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饮食重在质而不在量，8个小妙招帮你改善饮食质量(组图)
2021-11-25

饮食，是为健康身体打地基不可或缺的原材料。随着经济水平的不断提高，吃饱已经不能够满足我们的需求，吃好慢慢成为了大众追求的目标。饮食要想吃好，重在质量而不在多少，你知道，如何改善我们的饮食质量吗？提高饮食质量的8个小妙招1、蔬菜水果不要囤积很多人逛超市都有一...

土豆遇上它，堪称血管“清洁工”，清血管排毒素，恢复血管弹性(组图)
2021-11-25

随着年龄的增长，人体内的血管犹如老旧的自来水管，其中积满了水垢、锈迹。其实，这些水垢、锈迹也正是人体新陈代谢之后所留下的垃圾以及一些脂类物质，如果没能及时清除。久而久之，这些物质可堵塞血管，使血管变硬，影响血液循环，从而影响到身体健康。不过大家也无需惊慌，...

4种癌症与饮食息息相关！专家：预防癌症，2种食物要少吃(组图)
2021-11-25

又是一对同时患癌的夫妻。说到这里，医生非常的无奈。湖北39岁的熊女士和丈夫身体一直很健康，两个人生活中的口味接近，不但爱吃腌菜，而且还非常喜爱吃腌鱼。2019年两个人到医院一起做了体检，却不料被诊断为甲状腺结节。经过进一步的彩超和病理学检查，最终确诊夫妻俩...

肾脏最讨厌的8个生活习惯 太多人中招了 现在改还来得及(组图)
2021-11-25

肾病被称为“沉默的杀手”，意思就是有时肾脏已经受伤了，你可能也毫无感觉。一旦等到有了明显的症状，往往已经到了肾衰竭甚至尿毒症阶段。鉴于此，以下伤肾行为请务必少做，千万别等疾病进入晚期再后悔！1.水喝得少身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，每天至少要排...

肝不好，不能吃鱼?医生提醒:有4种鱼尽量不要吃,请你记住(组图)
2021-11-25

随着人们养生意识的加重，人们渐渐意识到，经常吃猪肉对身体反而不好，而适当吃点白肉对身体反而有好处，像我们常见的鸡肉鸭肉，鱼肉虾肉就属于白肉。这种肉里面的胆固醇，脂肪含量比较低，蛋白质含量却很丰富，且含有丰富的不饱和脂肪酸，能够保护血管健康和大脑健康，上了岁...

蛋怎么煮最好？营养师：关键在“温度”(组图)
2021-11-25

鸡蛋营养完整又美味，大人小孩都爱，不过你知道吗？不同的料理方式，会影响身体吸收到的营养，究竟该怎么吃蛋最好？鸡蛋含有9种人体所需的氨基酸，是最完整的蛋白质来源。或许很多人认为，生鸡蛋未经高温烹调，维生素A、E、B5和磷等营养素可保留完整，但其实研究发现，身...

炖肉汤时，只要放“这两种”香料，炖的时间越长香味越浓(组图)
2021-11-24

时间过得真快，转眼之间天气越来越凉了，炖一锅热腾腾的肉汤喝上一碗，感觉整个身体都非常的暖和，而且营养丰富，在这个季节经常炖肉汤给小孩子喝，补充蛋白质和钙，越喝越有营养，身体健康，增强抵抗力，提高免疫力。一般夏天人们不怎幺喝肉汤是因为肉汤脂肪含量较高，很多年...

园艺新手应该掌握的12个养花基本技巧，盆栽植物想要养死都难(组图)
2021-11-24

现在的人生活的空间越来越小，想要拥有一个院子用来养花种菜都很难，养一些可以可以到处搬动的盆栽植物就很适合，这也是城市里养花的最佳选择，如果是你养花新手，那下面则12个养花技巧就一定要看一下了。1.选择适当尺寸的盆栽种盆栽植物并不是花盆越大就越好，最好是选择...

