会有这3个变化，看看你中招没(组图)
2023-11-06

胃部一旦受到幽门螺杆菌的侵扰，若是不能及时发现，进行清除措施，会有一系列的症状表现出来。例如小腹隐隐作痛，而且经常会出现恶心呕吐等现象，虽然症状不严重，但是会反反复复。胃部受到伤害后，消化吸收功能将会有所下降，尤其是我们平时吃入口中的食物，将不能正常吸收利用，所以会大部分在胃部残...

听说，把买回来的水果都放到冰箱里，这样最不容易坏？别一错再错(组图)
2023-11-06

在日常生活中，你是不是也会这样做：把冰箱当万能宝箱，几乎所有人都喜欢把从超市、菜市场，甚至咖啡、茶叶都会放到冰箱里，认为它能帮助所有食物延长保质期。其实，你真的做错了！尤其认为只有把买回来的水果，都放到冰箱里才不容易坏？不要再执迷不悟。这里最需要注意的便是热带水果，如芒果、香蕉、...

老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵(图集)
2023-11-06

很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！01第一辑01、千保健，万保健，心态平...

80后男子不幸脑梗偏瘫，神内医生痛斥：睡前这件事，怎能天天做？(组图)
2023-11-06

郑先生，80后，在广州一家互联网公司工作。某个深夜，他像往常一样，和朋友享用完宵夜后，准备休息。然而，他突然感到左侧肢体乏力，伴有头晕和不适，头部沉甸甸的，还有耳鸣。他试图通过休息来缓解症状，但左侧肢体无力和头晕症状反而加剧了。于是，他立即拨打了120急救电话。到了医院急诊科，头...

“频繁放屁”是咋回事？真的是在排毒吗？消化科医生道出实情(图集)
2023-11-06

放屁，作为常见的一种生理现象，可能很多人也会感觉到非常的尴尬，尤其是在公共场合放屁的话，也会感觉非常得抹不开面子。而这作为一种正常的情况，每个人每天都会放屁，只不过有人放屁，多有人放屁，少有人放屁，臭有人放屁，没有气味，这都是与自身健康息息相关的。可能在生活中很多人会出现频繁放屁...

经常喝酒但不喝多，对身体有好处？辟谣：最适宜的饮酒量是这一数(组图)
2023-11-06

酒文化在我国可谓是由来已久，而为了避免因过度饮酒而损伤身体健康，很多饮酒爱好者都会秉持这样的侥幸观点，那就是经常喝酒但不喝多，便不会对身体健康造成不良影响。而且很可能会因改善血液循环、释放身心压力而为身体保养带来一定好处。那么这种越传越广的安全饮酒观点真的具有科学依据吗？而所谓的...

最新！老年人蛋白质摄入标准提高，营养专家推荐一份食谱(图)
2023-11-06

近日，中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（以下简称《参考建议》）正式发布。与10年前的版本相比，中国65岁及以上老年人的蛋白质推荐摄入量有所增加。环球时报健康客户端特邀中国营养学会副理事长、《参考建议》修订专家委员会副主委杨晓光进行解读。杨晓光表示，...

血脂居高不下？“2黄、3白”最好少吃，血脂也许慢慢稳定(图集)
2023-11-06

近几年来，高血脂的问题严重影响了人们的健康生活，高血脂作为常见的一种富贵病，与日常饮食和作息不规律也是有着不可分的联系。对于一些高血脂患者来说，如果体内血脂升高，不加以调控的话，也会导致血管负担加重，诱发血管堵塞的危险，不利于身体健康，所以在平时，一定要注意适当的调节。血脂居高不...

小时候的乖孩子突然叛逆、发脾气，聪明父母从不讲道理，而是用这5种方法(图集)
2023-11-06

经常收到读者咨询，孩子小时候跟自己挺亲的，怎么越长大越叛逆，说的话不听，而且也不愿意跟父母多说？所以到底要怎么跟孩子说话，他才愿意听？要怎么倾听，孩子才愿意说？这确实是绝大多数家长都会面临的问题，而且是一个需要不断学习才能慢慢解决的问题。今天，我汇总了一些与孩子沟通的常见场景，希...

煮银耳时，记住“先泡后撕”的小窍门，出胶容易多了，很多人不懂(图集)
2023-11-06

很多人在炖煮银耳时，不处理就直接下锅煮，这时不管怎么炖煮，做出来的炖银耳汤汁还是稀汤寡水，一点也不粘稠，口感也会差很多，其实想要炖煮出胶质还是需要一些小技巧的。首先，我们需要了解银耳的基本特性。银耳是一种真菌类食品，其胶质含量与其浸泡时间和撕碎程度有关。因此，为了使银耳煮出更多的...