怎么走路时左脚会一直抖？中部一名75岁的詹先生，近日发现走路时左脚常不受控制地抖动，还伴随着明显的无力感。家人看了觉得不太对劲，但又觉得老人家上了年纪，本来就容易有神经退化或肌肉无力的问题，因此并没有特别放在心上。

没想到一周过去，情况完全没有改善，遂前往卫生福利部丰原医院就医。检查后结果出乎意料—原来这不是单纯的老化，而是“急性脑中风”。

不是只有“脸歪手瘫”才是中风

一般人对于脑中风的印象，大多停留在“半边脸突然歪掉、手脚瘫软、说话突含糊不清楚”这些典型症状。卫福部丰原医院神经内科医师洪朝贤提醒，中风的表现其实很多元，像詹先生这样以单侧抖动、肌肉抽搐或不受控制的动作为主要症状，属于相对少见的“非典型中风症状”。

洪朝贤医师表示，詹先生因为长年有高血脂问题，血管本来就比较脆弱。这次出现“左脚抖动、无力”的表现，其实就是脑中风的一种征兆。比较特别的是，他并没有出现典型中风症状，因此家人一开始没有警觉，差点错过最佳治疗时机。

这种状况很容易被误判，因为单侧肢体不自主抖动，会让人联想到帕金森氏症、甲状腺亢进或血糖异常导致，进而延误就医。洪朝贤医师强调，只要身体突然出现“单侧”不自主的动作异常、持续性无力或肌肉抽搐，就要提高警觉，因为这些都可能和脑中风有关。

入院后医师安排詹先生核磁共振检查，发现右侧大脑出现梗塞，确诊为“急性缺血性脑中风”。经紧急给予中风药物治疗后，詹先生的左脚抖动逐渐改善，9天后顺利出院，算是有惊无险。

预防脑中风，从日常4大生活关键做起

脑中风的治疗成效，与发病的就医时间密切相关，洪朝贤医师指出，最关键是要把握黄金3.5小时内紧急处置。他呼吁民众要熟记台湾脑中风学会的“FAST”口诀：

Face：观察脸部有没有歪斜、不对称。

Arm：举手测试，看看手臂是否无力、举不高。

Speech：讲话是否含糊不清，甚至无法表达。

洪朝贤医师表示，詹先生因为长年有高血脂问题，血管本来就比较脆弱。这次出现“左脚抖动、无力”的表现，其实就是脑中风的一种征兆。比较特别的是，他并没有出现典型中风症状，因此家人一开始没有警觉，差点错过最佳治疗时机。

这种状况很容易被误判，因为单侧肢体不自主抖动，会让人联想到帕金森氏症、甲状腺亢进或血糖异常导致，进而延误就医。洪朝贤医师强调，只要身体突然出现“单侧”不自主的动作异常、持续性无力或肌肉抽搐，就要提高警觉，因为这些都可能和脑中风有关。

入院后医师安排詹先生核磁共振检查，发现右侧大脑出现梗塞，确诊为“急性缺血性脑中风”。经紧急给予中风药物治疗后，詹先生的左脚抖动逐渐改善，9天后顺利出院，算是有惊无险。

预防脑中风，从日常4大生活关键做起

脑中风的治疗成效，与发病的就医时间密切相关，洪朝贤医师指出，最关键是要把握黄金3.5小时内紧急处置。他呼吁民众要熟记台湾脑中风学会的“FAST”口诀：

Face：观察脸部有没有歪斜、不对称。

Arm：举手测试，看看手臂是否无力、举不高。

Speech：讲话是否含糊不清，甚至无法表达。

除了在急性期把握黄金时间送医，日常的预防才是降低中风风险的根本。洪朝贤医师提醒，心律不整、高血压、高血脂及糖尿病患者这些高风险族群，更要做到改变生活型态，预防中风：

均衡饮食：少吃油炸、高盐、高糖食物，避免增加血管负担；多吃蔬果、全谷类，摄取足够膳食纤维，帮助稳定血糖血脂。

规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，例如快走、游泳等。

定期健康检查：对于有心律不整、高血压、高血脂、糖尿病的人，更要定期追踪，掌握血压、血糖、血脂的变化，并依医嘱规律治疗。

戒烟限酒：香烟中的尼古丁会让血管收缩，导致高血压风险也易形成血栓；酒精会导致心律不整、高血压、心肌损伤等，也会增加中风几率。

洪医师最后强调，中风的表现未必典型，尤其在高龄或慢性病患者中，更可能以不寻常方式出现，切勿轻忽或自行诊断，应尽速就医接受专业检查，才能把握宝贵的治疗时间，降低致命与失能风险。