什么能力很重要，但很多人却没有？
2021-11-24

昨天看到一个有意思的问答。有人问：有没有什么能力，经过较短时间学习，就可以给人的生活带来巨大的帮助？回复是：夸奖他人。这其实就是说话沟通的能力，也可以归类于“情商”，人这一辈子，想要过得好，是需要有很多能力傍身的。所以在看到这个问答之后，我就在想一个问题：...

危急时刻能救命！这3个急救小知识赶快转给身边的人(组图)
2021-11-24

前不久，年过7旬的李大爷晚饭后突然倒地不起，幸亏李大爷的儿子在单位培训过急救技术，就立即冲到他身边跪在地上进行心肺复苏。经过紧急抢救，李大爷恢复了心跳和呼吸，被急救车送往医院做进一步治疗。可以说李大爷是十分幸运的，因为如果当时得不到及时地抢救复苏，哪怕只是...

气温骤降，血管更危险？劝你做好4件事，让血管通畅不“着凉”(组图)
2021-11-24

近日，今年冬季第三轮寒潮从东移南下影响了我国大部分地区，气温也即将大面积创下今年下半年以来新低。而东北地区更是遭遇强降雪天气，黑龙江可能出现强降雪，鹤岗、佳木斯一带不排除出现大暴雪甚至特大暴雪的可能性，此次寒潮也比上一次寒潮的更加猛烈，气温更加骤降。天气一...

短命的男人，喝酒后出现六个信号，若你有三个以上，最好赶紧戒酒(组图)
2021-11-24

对于现代人来说，喝酒是一件非常正常的事情，有时候应酬需要喝酒，而有时为了疏解工作上的压力，在下班之后也会去喝几杯，以此来消愁。虽然目前喝酒的女性人群也越来越多，但基数更大的还是男性，而男性长时间喝酒会让自己的寿命缩短，因此当身体有这下面六个信号中的至少三个...

38岁男子肝癌晚期，后悔不已：身体早有提醒，只怪自己不重视(组图)
2021-11-24

刘先生自己开一家公司，38岁的他在事业上小有成就。拥有一双儿女和贤惠的妻子，本来非常幸福的家庭，却因为自己一场病给毁了。由于自己做生意的缘故，他平常的应酬很多，应酬自然就少不了喝酒。虽然在几年前查出患有肝炎，但是身体没有出现不适症状，所以他一直没当回事。生...

前列腺癌为何越来越普遍？给男人们提个醒：这4个因素尽量少碰(组图)
2021-11-24

前列腺癌起源于前列腺的上皮细胞，是一种进展极为缓慢的癌症。在疾病早期，许多患者都不知道自己患病，当体内的肿瘤快速的生长或是扩散到前列腺之外时，病情就会变得极为严重，患者才可能察觉出来。这种疾病一般发生在65岁以上的男性身上，在如今越来越普遍。那么导致该病越...

女子感冒2天引发心脏停跳6天：普通感冒的背后，竟还藏着死神？(组图)
2021-11-24

近日，一则女子感冒2天引发心脏停跳6天的新闻，吸引了很多人的关注。据媒体报道，广州一位23岁姑娘患上感冒，在上个月19日去医院就诊。随后病情逐渐加重，女子出现了心源性休克、暴发性心肌炎、高钾血症等疾病，于是紧忙送往ICU进行抢救。而抢救过程中，女子的心脏随...

天冷时我常做它，金黄酥脆，酸甜开胃，上桌就被抢光，直呼太过瘾(组图)
2021-11-23

冬季是饮食补养的最好季节，儿子特别馋肉吃，最近猪肉的价格不高，于是就买一些里脊肉做道下饭菜——糖醋小酥肉，给孩子解馋。大多数的孩子都喜好吃酸甜口味的下饭菜，因为酸酸甜甜的吃起来非常的开胃，将里脊肉炸两遍外边很酥，里面的肉很嫩，裹着红亮红亮的糖醋汁，每次做这...

人际交往30招，减少奋斗30年，真的很有用(组图)
2021-11-23

人际交往的技巧是一个非常庞杂的话题，在这里只能做一些简单的列举……1.多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨，不要逼别人认错。2.要学会倾听。不要说得太多，想办法让别人多说。3.如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。4.交谈之前尽量保持...

不管电锅多黄多脏，用点家家都有的东西擦一擦，顽固污垢一下就掉，又快又省力(组图)
2021-11-23

谁家还没个电锅，电锅除了煮饭还可以煲汤，炖菜，烙饼，蒸蛋糕、烤番薯.......是当之无愧的厨房神器，可就是这么一个小家电，你给它清洁过么？或者说煮饭后你只清洗电锅内胆，而对下面的发热盘和内胆的底视而不见？那就叫大家一些十分实用的清洁小方法准备材料：小苏打...

痔疮和年龄有没有关系？“盯上”年轻人，3个原因值得深思(组图)
2021-11-23

俗话说十人九痔，因此痔疮是人们都非常熟悉的一种肛肠疾病。痔疮的发生主要是患者的肛管，或者是直肠下端静脉发生了充血肿大所造成，患者会因为痔疮而出现排便疼痛、出血、肛门瘙痒、脱垂等症状。由于绝大多数的痔疮患者都没有任何的症状，因此痔疮的真实发生率暂时还不清楚。...

最简单的养肝“处方”已找到！坚持4件事，保护肝脏，远离肝病！(组图)
2021-11-23

正所谓：心肝宝贝。作为人体中一个非常重要的代谢器官，几乎人体每个正常生理功能都少不了需要它的帮忙。它不仅有着代谢和排毒的作用，还能够分泌出一些胆汁，达到促使消化的功效。因此，一旦肝脏开始出现一些小毛病，就会影响到整个人体系统的代谢和排毒，从而影响到其他人身...

老花眼和近视可以互相抵消？这条热搜，医生有必要给大家泼冷水(组图)
2021-11-23

上周，一则老花眼和近视可以互相抵消的热搜吸引了很多人的关注。尤其是那些戴眼镜的人，以为年轻时近视，老了就不会得老花眼，仿佛得到了一丝慰藉。但很遗憾，理想很丰满，但现实很骨感。正常眼、近视眼以及老花眼，随着年龄的增长，都会得老花眼，所以两者不仅无法正负得零取...

癌症“爆发”前，身体可能出现4种“迹象”，尤其第3个，莫忽视(组图)
2021-11-23

如果我们的健康有问题，可能会有一些奇怪的小变化，如果仔细观察，可能很容易发现。事实上，癌症也是如此。它不会突然出现。如果人体患癌症后会有一些细微的变化，此时很容易被忽视，从而延误癌症的最佳治疗期。因此说我们在日常生活中一定要注意自己的健康，只有及时发现，才...

老话讲：“人生在世，两饭不能吃”，哪两饭不能吃？有没有道理(组图)
2021-11-23

韩非子说：古无虚谚。中华文明源远流长，底蕴深厚，在五千年的历史长河中，民间流传下来众多口耳相传的俗语老话。这些俗语老话，涵盖了生活中的方方面面，是人类数千年智慧的结晶。关于社交礼仪，老话就有人生在世，两饭不能吃的说法，到底是哪两饭不能吃呢？且听笔者细细道来...

你用什么装水喝？办公室３大一定要改掉的坏习惯(图)
2021-11-23

小剂量、长时间暴露，即使微毒也会变剧毒，吞掉你的健康。立即检视办公室，改变生活中各种坏习惯！(一)请用玻璃、瓷器、陶杯或不锈钢的杯子喝水美国哈佛医学院曾做过实验，一组人给不锈钢的瓶子装冷水，另一组发给使用PC塑胶材质的容器装冷水，每天喝，一周后，检测尿液内...

小雪之后，常给家人喝这6道汤，顺应时节，营养开胃，暖和过冬天(组图)
2021-11-22

进入小雪节气，气候特别干燥，天气越来越冷，低温冷风不断袭来，大家一定要注意饮食保暖，那么，如何在寒冷中让身体暖起来？这时候来一碗热气腾腾的营养汤是再好不过的了，不仅补充足够的能量，还起到御寒暖身的作用。下面我推荐6道适合小雪时节喝的美味汤水，做法简单，家人...

天气潮湿被子也“散发异味”教你简单一招“完全不用晒”却比晒出来的还干净清香(组图)
2021-11-22

最近天气下雨，家里也是潮湿的，这不，连被子都遭受迫害，变得有点黏黏湿湿的，还散发出异味......小编教你几个好方法，不用水洗就能去味，比晒被子还管用哟！不同材质的去味方法去味方法也不一样的！羽绒被方法一：将被子悬挂在阳台或室外等阴凉通风的地方2——3天，...

一进入家里，千万不要看到这种东西！(组图)
2021-11-22

1、进门不要见冰箱无论你的户型怎么样，最好都不要把冰箱放在进门的位置。从风水的角度，冰箱就好像是一堵墙，放在门口，开开关关的，间接挡住了大门财气的进出。2、不要进门见这样的花瓶花瓶在家居里面是最常见的一种摆设，很多人喜欢把花瓶放在一进门就能看见的地方。如果...

为什么咸鸭蛋这么多，“咸鸡蛋”却很少？不管如何这2类人应进口(组图)
2021-11-22

咸鸭蛋作为我国特有的美食之一，可谓是色香味俱全，几乎很多人都抵住它的诱惑力，每吃一碗粥都能够吃下一颗鸭蛋，甚至还游刃有余。如果在家里制作，最简单的办法就是把新鲜的鸭蛋清洗干净，再放到阳光下面进行充分地晾晒，接着放入坛子内，按照每家每户不同的腌制比例，再将适...

补肾补肝养胃健脾，四大“养生高手”全包了！(组图)
2021-11-22

事实上，真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上是四大名补。一、莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。食用有养心安神、健脾补肾、...

这个穴才是全身第一大补药：散淤强根基！ 不是足三里！(组图)
2021-11-22

谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好：肾就是我们人的先天之本，护好肾脏，就是固本开源的前提，护肾，中医讲应该多揉太溪穴，太溪穴它是肾经的原穴...

当肝、肾俱虚时，就会在腿上有所体现！(组图)
2021-11-22

在道医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。道医建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。一、双腿冒凉气，肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后...

碳水化合物还有颜色？吃对碳水化合物既减肥又健康(组图)
2021-11-22

丨面条和面包——究竟能不能吃？许多节食的人都相信，想保持身材苗条，要少吃富含碳水化合物(carbs or carbohydrates)的食品。因此，各种低碳食谱应运而生，而且已经有一段时间了。其实，很多人并不清楚碳水化合物其实也分不同种类，它们的作用和功能...

哪几种鱼，细菌和重金属含量超标？爱吃的人，嘴下留情吧(组图)
2021-11-22

俗话说。吃4条腿的不如吃2条腿的，吃2条腿的不如吃没有腿的。没有腿的食物最具代表性的就是——鱼。鱼肉的味道非常鲜美，属于低脂肪高蛋白食物，不像猪肉吃多了容易发胖。鱼肉当中含有的脑黄金，有助于提高人的记忆力和注意力，保护大脑的健康。鱼肉在中国菜系中占据重要地...

鱼香肉丝怎么做才好吃？记住简单3步，肉丝滑嫩，无敌下饭(组图)
2021-11-21

昨天晚上逛完街差不多9点，绕去盒马捡了个漏，买到了5折的一块里脊肉，今天就想着好好做吃的，小侄女点名要吃我做的鱼香肉丝，你别说，这可真的是室长的拿手好菜，很多饭店做的都没我做的好吃呢~鱼香肉丝是一道非常著名的川菜，选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具...

孩子不爱收拾，房间像个大垃圾堆？美国宝妈施奇招，一出手就赢了(组图)
2021-11-21

中国教育科学研究院调查显示：做家务且家庭干净的孩子，比不做家务家庭邋遢的孩子成绩更优秀，且比例高了27倍。父母都希望孩子能在干净整洁的环境中成长，但提起这个家长们就很头痛，因为自家孩子总是喜欢到处乱扔玩具，关键是嚯嚯完以后，都不带收拾的，弄得房间像个垃圾堆...

家里种树，讲究大，5种树旺宅，3种树不能栽，你知道是什么吗？
2021-11-21

一般在农村都喜欢在房前屋后栽种上几棵树，一来美观二来到了一定的年限还可以变钱，还可以在树下乘凉遮阴。其实在门前屋后种树也是一件好事，绿化环境，但是有一些树栽在家里特别好运气，但是有一些盆栽在家里是禁止栽种的。俗话说得好，门前不栽桑，屋后不栽柳，家里不栽鬼拍...

血栓、癌症最怕这一菜！名老中医50年抗癌秘方，简单又便宜
2021-11-21

国家级名老中医，抗癌名医郁仁存做客《养生堂》，郁老在临床上跟肿瘤斗争50多年，带来了两件自己临床常用的抗癌法宝。令人震惊的是，第一个法宝竟然就是日常生活中经常用来拌凉菜的海藻！本文指导专家：郁仁存国家级名老中医张青首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任医师...

肝是沉默的器官，早期肝癌不痛不痒！出现4个表现，及时就医(组图)
2021-11-21

常听到有产品宣称：排毒养颜、一身轻松，有不少人都为了这所谓的“排毒”交过智商税！实际上，人体内的毒素，无非就是各种代谢废物，而且在机体内部就有完善的解毒、排毒系统，而肝脏就是解毒系统中最重要的一环，有将近90%的毒素都是通过肝脏分解代谢的。不过，可惜的是肝...

不想勾心斗角，混职场需要掌握哪些技能(组图)
2021-11-21

武侠小说中的一句话，道出了人类数万年来互相争斗的本质：有人的地方就会有江湖，有江湖的地方必然有纷争。这句话，应用到职场上，也不例外。在职场这个充满利益的角斗场上，每个人都使出浑身解数。但林子大了什么鸟都有，为了一个升迁的指标，为了一次加薪的机会，总有些人喜...

冬天是养肾“好时机”，多吃3物，补充肾气，肾越来越“喜欢”你(组图)
2021-11-21

肾脏对于男性朋友是非常重要的，很多的男性朋友在平时的时候可能不爱惜自己的身体，缺乏对肾脏的保护，很可能就会出现肾功能下降，导致肾气不足，存在肾虚肾透支的情况，这样对身体的健康是非常不利的。冬天是养肾黄金期，多吃3物，补充肾气，让你更有男人味！冬天是养肾好时...

手上有个“排便口”，每天按一按，排出宿便，肠道也更健康(组图)
2021-11-21

在生活过程中，我相信很多人都有过便秘的经历，如果一旦出现便秘的话让我们的身体非常的难受，大便滞留在身体之中不能够正常的排出也会让人出现腹痛腹胀的现象，对我们的身体健康也会造成了很大的影响。而且现在正值冬季天气会比较干燥，再加上如果身体中没有足够的水分。在工...

一天吃一个鸡蛋，会收获什么“后果”？专家给出的答案值得一看！(组图)
2021-11-21

鸡蛋是我们生活中最常见、最便宜的营养物质。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和人体必需的八种氨基酸。可以说是营养最丰富、最容易被人体吸收的补品，堪比珍贵的母乳。每天早餐吃一个鸡蛋，可以促进大脑神经发育，增强记忆力。同时，蛋黄中的卵磷脂对肝脏有益，可以提高我们的免疫力。...

同样是冰糖，黄冰糖和白冰糖区别很大，搞懂再买不吃亏，涨知识了(组图)
2021-11-20

都说吃甜食可以让人心情变好，而秋天就是一个特别适合吃甜食的季节，满足味蕾的同时还能够给体内输送足够的能量。说到糖，可能很多人想到的是白砂糖，其实冰糖比白砂糖更好，因为冰糖是以白砂糖为原料，经过溶解、过滤、熬制之后结晶而成，白砂糖只是从蔗糖或者原糖中提取制成...

五种房子屋顶风水禁忌介绍 有何化解措施(图)
2021-11-20

人们在对自己的房屋进行建造设计的时候需要注意到自己房屋屋顶的形状。在风水学上，有一些屋顶形状是相冲的，可能会损害居住者的身体健康，甚至是财运等等方面。因此，人们在建造的时候就需要了解到这方面的禁忌，避免这些事情的发生。点选载入图片房子屋顶风水禁忌介绍其三房...

糖醋汁的比例告诉你，记住这个比例突然会做好多菜，快收藏(组图)
2021-11-20

天气冷了，人的胃口慢慢地变得越来越好，总觉得嘴巴缺点味儿，就想去吃一些味道重的菜肴，油炸的、红烧类的、糖醋类的，这些都让人吃了非常满足，其中糖醋类的菜口味非常特别，又酸又甜，深受孩子们的喜爱，就连很多成年人吃了一次还想吃第二次。记得在外地上学那会儿，偶尔和...

手脚皲裂有救了！教你白+黑护理方法，重现柔嫩肌肤(组图)
2021-11-20

每当冬季来临，有些人的手掌、足底、脚跟的皮肤常会发生裂口，医学上称之为手足皮肤皲裂，俗称爆拆，是冬季的常见皮肤病。这种裂口的深浅不等，长短不一，深者可达皮肤深处，引起出血疼痛。这种病虽对人的健康影响不大，但可给患者带来痛苦，并妨碍工作和影响家务劳动。冬季为...

早晨吃鸡蛋，记得避开这3个误区，特别是老年人，快改改(组图)
2021-11-20

鸡蛋，营养又好吃，很多朋友都习惯每天早晨吃鸡蛋，但是在我们吃鸡蛋的时候，记得要避开这3个误区，特别是家里的老年人，看完了之后快改改，下面让我们一起来具体了解一下吧。首先，第一个误区，有些朋友吃鸡蛋的时候，会专门买一些土鸡蛋回来吃，总认为土鸡蛋里面的营养比普...

你是阴虚阳虚还是阴阳两虚？教你最快辨别阴虚阳虚的方法！(组图)
2021-11-20

小伙伴们应该知道大名鼎鼎如雷贯耳的孙思邈吧，他年轻时候也是体弱多病各种各样的虚呢，但他老人家活到了120岁呢，还有人说活到了140岁，这在古代算是高高高寿啦。所以小伙伴们一定要有信心哦，不要为各种虚吓倒。人自从呱呱坠地就开始了漫长的虚的历程，我们要与虚好好...

每年都体检，为何却到了癌症晚期？3个原因导致，别再做假筛查(组图)
2021-11-20

近些年来，癌症患者的数量一致在上升，这种恶性肿瘤已经严重威胁到人们的身体健康和生命安全，也正是因为这样，所以许多人都开始重视起体检这件事，觉得体检能够及时发现癌细胞。然而，却还是有一部分人年年体检，最后却被确诊为癌症晚期。这让人感觉十分疑惑，为什么会出现这...

“天然青霉素”找到了，常吃或让细菌病毒绕着走，可惜有人不爱吃(组图)
2021-11-20

在我们的生活中,青霉素是一种可以消除体内某些细菌和病毒的抗生素，如果人们的体内发生了炎症，都会使用到青霉素，一般都会注射使用，每个人在感冒或者发烧的时候都会使用青霉素，但是首先要进行皮肤测试，以确定是否有没有任何过敏，事实上，在我们的生活中有很多天然的青霉...